I reni sono l'organo principale del sistema escretore responsabile della filtrazione. Ogni giorno passano quasi 180 litri di sangue, che purificano da sostanze chimiche, metaboliti e cellule morte.

I reni sono responsabili della produzione di urina, regolano la composizione chimica dei fluidi contenuti nei nostri corpi. Pertanto, l'equilibrio dell'ambiente interno del corpo dipende in gran parte da loro. I reni hanno il loro meccanismo di autopulizia, ma siamo anche in grado di aiutarli mangiando cibo. Inoltre, cattiva ecologia e stress cronico possono influire negativamente sul corpo e interrompere il suo lavoro.

Quando è necessaria la pulizia dei reni

Il rene è un organo associato situato su entrambi i lati della colonna vertebrale sotto le costole. Svolgono un ruolo importante nella pulizia dell'intero corpo dai prodotti di decomposizione, mantengono l'equilibrio degli elettroliti e partecipano alla produzione di ormoni. Questo succede quando i reni sono sani. Ma a volte ci inviano segnali che loro stessi hanno bisogno di essere puliti.

La disfunzione d'organo può influenzare il nostro aspetto. A volte i problemi renali possono essere riconosciuti da palpebre inferiori gonfie o macchie bianche sulle unghie. In alcuni casi, sullo sfondo della disfunzione del sistema urinario, il labbro superiore si gonfia e cambia forma. Ma forse il segnale più ovvio che qualcosa non va nei reni è il colore e l'odore delle urine.

Segnali che possono indicare la necessità di pulire i reni delle tossine: gonfiore intorno agli occhi; gonfiore delle mani, dei piedi, delle caviglie; minzione dolorosa; urina molto scura; urina fangosa con odore di ammoniaca; l'aspetto di "schiuma" nelle urine.

Se i reni non aiutano in tempo, puoi presto ritrovarti in un intero "ammasso" di disturbi: pressione alta, sonnolenza, letargia, pallore. Uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra - una ragione seria per consultare immediatamente un medico. È possibile che uno qualsiasi di questi segni indichi lo sviluppo della malattia, che non può essere curata con rimedi naturali a casa. La purificazione dei reni mediante diete speciali può essere effettuata con il benessere - per la prevenzione, o come metodo ausiliario per il trattamento principale (ma solo dopo l'approvazione del medico). La purificazione dei reni aiuta ad eliminare l'eccesso di acido urico e i suoi sali. Vale a dire, queste sostanze causano la formazione di calcoli e lo sviluppo della gotta.

Come pulire i reni

La pulizia dei reni è un processo molto semplice. Di norma, questa procedura non richiede strumenti complessi o ingredienti difficili da raggiungere. In realtà, tutto ciò che è necessario per la pulizia è l'acqua. Bere molti liquidi al giorno è il primo e più semplice passo per una pulizia efficace e rapida di tutto il corpo, compresi i reni, da sostanze tossiche.

Il corpo umano adulto è quasi il 60% di acqua. Ogni organo del nostro corpo, dal cervello al fegato, ha bisogno di umidità per funzionare correttamente. I reni, come parte del sistema di filtrazione, richiedono anche molta acqua per formare l'urina, perché è con il suo aiuto che il corpo si libera di sostanze non necessarie. Quando il consumo di acqua è insufficiente, il volume di urina diminuisce e questo è irto di formazione di calcoli renali e disfunzione d'organo. Affinché il sistema urinario funzioni correttamente e non vi siano sostanze nocive, è necessario consumare almeno 2 litri di acqua al giorno.

Inoltre, le persone hanno a lungo notato che alcune verdure, frutta ed erbe hanno un effetto diuretico più potente rispetto alla normale acqua pulita. E se hai bisogno di causare minzione frequente, questi prodotti saranno molto utili.

Erbe per pulire i reni

Uno dei metodi popolari di pulizia dei reni - con l'aiuto delle erbe. Brodi e tè da piante medicinali, di regola, creano un effetto diuretico, a causa del quale le tossine sono espulse più velocemente dal corpo. Solitamente per tali scopi usano prezzemolo, radice di dente di leone, zenzero, curcuma, ortica, equiseto, uva ursina.

Prendi almeno il prezzemolo. Questo verde speziato crea un effetto diuretico abbastanza forte.

