L'incontinenza urinaria dopo il parto è una condizione patologica nelle donne, in cui si verifica la minzione involontaria. La minzione involontaria postpartum è più spesso indicata come incontinenza urinaria da stress quando la scarica si verifica durante l'esercizio fisico, risate, starnuti, tosse, rapporti sessuali (in caso di un forte aumento della pressione intra-addominale).

L'incontinenza urinaria non è una malattia, ma un'interruzione nel normale funzionamento del sistema urinario. L'incontinenza urinaria è una complicanza postpartum che si verifica nel 10% delle donne durante la prima gravidanza e il parto e nel 21% delle donne durante la seconda e ogni successiva gravidanza. Nel parto naturale, la probabilità di incontinenza urinaria è leggermente superiore a quella del taglio cesareo.

L'incontinenza urinaria postpartum non è lo stato naturale di una donna e richiede una correzione. La funzione urinaria viene ripristinata in media tutto l'anno. In alcuni casi, l'auto-recupero non si verifica. L'incontinenza urinaria non rappresenta una minaccia significativa per la salute di una donna (nei casi in cui non ci sono complicazioni nella forma di processi infiammatori e infettivi), ma riduce significativamente la qualità della vita. Con una diagnosi tempestiva e una terapia corretta, l'incontinenza urinaria postpartum viene completamente eliminata. Se non si diagnostica il problema in tempo e non si prendono misure per normalizzare la minzione, la condizione può peggiorare nel tempo. I casi lanciati sono molto più difficili da correggere, caratterizzati da frequenti ricadute.

Cause di incontinenza urinaria dopo il parto

La principale causa di incontinenza urinaria dopo il parto è l'allungamento e l'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, che forniscono un supporto sufficiente per l'utero durante la gravidanza.

Il pavimento pelvico è un potente muscolo e strato fasciale che serve a mantenere gli organi interni, mantenere la loro posizione normale, regolare la pressione intra-addominale e promuove anche l'espulsione del feto durante il parto, formando un canale del parto. Lo stiramento dei muscoli del pavimento pelvico avviene sotto il peso dell'utero e il feto si sviluppa in esso. Grave travaglio, feto di grandi dimensioni, lesioni alla nascita sono anche cause di indebolimento dei muscoli.

L'incontinenza dopo il parto è determinata dai seguenti fattori:

• Violazione dell'innervazione dei muscoli del pavimento pelvico e della vescica;
• Violazione della funzione di commutazione dell'uretra e della vescica;
• Mobilità anormale dell'uretra;
• Instabilità della posizione della vescica, fluttuazioni della pressione intravescicale.

Esistono numerosi fattori di rischio che contribuiscono allo sviluppo dell'incontinenza urinaria dopo il parto:

• Eredità (predisposizione genetica allo sviluppo del disturbo);
• Caratteristiche della struttura anatomica degli organi pelvici e dei muscoli del pavimento pelvico;
• Disturbi neurologici (malattie del sistema nervoso, sclerosi multipla, morbo di Parkinson e lesioni spinali);
• Intervento chirurgico durante parto e trauma alla nascita;
• Grande frutto;
• Eccessivo aumento di peso durante la gravidanza.

Sintomi di incontinenza urinaria dopo il parto

Nella pratica medica, ci sono 7 tipi principali di incontinenza urinaria:

• Incontinenza urinaria urgente - minzione volontaria con un forte, forte impulso, incontrollabile;
• Stress incontinenza urinaria - minzione durante qualsiasi tipo di attività fisica, aumento della pressione intra-addominale;
• Paradosso ishuria o tracimazione di incontinenza - escrezione urinaria nella vescica piena;
• Incontinenza riflessa - minzione se esposta a fattori provocatori (grido forte, sussulto, rumore dell'acqua);
• bagnare il letto;
• Perdita di urina costante involontaria;
• Perdita di urina dopo la minzione completa.

L'incontinenza dopo la nascita viene spesso definita incontinenza da stress (LBM). Per una diagnosi accurata è necessario un esame completo.

La diagnosi di incontinenza urinaria dopo il parto è fatta se la donna ha i seguenti sintomi:

• Episodi regolari di minzione involontaria;
• Volume urinario significativo in ciascun episodio;
• Aumento dell'escrezione delle urine durante l'attività fisica, stress, durante i rapporti sessuali.

In caso di episodi irregolari di minzione involontaria, è necessario consultare un medico per correggere la condizione. Va notato che i casi isolati di minzione involontaria in volumi insignificanti sono anche caratteristici di un organismo sano.

Incontinenza dopo il parto: trattamento e prognosi

Il trattamento dei disturbi urinari deve essere gestito correttamente. Molte donne ignorano il problema e, senza andare dal medico, cercano di risolvere il problema da soli o di sopportare questa condizione patologica. In caso di incontinenza dopo la nascita, il trattamento prevede metodi conservativi e radicali.

In caso di incontinenza urinaria, non è raccomandato il ricorso all'autoterapia, poiché questa condizione richiede un attento esame per escludere possibili infiammazioni e cause infettive di incontinenza.

In caso di incontinenza urinaria dopo la nascita, il trattamento non comporta l'uso di farmaci. I farmaci sono prescritti in caso di complicanze del processo infiammatorio o dell'infezione da incontinenza urinaria.

La diagnosi di incontinenza urinaria è effettuata con i seguenti metodi:

• Raccolta dell'anamnesi (segni soggettivi del paziente, caratterizzazione della violazione);
• Esame sulla sedia ginecologica;
• Cistoscopia (esame endoscopico della vescica);
• Effettuare test di laboratorio;
• ultrasuoni;
• Studio urodinamico completo (cistometria, profilometria, uroflussimetria).

I metodi conservativi per trattare l'incontinenza urinaria dopo il parto eseguono esercizi fisici per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e la cosiddetta terapia senza gradini, che prevede l'allenamento dei muscoli mantenendo determinati pesi di peso crescente.

Il criterio per valutare l'efficacia dei metodi conservativi è la completa scomparsa degli episodi di minzione involontaria. In media, la normalizzazione della minzione richiede fino a 1 anno.

Con l'inefficacia dei metodi conservativi di trattamento dell'incontinenza urinaria dopo la nascita, vengono utilizzati metodi chirurgici per correggere il problema. Attualmente vengono praticate tecniche chirurgiche minimamente invasive.

