Oggi, le donne sono più informate sulla gravidanza rispetto a 10 anni fa. Naturalmente, l'accesso a Internet e l'abbondanza di informazioni consente non solo di familiarizzarsi con i sintomi, ma anche di essere moralmente preparati per questo difficile stato. Uno dei segni più chiari della gravidanza è considerato l'incontinenza urinaria durante la gravidanza - il fenomeno è abbastanza normale e comprensibile.

Che cosa causa l'incontinenza urinaria

In generale, il primo e l'ultimo mese di gravidanza differiscono nella minzione frequente. In un primo momento, questo è dovuto a cambiamenti ormonali. L'impulso diventa più acuto e la quantità di urina aumenta. In questi ultimi termini, una "porzione" una tantum di urina viene significativamente ridotta. Questo è semplicemente spiegato: l'utero in crescita schiaccia strettamente la vescica, quindi è difficile che l'urina esca dal tubulo ristretto.

D'altra parte, la quantità di liquido nella bolla, al contrario, aumenta - quindi le frequenti visite al bagno. Inoltre, nell'ultimo trimestre, il bambino adulto, che è già stretto nella pancia, diventa un'altra causa di incontinenza urinaria durante la gravidanza, e di tanto in tanto appoggia le sue membra sulla vescica, provocando così l'impulso.

Queste ragioni sono importanti. Tuttavia, il rilascio incontrollato di urina è anche influenzato dallo stato dei muscoli della donna incinta, dalle dimensioni e dal posizionamento del feto e dall'idoneità fisica della donna.

Tipi di incontinenza durante la gravidanza

Ci sono almeno tre tipi di incontinenza urinaria durante la gravidanza, che possono essere riconosciuti da segni caratteristici:

1. Incontinenza a causa di situazioni stressanti. Può verificarsi con una tosse forte, mentre ridi o starnutisci. In generale, a causa delle fluttuazioni del diaframma e della tensione della pressa. Più comune nel primo trimestre.
2. In caso di incontinenza di emergenza, ci sono sintomi sotto forma di un'improvvisa urgenza di urinare. In questo caso, la futura madre spesso non ha abbastanza tempo per andare in bagno. C'è un tipo simile di incontinenza durante la gravidanza a causa di irritazione del canale urinario, un fenomeno non infrequente durante questo periodo. Un altro "colpevole" può essere un eccessivo stiramento dei muscoli pelvici e un fallimento nel sistema nervoso della futura madre. La minzione urinaria può verificarsi sia alla fine della gravidanza che dopo il parto.
3. La sindrome della vescica affollata è caratterizzata dall'incapacità di completare lo svuotamento. Assomiglia a questo: la donna sente costantemente la necessità acuta di urinare, ma, essendo uscita dalla toilette, sente che c'è ancora un po 'di urina nell'uretere. Questa caratteristica è dovuta alle pareti lombari della vescica, allungate durante la gravidanza.

Sebbene l'incontinenza urinaria durante la gravidanza sia piuttosto sgradevole e antiestetica, questo fenomeno è abbastanza accettabile. Inoltre, parlando di questo sintomo, hanno la forma di una selezione incontrollata e completa di urina, ma solo un paio di gocce. Tuttavia, per la pace personale della donna, vale comunque la pena di informare il medico.

Cosa fare se si riscontrano sintomi di incontinenza urinaria

Dovresti sapere che l'incontinenza urinaria durante la gravidanza può essere un segnale della presenza di infezioni genitali nel corpo della futura gestante. Pertanto, un viaggio al ginecologo non sarebbe superfluo.

Prima di tutto, il medico esaminerà la donna incinta e, utilizzando la palpazione (palpazione) della vagina, della cervice e della vescica, determinerà la mobilità del tubulo urinario e lo stato delle mucose e della pelle dei genitali.

Se queste misure non sono sufficienti, la donna sarà inviata per i test: analisi delle urine generale e semina batteriologica per la flora.

L'operatore sanitario insisterà sul fatto che la donna incinta registra il numero di urinazioni, la loro frequenza e intensità durante la settimana, oltre a notare la loro attività fisica e il numero di salvaslip quotidiani utilizzati. Questo aiuterà a calcolare il tasso di minzione nell'ambiente naturale.

Inoltre, un'ecografia può essere prescritta per patologie dei reni, dei genitali e dello stato dell'uretra.

Sulla base dei risultati del sondaggio, sarà possibile determinare quali precauzioni adottare.

Trattamento e prevenzione dell'incontinenza durante la gravidanza

Non è prescritto alcun trattamento speciale per la minzione involontaria. L'eccezione è quando si trova un virus o un processo infiammatorio nel corpo. Se l'incontinenza urinaria durante la gravidanza è meccanica, allora si dovrebbe prestare attenzione ai metodi sicuri disponibili per eliminare questo problema.

La migliore prevenzione di questo fenomeno è la formazione di muscoli intimi con esercizi di Kegel. Tuttavia, è troppo tardi per farli durante la gravidanza e, inoltre, è pericoloso - è irto di tono uterino. Quindi, se la futura mamma non ne fosse a conoscenza prima, allora avrebbe dovuto posticipare le lezioni intensive in questo sistema fino alla consegna.

Ma l'allenamento superficiale può essere padroneggiato ora. Per cominciare, è necessario durante la minzione cercare di rallentare o bloccare completamente questo processo. Quindi, forza i muscoli della vagina, spinge il getto, aumentandone la pressione.

Puoi anche tenere i fianchi con una piccola palla e muoverti con esso per un po '. Allo stesso tempo, assicurati che la palla non rotoli giù.

Direttamente durante la gravidanza, è possibile far fronte all'escrezione regolare e incontrollata delle urine con una benda. Distribuirà il carico sugli organi interni e ridurrà la pressione sulla vescica.

Per sentirsi più a suo agio, usa le salvaslip, lasciando la casa. Tuttavia, non lasciarsi trasportare da loro - possono causare irritazione del tratto genitale e persino diventare un "focolaio" di infezioni.

L'errato è l'opinione che è necessario ridurre l'assunzione di liquidi. È necessario bere almeno 1,5 litri di acqua pura (oltre a succhi, tè, composta ecc.) Al giorno. Questo aiuterà il lavoro e la pulizia dei reni.

Le miscele di erbe sono un altro modo sicuro e sicuro per trattare l'incontinenza durante la gravidanza. Le infusioni più efficaci di salvia, semi di aneto, radice di prezzemolo, bacche di rosa canina (durata di non più di 12 ore). È interessante notare che i mirtilli rossi presi singolarmente producono un forte effetto diuretico e la miscela di bacche con fiori e foglie aiuta a mantenere e controllare la minzione.

Quindi, riassumendo, possiamo dire che non c'è niente di terribile nell'incontinenza. E per far fronte a questo problema sotto la forza di qualsiasi futura mamma, provaci un po '. La cosa principale da ricordare è che tutto ciò che fai è diretto al tuo benessere e alla salute del tuo futuro bambino.

Cause di incontinenza urinaria durante la gravidanza e esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli intimi

L'incontinenza nelle donne durante la gravidanza è comune. Questa allocazione arbitraria di urina, incontrollata da una donna.

Soprattutto fortemente manifestato dal terzo trimestre e può continuare dopo il parto.