Una bevanda di prezzemolo fresco (1 cucchiaino di verdura per 1 tazza di acqua bollente) è utile da bere almeno una volta al giorno, quando è necessario rimuovere rapidamente sostanze chimiche nocive dal corpo. Inoltre, il prezzemolo è utile per il trattamento delle malattie batteriche del sistema urinario.

Il tarassaco è anche noto per le sue proprietà diuretiche. Questa pianta previene il ristagno di liquidi nei tessuti e allevia anche l'irritazione delle vie urinarie. Per ottenere l'effetto desiderato, è utile bere il tè da radici di dente di leone tagliuzzate due volte al giorno.

Il tè allo zenzero è un ottimo rimedio per varie malattie renali. In una bevanda a base di 1 cucchiaino di zenzero e 1 tazza di acqua bollente, per migliorare l'effetto terapeutico, è utile aggiungere miele e succo di limone.

La curcuma è anche nota per le sue proprietà antinfiammatorie e purificanti. Il rimedio naturale per la pulizia dei reni viene preparato da 1 cucchiaino di succo di curcuma fresco, 1 tazza di acqua bollente, succo di mezzo limone, miele e pepe di cayenna. Questa bevanda dovrebbe essere presa 1 volta al giorno.

Il tè da ortica fresca o secca è raccomandato quando è necessario liberare il sistema urinario da pietre o in presenza di processi infiammatori. Le foglie di ortica contengono antiossidanti che prevengono i processi ossidativi nel corpo.

Probabilmente molte persone piacciono le ortensie - cespugli lussureggianti con fiori di lavanda, rosa, blu e bianchi. Recentemente, gli scienziati hanno scoperto che questa pianta può essere non solo una decorazione, ma anche una medicina. Come si è scoperto, il tè delle gemme di ortensia è un'ottima bevanda antiossidante, utile per la pulizia degli organi del sistema urinario.

Un'altra pianta utile per la pulizia dei reni è l'equiseto. Oltre alle proprietà diuretiche, è un buon antiossidante. Inoltre, la pianta contiene la sostanza arbutina, nota come disinfettante naturale.

L'infusione di giovani foglie di ribes aiuta anche a pulire i reni dalle sostanze nocive. La bevanda è preparata da 3 cucchiai di foglie e 500 ml di acqua bollente. Insistere per 20 minuti, quindi filtrare. Dopo questo, l'infusione dovrebbe essere portata ad ebollizione a fuoco basso e aggiungere 2 cucchiai di bacche di ribes. Tutti insieme insistono per 3 ore. Prendi mezzo bicchiere. L'unicità di questa bevanda è che puoi berla tutto l'anno.

Oltre a una delicata detersione dei reni, un decotto di foglie di ribes e bacche è un incredibile scrigno di vitamine e minerali indispensabili per tutto il corpo.

Verdure e frutta per pulire i reni

Una dieta speciale ricca di frutta e verdura con un effetto diuretico e disintossicante servirà come una buona aggiunta al programma di pulizia dei reni con le erbe. Verdure con effetto diuretico:

Bacche con azione diuretica:

È possibile ottenere un buon risultato con succhi di verdura appena spremuti, che dovrebbero essere presi a stomaco vuoto. Per i reni, le bevande più benefiche sono le carote, il sedano, la radice di prezzemolo. Possono essere bevuti sia separatamente che mescolati in proporzioni diverse. Un buon effetto detergente dà una bevanda di succo di prezzemolo (quarto di vetro), acqua (quarto di vetro), succo di limone e miele.

Se hai problemi con i reni, assicurati di prestare attenzione alla rosa selvatica. Un decotto di bacche di rosa selvatica matura è utile bere almeno due volte al giorno. La bevanda è composta da 2 cucchiai di bacche e 1 tazza di acqua. Tutti insieme fanno bollire per 15 minuti, insistono e prendono 2-3 volte al giorno per un terzo bicchiere.

Il succo di mirtillo è uno dei rimedi naturali più popolari e più efficaci per migliorare la funzionalità del sistema urinario. Il mirtillo aiuta a pulire i reni di eccesso di ossalato di calcio, che favorisce la formazione di calcoli. Ma dovresti sapere che solo il succo di mirtillo fresco ha un pronunciato effetto purificante. Se acquisti un drink nel negozio, devi scegliere senza zucchero, conservanti e aromi artificiali.