I principali metodi di correzione chirurgica sono:

• Urethrocytocervicopexia è un intervento chirurgico completo per il fissaggio della vescica, dell'uretra e dell'utero. Questo metodo è usato molto raramente con una significativa interruzione della struttura dei muscoli pelvici;
• L'introduzione del gel nello spazio parauretrale - la manipolazione viene effettuata sia in ospedale che a livello ambulatoriale. Con questo metodo di correzione dell'incontinenza, il rischio di recidiva rimane elevato;
• Correzione chirurgica loopback della fionda - posizionamento sotto la parte centrale del ciclo sintetico dell'uretra, fornendo supporto aggiuntivo.

Problema delicato dopo la nascita con incontinenza urinaria

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Come e quando si verifica l'incontinenza urinaria?

La minzione incontrollata dopo il parto non è così rara e il 30-40% delle donne lo affrontano. Si manifesta immediatamente dopo il parto, ma non tutto viene notato nel tempo in caso di leggera perdita, confondendo con la scarica postpartum. Che, come sappiamo, dura in media 6-8 settimane. Poi - a proposito di come accade secondo la testimonianza del testimone oculare, di fronte a un fenomeno così spiacevole nel suo corso di vita, come l'incontinenza urinaria nelle donne dopo il parto.

Mancanza di un segnale dalla vescica - quando non si sente che sarebbe il momento di andare in bagno, fino a quando la sensazione di distensione e di malessere appare nello stomaco. Per stimolare la minzione, molti visitano la stanza delle donne ogni due ore, compresa l'acqua del rubinetto. E sotto il suono dell'acqua mormorante con un successo variabile, si scopre di scacciare una parte di urina senza particolari stimoli.

Altrimenti, la vescica traboccata di urina si svuoterà, ma come al solito nel posto più inappropriato per questo. O il segnale che è ora di svuotare, arriva a tradimento in ritardo e di nuovo, spesso in condizioni inappropriate. Oppure un pensiero deliberatamente mormorio attraversò il cervello. E semplicemente non hai il tempo di raggiungere il luogo adatto allo scopo di scrivere.

E l'imbarazzo che una donna prova dopo una tale Assoluta di una vescica che le appartiene di diritto, ma che vive con la propria vita, sfugge alla descrizione. L'incontinenza urinaria è una vera punizione per una donna e la porta ad una vera fobia - la paura di lasciare le sue mura natali con un bagno così vicino, e involontariamente farla diventare reclusa dopo il parto.

C'è un'incontinenza più leggera, ma non meno fastidiosa dopo il parto. Quando starnutire, tossire, ridere e la minima tensione nei muscoli addominali, una piccola quantità di urina viene espulsa. Con l'occultamento di questo fraintendimento, i rivestimenti quotidiani di solito riescono a farcela in segreto.

Ci sono anche casi di incontinenza con svuotamento incompleto della vescica. Subito dopo aver urinato e messo la biancheria intima, le perdite di urina rimanenti, come si dice, direttamente nelle mutande. Qualcuno ha una leggera diminuzione e qualcuno ha piccole pozzanghere. Di nuovo, per rimanere in incognito nel campo della scrittura, aiuta i salvaslip.

Perché appare un problema delicato e chi è a rischio dopo il parto

Durante la gravidanza, il corpo si prepara per il parto - sotto l'influenza degli ormoni, il tessuto connettivo dell'apparato legamentoso del bacino si ammorbidisce e i muscoli si allungano, mantenendo il processo di minzione sotto controllo. Cambiare la solita disposizione degli organi.

La vescica è in condizioni ristrette e si "abitua" a una piccola quantità di urina contenuta e alle sue frequenti "prugne". Quindi, dopo aver partorito, si trova negli spazi liberi e non immediatamente "capisce" il segno critico di pienezza e vuoto, versando liquido quando gli piace in piccole porzioni o aspettando il punto più alto del troppopieno.

Ripristinare il sistema urogenitale e portare i muscoli e gli organi di supporto dei legamenti a un tono, dopo il parto, richiede del tempo dopo il quale le anormalità dello svuotamento si fermano senza prendere ulteriori misure.

Di solito questo processo richiede circa un mese. Ma se dopo un mese ci sono ancora problemi con una piccola perdita, allora è troppo presto per parlare di patologia. I medici consigliano in questo caso di aspettare un anno e, con la continua incontinenza, è possibile risolvere il problema con l'aiuto di semplici operazioni.

L'incontinenza urinaria dopo la nascita è più probabile che si verifichi in donne con nascite multiple, nascite rapide e traumatiche con tagli e sutura, portamento e nascita di un bambino grande, con malattie croniche del genitourinario e condurre uno stile di vita sedentario durante la gravidanza.

Come aiutare te stesso sull'incontinenza

Se si nota una perdita involontaria di urina durante il parto, può essere d'aiuto allenare i muscoli pelvici indeboliti dalla gravidanza.

Per cominciare, prova ad eseguire esercizi di Kegel, consigliati per una pronta guarigione a tutte le donne che hanno dato alla luce.

Sono stati inventati dal professore americano di ginecologia Arnold Kegel nella metà del XX secolo e hanno ricevuto riconoscimenti in tutto il mondo. Lo scopo di questa serie di esercizi è di prevenire e curare gli organi e i sistemi del pavimento pelvico, compresa l'incontinenza urinaria.

L'essenza dell'esercizio è la tensione e il rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico. Per capire quali muscoli hanno bisogno di lavorare con l'incontinenza, prova a trattenere e fermare il flusso di urina durante la minzione. Per l'allenamento avanzato dei muscoli intimi, ci sono anche speciali simulatori vaginali di Kegel.

Idealmente, l'effetto degli esercizi di Kegel diventa evidente dopo una settimana di allenamento sistematico. Puoi farli con parto non complicato subito dopo aver lasciato la sala parto. Se hai lacrime, tagli, taglio cesareo e altre spiacevoli conseguenze del parto, allora l'attività dilettantistica è punibile e devi prima consultarti con il tuo medico.

Per liberare la vescica dopo aver dato alla luce il suo giusto posto, puoi provare ad allenarla, imparando a vivere di nuovo. Per fare questo, fare un programma di urinazione, inizialmente basato sugli intervalli attraverso i quali si notano perdite di urina involontarie e andare in bagno secondo un programma.

Aumentare gradualmente questo intervallo fino a un valore estremo di 3-3,5 ore. Prima o poi, questo corpo otterrà ciò che vuole da esso. Vale a dire - un desiderio urgente di svuotare quando l'urina è piena.

Trattamenti medici non chirurgici

Oltre ai metodi di auto-aiuto per l'incontinenza, è possibile consultare un medico e ottenere un appuntamento per le procedure di fisioterapia elettromagnetica. Il loro effetto terapeutico è quello di migliorare la trasmissione degli impulsi nervosi tra i recettori della vescica e del cervello.