Ad un certo punto, molte future madri si trovano di fronte a questo fenomeno spiacevole, che non può essere controllato da sforzi volontari. L'urina scorre con una forte riduzione della muscolatura addominale - l'incontinenza durante la gravidanza con starnuti e tosse, ridendo, idratando la biancheria intima e creando disagio.

Spesso le donne si lamentano del fatto che quando urinano per la prima volta, è impossibile "correre giù" in bagno in tempo. Le mamme che non sono coinvolte nello sport prima della gravidanza, hanno lavorato in posizione seduta e spostate un po 'sono più spesso colpite da questo problema.

Le donne che hanno partorito di recente possono sperimentare un disagio simile alla ri-gravidanza, poiché il sistema urinogenitale non è ancora tornato alla normalità, è in fase di recupero e non è in grado di sopportare carichi aggiuntivi. Lo stesso vale per le madri che partoriscono molte volte.

motivi

Le cause dell'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza sono:

1. indebolimento del tono muscolare nella regione pelvica. I muscoli si indeboliscono, le pareti della vescica perdono il loro tono. L'indebolimento del tono muscolare è dovuto al fatto che lo sfondo ormonale nel corpo è stato modificato, la quantità di progesterone è aumentata. Dribbling di urina può verificarsi a causa del rilassamento del tessuto pelvico, che si verifica prima della nascita stessa;
2. spremitura della vescica. L'utero cresce di dimensioni e mette sotto pressione l'organo urinario, a causa del quale diminuisce. I volumi di urina rimangono gli stessi, quindi si verifica una perdita involontaria di urina;
3. maggiore attività del feto. Nell'ultimo trimestre di gravidanza, il bambino è particolarmente attivo. L'urina può fuoriuscire durante il movimento del bambino, batte le gambe e le braccia sui muscoli interni e sulla vescica;
4. problema con terminazioni nervose. Spesso la perdita involontaria di urina, che è accompagnata da un forte bisogno di andare in bagno, può verificarsi a causa di disturbi nel sistema nervoso centrale. La causa può essere un trauma ai muscoli del bacino;
5. durante la gravidanza non è possibile svuotare completamente la vescica dall'urina. Per questo motivo, vi è una perdita di residui di fluido, che è innescata dalla debolezza dei muscoli del bacino e del perineo.

L'incontinenza durante la gravidanza è considerata un evento naturale. Ma vale la pena consultare un medico e assicurarsi che questo processo non sia stato causato dalla patologia di organi o da una malattia pericolosa, alla quale dovrebbe essere applicato un trattamento urgente.

Trattamento e raccomandazioni

Suggerimenti chiave:

• indossando una benda. Uno speciale utyazhka aiuta a sostenere i muscoli, li porta in tono, oltre a rimuovere il carico extra sulla vescica durante il trasporto del feto. Una benda può aiutare a ridurre l'intensità della perdita di fluido involontaria;
• allenamento speciale dei muscoli intimi secondo Kegel;
• andare in bagno regolarmente, non frenare l'impulso della vescica. Se possibile, non visitare i luoghi in cui non vi è un bagno vicino, almeno per un po ', finché le pareti dell'uretra non raggiungono il tono giusto. Durante la minzione, piegare leggermente e filtrare il basso addome in modo che il tratto urinario sia completamente aperto;
• igiene personale. La biancheria intima è di grande importanza. È necessario durante la gravidanza abbandonare i tessuti grossolani, dai vestiti che hanno ornamenti decorativi prominenti che fanno pressione sul corpo. È meglio indossare biancheria intima semplice fatta di materiale naturale senza sintetici, che irrita la mucosa. In caso di incontinenza, vale la pena usare pastiglie giornaliere per evitare l'espettorato costante nell'area genitale e un odore sgradevole. Le guarnizioni devono essere cambiate due o più volte al giorno. Per quanto riguarda il lavaggio, non usare sapone alcalino. Esistono gel speciali per l'igiene intima, non causare allergie e irritazioni. Almeno una volta al giorno dovresti usare l'infuso di camomilla mentre fai il bagno.

Se hai una tosse o frequenti starnuti, devi aprire la bocca e non frenare la reazione naturale dentro di te per minimizzare il carico sui muscoli addominali. In questo caso, puoi ancora piegarti leggermente in avanti - questa tecnica ti aiuterà a ridurre l'escrezione di urina.

Per quanto riguarda il trattamento, non sono prescritti farmaci gravi per l'incontinenza.

La terapia è necessaria se l'incontinenza urinaria nelle prime fasi della gravidanza è scatenata da un'infezione virale, cistite o infiammazione della vescica.

Il rilascio meccanico di urina, scarsamente controllato durante la gravidanza, dovrebbe essere trattato con rimedi popolari utilizzando decotti di erbe.

Tale terapia è pertinente e sicura per la madre e il bambino. Di solito utilizzare brodi di salvia, aneto, bacche di rosa selvatica e fiori di cowberry. I brodi dovrebbero bere un certo corso per il trattamento è stato efficace. Non superare la velocità specificata dal medico.

C'è un'opinione sbagliata che è necessario utilizzare meno liquido per risolvere il problema delle perdite di urina da solo. Infatti, è necessario bere almeno un litro di acqua depurata al giorno, senza contare altre bevande - tè, succo e altri. Aiuta a pulire i reni e consente al corpo di funzionare normalmente.

Esercizi per le donne incinte

Il metodo di trattamento più efficace e diffuso sono gli esercizi speciali che il noto ginecologo A. Kegel ha sviluppato all'epoca. Questo esercizio è finalizzato all'addestramento dei muscoli della vagina, dell'uretra e dell'ano.

Gli esercizi dovrebbero iniziare a fare anche prima della gravidanza, per imparare a tenere sotto controllo i muscoli coinvolti nel portare un feto e urinare. Tali attività possono essere una buona misura preventiva che ridurrà il dolore durante il parto, oltre a prevenire la lacrimazione.

Esercizi di Kegel per le donne incinte

L'esercizio più famoso è chiamato ritenzione. È necessario sdraiarsi sul letto, sul retro, sotto la testa e la schiena, scivolare più volte la coperta piegata. Piega le gambe sulle ginocchia e disponi i lati. Per alcuni secondi, è necessario filtrare il perineo, come durante la ritenzione di urina.

Dopo di che, rilassare i muscoli per 20 secondi. Gli approcci dovrebbero essere aumentati ogni volta fino a 30 volte. È meglio fare questi esercizi tutti i giorni, senza perdere una sola volta. Dopo 4 mesi di gravidanza, è meglio fare l'esercizio in posizione eretta.

I muscoli possono essere addestrati in un altro modo. Per fare questo, tieni la palla morbida di piccole dimensioni tra le gambe e prova a camminare con essa.

È meglio farlo per 15 minuti al giorno per un buon effetto.

Se c'è una minaccia di aborto, non abusare degli esercizi, ma è meglio non farlo affatto. In ogni situazione critica, è meglio consultare un ginecologo.

Se la gravidanza va bene, puoi eseguire esercizi più difficili. Ma non appena ci sono sensazioni spiacevoli nel perineo durante la sessione, vale la pena interrompere gli esercizi e verificare con il medico.

Incontinenza urinaria o fuoriuscita di liquido amniotico: come distinguere?

Se la bolla in cui si trova il bambino è rotta, il liquido ne esce in quantità considerevole. Entro un giorno dopo la partenza delle acque, il bambino deve nascere.