Il succo di barbabietola contiene una sostanza betaina, che ha proprietà antiossidanti. Per i reni, le barbabietole sono utili almeno in quanto aiuta a rimuovere il fosfato di calcio in eccesso, riducendo così la probabilità di formazione di calcoli.

Succo di limone naturale aumenta la concentrazione di citrato nelle urine, che impedisce anche la formazione di calcoli renali. Per ottenere un effetto purificante, è adatta una bevanda del succo di 4-5 limoni e 1 litro di acqua calda.

Il succo di mela pulisce efficacemente non solo i reni, ma anche il fegato, la cistifellea. Ma come nella maggior parte degli altri succhi di frutta o verdura, è necessario utilizzare un prodotto appena preparato. Programma di trattamento con succo di mela per 3 giorni. In questi giorni, la bevanda dovrebbe essere consumata rigorosamente all'orologio: alle 8 del mattino, poi alle 10, 12, 13 16, 18 e alle 20. I primi due e gli ultimi due ricevimenti consistono in 1 bicchiere di succo, il resto del tempo dovresti bere 2 bicchieri di bevanda.

L'uva è benefica per i reni principalmente a causa del contenuto di resveratrolo. Questa sostanza è una buona prevenzione dell'infiammazione e della malattia del rene policistico. Migliorare l'effetto non solo per il sistema urinario, ma anche per il fegato e il pancreas creare alghe. I risultati di esperimenti scientifici hanno dimostrato che è sufficiente usare questo prodotto per 22 giorni per ridurre il rischio di malattie renali.

Vitamine e minerali per la pulizia del sistema escretore

Calcio. Molte persone credono erroneamente che evitare cibi ricchi di calcio aiuterà a prevenire la formazione di calcoli renali. In realtà, è vero il contrario. Per eliminare la necessità di pensare alla pulizia dei reni, i medici consigliano di usare 1,2 g di calcio al giorno.

Vitamina B6. Questa sostanza utile è coinvolta in molti processi metabolici nel corpo. In particolare, la vitamina B6 è necessaria per il metabolismo degli gliossilato. Ma se il corpo non ha abbastanza vitamina, si formano ossalati invece di glicina, e quelli a loro volta portano alla formazione di calcoli renali. Per evitare tali spiacevoli conseguenze, dovresti assumere almeno 50 mg di vitamina B6 al giorno.

Omega-3. La dieta standard di una persona moderna contiene più acidi omega-6, che possono causare processi infiammatori e estremamente pochi grassi sani come l'omega-3. Gli studi dimostrano che l'uso eccessivo di alimenti ricchi di omega-6 può portare alla formazione di calcoli renali. Per prevenire questo processo in modo naturale, è possibile utilizzare il cibo con omega-3 (pesce di mare grasso, olio di pesce).

Citrato di potassio Il potassio è un elemento essenziale per il mantenimento dell'equilibrio di elettroliti e pH delle urine. La terapia con citrato di potassio riduce il rischio di calcoli renali. Questa sostanza è particolarmente utile per le persone che hanno precedentemente avuto la necessità di pulire il sistema urinario.

Esempio di una dieta renale di due giorni

1 ° giorno

Colazione: 250 ml della bevanda a base di zenzero, barbabietola e limone, in parti uguali, e un quarto di tazza di mirtilli rossi (può essere essiccato).

Pranzo: mettere 1 tazza di latte di mandorle, mezza tazza di spinaci freschi, un quarto di tazza di mirtilli rossi, mezza mela grande e 2 cucchiai di semi di zucca in una ciotola per frullatore. Macinare alla consistenza desiderata.

Cena: insalata di erbe fresche, 100 g di prodotto proteico (pesce, pollo), una manciata di uva e una manciata di noccioline.

2 ° giorno

Colazione: mescolare in un frullatore 1 bicchiere di latte, 1 banana, mezza tazza di mirtilli. Separatamente, prendi 1 cucchiaino di alghe. La seconda opzione: mezzo bicchiere di prezzemolo, 3 gambi di sedano, 2 carote, 1 cetriolo. Tutti anche mescolare in un frullatore e bere.