In termini semplici, quando si riempie la vescica con 150 ml, si verifica un aumento della pressione intravescicale, che i recettori raccolgono e trasmettono informazioni attraverso i canali nervosi al cervello. Il comandante in capo lo segnala sotto forma di impulso e allo stesso tempo dà il comando di ridurre lo sfintere (il muscolo circolare che collega l'uscita da e verso l'uretra) per evitare di minare la reputazione.

Un forte impulso si prova con una pienezza di 200-300 ml. Non appena si arriva al luogo in cui si trova il bagno, il cervello solleva lo sfintere ristretto e le "cose ​​bagnate" vengono fatte con una sensazione di sollievo. Durante la gravidanza e durante il parto, questo legame finemente costruito può iniziare a funzionare a intermittenza. Il metodo fisioterapico aiuta a far fronte a questi disturbi.

In combinazione con tutti i metodi sopra descritti per il trattamento dell'incontinenza urinaria, i farmaci sono prescritti in aggiunta.

Questi sono solitamente farmaci che calmano il sistema nervoso, migliorano la circolazione del sangue, vitamine e minerali che rafforzano la parete vascolare.

I farmaci che influenzano direttamente il processo di deflusso delle urine, non esiste, tranne nei casi di incontinenza notturna.

Incontinenza urinaria dopo il parto

Il corpo femminile è sottoposto a un carico notevole durante il trasporto di un bambino, che successivamente influisce sulla sua attività vitale. Spesso ci sono violazioni nelle attività di alcuni organi di una donna durante e dopo il parto. Uno di questi disturbi è l'incontinenza urinaria postpartum.

L'incontinenza urinaria dopo la nascita è una violazione dei meccanismi fisiologici della vescica, a seguito della quale c'è un rilascio incontrollato di urina.

Dopo la nascita, il tipo più comune di incontinenza è l'incontinenza urinaria da sforzo. Si tratta di uno scarico involontario di urina quando si tossisce, si starnutisce o si ride.

Questo problema non è solo fisiologico, ma anche psicologico. Spesso le donne, ma non dice nulla su questo problema, opprimono se stessi come inferiori, le loro gocce di autostima, che colpisce il loro modo di vita.

Cause di incontinenza urinaria nelle donne dopo il parto

La gravidanza è stress e stress sul corpo della donna. Entro 9 mesi, il carico sui muscoli del bacino aumenta con la crescita del feto. Di conseguenza, c'è una violazione delle funzioni dei muscoli di quest'area e una violazione dell'intera anatomia tra gli organi del bacino.

Alta pressione sui muscoli del pavimento pelvico, la loro partecipazione nel canale del parto - la circolazione del sangue nei muscoli, che sono responsabili per la conservazione di urina nella vescica.

lesioni nascita, frutto di grandi dimensioni, l'imposizione di una pinza ginecologica e ripetuto parto - possono provocare lo sviluppo di incontinenza urinaria dopo il parto.

Sintomi di incontinenza urinaria

• urina in aumento, accovacciata, starnuti e tosse;
• scarico involontario di urina durante il rapporto sessuale o semplicemente in posizione orizzontale;
• costante sensazione di svuotamento incompleto della vescica;
• sensazione di qualcosa di estraneo nella vagina;
• escrezione urinaria incontrollata dopo ingestione di una piccola quantità di alcol.

Diagnosi di incontinenza postpartum

La diagnosi di questo problema dovrebbe essere effettuata da un urologo specializzato. Dopo il parto, una donna deve necessariamente visitare un ginecologo, che deve essere informato apertamente di tutti i delicati problemi che sono sorti. Durante la diagnosi dell'ispezione obbligatoria sulla sedia ginecologica. Lo specialista può condurre il seguente test per fare una diagnosi corretta: chiedere al paziente di tossire quando è sulla sedia. Se viene rilevata una perdita di urina, il test è considerato positivo.

Successivamente, al paziente viene assegnato il compito di tenere un diario di osservazioni. In questo diario, è necessario annotare il momento della minzione e il momento dell'incontinenza. Sulla base di queste osservazioni, il medico sarà in grado di scegliere la tattica del trattamento.

Per una diagnostica più accurata, vengono utilizzati ecografia dei reni, piccola pelvi, esami di laboratorio, uroflussimetria, cistometria e profilometria.

Un'ispezione tempestiva consente di selezionare il trattamento corretto e più efficace per il problema dell'incontinenza urinaria dopo il parto.

Incontinenza dopo il parto: cosa fare

Molte donne oggi non sospettano nemmeno che il trattamento dell'incontinenza urinaria dopo il parto sia del tutto possibile. Se il problema viene diagnosticato in tempo, il grado di violazione del meccanismo di attività della vescica è piccolo, quindi viene eseguito un trattamento non chirurgico. Nei casi più gravi, la chirurgia è possibile.

Trattamento conservativo

I metodi di trattamento conservativi sono principalmente finalizzati all'addestramento dei muscoli del pavimento pelvico e della vescica. I primi esercizi consigliati sono Kegel ed esercizi per tenere i piccoli pesi dai muscoli vaginali. Con l'aiuto di questi esercizi, viene ripristinata la normale attività dei muscoli vaginali.

Il trattamento più conveniente per l'incontinenza dopo la gravidanza sono gli esercizi di kegl, che possono essere eseguiti anche in un luogo pubblico. Questi esercizi servono per mettere in tensione i muscoli intorno alla vescica e al retto 200 volte al giorno. Per trovare questi muscoli, puoi tenere un flusso di urina durante la minzione.

Il trattamento dell'incontinenza urinaria dopo la nascita può verificarsi anche con l'aiuto della fisioterapia. La fisioterapia si alterna con l'esercizio.

Efficace è il metodo di allenamento della vescica. In questo caso, il medico sviluppa un programma specifico di urinazione per il paziente. Una donna cerca di svuotare la vescica, anche con il minimo riempimento. Questo programma va dal periodo minimo tra la minzione al massimo: 3 -3,5 ore.

Il trattamento farmacologico è prescritto in combinazione con esercizi e allenamenti muscolari. Non ci sono farmaci che eliminano la causa dell'incontinenza urinaria. Quando si presenta un tale problema, il medico può prescrivere un sedativo, un farmaco per migliorare la circolazione del sangue, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni o vitamine.