Ma succede che la bolla esplode durante il trasporto del feto a causa di lesioni, movimenti improvvisi o esercizio improprio. Se ciò accade prima del tempo stabilito, l'acqua scorrerà.

Questa condizione è difficile da distinguere dalla semplice incontinenza urinaria. Per non mettere in dubbio il normale stato della tua salute, dovresti fare un esame.

Ma a casa, puoi determinare il fluido che involontariamente scorre dal perineo. Il liquido amniotico è intrinsecamente incolore e non ha odore particolare, quindi può essere rilevato.

Se c'è una patologia, il liquido può acquisire una tinta verdastra. L'urina è sempre gialla e ha un odore simile all'ammoniaca. La biancheria intima è difficile capire che tipo di liquido, perché il materiale è difficile da valutare il colore e persino l'odore.

Un altro modo è provare a tenere fluido e stringere i muscoli del perineo.

L'urina può essere mantenuta in questo modo. E il liquido che esce dalla bolla non può essere fermato.

Se ci sono frequenti dimissioni di un tipo trasparente, si dovrebbe ascoltare il parere dei medici e utilizzare un metodo speciale, chiamato il metodo di "pannolino pulito". Per fare questo, andare in bagno, sbarazzarsi dei residui di urina, fare il bagno e asciugare i genitali con un asciugamano morbido e pulito.

Dopo ciò, la donna dovrebbe sdraiarsi sul letto, posizionando un pannolino ginecologico sotto il bacino. Hai bisogno di mentire per mezz'ora a un'ora per il controllo per mostrare il risultato corretto. Se sul pannolino appare una macchia incolore, molto probabilmente il problema è con la bolla di nascita.

La poliuria è una malattia caratterizzata da un aumento della formazione di urina. C'è un fallimento nel riassorbimento e il volume dell'urina sale a 3 litri o più (fino a 10 litri nei casi gravi).

Prurito e bruciore nell'uretra nelle donne possono indicare una varietà di malattie sgradevoli. Tra questi: cistite, uretrite, candidosi e infezioni trasmesse sessualmente.

Video utile

Esercizi di Kegel per le donne incinte:

In ogni caso, durante l'incontinenza urinaria o la comparsa di un liquido incolore sul bucato, consultare un medico, in quanto i compiti a casa potrebbero non mostrare l'intero quadro. Lo specialista identificherà il problema e prescriverà il metodo corretto di terapia.

Perché l'incontinenza urinaria si verifica durante la gravidanza?

Tra un certo numero di primi segni di gravidanza, le donne annotano anche la minzione frequente. Con l'aumento del termine, questo fenomeno sarà espresso sempre di più (soprattutto di notte), ma, sfortunatamente, potrebbe non essere l'unico cambiamento dalla parte del sistema urinario. Sullo sfondo dei molteplici cambiamenti che avvengono con il corpo femminile durante questo periodo, i disturbi della vescica e dei reni probabilmente emergono in cima.

Uno degli spiacevoli, ma lontani dai più terribili "fallimenti" è l'incontinenza durante la gravidanza. Piccole porzioni di urina vengono rilasciate involontariamente, molto spesso quando i muscoli della tensione addominale sono tesi - quando ridono, starnutiscono, corrono. Al secondo e soprattutto al terzo trimestre, il fenomeno aumenta e può persistere per diversi mesi dopo il parto.

Perché sta succedendo questo?

L'incontinenza urinaria durante la gravidanza ha ragioni ben fondate, quindi non dovrebbe causare preoccupazione in una donna. Dopotutto, ciò è dovuto principalmente all'indebolimento dei muscoli della zona pelvica: il tessuto muscolare perde il tono da uno sforzo eccessivo, dallo sfintere (tenendo l'urina), dalla parete della vescica e, in generale, tutti i muscoli si rilassano. Ciò si verifica sotto l'influenza degli ormoni, così come a causa di cambiamenti negli organi interni durante questo periodo: l'utero è in costante crescita di dimensioni, comprimendo la vescica. Nello stesso momento, non solo le sue dimensioni diminuiscono, ma anche il volume di aumenti di urina escreta. Nei periodi tardivi, possono verificarsi perdite di urina dovute a colpi delle gambe dei bambini sulla vescica.

I medici notano che la gravità del fenomeno è influenzata dalle dimensioni e dalla posizione del feto, dalla forma fisica della donna, dal numero di gravidanze in passato. Quando si verifica una gravidanza dopo l'altra, aumenta il rischio di incontinenza urinaria, poiché i muscoli non hanno il tempo di riprendersi. Anche se molto spesso le prime donne incinte affrontano il problema. Sono anche a rischio le donne che hanno assunto un eccesso di peso durante la gravidanza. Il travaglio prolungato può portare all'incontinenza urinaria nel periodo postpartum.

Come affrontare l'incontinenza urinaria durante la gravidanza?

Molti momenti meravigliosi danno maternità. L'anticipazione e l'aspettativa della nascita di un bambino è davvero il processo più eccitante nella vita di ogni donna sana. Ma, come sai, questi nove mesi di attesa sono anche pieni di momenti piacevoli e non così.

Ogni futura mamma deve necessariamente monitorare la loro salute e il loro futuro karapuz. Pertanto, un problema prosaico come l'incontinenza urinaria durante la gravidanza non può essere ignorato. Secondo vari studi statistici, circa il 70% delle ragazze incinte affrontano questo problema.

Naturalmente, non tutti sono consapevoli che le cause di questo fenomeno sono diverse, dai semplici cambiamenti fisiologici nel corpo alle malattie della sfera genitourinaria.

Per proteggere le donne incinte dall'ignoranza e avvertire delle possibili conseguenze, occorre concentrarsi sulle cause ed eliminare le conseguenze indesiderabili.

Inizio problema

Principalmente durante la gravidanza, l'incontinenza urinaria appare nel secondo terzo trimestre. Fondamentalmente, questo indicatore è relativo, e solo la donna incinta sarà in grado di monitorare e sentire quanto siano frequenti le sue visite al bagno. Di tutti i cambiamenti nel corpo femminile del periodo prenatale, questo non è il peggiore, non causa alcun danno visibile alla salute della madre e del suo bambino non ancora nato.

Ci sono diversi motivi per l'incontinenza:

• Man mano che il feto aumenta, c'è uno stiramento e un allargamento dell'utero, che mette sotto pressione l'urinario
  bolla;
• Il progesterone è un ormone attivamente escreto dal corpo durante la gravidanza, cambia e rilassa il tessuto muscolare, indebolendo le pareti della vescica;
• L'attività di un bambino che batte con mani e piedi, cambiando spesso posizione nell'utero, influenza anche il processo involontario della minzione;
• Un rapido aumento di peso può contribuire al rilascio incontrollato di urina;
• Anche nelle donne che partoriscono più volte di fila, questo sintomo scomodo sarà presente.

Non aver paura di queste manifestazioni del corpo, ma è obbligatorio vedere un urologo per prevenire patologie inutili.