Pranzo: una porzione di porridge di miglio con frutti di bosco e semi di zucca.

Cena: una porzione di porridge d'orzo, insalata verde, 100 g di pesce o pollo, un cocktail di arancia, limone e succo di ciliegia salato, preso in parti uguali.

I reni sono uno degli organi più importanti del nostro corpo, dalla funzionalità corretta di cui, senza esagerare, dipendono le nostre vite. Ma senza una dieta equilibrata, le sostanze tossiche possono accumularsi nel corpo e compromettere l'efficienza dei reni. Per evitare ciò, hanno bisogno di un sistema di alimentazione speciale. Anche se occasionalmente è utile viziarli con prodotti con un effetto purificante. Ma il problema della pulizia del corpo è più appropriato per affrontare in modo complesso: un sistema di alimentazione sano dovrebbe essere seguito ogni giorno, e non solo durante la pulizia dei reni.

Puliamo i rimedi popolari dei reni a casa

I reni svolgono una serie di importanti funzioni nel corpo, il più importante dei quali è l'escrezione. Nutrizione sbilanciata, acqua povera e altri fattori possono portare a un deterioramento della funzionalità renale a causa dell'accumulo di muco, sabbia o persino di calcoli. La pulizia dei reni è una pratica importante, insieme alla pulizia del fegato e dell'intestino che devono essere eseguiti regolarmente, specialmente per le persone che hanno mai sofferto di malattie infettive, ritenzione di liquidi o sintomi di calcoli renali. Estet-portal.com ti dirà come pulire i reni senza danni alla salute.

Quali segni indicano la necessità di una pulizia dei reni?

Scelta errata di prodotti, abuso di alcol, farmaci frequenti - non una lista completa di fattori che influenzano negativamente le condizioni dei reni. Quando i reni cessano di funzionare correttamente, compaiono i seguenti sintomi:

• gonfiore;
• borse sotto gli occhi;
• dolore lombare, nell'addome inferiore o nel lato;
• dolore articolare;
• minzione rara o troppo frequente;
• dolore durante la minzione;
• cambiamenti nel colore delle urine, torbidità, presenza di sangue nelle urine;
• visione offuscata;
• sudorazione;
• la debolezza;
• aumento della temperatura corporea.

Se i sintomi di cui sopra sono presenti, è imperativo consultare il medico e sottoporsi a tutti gli esami e test necessari per escludere la presenza di gravi malattie renali.

Sotto estet-portal.com rivedremo:

• quali erbe sono adatte per la pulizia dei reni;
• quali prodotti sono adatti per la pulizia dei reni;
• metodi popolari comuni di pulizia dei reni.

Quali erbe sono adatte per la pulizia dei reni?

Le seguenti erbe funzionano bene con il compito di pulire i reni:

• ortica (puoi preparare tè e bevande nella quantità di tre bicchieri al giorno);
• radice di bardana (agente diuretico e coleretico);
• Remania (usato nella medicina cinese per i reni);
• foglie e boccioli di betulla (diuretici naturali e diaforetici);
• sambuco nero, foglie di cowberry, origano, ecc., sono usati per preparare infusi utili per i reni.

Quali alimenti aiuteranno a pulire i reni?

Benefici per la salute dei reni interesseranno alimenti ricchi di antiossidanti ed elettroliti. Questi sono:

1. I mirtilli aiutano a prevenire le infezioni del tratto urinario. Succo di mirtillo, mirtilli freschi, congelati o secchi sarà una parte eccellente del piano di pulizia dei reni a casa. Puoi anche mescolare il succo di mirtillo con succo di sedano, che impedisce anche lo sviluppo di UTI.
2. I mirtilli contengono resveratrolo - un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare l'acido urico. Le ricerche mostrano che il resveratrolo rallenta la progressione della malattia del rene policistico e aiuta anche nel trattamento delle malattie croniche di questi organi.
3. Le barbabietole migliorano la circolazione sanguigna e contengono anche grandi quantità di ossido nitrico, che supporta anche la salute del sistema cardiovascolare.