Trattamento chirurgico

Un'operazione per risolvere un tale problema è assegnata solo se l'inefficacia dei metodi di trattamento conservativi. Tali operazioni sono:

1. Operazione loop, durante la quale viene sovrapposto un loop sulla parte centrale dell'uretra. L'operazione dura solo 40 minuti e il paziente viene dimesso dopo 2 giorni. La vita sessuale è consentita dopo 6 settimane e l'accesso al lavoro dopo 2 settimane. Tale operazione viene eseguita per qualsiasi grado di incontinenza. L'unica controindicazione è la gravidanza programmata. Dopo la nascita, l'effetto dell'operazione si riduce a nulla.
2. L'operazione con l'introduzione del gel. In questo caso, con l'aiuto di un gel, che viene iniettato vicino all'uretra, viene creato un supporto aggiuntivo nella sua parte centrale. L'operazione viene eseguita in anestesia locale e dura meno di 30 minuti.
3. L'urethrocytocervicopexia è il tipo chirurgico meno comune di soluzione al problema di incontinenza postpartum nelle donne. Questa operazione ti consente di rafforzare i legamenti del legamento lombare. Ma è difficile in termini di prestazioni tecnologiche e richiede una riabilitazione a lungo termine. Per questi motivi, questo metodo è usato molto raramente.

In generale, la chirurgia viene utilizzata in casi estremamente rari. L'incontinenza urinaria dopo la nascita può essere curata con metodi conservativi, se non ci sono irregolarità più gravi nel meccanismo di attività della vescica.

prevenzione

Per evitare gravi problemi che porteranno a conseguenze irreversibili, è necessario seguire le raccomandazioni che aiuteranno ad evitare l'incontinenza urinaria dopo il parto. Anche durante la gravidanza, si incontrano e si eseguono esercizi per allenare i muscoli della vagina, il pavimento pelvico (la dimensione della ginnastica è anche utile, aiuterà durante il parto, e non solo per eliminare l'insorgenza di incontinenza).

Se un tale problema si verifica dopo il parto nelle sue manifestazioni minori, assicurati di eseguire regolarmente gli esercizi di cui sopra. Ma non ritardare il viaggio dal dottore.

La prevenzione di questo problema è di prevenire il tracimare della vescica (specialmente durante la gravidanza). "Non puoi tollerare", ci hanno detto spesso i genitori. Se duri a lungo, i muscoli si allungano, il che porta alla loro inutilità.

Per evitare problemi di incontinenza, rinuncia all'alcol, alla caffeina (compresi i farmaci che contengono caffeina) e al fumo. Mangia più verdure crude e frutta, che contribuiranno allo svuotamento tempestivo dello stomaco.

Dopo il parto, ogni donna cerca di tornare rapidamente al proprio peso prenatale - questo aiuterà anche a risolvere il problema dell'incontinenza. E l'osservanza delle regole dell'alimentazione durante la gravidanza sarà una buona prevenzione dell'incontinenza urinaria dopo il parto.

Gli esperti dicono che, in generale, l'incontinenza urinaria dopo il parto è un problema psicologico. Le donne sono imbarazzate da questo e nascondono il problema ai medici. La furtività porta a conseguenze più gravi.

Non c'è da vergognarsi nel fatto che tu ti trovi di fronte a questo problema. Classi regolari, consultazione con un ginecologo, monitoraggio del tuo corpo - tutto questo aiuterà a far fronte ai problemi rapidamente e facilmente.

Con le attuali possibilità di medicina, la quantità di informazioni su Internet, l'apertura dei medici, è molto facile superare questo problema. Se sei un sostenitore della medicina tradizionale, allora anche qui c'è una soluzione. Il trattamento dell'incontinenza dopo i rimedi popolari parto aiuterà a non interrompere l'allattamento al seno.

Ricorda, la tua salute è nelle tue mani. La cosa principale è voler superare i guai e non essere pigri.

Un problema spiacevole, ma usa e getta è l'incontinenza urinaria dopo il parto.

L'incontinenza urinaria dopo la nascita è un problema che molte donne affrontano, specialmente se sono accompagnate da alcune complicazioni, come la nascita di un bambino grande e simili. Molte giovani madri non prestano abbastanza attenzione a questa patologia, credendo che tutto andrà via da solo. Ma questo non è sempre il caso. Come identificare la malattia, quali sono i modi più efficaci per combattere l'incontinenza dopo il parto?

Leggi in questo articolo.

Le cause della patologia

Nelle donne prima della gravidanza possono formarsi punti predisponenti per lo sviluppo dell'incontinenza urinaria. Questi includono:

• in sovrappeso;
• lesione spinale nella storia;
• malattie infiammatorie frequenti delle vie urinarie;
• costipazione cronica;
• Altro.

Incontinenza urinaria dopo il parto

Da soli, il parto può essere un punto di partenza nello sviluppo del quadro clinico della malattia, soprattutto se procede con complicanze. In generale, ci sono circa cinque cause di incontinenza urinaria nelle donne durante questo periodo.

Cambiamenti nella regolazione nervosa della vescica e delle sue strutture

Nel processo di come il bambino passa attraverso il canale del parto, c'è una spremitura di tutti i tessuti vicini. Compresi la vescica e il retto. È proprio per ridurre il trauma di questi organi che una donna è costantemente raccomandata per urinare e un clistere viene somministrato il giorno prima.

Il gruppo di rischio comprende ragazze con un feto grande stimato, una pelvi stretta e altre complicanze del parto, a causa della quale il bambino è molto lento, l'intero processo richiede più tempo di quanto consentito. Schiaccia il plesso nervoso della vescica porta alla rottura del suo lavoro.

Un quadro clinico simile può svilupparsi dopo l'esecuzione di un taglio cesareo. La differenza qui è solo nel meccanismo. Durante l'intervento, specialmente se si tratta di un taglio cesareo ripetuto, anche con l'esecuzione più attenta, c'è un'intersezione di terminazioni nervose. Il loro recupero richiede un po 'di tempo, in media, diverse settimane durante le quali possono verificarsi disturbi della minzione.

Raccomandiamo di leggere un articolo sulla cistite dopo il parto. Da esso imparerai a conoscere le cause e i sintomi della malattia nelle donne, il trattamento e le misure preventive.