Al fine di prevenire il panico nelle donne in gravidanza, si consiglia di determinare quale tipo di incontinenza è in ogni singolo caso:

• Indebolimento delle pareti e terminazioni nervose della vescica, la cui iperattività è causata dall '"ormone della gravidanza". In questo caso, la donna incinta semplicemente non ha il tempo di andare in bagno, e la spinta, forte e acuta, fa spingere l'urina fuori spontaneamente;
• Incontinenza durante lo stress Tutto ciò che causa tensione, indebolito dalla gravidanza, dai muscoli, sicuramente porta anche al rilascio di liquidi;
• Troppo pieno della vescica, a causa dell'incapacità della gestante di rilasciarlo completamente.

diagnostica

Valutando correttamente la posizione e le condizioni durante il trasporto del feto, è necessario informare il medico in merito al sintomo di incontinenza.

Lo scopo, in questo caso di esame obbligatorio, è ridotto a misure abbastanza ragionevoli di prudenza e prevenzione e di solito consiste in diverse procedure:

• esame obbligatorio da parte di un ginecologo;
• analisi delle urine;
• il passaggio della procedura ad ultrasuoni;
• controlla l'urina per la flora;
• tenere un diario, in cui segni obbligatori su tutti i tipi di minzione, compresi sia tempestivi che incontrollabili.

Vale la pena di prestare attenzione alle donne partorienti al fatto che durante la gravidanza, le malattie della zona urogenitale sono esacerbate, di solito lenta o cronica. Pertanto, non è necessario rinviare la visita a uno specialista che diagnostica la malattia o la sua assenza nel tempo.

Se non si identificano le patologie, le raccomandazioni riguardano principalmente l'igiene e un'attenta cura di se stessi. Si consiglia di utilizzare pastiglie, indossare mutandine da materiali naturali, senza dettagli decorativi, con supporto elastico dell'addome, e non trascurare le procedure dell'acqua in caso di necessità. Quando starnutisce viene anche pronunciata l'incontinenza durante la gravidanza.

Il periodo prenatale degli ultimi mesi può essere contrassegnato da una minzione più frequente, ma è durante questi momenti che bisogna essere estremamente attenti e non confondere la fuoriuscita di liquido amniotico con l'incontinenza urinaria abituale e innocua durante la gravidanza in ragazze o donne mature. La consapevolezza preserverà sia la salute del bambino che sua madre.

Riduci gli effetti

Per svuotare la vescica il più accuratamente possibile, è necessario, mentre si visita la toilette, sporgersi leggermente in avanti, creando pressione e aprendo al massimo il tratto urinario.

Quando si tossisce e si starnutisce, è desiderabile aprire la bocca, riducendo l'effetto sul diaframma. Una lieve flessione delle gambe e una leggera inclinazione del corpo leggermente in avanti saranno ugualmente efficaci.

Esercizi molto efficaci per comprimere e rilassare i muscoli della vagina e del perineo. Ma devono essere praticati, come durante la gravidanza e dopo, in modo che l'utero il più rapidamente possibile venga ridotto e riportato alla normalità.

Per le persone primipare, è utile sapere che, dopo il parto, gli esercizi di contrazione uterina dovrebbero essere eseguiti prima degli esercizi addominali.

Questo non è solo un consiglio, ma una prescrizione medica, per il corretto restauro del corpo.

Potrebbe essere necessario cambiare la modalità di consumo, riducendo l'assunzione di liquidi a un litro e mezzo al giorno. Ciò influenzerà favorevolmente anche l'assenza di edema, che si verifica negli ultimi mesi di gravidanza. È molto appropriato indossare una fascia prenatale che supporti l'utero senza esercitare troppa pressione sulla vescica.

Con sintomi avanzati ed estremi, il trattamento farmacologico può essere prescritto, ma solo con preparati a base di erbe, in modo da non avere un effetto dannoso sul feto in via di sviluppo. Trattamento con erbe o preparati a base di erbe, ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Gli antispastici aiuteranno il corpo a rispondere in modo più efficace a situazioni stressanti.

Manifestazioni postpartum

Per l'incontinenza urinaria, le donne non sono assicurate anche dopo la gravidanza. Dipende principalmente da come è andata la consegna.

Elenchiamo solo alcuni di loro:

• posizione anormale del bambino nell'addome durante la gravidanza;
• la struttura del bacino nelle donne partorienti è stretta e non sviluppata, non può sopportare il carico durante la gravidanza, le ossa si muovono;
• un bambino abbastanza grande può causare lacrime e tagli, che influenzano negativamente anche i muscoli;
• malattia renale cronica o cistite più semplice influenzano negativamente la vescica dopo il parto.
• Certo, c'è ancora una ragione come una gravidanza multipla, che indebolisce le terminazioni nervose dei muscoli della piccola pelvi.

Nel periodo postpartum, il trattamento può essere prescritto a seconda del tipo di incontinenza. Di norma, la ginnastica terapeutica è sufficiente, ma se necessario è anche prescritta una terapia farmacologica e, talvolta, un aiuto chirurgico.

Riassumendo: l'incontinenza durante la gravidanza può verificarsi durante la tosse, lo starnuto, a causa di un aumento della pressione intra-addominale, a causa di stress o addirittura risate.

La cosa principale è non lasciare che il processo faccia il suo corso e consultare un medico in modo tempestivo, specialmente nei periodi successivi, quando la perdita di liquido amniotico può essere presa per l'incontinenza.

Cause di incontinenza urinaria durante la gravidanza

Ogni terza donna incontra incontinenza durante la gravidanza. L'ansia causa la minzione involontaria in piccole porzioni, che si verifica durante lo sforzo fisico, la tosse, lo starnuto. A volte alcune gocce vengono rilasciate senza l'impulso dopo aver svuotato la vescica.

Perché il fenomeno è così comune da provocare incontinenza urinaria in una donna incinta? Devo consultare un medico e sottopormi a un trattamento?

motivi

Durante la gravidanza, si verificano cambiamenti nel corpo della donna che colpiscono il sistema urinario:

1. Sotto l'azione degli ormoni - progesterone ed estriolo, i muscoli del pavimento pelvico si rilassano. La posizione dell'uretra rispetto alla vescica. La pressione normale è inferiore a quella dell'uretra. Questo "blocca" il fluido sul "lucchetto". Quando gli organi interni sono spostati, l'equilibrio è disturbato, l'urina ha meno ostacoli per il deflusso spontaneo.
2. La crescita dell'utero causa una pressione sugli organi del sistema urinario. Nel secondo trimestre, la vescica fetale sta rapidamente aumentando di dimensioni. Una donna avverte una minzione frequente, a volte finendo in incontinenza.
3. I movimenti del bambino, gira e spinge verso l'area della vescica aumentano la pressione intravescicale. Dopo i colpi, molte donne sentono la fuoriuscita di liquidi oltre la loro volontà.

Provocano l'incontinenza urinaria durante la gravidanza:

• Consegna ripetuta dopo una breve pausa. Muscoli e legamenti non hanno ancora acquisito un tono, inizialmente erano allungati e anelastici.
• Le gravidanze frequenti contribuiscono a un eccessivo allungamento cronico dell'apparato legamentoso e all'indebolimento dei muscoli.
• L'eccesso di peso aumenta il carico sugli organi interni.
• La costipazione porta a traboccare dell'intestino crasso, aumentare la pressione nella cavità addominale.
• La posizione del feto, in cui poggia contro il muro della vescica.