1. Le alghe (spirulina e clorella, ad esempio) sono ricche di sostanze nutritive, quindi puoi aggiungerle ai tuoi frullati mattutini per rimuovere sostanze tossiche dal corpo e pulire i reni e il fegato.
2. Succo di limone appena spremuto è anche ottimo per la pulizia e per prevenire la comparsa di calcoli renali.
3. Gli spinaci sono ricchi di vitamine del gruppo B e antiossidanti. Tuttavia, non dovresti essere zelante con gli spinaci, così come con la barbabietola - il consumo eccessivo di esso può provocare la comparsa di calcoli renali, quindi, dovrebbe essere consumato con moderazione.

La linfa di limone, mirtillo, carota, zucca e betulla viene utilizzata per pulire i reni.

Metodi popolari comuni di pulizia dei reni a casa

In estate, per la prevenzione delle malattie renali, la medicina tradizionale offre di ricorrere a una dieta a base di cocomero o cetriolo, quindi:

• la dieta dell'anguria è di mangiare solo angurie e pane nero per tutta la settimana;
• Una dieta a base di cetrioli di rene comporta il consumo di soli cetrioli (è consentita anche una piccola quantità di patate cotte) per tutta la settimana (e ai cetrioli e alle patate non è permesso di essere salati).

Anche abbastanza popolare è il metodo di pulizia dei reni con brodo di rosa canina:

• 2 cucchiai. la rosa canina asciutta deve versare 250 ml di acqua e far bollire per 15 minuti;
• dopo questo, è necessario filtrare il brodo e berlo completamente in un giorno (in tre dosi);
• corso di purificazione è di 2 settimane.

Puoi pulire i rognoni e vari succhi, per questo in forma:

• succo di carota, barbabietola e cetriolo in proporzione 9: 3: 3;
• succo di carota, sedano e prezzemolo in proporzione 9: 5: 2;
• linfa di betulla (un bicchiere di succo + 1 cucchiaino di miele);
• succo di zucca (mezza tazza due volte al giorno);
• succo di carota (un quarto di tazza con una goccia di olio d'oliva 4 volte al giorno).

I 20 migliori prodotti sanitari per il sistema renale e urogenitale

I reni sono un organo molto importante. Questo filtro naturale rimuove il sangue in eccesso e le tossine dal sangue, stimola la produzione di globuli rossi e controlla la pressione sanguigna. Sfortunatamente, molti di noi danno per scontato questo organo vitale. Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di varie malattie dei reni e del sistema urinario.

Il trattamento dei reni non è il più economico, ma il dolore del corpo in varie malattie e il malfunzionamento del sistema urogenitale sono insopportabili. Quindi inizia ad apprezzare e prenditi cura del sistema escretore in questo momento. Ecco un elenco di alimenti necessari per mantenere un rene umano sano che deve essere incluso nella vostra dieta.

20 prodotti per una buona salute dei reni

1. Acqua

L'acqua è una pozione miracolosa che può ripristinare la salute a chiunque. La cosa principale - non esagerare. La quantità raccomandata di liquidi al giorno è di 8 bicchieri per le donne e di 13 bicchieri per gli uomini. È meglio, ovviamente, parlare con il medico della quantità consentita di liquidi al giorno, perché dipenderà dallo stato dei reni e dallo stile di vita.

2. Cavolo

Il cavolo è un ortaggio a foglia che viene riempito fino all'orlo di varie sostanze fitochimiche. Antiossidanti presenti in esso, aiutano a rimuovere i radicali liberi nocivi dal corpo, riducendo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari e insufficienza renale. Il cavolo è una fonte generosa di vitamine e minerali e nessuno di essi influisce negativamente sulla funzione renale.

3. Paprika rossa

Il peperoncino è buono per la salute dei reni, in quanto contiene una piccola quantità di potassio. Aggiungeranno luminosità e sapore a qualsiasi piatto e forniranno al corpo vitamina C, B6, A, acido folico e fibra. Contengono un antiossidante come il licopene, che protegge da alcuni tipi di cancro. Il peperone rosso può essere aggiunto alle insalate con tonno o pollo, può essere mangiato semplicemente crudo.

4. Cipolle

L'odore delle cipolle dalla bocca spaventerà chiunque, ma aiuta i reni a funzionare correttamente. Contiene flavonoidi e quercetina, che prevengono la deposizione di grasso nei vasi sanguigni. La quercetina è un antiossidante che riduce il rischio di cancro e malattie cardiache. La quantità di potassio nelle cipolle è piccola, il che la rende un eccellente ortaggio per promuovere la salute dei reni. Inoltre ha il cromo, a sua volta aiuta a processare e assorbire grassi, proteine ​​e carboidrati.