Di conseguenza, dopo il parto, si può osservare quanto segue:

• La donna non sente la voglia di urinare. Di conseguenza, la vescica viene allungata al massimo, ingrandisce e schiaccia l'utero. Allo stesso tempo ci sono piccoli dolori alla trazione nell'addome inferiore, che costringono una donna a vedere un medico. Dopo aver rimosso l'urina con un catetere, la condizione è normalizzata. Per qualche tempo, una giovane madre dovrebbe provare a svuotare la vescica, anche senza sentirne il riempimento.
• Con la stessa frequenza, può verificarsi il contrario: incontinenza urinaria dopo il parto, quando si starnutisce o si tossisce. Succede che l'urina sta gradualmente perdendo, e questo viene rilevato quando il bucato è inzuppato. Di norma, tutto passa in un mese o due, ma in alcuni casi è necessario un trattamento serio.

Mobilità anormale dell'uretra

Questa patologia si verifica a causa della perdita del tono dei muscoli del pavimento pelvico, cambiamenti nella posizione dell'uretra a causa di varie lesioni e malattie. Di conseguenza, la curva fisiologica di esso viene raddrizzata e la donna non può più controllare la sua minzione. Se la ragione sta proprio in questo, allora la situazione può essere rimediata in modi come l'introduzione di un gel sotto l'uretra, l'esecuzione di operazioni TVT e altri.

Questo è osservato in caso di gravi lesioni durante il parto complicato. Questa patologia è più comune nelle donne dopo la comparsa del secondo e dei successivi bambini, perché ogni volta che i muscoli del pavimento pelvico si indeboliscono e si allungano, specialmente se non si impedisce loro di "logorarsi".

Il fallimento dello sfintere dell'uretra e della vescica

Queste condizioni possono svilupparsi dopo l'infortunio, ad esempio durante il parto. Inoltre, quando l'innervazione degli sfinteri è disturbata, si osserva uno schema simile: semplicemente non si restringono completamente e l'urina scorre spontaneamente o appare con lievi sforzi, starnuti, ecc.

Patologia della vescica

Questi includono varie malattie dell'organo, così come le sue lesioni, caratteristiche funzionali, compresa una posizione instabile nella cavità pelvica.

Ragazze a rischio

A volte è difficile trovare le cause esatte dell'incontinenza urinaria dopo il parto, sono spesso combinati, il che rende difficile la diagnosi e il trattamento. Sicuramente è possibile identificare gruppi a rischio per lo sviluppo di questa patologia. Questi includono:

• donne che sono sovrappeso o veloci e aumentano di peso durante la gravidanza;
• quelli con un bambino più di 4 kg;
• se la dimensione del bacino è piccola (stretta, piatta, rachitica, ecc.);
• se la famiglia ha una predisposizione a questa patologia, che è molto probabilmente dovuta alla peculiarità del tessuto connettivo nel corpo;
• con parto lungo complesso e numerose pause;
• se ci fossero malattie neurologiche della regione sacrale-lombare della colonna vertebrale, comprese le lesioni.

sintomi

Nonostante il fatto che le cause della patologia possano essere diverse, i sintomi sono comuni a tutti i casi clinici. Le principali lamentele sono le seguenti:

• escrezione di goccioline di urina o anche una quantità decente quando starnuti, tosse, esercizio fisico, contatto sessuale, ecc.;
• episodi simili sono spesso provocati dall'alcol;
• incontinenza anche in posizione orizzontale;
• durante la minzione è difficile interrompere o ridurre il flusso del getto a causa della potenza dei muscoli del perineo.

Tipi di patologia

Molto spesso, si deve affrontare l'incontinenza urinaria da stress, che si verifica immediatamente anche con uno stress minore di una donna. Ma ci sono altri tipi, questi includono:

• sollecitare l'incontinenza, quando una persona non può controllare il processo di minzione quando la vescica è piena;
• riflesso, in questo caso, l'urina è innescata dal suono dell'acqua che versa, da un urlo, ecc.;
• bagnare il letto, ma è più un problema dei bambini ed è molto raro nelle donne adulte;
• urinazione involontaria subito dopo aver svuotato la vescica;
• incontinenza paradossa, quando c'è qualche ostacolo nel modo di deflusso delle urine, in conseguenza del quale è costantemente separato in piccole porzioni (ad esempio, nel mioma uterino, ecc.).

Tipi di incontinenza urinaria

Comprendere ciascuna delle forme è difficile non solo in modo indipendente, ma a volte lo specialista non determina immediatamente ciò che è necessario. Pertanto, se si verifica un problema, è necessario consultare un medico che, dopo un esame approfondito, determinerà la causa e prescriverà il trattamento più efficace dell'incontinenza urinaria dopo il parto.

diagnostica

La diagnosi viene stabilita sulla base delle denunce di una donna, di un esame generale e di un esame dettagliato. Quindi, già durante il trattamento iniziale, il medico può chiedere al paziente di affaticare quando si trova sulla sedia ginecologica. In caso di incontinenza dall'uretra per distinguere poche gocce o anche una porzione intera di urina. Questo è un "test di tosse".

Per una valutazione più dettagliata della situazione clinica, a volte viene suggerito di compilare questionari - questionari con reclami dettagliati. Viene anche usato un metodo per tenere un diario di minzione per almeno una settimana. Registra la quantità di liquido ubriaco ed escreto, oltre a rilevare tutte le sfumature e i fattori provocanti in dettaglio. In alcuni casi, il quadro clinico è così chiaro e chiaro che non è necessario.

La cistoscopia viene spesso utilizzata anche per diagnosticare varie malattie - visualizzando l'uretra e la vescica con uno strumento speciale. Quindi puoi identificare l'infiammazione, la formazione erniaria, i diverticoli, ecc.

Metodi di ricerca speciali, come l'uroflorometria e la cistometria, sono usati più raramente per controllare il riempimento della vescica e la velocità di movimento delle urine.

Opzioni di trattamento

Come trattare l'incontinenza urinaria dopo il parto in modo più efficace può essere detto solo da uno specialista dopo un esame. In alcuni casi, sarà sufficiente e un trattamento conservativo, in altri senza l'intervento chirurgico è necessario.

prudente

Farmaci che avrebbero regolato la funzione della vescica durante la notte, no. A volte i farmaci vengono utilizzati per stimolare l'attività contrattile, ma più spesso aiuta in assenza di minzione dopo il parto, piuttosto che l'incontinenza. Tutto il resto è una varietà di allenamenti volti a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.

Di norma, dopo il parto, queste tecniche sono piuttosto efficaci. In primo luogo, il corpo è giovane e risponde rapidamente a vari effetti. In secondo luogo, nella maggior parte dei casi di incontinenza dopo il parto, stiamo parlando della debolezza dei muscoli del perineo. E se li alleni, tutti i sintomi della patologia scompaiono o vengono significativamente ridotti.