Devo consultare un medico

Di fronte a una spiacevole sorpresa, una donna incinta dubita di chiedere aiuto a un dottore. Potrebbe sperimentare sintomi di incontinenza:

1. Lo stress. L'escrezione di urina si verifica dopo lo sforzo: tosse, starnuti, risate. Una forte contrazione dei muscoli addominali aumenta la pressione sulla vescica. Il liquido scade in piccole porzioni.
2. Imperativo (urgente). La causa del rilascio spontaneo di urina è una vescica iperattiva. Una donna sente una forte spinta che non è in grado di frenare.
3. Trabocco di bolle. Quando compresso da un utero in crescita, diminuisce di volume, riempiendolo rapidamente. L'incapacità di visitare il bagno porta a perdite di urina.
4. Incontinenza riflessa. La minzione incontrollata è il risultato di reazioni nervose disturbate tra il sistema urinario e il cervello.

Nel 90% dei casi, le donne incinte hanno i primi due tipi di disturbi.

È importante Una piccola escrezione di urina durante la gravidanza è considerata un normale fenomeno fisiologico. Di solito passa dopo il parto. Se c'è un forte grado di disturbo della minzione, è necessario contattare il proprio ginecologo curante.

diagnostica

L'incontinenza urinaria può essere causata da microbi e funghi patogeni. Pertanto, le donne in gravidanza devono essere esaminate, tra cui:

• esame del ginecologo sulla sedia - il medico determina se c'è un prolasso delle pareti della vagina e dell'utero, qual è la condizione delle mucose, il canale urinario;
• test delle urine - clinico e bacposev;
• Ultrasuoni degli organi urinari;
• metodi urodinamici.

Le donne incinte si offrono di tenere un diario con le osservazioni del numero, della frequenza e del volume della minzione.

Come trattare l'incontinenza durante la gravidanza

La correzione farmacologica per le donne in gravidanza non è indicata, poiché potrebbe influire sul feto. Per ridurre i sintomi, i medici raccomandano:

1. Indossare un bendaggio prenatale. Distribuisce uniformemente il carico dall'addome allargato, riduce l'impatto dell'utero sulla vescica. Come prevenzione dell'incontinenza urinaria, può essere indossato durante la gravidanza nei periodi successivi.
2. Uso frequente del bagno e posizione corretta durante la minzione. È necessario tendere leggermente, sporgendosi in avanti per aprire meglio il tratto urinario.
3. Limitazione del fluido a un litro e mezzo al giorno. L'eccesso porta a un carico maggiore sul sistema escretore, quindi è necessario seguire il regime di bere.
4. Esercizi di Kegel. Le contrazioni ritmiche dei muscoli vaginali li rafforzano, rafforzano l'effetto di supporto. Puoi farlo in qualsiasi posto e posizione.
5. Mezzi di medicina tradizionale. Influenzano delicatamente il sistema urinario, riduce l'incontinenza urinaria. Questo brodo di salvia, semi di aneto, mirtilli rossi con fiori e foglie. Applicare solo dopo aver consultato il medico e senza allergie.

Si consiglia di ridurre l'attività fisica, seguire una dieta sana, indossare biancheria intima di cotone, utilizzare pastiglie urologiche.

prevenzione

La preparazione alla gravidanza, compresi gli sport e una dieta sana, è la migliore prevenzione delle complicanze, inclusa l'incontinenza urinaria.

È importante I medici considerano l'intervallo ottimale tra il parto naturale di 2,5-3 anni. Alla consegna da taglio cesareo questo periodo è più lungo - 4-5 anni.

Durante questo periodo, il corpo della donna viene ripristinato, la cicatrice postoperatoria sull'utero acquisisce sufficiente forza ed elasticità. I legamenti e i muscoli del bacino possono sostenere bene gli organi interni durante una gravidanza successiva.

Per prevenire l'incontinenza nelle donne in gravidanza aiuterà:

• rispetto del regime di bere;
• indossare una benda;
• Allenamento muscolare Kegel;
• rifiuto di alimenti diuretici, bevande e droghe;
• trattamento tempestivo delle infezioni urinarie;
• esercizio ragionevole;
• prevenzione della stitichezza;
• visite regolari al bagno, senza ignorare la voglia.

Un'attenta attitudine al tuo corpo aiuterà ad evitare fenomeni spiacevoli.

Come non confondere con la perdita di liquido amniotico

Il rilascio di liquido amniotico durante la gravidanza è una patologia. La rottura delle membrane è pericolosa per la salute, e talvolta - per la vita del nascituro.

Il liquido amniotico differisce dall'urina:

1. Colore. Sono trasparenti, incolori. Il colore rosa, verde, marrone o nero del liquido indica una grave deviazione nel processo di crescita del feto.
2. Odore. L'acqua, secondo le ostetriche, odora il latte materno. Apparentemente, quindi, il neonato si precipita immediatamente al seno materno, che ha una fragranza familiare.

Il deflusso del liquido amniotico si osserva quando si cambia la posizione del corpo, lo sforzo fisico.

I danni alle membrane possono derivare da:

• cadute, ferite;
• malattie infettive;
• diagnosi invasiva;
• insufficienza cervicale;
• sesso ruvido;
• tumori genitali;
• gravidanza multipla;
• poco o molto;
• Feto previa.

Le farmacie offrono prodotti per testare a casa le secrezioni durante la gravidanza.

Contattare immediatamente il medico se la perdita è accompagnata da sintomi:

1. febbre;
2. vomito, nausea;
3. brividi, dolori alle ossa;
4. scarico insolito.

È importante L'incontinenza nella 38a settimana di gravidanza può essere l'inizio del travaglio e lo scarico - un liquido amniotico alla rottura della vescica fetale. In questo caso, è tempo di raccogliere le cose e andare in ospedale.

Incontinenza dopo la gravidanza

Il corpo viene ripristinato dopo il parto, gli organi e i sistemi subiscono cambiamenti inversi. La minzione involontaria dovrebbe scomparire dalla vita di una donna entro 5-7 mesi.

La violazione del controllo della ritenzione di urina dopo il parto è una patologia che richiede il trattamento da parte di specialisti - un ginecologo e un urologo.

In violazione delle funzioni dei muscoli e dell'interposizione degli organi pelvici, si verificano cambiamenti che causano l'incontinenza urinaria dopo la gravidanza. Questo è facilitato da:

• permesso di un bambino numeroso;
• uso di pinze ostetriche;
• lesioni del canale del parto;
• nascite multiple;
• polidramnios.

Dopo un taglio cesareo, è possibile il danno ai nervi. La donna non sente la voglia di urinare o il fluido scorre a caso quando i muscoli dell'addome sono tesi.

L'incontinenza durante la gravidanza può essere sia la norma che la patologia. Una piccola scarica, che non disturba la donna, non sono deviazioni e passeranno dopo il parto.

Con sanguinamento frequente e pesante, è necessario consultare un medico ed essere esaminati. Infezioni non escluse, danni alla vescica fetale.

Incontinenza nelle donne in gravidanza

L'incontinenza urinaria nel periodo di gestazione è un fenomeno fisiologico causato dalla risposta adattativa del corpo al portamento del feto. Il tono dei muscoli lisci della cavità addominale è significativamente ridotto in modo che il bambino possa crescere e svilupparsi normalmente.