5. Asparagi

L'asparago è un ortaggio a basso contenuto calorico ricco di vitamine A, K e C. Nei topi con ipertensione, il cibo, costituito principalmente da asparagi freschi, ha contribuito a mantenere il funzionamento dei reni. Tuttavia, ha una maggiore quantità di potassio, calcio e fosforo, quindi è meglio parlare con il medico prima di includere gli asparagi nella dieta. Può essere grigliato o sbollentato con altre verdure a base di rene e per cena o pranzo.

6. Aglio

Come le cipolle, l'aglio ha un odore piuttosto forte, ma è una delle piante medicinali più potenti. Dà un gusto e un sapore straordinario ai piatti. Gli scienziati hanno scoperto che il succo d'aglio con metformina (un farmaco prescritto per il diabete di tipo 2) ha un effetto protettivo sui reni.

7. cavolfiore

Il cavolfiore è un superfood crucifero, ricco di vitamina C, acido folico e fibre. Ha anche sostanze che sono importanti per i reni e il fegato e neutralizzano le sostanze tossiche nel corpo. Puoi mangiarlo bollito, imbiancato, crudo, aggiunto alle insalate, fare salse e casseruole. Dovrebbe essere un ingrediente essenziale di qualsiasi dieta.

8. Mele

Le mele sono una grande fonte di vitamine, minerali e fibre. Sono dotati di effetti anti-infiammatori e antiossidanti, che riducono il colesterolo cattivo, il rischio di sviluppare malattie cardiache, cancro e diabete. Poiché il diabete è direttamente correlato a una complicazione come l'insufficienza renale, le mele possono aiutarti a proteggerti dai problemi renali. Le mele possono essere consumate crude o aggiunte a varie torte, insalate, al forno. Da loro puoi fare una varietà di deliziosi drink.

9. Mirtilli rossi

Il succo di mirtillo è un rimedio domestico popolare per le infezioni del tratto urinario. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, il mirtillo rosso è un buon antibiotico naturale che inibisce la crescita dei batteri nel tratto digestivo e nei reni. Lo studio ha mostrato che i mirtilli rossi promuovono la rimozione dei depositi di ossalato di calcio dai reni. Mangi sempre le bacche fresche in quantità ragionevoli o cucini il succo di mirtillo.

10. Pesce grasso

Il pesce è una fonte di proteine ​​di alta qualità e acidi grassi polinsaturi. Uno dei componenti più importanti degli acidi grassi polinsaturi è l'acido omega-3, che aiuta a ridurre l'infiammazione e il colesterolo LDL, purifica il corpo dai radicali liberi dell'ossigeno, previene le malattie cardiache e renali. Gli scienziati hanno scoperto che gli acidi polinsaturi possono rallentare la progressione della malattia renale. Allo stesso tempo, hanno fatto una lista di varietà raccomandate e proibite di pesce. È meglio rifiutare i seguenti tipi di pesci: qualsiasi varietà di pesci coltivati ​​in fattorie, gamberetti, carne di squalo, anguilla, telapia, pangasio catturati nell'Oceano Atlantico. Presta la tua attenzione meglio a questi tipi di pesci: calamari, varietà di pesci catturati nell'Oceano Pacifico, salmone selvaggio, aringa, beluga, salmone.

11. Semi di zucca

Questi semi verde brillante sono molto più che semplicemente belli. È stato scientificamente provato che i semi di zucca, ricchi di fibre, vitamina E, zinco, proteine, rame e ferro, riducono il rischio di calcoli alla vescica. Poiché contengono grandi quantità di fosforo e possono aumentare il livello di potassio nel corpo, chiedi al tuo medico se hai problemi ai reni.

12. Succo di limone

Il succo di limone aiuta nel trattamento della malattia renale. La vitamina C e l'acido citrico aiutano a mantenere il pH interno, rafforzano la salute e la forza del sistema immunitario. Bere succo di limone al mattino e prima di cena. Assicurati di diluirlo con acqua e cerca di non aggiungere zucchero raffinato al succo.