I principali esercizi di allenamento includono i seguenti:

• Lezioni di Kegel Includono compressione alternata e tensione dei muscoli del perineo. Alcune donne lo confrontano con qualcosa come l'invasione dell'acqua, altri con abbreviazioni simili al sollevamento dell'ascensore. Ma il significato è lo stesso: è necessario spremere i muscoli del perineo in due fasi: prima un po ', poi tutto il possibile.

Dopo ciò, è necessario connettersi ai tagli di tessuto situati attorno all'ano. Tali ripetizioni dovrebbero essere il più possibile, è auspicabile fare gli esercizi non solo a casa, ma anche nel trasporto pubblico, al lavoro, perché sono completamente invisibili agli altri. Per controllare quanto i muscoli sono allenati, puoi provare a spremere un flusso di urina durante la minzione. Se questo può essere fatto senza difficoltà e all'inizio e alla fine, i tessuti sono in tono normale.

• Classi con carichi. Esistono sistemi speciali progettati per allenare i muscoli del perineo. Aiutano con il prolasso delle pareti della vagina, con l'incontinenza può anche essere efficace. Tali pesi possono essere acquistati e praticati in modo indipendente, ma ora questo viene effettuato anche nei centri fitness chiamati "Vumbilding".
• Vengono anche utilizzate l'elettromiostimolazione dei muscoli perineali e altre fisioterapie.

Metodi chirurgici

Il trattamento chirurgico dell'incontinenza urinaria dopo il parto, che si verifica quando si tossisce, si starnutisce, lo sforzo fisico, viene utilizzato solo con l'inefficacia delle misure conservative. Sono usati i seguenti interventi:

• L'introduzione del gel nello spazio sotto l'uretra. Quindi puoi correggere la posizione dell'uretra. Il vantaggio del metodo è la bassa invasività, può essere eseguita anche in condizioni ambulatoriali. Tuttavia, il rischio di ricorrenza della patologia è abbastanza grande, quindi questa operazione non è sempre utilizzata.
• Sling o TVT - operazioni. C'è una grande varietà di questi, inclusa l'installazione di un'alloprotesi (una speciale rete di supporto) e senza di essa. Le complicazioni di queste operazioni sono rare, ma quando il nervo sciatico è danneggiato, le conseguenze sono così spiacevoli che molti medici rifiutano questi metodi.

• Ci sono anche raramente utilizzate altre opzioni per il fissaggio della vescica e dell'uretra. Ma oggi è più informazioni storiche che tecniche popolari.

prevenzione

Certo, capendo perché l'incontinenza urinaria si sviluppa dopo il parto, è necessario prevenire questa patologia. Le raccomandazioni principali includono quanto segue:

• è necessario controllare il peso, soprattutto se ci sono stati casi di tale incontinenza in famiglia;
• durante il parto, devi cercare di seguire tutte le raccomandazioni di medici e ostetriche, perché il numero di pause e altri infortuni dipende in gran parte da questo;
• anche se la ragazza non ha problemi con la minzione o la debolezza dei muscoli del pavimento pelvico, con lo scopo preventivo è possibile eseguire regolarmente esercizi di Kegel e simili;
• la stitichezza dovrebbe essere prevenuta, poiché ciò provoca una sollecitazione eccessiva dei muscoli del perineo, che alla fine può portare non solo alle emorroidi, ma anche all'incontinenza;
• Si raccomanda di individuare e trattare tempestivamente altre malattie del tratto urogenitale.

Raccomandiamo di leggere un articolo sulle malattie dopo il parto. Da esso apprenderete i fattori di rischio, le malattie infiammatorie, i processi infettivi e non infettivi e il trattamento.

Se una donna ha un incontinenza urinaria dopo il parto, per esempio, quando starnutisce, tossisce o fa esercizio fisico, non deve posticipare la visita al medico. Nel tempo, la patologia identificata può essere completamente eliminata nelle fasi iniziali senza intervento chirurgico. Ma ciò richiederà un esercizio regolare e la stretta osservanza di tutte le altre raccomandazioni. Non essere timido o nascondere l'incontinenza. Questo è un problema comune che si verifica in molte donne.

Dopo il travaglio prolungato, così come dopo il taglio cesareo, la sensibilità della vescica può essere disturbata.. A volte c'è un incontinenza temporanea - una donna dopo l'inizio della voglia non ha il tempo di raggiungere il bagno.

Cosa può / non può dopo il parto. La malattia insidiosa per una giovane madre è l'endometriosi dopo il parto.. Quanto puoi rimanere incinta dopo il taglio cesareo? Incontinenza dopo il parto: perché si verifica quando.

Malattie dopo il parto.. Incontinenza di urina, anche con il minimo sforzo. E con la prevalenza della congestione, le malattie infiammatorie dell'intero sistema urinario possono ripresentarsi.

Incontinenza dopo il parto: cause e trattamento

Con la nascita di un bambino, la felicità arriva alla vita di una donna. Giovani mummie condividono volentieri le loro nuove sensazioni. Quasi a tutti. Alcuni preferiscono rimanere in silenzio, anche con i parenti. Ad esempio, problemi postparto con la minzione, manifestati dall'incontinenza urinaria.

Perché è difficile controllare la minzione dopo il parto?

Fin dall'infanzia, ci insegnano le regole del comportamento decente nella società. Parlare di problemi con la fisiologia non è buono. Se vieni a visitare, inizia a discutere ad alta voce la loro incontinenza, i presenti si sentono a disagio. Ma con il dottore devi condividere assolutamente tutto su come si comporta il tuo corpo.

Poi scopri che la maggior parte delle donne appena nate sperimenta la stessa cosa. Durante il parto, il corpo femminile è sottoposto a uno stress tremendo e alcuni organi sono ancora normali per molto tempo dopo il parto. Ad esempio, la vescica. L'urina può essere espulsa quando si starnutisce, si ride e anche durante il rapporto sessuale.

Ma molte persone considerano il loro problema vergognoso e non ne parlano a nessuno, il che peggiora le cose. L'incontinenza urinaria deve essere trattata e nella fase iniziale è molto più facile da fare. Il problema in sé non scomparirà, ignorando non farà altro che aggravare la situazione.

Questo è il sistema urinario nelle donne.