Le caratteristiche anatomiche e fisiologiche delle donne in gravidanza implicano un cambiamento in tutti gli organi per prepararsi al parto. Questo vale anche per il sistema urinario. L'utero in crescita schiaccia la vescica. Diminuisce di volume e non può contenere la stessa quantità di urina. Clinicamente, questo si manifesta con un aumento della minzione o completa incontinenza (incontinenza).

I sintomi peggiorano a fine gestazione, quando il bambino inizia a muoversi attivamente nel grembo materno. Talvolta l'incontinenza apporta un forte disagio al paziente nella vita di tutti i giorni, costringendolo a cercare aiuto medico.

Nella pratica clinica, esiste una classificazione dei disturbi urinari:

• vera incontinenza (incontinenza) - la minzione non è accompagnata da un impulso preliminare;
• perdita di urina - la comparsa di goccioline di urina, indipendentemente dalla minzione fisiologica.

Entrambi i tipi di incontinenza complicano la vita quotidiana della futura mamma e talvolta portano persino a disadattamento sociale.

Il tipo di incontinenza influisce sulla definizione delle tattiche terapeutiche e sul mantenimento del periodo prenatale.

Incontinenza da sforzo

È associato ad un aumento della pressione nella cavità addominale, che si estende alla vescica. Il fattore predisponente è l'ipotonia individuale degli sfinteri urinario e uretrale.

Nelle prime fasi, l'incontinenza stressante si verifica con notevole stress (sport, tosse, risate), ma con il progredire, può comparire durante le attività quotidiane.

Incontinenza urgente

La patologia si sviluppa a causa dell'iperattività della vescica. Una caratteristica di questa forma è un irresistibile bisogno di urinare e un aumento della diuresi notturna - la nicturia. L'eziologia della malattia è poco conosciuta, ma si presume che si basi su una violazione dell'innervazione della muscolatura liscia della vescica.

palleggio

In questo caso, l'escrezione caratteristica dell'urina in un volume non superiore a 10 ml, che si verifica indipendentemente dallo sforzo fisico. La causa potrebbe essere anomalie congenite degli sfinteri o ipotonia della vescica.

Perdere in piccole quantità il più delle volte accompagna il periodo gestazionale.

motivi

Il principale fattore eziologico dell'incontinenza è un aumento della pressione intravescicale. L'utero allargato schiaccia le pareti della vescica e promuove l'aumento della minzione. Con la crescita dell'ovulo, i sintomi si intensificano, raggiungendo un massimo a 35-38 settimane. I problemi di incontinenza possono anche essere associati alla posizione sbagliata del feto o alla sua grande massa (4 kg o più).

L'aumento della pressione intra-addominale durante lo starnuto, la tosse o un'attività fisica eccessiva si applica alla vescica. Allo stesso tempo, i sintomi dell'incontinenza si intensificano bruscamente e a riposo difficilmente possono disturbare.

Una donna incinta cambia la fisiologia del sistema urinario. Ciò è dovuto ad un aumento del volume ematico circolante di 1,5 volte. I reni lavorano con un carico funzionale maggiore, cercando di rimuovere il liquido in eccesso.

Violazione della minzione associata a riarrangiamenti endocrini. Nel sangue durante la gravidanza, la concentrazione dell'ormone progesterone aumenta. Riduce il tono dello sfintere urinario. I muscoli lisci si rilassano e il flusso delle urine avviene senza impedimenti.

L'incontinenza è più suscettibile al gruppo di donne che soffrono di obesità e ai pazienti con un'alta percentuale di parto (3 o più nella storia). Nei sintomi primipari si verificano nel 50% dei casi.

Una possibile causa sono spesso processi infettivi infiammatori delle vie urinarie.

La minzione frequente è uno dei primi segni di cistite, uretrite e pielonefrite.

Cosa fare quando i sintomi vengono trovati?

L'incontinenza nelle donne in gravidanza può essere il primo formidabile sintomo di infezione urogenitale ascendente. Se i sintomi si verificano, consultare uno specialista. Condurrà un esame fisico e ginecologico.

La rilevazione di segni patologici di danno ai sistemi urinari o riproduttivi richiede una ricerca approfondita:

• esami clinici generali del sangue e delle urine;
• strisci vaginali e uretrali generali;
• Coltura ELISA, PCR o STD;
• coltura di batteriologia urinaria;
• Esame ad ultrasuoni degli organi pelvici e del sistema urinario.

Ogni paziente, il medico raccomanda almeno una settimana per tenere un diario di minzione.

È necessario riflettere i seguenti indicatori:

• la frequenza della minzione al giorno e il loro rapporto con l'attività fisica;
• volume approssimativo di urina quotidiana;
• quantità di fluido consumato;
• il numero di assorbenti usati

Analizzando questi indicatori, il medico sarà in grado di suggerire la causa eziologica dell'incontinenza e di prescrivere un trattamento.

Trattamento e prevenzione

Le misure preventive dovrebbero essere avviate durante la pianificazione della gravidanza. Per fare questo, utilizzare il metodo di rafforzare i muscoli intimi, sviluppato da Kegel. Per ottenere un risultato visibile, è necessario dare un allenamento quotidiano 15-20 minuti.

In caso di incontinenza, patologia somatica incondizionata, la terapia non è richiesta.

Il medico curante fornisce al paziente raccomandazioni per la corretta gestione del periodo prenatale:

• evitare l'attività fisica irrazionale;
• evitare lunghe pause tra la minzione;
• osservare l'equilibrio ottimale di sale e acqua (1,5-2 litri di acqua e 2 grammi di sale al giorno).

Per una vita quotidiana confortevole si consiglia di indossare assorbenti. Ma non usarli tutto il tempo. Aumentano la temperatura nella zona inguinale, interrompono la circolazione dell'ossigeno e la microbiocenosi naturale della vagina.

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Un modo efficace è fare esercizi di Kegel ogni giorno. Hanno lo scopo di rafforzare i muscoli pelvici e perineali. Non sono raccomandati per il secondo e il terzo trimestre a causa di un aumento significativo della pressione intra-addominale. Essere impegnato in aumento di un tono di fibre muscolari è possibile in gruppi per donne incinte o in condizioni di casa. Prima di iniziare l'allenamento, consultare il proprio medico.

Sdraiato sulla schiena

Il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena e piegare le gambe alle ginocchia, mantenendo i talloni sul pavimento. Una mano dovrebbe essere posta sull'addome inferiore e l'altra dovrebbe essere posizionata sotto il gluteo. Con la corretta esecuzione del compito, le aree vaginali e anorettali sono simultaneamente tese. È necessario comprimere i muscoli del perineo 20-25 volte. Il giorno devi fare 3 set.

Necessario per prendere una posizione eretta, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. La schiena dovrebbe essere diritta e le braccia dovrebbero essere sulle natiche. È necessario sollecitare al massimo i muscoli del diaframma pelvico e mantenere questo stato per circa 10 secondi. Eseguire l'esercizio dovrebbe essere 15-20 volte, almeno 3 volte al giorno.

Con una palla di gomma

Un'altra tecnica è l'allenamento con una pallina di gomma. Dovrebbe essere stretto tra i fianchi e camminare per la stanza per 10-15 minuti.

Il paziente può iscriversi per l'idoneità terapeutica per le donne incinte. L'addestramento dovrebbe essere eseguito da un tecnico qualificato. Le lezioni si svolgono con l'uso di speciali fitball per rafforzare i glutei e il diaframma sessuale.