13. Malina

Il lampone contiene acido ellagico, che neutralizza i radicali liberi nocivi nel corpo umano. I medici raccomandano i lamponi ai pazienti in dialisi e dopo trapianto di rene. Il colore rosso delle bacche suggerisce che contengono antociani, fibre, vitamina C, manganese e acido folico. Il lampone inibisce la crescita delle cellule tumorali.

14. Patate dolci viola

Come accennato in precedenza, l'insufficienza renale o altra malattia renale è strettamente associata al diabete. E il diabete è una conseguenza della malnutrizione e dell'obesità. Pertanto, se sei obeso, allora i tuoi reni non saranno facili. In questo contesto, gli scienziati hanno condotto un esperimento in cui i topi da laboratorio con obesità sono stati alimentati con patate viola e hanno scoperto che riduce l'infiammazione e il peso corporeo. Questo, a sua volta, aiuta a prevenire l'insufficienza renale. Prima di includere questa varietà nella dieta, parli con il medico in quanto contiene grandi quantità di potassio.

15. Mirtilli

I mirtilli sono ricchi di antiossidanti che aiutano a purificare il corpo dalle tossine. Sono ricchi di sostanze nutritive che riducono l'infiammazione. I ricercatori hanno scoperto che i mirtilli sopprimono i percorsi di segnalazione che portano all'insufficienza renale negli animali con sindrome metabolica. Pertanto, aggiungi i mirtilli alle tue colazioni per perdere peso e proteggere i reni.

16. Fragole

Le fragole sono una ricca fonte di antiossidanti, vitamina C, manganese e fibre. Ha effetti anti-infiammatori e anti-cancro ed è un'opzione eccellente per promuovere la salute del cuore e dei reni. Molti contestano i benefici di queste bacche specificamente per i reni, quindi è meglio iniziare a parlare di questo con il vostro medico.

17. Ciliegia dolce (ciliegia)

Le ciliegie sono un deposito di antiossidanti e sostanze fitochimiche che proteggono il cuore e i reni. Se li mangi tutti i giorni, ridurrà il numero e l'intensità dei processi infiammatori nel corpo, specialmente nei reni.

18. Uve rosse

Le uve rosse contengono il resveratrolo composto polifenolico naturale, che offre molti benefici per la salute, tra cui il rafforzamento della salute del cuore e la protezione dei reni. Accelera il recupero in pazienti con lesioni renali, come la complicazione ischemica-riperfusione dopo trapianto, nefropatia diabetica, ecc. Pertanto, mangiare le uve rosse in quantità ragionevole per la salute dei reni.

19. Kale

Il cavolo contiene sostanze che regolano i livelli di zucchero nel sangue dopo i pasti. Deve essere mangiato con il diabete per prevenire la nefropatia diabetica e l'insufficienza renale.

20. Anguria

L'anguria contiene un potente licopene antiossidante. Rimuove i radicali liberi dell'ossigeno dal corpo, che possono danneggiare l'intero corpo, compresi i reni. Non è consigliabile mangiare anguria in grandi quantità se si hanno problemi ai reni o al diabete, ma è meglio consultare prima il medico.

Questa è una lista di cibi che puoi mangiare per migliorare la funzionalità renale. E ora voglio condividere con voi quei prodotti che sono meglio esclusi dalla dieta.

Alimenti che sono dannosi per i reni

• Noci e semi;
• Burro di arachidi;
• lenticchie;
• Fagioli secchi;
• le banane;
• spinaci;
• Carne rossa;
• OGM;
• Alimenti ricchi di sodio;
• latte;
• Dolcificanti artificiali;
• caffeina;
• Bevande gassate;
• Pollo con la pelle;
• pomodori;
• Cereali per la colazione secca;
• Riso selvatico e marrone;
• Tè freddo in bottiglia;
• Pane integrale e pasta;
• le arance;
• patate;
• Alcol.

Per mantenere sani i reni, devi pensare a come aggiustare il tuo stile di vita. Cerca di non mangiare molte proteine ​​e cibi nocivi. È necessario camminare o correre più spesso in modo che il corpo funzioni come dovrebbe. Se hai una malattia ai reni, assicurati di dire al tuo caregiver le tue abitudini alimentari, senza nascondere nulla. Spero che questo elenco di prodotti ti abbia dato un'idea migliore di dove iniziare. Ricorda, non è troppo tardi: inizia ora! Buona fortuna!