Cause di minzione incontrollata

Durante la gravidanza con la crescita del feto aumenta il carico sugli organi pelvici, che comprendono la vescica. La circolazione del sangue nei muscoli responsabili della ritenzione urinaria è disturbata a causa della partecipazione alla formazione del canale del parto. Il gruppo a rischio comprende le donne che hanno:

• grande frutto;
• consegna ripetuta;
• nel processo di avere figli, è stato utilizzato l'intervento chirurgico;
• gravidanza multipla;
• una pelvi stretta, che crea ulteriore pressione quando il bambino passa il canale del parto;
• sovrappeso, sotto l'influenza di cui i muscoli si tendono e non riescono a mantenere la vescica nella posizione corretta, quei chili in più aumentano la pressione sugli organi interni;
• ci sono malattie del sistema genito-urinario (pielonefrite, cistite e altre).

Oltre a questi, ci sono fattori trovati in rari casi. Anche se non ci sono motivi elencati nell'elenco, ma ci sono sintomi di incontinenza, il ginecologo aiuterà a determinare cosa ha causato il fallimento del corpo.

Il feto durante la gravidanza mette sotto pressione la vescica

Segni di incontinenza urinaria

Se una volta non avevi il tempo di usare il bagno perché eri occupato con un bambino, questo non significa incontinenza. Ma i seguenti motivi danno motivo di sospettare problemi di minzione:

• al crescere, accovacciarsi, starnutire, ridere o tossire, l'urina viene espulsa;
• lo svuotamento incompleto della vescica è costantemente sentito;
• la minzione si verifica durante il rapporto sessuale o qualsiasi sforzo fisico;
• c'è un corpo estraneo nella vagina.

Se noti questi o sintomi simili, dovresti immediatamente vedere un appuntamento con un ginecologo. Nella fase iniziale, la terapia farmacologica è eccellente.

La gravità del malessere:

1. Facile. Il rilascio involontario di urina avviene durante un'attività fisica eccessiva. Ad esempio, quando si praticano sport che richiedono sforzi dei muscoli degli addominali (salto, ginnastica o jogging).
2. Media. L'urinazione si verifica quando la tensione debole nei muscoli addominali. Ad esempio, quando tossisci, starnutisci o ridi.
3. Pesante. L'urina viene rilasciata anche durante il sonno e per nessuna ragione apparente quando si cambia la posizione di una donna che dorme.

Il mio secondo parto ha giocato uno scherzo così crudele. Il parto di 1.5 mesi fa è già migliore, ma per la strada è caduto 2 volte (è scivolato) e... è andato a casa a cambiarsi. Orrore come vergogna, temo che mio marito lo scoprirà. Primo figlio 4200, il secondo - 4650g. entrambe le volte senza interruzioni - che, a quanto pare, si estendevano. Il quinto giorno dopo la nascita, quando mi resi conto del problema all'ospedale, andai a capo dell'ospedale. Ha detto sei mesi di non sollevare nulla di pesante. Esercizi da fare solo mentendo. E se non si riprende, allora a loro - perché - non ha detto...

bardula

http://www.babyplan.ru/forums/topic/24042-nederzhanie-mochi-posle-rodov/

Tipi di minzione incontrollata

Nel periodo postpartum sono possibili 6 tipi di incontinenza urinaria. Sono diagnosticati individualmente o in combinazione di più in una volta:

• stress incontinenza urinaria - si verifica più frequentemente, espressa in minzione quando si tossisce, si ride o si piange;
• riflesso - quando viene rilasciata l'urina a causa di motivi provocatori (suoni di acqua corrente);
• perdita di una vescica straripante - di solito sullo sfondo di infezioni del tratto urinario esistenti;
• enuresi - minzione involontaria durante le ore di sonno;
• urgente - frequente desiderio di urinare e incapacità di trattenerli;
• escrezione urinaria incontrollata in piccole quantità durante il giorno.

Video: cosa è necessario sapere sull'incontinenza urinaria nelle donne

Diagnosi di problemi di minzione

Inizialmente, il medico si offrirà di eseguire il test più semplice per determinare l'incontinenza urinaria, ovvero chiedere al paziente nella sedia ginecologica di tossire. Se almeno una piccola quantità di urina viene escreta, il test è considerato positivo. La donna tiene un diario di osservazioni della sua minzione per due giorni, quindi arriva al follow-up con i risultati. È necessario registrare la frequenza di stimolazione, la quantità stimata di fluido allocato durante una minzione, gli episodi di incontinenza urinaria e la propria attività fisica durante il periodo di osservazione. Ciò rende possibile valutare la dinamica della malattia nel ritmo naturale della vita del paziente.

Prima della nomina del laboratorio di trattamento viene effettuata la diagnosi:

• Ultrasuoni dei reni, organi pelvici.
• Test di laboratorio su sangue e urina.
• Se necessario, viene eseguito uroflowmetry. Questo test consente di identificare le violazioni delle dinamiche del tratto urinario inferiore.
• Cistometria: uno studio che consente di studiare la patologia nella vescica.
• La profilometria uretrale è uno studio che consente di valutare la condizione dell'uretra.

Il medico deve prescrivere un test di laboratorio di urina.

Trattamento di urinazione incontrollabile

Come tutte le malattie, l'incontinenza urinaria è più facile da conquistare quando inizia a manifestarsi.

Trattamento conservativo

Quando lo stress urinario incontinenza (SNM) aiuta una tecnica conservativa. Esclude la chirurgia e raccomanda:

• farmaci prescritti dal medico curante;
• esercizi che rafforzano i muscoli vaginali;
• formazione della vescica;
• complesso di fisioterapia di esercizi.

Esercizi per rafforzare i muscoli vaginali

I muscoli indeboliti vengono allenati con l'aiuto di pesi-palle di peso fino a 50 g collocati nella vagina. 3-4 volte al giorno per un quarto d'ora una donna dovrebbe fare le sue attività quotidiane, tenendo le palle dentro se stessa. Gli esercizi con le palle iniziano con lattice leggero o plastica. Quando appare la fiducia nei tuoi muscoli, puoi passare a palle pesanti, ad esempio palle di metallo.

Donna che fa esercizi di kegel per rafforzare i muscoli vaginali

Il kegel ha modificato i metodi di allenamento dei muscoli vaginali noti da molto tempo. Il suo metodo consiglia di spremere e distendere i muscoli vaginali in posizione prona ogni giorno almeno 100 volte, sollevando il bacino verso l'alto. Durante la minzione, dovresti provare a ritardare il flusso di urina per 3-4 secondi, quindi continuare il processo. Gli esercizi di Kegel non richiedono strumenti speciali.

Allenamento alla vescica

L'incontinenza crea l'abitudine di visitare il bagno al minimo desiderio di urinare. Un allenamento della vescica comporta l'eliminazione di piccoli bisogni rigorosamente in tempo. Questo estende l'intervallo di tempo tra le visite al bagno. Ma non dovresti resistere ancora per molto tempo, non lasciare che la vescica trabocchi. Dopo 1,5-2 mesi, si sviluppa l'abitudine di trattenere il contenuto della vescica e si fissa il controllo della minzione.