Incontinenza urinaria o fuoriuscita di liquido amniotico: come distinguere?

La rottura prematura delle acque fetali è una condizione che minaccia la salute della madre e del feto. Potrebbe apparire all'improvviso senza una ragione apparente. Quindi inizia l'attività lavorativa attiva.

Nel 40% dei casi, le membrane amniotiche non sono completamente rotte, quindi la clinica assomiglia all'incontinenza urinaria.

È difficile identificare la patologia da solo, quindi se hai dei dubbi, consulta immediatamente un medico. I seguenti sintomi possono aiutare nella diagnosi differenziale:

• il liquido amniotico è inodore e incolore;
• Con una rottura completa delle membrane, compaiono una netta sindrome da dolore e abbondanti perdite;
• Lo scarico del liquido amniotico aumenta nella posizione prona e non può essere fermato quando i muscoli del perineo sono tesi.

È molto difficile riconoscere piccole lacrime e microfratture della vescica amniotica.

Per la diagnostica, è possibile utilizzare due metodi.

Utilizzando strisce reattive

Le strisce contengono un reagente che reagisce a liquidi debolmente alcalini. A contatto con il liquido amniotico, la cartina di tornasole cambia colore. Questo è un indicatore indicativo della rottura della vescica fetale.

Pulire l'applicazione del pannolino

Il paziente dovrebbe sdraiarsi e riposare sotto un pannolino ginecologico o una luce. Se compaiono macchie bagnate entro 1 ora, consultare immediatamente un medico.

Difficoltà nel trattenere l'urina nelle donne in gravidanza: norma o patologia

L'incontinenza urinaria durante la gravidanza è considerata uno dei sintomi luminosi e specifici di questa condizione, causata dal sintomo della crescita attiva dell'utero, lo sviluppo del feto. Normalmente, la frequenza di minzione incontrollata aumenta ad una certa fase del periodo gestazionale o viene osservata dalle prime settimane dopo il concepimento. La comparsa di incontinenza può essere scatenata da qualsiasi contrazione muscolare riflessa. I medici parlano dello sviluppo della patologia solo nel periodo postpartum, pur mantenendo questo sintomo. In questo caso viene effettuata una diagnosi approfondita e viene prescritta una terapia adeguata.

Il concetto di incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza

L'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza è abbastanza comune (come tossicosi precoce, vomito, vertigini), che si verifica molto spesso, ma non sempre. È caratterizzato da perdite episodiche o costanti di urina e il volume di liquido rilasciato può variare da poche gocce a una quantità notevole. Nel primo caso, la violazione non influisce sulla qualità della vita e viene percepita come un disagio temporaneo, nel secondo caso, la futura mamma deve cambiarsi vestiti più volte al giorno o indossare speciali cuscinetti urologici. Dal momento che gli episodi si verificano durante il giorno, la donna si sente imbarazzata, si sente insicura, il che la rende nervosa e irritata.

Descrizione del sintomo

Nello stato normale, una donna è in grado di controllare la minzione regolando il volume e il tasso di escrezione urinaria. Quando esegue, spesso già nel primo trimestre, perde parzialmente il controllo su questo processo e può facilmente perdere il momento in cui si verifica il rilascio di biofluido.

L'incontinenza nelle donne durante la gravidanza può essere identificata dai seguenti sintomi:

• scarico involontario di urina con una forte tensione dei muscoli addominali (risate, tosse);
• una piccola quantità di perdite di urina (poche gocce);
• urina incontrollata di urina in porzioni moderate;
• minzione frequente, provocata da impulsi spontanei.

Spiegazione del fenomeno

La minzione incontrollata durante il periodo gestazionale ha ragioni ben fondate, pertanto, non dovrebbe causare ansia. La concezione e la gestazione di un bambino sono accompagnate da cambiamenti nella velocità dei processi biochimici, dallo stato del tessuto muscolare e dal lavoro degli organi del sistema urinario. Inoltre, un numero di altri fattori può provocare episodi di incontinenza.

1. Indebolimento o perdita di elasticità dei muscoli del pavimento pelvico. Un aumento della produzione di progesterone, un ormone responsabile del decorso della gravidanza, porta al rilassamento della muscolatura liscia della vescica e di altri organi della piccola pelvi. Il tono delle pareti e dello sfintere si indebolisce, a seguito del quale si perde il controllo sull'escrezione dell'urina (e talvolta delle feci).
2. Vescica iperattiva. Questa condizione è causata da un aumento dei processi metabolici, un aumento dei liquidi corporei dovuto al rinnovo delle acque amniotiche, specialmente nel terzo trimestre. Questo aiuta ad aumentare la frequenza della minzione.
3. Pizzicare o danneggiare le terminazioni nervose. Di conseguenza, la frequenza e il ritmo degli impulsi cambiano e il segnale per lo svuotamento tempestivo penetra in ritardo nel cervello, spesso già al momento della rimozione dell'urina.
4. Grembo in crescita Aumentando di dimensioni a causa dello sviluppo attivo del feto, comprime gli organi adiacenti e, soprattutto, la vescica. Quest'ultimo diminuisce di volume e riduce la sua funzionalità. Allo stesso tempo c'è una spremitura dell'uretra, che porta anche a piccole perdite di urina.

Molto spesso, il bambino stesso diventa il colpevole di una minzione incontrollata, che nel corso del movimento attivo esercita una pressione sugli organi urinari, provocando il deflusso del fluido. Incontinenza urinaria a circa 35 settimane di gravidanza e in seguito a causa del prolasso dell'utero nella piccola pelvi, che è un indicatore della data di nascita vicina.

Diversi tipi di incontinenza durante la gravidanza

Nella pratica clinica, ci sono diversi tipi di minzione incontrollata, simili nelle manifestazioni, ma a causa di diversi fattori eziologici.

1. Perdita episodica. Durante il giorno o la notte, possono verificarsi ripetute perdite di quantità insignificanti di urina e la donna non avverte disagio.
2. Tensione muscolare e stressante. In gravidanza, quando starnutire, tossire e ridere, l'incontinenza urinaria è considerata il tipo più comune. Le perdite di urina si verificano sporadicamente con forte eccitazione o una forte contrazione delle fibre muscolari. Quest'ultimo si verifica anche con uno sforzo fisico intenso.
3. Incontinenza imperativa o urgente Urge di urinare apparire spontaneamente, quando la forza di volontà non può frenare il desiderio di svuotare la vescica. La situazione sorge a causa dell'iperattività della muscolatura dell'organo e la donna non ha sempre il tempo di raggiungere il bagno. Una caratteristica caratteristica è considerata una grande quantità di flusso di fluido.
4. Sindrome da trabocco. L'urgenza di urinare è acuta e tempestiva, ma dopo lo svuotamento, c'è un senso di pienezza. Questo è associato a una diminuzione del tono delle pareti della vescica ed è caratteristico dei successivi termini di gestazione.

Le ragioni di cui sopra sono importanti e scompaiono dopo la consegna. Ma l'aspetto dell'incontinenza è anche influenzato dall'idoneità fisica della donna a sopportare, dalla presenza di malattie del sistema urogenitale, croniche o acquisite durante la gravidanza.