Dopo il parto, gli esercizi per risparmiare fino a 6 mesi dovrebbero essere per lo più sdraiati. Leggi per cominciare la diastasi e poi un'altra ernia con il potere accumulato. I muscoli intimi possono essere allenati dopo 8 mesi. Consiglio alla letteratura "ginnastica intima per donne".

volpe

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/732445/index.html

Fisioterapia per incontinenza

Nel trattamento dell'incontinenza urinaria nelle donne nel periodo postpartum, vengono utilizzate la stimolazione elettromagnetica e la stimolazione elettrica. Questi tipi di terapia aiutano a rafforzare il pavimento pelvico ea stabilire il processo di minzione, se il rafforzamento degli esercizi fisici causa difficoltà (i muscoli sono troppo deboli). Ma ci sono controindicazioni: malattie oncologiche, disturbi del sistema cardiovascolare, forme acute di malattie epatiche e renali.

Le medicine sono prescritte solo da un medico, non cercare di essere trattato da solo confrontando i sintomi con quelli trovati su Internet. Il trattamento farmacologico è prescritto per l'enuresi, negli altri casi di SNM è inefficace. Con metodi tradizionali, anche, dovrebbero essere trattati in modo critico, dopo aver studiato i pro ei contro.

Per esempio, ho incontrato consigli sul trattamento dell'enuresi, raccomandando l'uso di cibi salati che trattengono l'umidità nel corpo. Cioè, secondo i consulenti, l'aringa notturna aiuterà a evitare la minzione involontaria. C'è un granello di verità in questo, un pediatra consigliò di dare una coda di aringa e di non bere dopo, un amico che soffriva di enuresi durante l'infanzia. Ma devi capire che un metodo che aiuta l'uno, l'altro può essere dannoso. Le cause dell'incontinenza tra bambini e adulti variano. Nelle malattie dei reni, nel cuore e nella tendenza all'edema, il salato è controindicato. E in assenza di queste malattie, è importante non essere coinvolti in aringhe in grandi quantità, soprattutto di notte. Se il medico dice che puoi provare questo metodo di trattare l'enuresi, limitati a una piccola fetta con una fetta di pane, non di più. Ma è meglio affrontare la causa piuttosto che rimuovere i sintomi.

Video: perché e come eseguire correttamente gli esercizi di Kegel

Tieni presente che solo la terapia di combinazione dopo l'esame da parte di un medico darà risultati positivi nel trattamento.

Trattamento chirurgico dell'incontinenza urinaria nelle donne appena nate

Per l'aiuto dei chirurghi ricorrere solo in assenza di un effetto positivo dopo il trattamento conservativo:

1. Colposospensione. Durante questa operazione, viene stabilita la corretta posizione della vescica e dell'uretra (uretra).
2. Sling (dall'inglese. Sling - ligation) operazioni. Sotto l'uretra mettere un anello o una rete di supporto di materiale sintetico.
3. Protesi. Con la completa perdita delle funzioni dello sfintere (apertura del muscolo compressivo), il paziente viene posizionato una protesi. Dopo l'intervento chirurgico, la donna diventa disabile.

Dopo l'intervento chirurgico, viene prescritto un ciclo di antibiotici.

Durante l'operazione, un anello viene applicato alla parte centrale dell'uretra.

Incontinenza fecale nel periodo postpartum

Abbastanza spesso, le donne che hanno partorito di recente hanno anche un problema con l'indebolimento dei muscoli dell'intestino, motivo per cui si verifica una defecazione involontaria (la produzione di feci). Causato dagli stessi fattori di quando la minzione incontrollata. Nella maggior parte dei casi una visita tempestiva al medico aiuta a far fronte a disturbi fisiologici entro un anno dal parto. I ginecologi raccomandano gli esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli anali, in rari casi viene prescritto un trattamento chirurgico.

Facilita la vita di pad speciali e biancheria con uno strato assorbente.

È giusto che tu ti svuoti e tu non senta l'inizio del processo: presto passerà, in un massimo di due settimane. La stessa cosa è successa. Ma poi ho avuto un altro problema (forse non lo toccherai) - al minimo fisico. uscì un sacco di urina - starnutendo, tosse grave, se corri veloce, salta, ecc. È passato molto tempo, più di un anno. Costantemente ha fatto gli esercizi, ora non sembra.

Nei raggi del sole al tramonto

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/nederzhanie_mochi_posle_rodov/

Prevenzione dell'incontinenza urinaria nel periodo postpartum

Per non impegnarsi nel trattamento, quando è così pieno di preoccupazioni per il bambino, è importante anche prima della nascita cercare di ridurre i rischi a seconda di te per ottenere una spiacevole sorpresa sotto forma di incontinenza o feci:

• mangiare bene, non ingrassare, dare inutili stress agli organi pelvici;
• per aderire alle raccomandazioni di un medico che osserva la gravidanza, una diagnosi tempestiva vi permetterà di evitare spiacevoli conseguenze nella donna partoriente e di non danneggiare il bambino;
• indossare una benda che supporta i muscoli addominali durante la gravidanza;
• cercare di evitare la stitichezza, lo stress eccessivo spesso porta a problemi con la ritenzione di urina o feci in futuro;
• tempo per trattare l'infiammazione e le malattie del sistema genito-urinario;
• esercizi fisici che rafforzano i muscoli della vagina, è meglio iniziare prima della nascita, e anche prima dell'inizio della gravidanza;
• evitare il trabocco della vescica, perché la tensione dei muscoli li allunga, rendendola in definitiva inutile;
• rinunciare a cattive abitudini, alcol e fumo rilassare i muscoli, privandoli della loro capacità di trattenere l'urina e le feci.

Nei primi mesi dopo la nascita, ho avuto "confusioni": su consiglio del mio ginecologo ho fatto esercizi di Kegel e ho saltato su un fitball (una palla grande per il fitness). Pad speciali usati. Il problema era scomparso quando il figlio aveva già 4 mesi interi, quindi se ne andò con un leggero spavento. Ma per qualche tempo non ho fermato gli esercizi per consolidare il risultato.

Se si presta attenzione ai segnali inviati dal corpo e in tempo utile per iniziare la terapia, l'incontinenza urinaria viene trattata in breve tempo. La cosa principale è non iniziare la malattia. Non provare l'automedicazione.