Enuresis o perdita di liquido amniotico

Perdita di liquido amniotico è il rilascio del contenuto della vescica amniotica, che consiste nel 98% di acqua e nel 2% di sali e altri elementi. Protegge il feto e gli consente di svilupparsi pienamente. Normalmente, quando la membrana amniotica si rompe, i contenuti escono e inizia il processo di consegna. Ma ci sono situazioni in cui, a causa di un movimento improvviso, di un infortunio o di uno sport attivo, si verifica un leggero strappo della vescica con liquido amniotico. La perdita di integrità porta a perdite d'acqua.

È possibile distinguere la differenza di entrambe le violazioni in modo indipendente. Con il rilascio di urina, anche in piccole quantità, c'è un odore e un colore caratteristici. Quando c'è una rottura del liquido amniotico, rimangono trasparenti, non hanno ombra o "sapore" sgradevole. Per chiarire la situazione può essere solo un medico, quindi al primo sospetto di fuoriuscita di liquido amniotico dovrebbe riferirsi a lui.

Soluzioni al problema

Poiché l'incontinenza è un fenomeno temporaneo, non viene effettuata alcuna terapia specifica. Se si sospettano i processi patologici presenti nel corpo della madre, viene fatta una diagnosi e viene selezionato uno schema di trattamento delicato, volto ad eliminare la causa provocatoria e preservare la salute della madre e del bambino. In altri casi, i medici cercano di fare con metodi conservativi non farmacologici.

Applicazione di bendaggio

Una delle opzioni per ridurre la frequenza del bisogno di urinare e minimizzare il disagio è indossare una benda. L'accessorio grazie al design speciale aiuta a mantenere lo stomaco, distribuendo uniformemente il carico su diverse parti della schiena e prevenendo l'indebolimento e il prolasso dei muscoli. Riduce la pressione sulla vescica e l'uretra, con conseguente riduzione delle visite al bagno.

Con l'aiuto di uno specialista, è necessario scegliere il modello più conveniente tenendo conto del periodo di gestazione, della dimensione dell'addome e delle caratteristiche della figura. Qualsiasi costruzione di tessuto denso e nastri elastici dovrebbe essere acquistata principalmente in farmacia. Indossare un accessorio è permesso solo durante la veglia, durante la notte dovrebbe essere rimosso. L'opzione più conveniente è la fasciatura-mutandine. A causa della presenza di un nastro largo, il prodotto trattiene bene la pancia. A causa dei frequenti lavaggi, si consiglia di acquistare diversi set di vestiti.

Ginnastica per rafforzare il pavimento pelvico in donne in gravidanza

Un altro metodo comune di prevenzione e cura dell'incontinenza urinaria è la ginnastica. Esercizi popolari sono i complessi proposti dal dottor A. Kegel. Secondo le recensioni dei pazienti stessi, gli esercizi regolari che utilizzano questo metodo ci consentono di controllare la minzione, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che riduce al minimo i rischi di rotture durante il travaglio.

Le caratteristiche consistono nella compressione alternata e nel rilassamento dei muscoli intimi, che vengono riprodotti in una determinata sequenza. I seguenti esercizi sono considerati i più comuni e facili.

1. Tenere. Essendo completamente rilassato, una donna ha bisogno di immaginare che stia cercando di fermare la minzione. I periodi di tensione e riposo si alternano e durano per 10 secondi.
2. Ascensore. Tirare lentamente i muscoli, immaginando una cabina in aumento. Risolvi la posizione per 10 secondi e rilassati bruscamente.

Puoi farlo da solo o devi prendere lezioni da un allenatore. L'intensità dell'allenamento e il numero di approcci dovrebbero essere aumentati gradualmente. Con una prestazione giornaliera regolare di 30-40 minuti, il risultato diventerà evidente dopo 3-4 settimane. Se non c'è abbastanza tempo per l'allenamento, un esercizio con una pallina da tennis aiuterà. Spremendolo tra i fianchi, dovresti camminare per la stanza per almeno un quarto d'ora. La condizione è l'assenza di controindicazioni.

Metodi popolari

Nella lotta contro l'incontinenza urinaria durante la gravidanza, specialmente nei periodi successivi, è permesso ricorrere all'aiuto della medicina tradizionale, che non ha effetti collaterali e sono assolutamente sicuri sia per la madre che per il bambino. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzati i rimedi domestici, preparati secondo le seguenti ricette.

1. Decotto dai semi di aneto. Cucchiaio versare un bicchiere di acqua bollente e insistere almeno tre ore. Lo strumento per prendere 100 ml ogni 4 ore. Il corso dura almeno una settimana.
2. Infuso di salvia In un litro di acqua bollente, mescolare 40-50 g di erba secca della pianta e lasciare per 4 ore. Beva il liquido filtrato tre volte al giorno, 250 ml.

Se non ci sono problemi con i reni, è permesso usare un decotto di rosa canina, mirtilli rossi e radice di prezzemolo. In assenza di un risultato, sia durante il periodo di gestazione che dopo il parto, deve essere effettuato un esame e deve essere somministrato un appropriato ciclo di trattamento.

Caratteristiche regime di bere e nutrizione

Per controllare il processo di minzione, i medici raccomandano di monitorare rigorosamente la quantità e il tipo di fluido utilizzato. Quindi, ti consigliano di rinunciare completamente ad alcol, caffè, tè, bevande gassate e invece di andare a succhi naturali e acqua pulita. Il volume totale non deve superare i 2 litri, e anche i primi piatti dovrebbero essere presi in considerazione quando si calcola la quantità di bevanda. Per evitare il gonfiore, è necessario inserire una limitazione su bevande o acqua la sera, e prima di andare a letto si dovrebbe svuotare completamente la vescica. Questo aiuterà a prevenire la stasi urinaria, l'infezione e a garantire un sonno lungo normale.

Misure preventive

Dati i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo di una donna durante la gravidanza, è impossibile eliminare completamente l'incontinenza urinaria. Ciò è particolarmente vero in quelle situazioni in cui, prima del concepimento, non venivano prese misure per prevenire disturbi del sistema urinario o malattie ginecologiche.

Per ridurre il rischio di minzione incontrollata o ridurre la frequenza delle manifestazioni, si raccomanda di rispettare le seguenti regole:

1. Ridurre la quantità di liquido consumato a 1,5-2 litri al giorno e per dissetare, utilizzare acqua pulita, non succo o tè.
2. Formulare in modo competente una dieta, escludendo da essa prodotti che hanno un effetto diuretico, agrumi, cibi salati, piccanti, carni affumicate e sottaceti.
3. Mantenere il corpo in buona forma, fare ginnastica Kegel, fare passeggiate quotidiane e fare esercizio moderato.
4. Utilizzare una benda speciale su consiglio di un medico. Aiuterà a ridurre il carico sulla vescica e su altri organi, riducendo significativamente l'incidenza di minzione incontrollata.
5. Spremi i fianchi quando vuoi tossire o starnutire.

conclusione

Nonostante il fatto che l'incontinenza urinaria durante la gravidanza sia considerata un processo fisiologico naturale in via di sviluppo precoce, nonché un problema delicato dal punto di vista di una futura mamma, è necessario segnalare questo fenomeno al medico.

Aiuterà ad adottare determinate misure, ad adattare le tattiche della gravidanza e ridurre i rischi di perdita di acque amniotiche, garantendo il normale e pieno sviluppo del feto.