Purificazione degli alimenti e delle erbe dei reni.

La purificazione dei reni può essere effettuata con il loro cibo e le loro erbe. I reni devono "prendersi cura" ogni giorno. Oltre a monitorare proteine ​​e zucchero, consumo di fruttosio (anche come parte del frutto) e a ricevere abbastanza acqua, l'assunzione di determinati cibi ed erbe può anche contribuire a una funzione renale ottimale.

Prodotti per la pulizia dei reni.

1. Prodotti a basso contenuto di ossalato.

Questo vale soprattutto per le persone che hanno o hanno avuto calcoli di ossalato o se erano in famiglia.

Almeno, se hai il desiderio di pulire i reni, ti consiglio di fare conoscenza con l'articolo "Oksalata e salute umana"

2. Alimenti a basso contenuto di purine.

Questi prodotti possono essere utili per le persone con iperuricemia, la presenza di calcoli di urati e la gotta.

3. Peperone rosso.

Questo vegetale contiene potassio, molte vitamine A, B 6, C, acido folico e fibre.

4. Cherry.

Queste bacche sono ricche di antiossidanti e altre sostanze benefiche.
Per ulteriori informazioni sulle ciliegie, leggi "Come è utile la ciliegia per la salute umana?"

4. Kapusta.

Il cavolo contiene potassio, è ricco di vitamine C e K, fibre e contiene altre sostanze benefiche che proteggono dai radicali liberi.

5. Uva

Le uve rosse e viola sono ricche di antiossidanti, tra cui il resveratrolo. La maggior parte si trova nella buccia dell'uva.

6. cavolfiore

Il cavolfiore contiene molta vitamina C, acido folico.

7. Anguria.

Le fibre di anguria sono ricche di acqua. Ha proprietà diuretiche, che gli permettono di produrre più urina per liberarsi delle tossine.

8. Aglio

Questo vegetale è un antiossidante, ha proprietà anti-infiammatorie e anti-coagulanti.
Maggiori informazioni nell'articolo "Aglio contro le infezioni del tratto urinario"

9. Succo di limone

È noto che aiuta a prevenire la formazione di calcoli e la loro dissoluzione nei reni.

10. Arco.

Contiene potassio, contiene molti antiossidanti e ha anche una proprietà antistaminica naturale.

11. Semi di zucca.

Questi semi contengono antiossidanti, vitamine e minerali, tra cui il magnesio, che aiuta a ridurre il rischio di calcoli renali.
Leggi "Semi di zucca, che sono utili"

12. Mele

Questi frutti hanno un alto contenuto di fibre, antiossidanti e composti anti-infiammatori.

L'aceto di sidro di mele biologico crudo è utile per prevenire i calcoli renali.

13. Cavolo cappuccio.

Contiene potassio, è una buona fonte di vitamine A e C, ricco di ferro, che è necessario per la salute dei reni.

Molti pazienti con malattia renale hanno carenza di ferro.

14. Altre bacche.

Molte bacche, tra cui mirtilli, lamponi, fragole e patate dolci, contengono il precursore della vitamina A (cioè il beta-carotene), le vitamine A e C, le fibre, il potassio e la vitamina B 6.

Puoi usare le erbe per pulire i reni.

Alcune erbe hanno la proprietà di pulire i reni e queste erbe sono utili da sapere. Conosci loro.

1.Imbir.

Questa spezia ha la capacità di rimuovere le tossine dal corpo, pulire sangue e reni.
Ma ha controindicazioni per l'uso, leggi su di esso nell'articolo "Perché lo zenzero è utile - scopri e usa nella tua dieta"

2. Trifoglio rosso.

È un diuretico, aiuta a rimuovere i rifiuti dai reni.

3. Curcuma.

Questa spezia è un buon antisettico e un agente antinfiammatorio. È usato per prevenire e curare l'infiammazione e le infezioni nei reni.

4. Chiang Piedra.

È usato in Sud America per schiacciare e rimuovere le pietre dai reni (il suo nome spagnolo in realtà significa "frantoio di pietra").

5. Tarassaco

Conosciuto come diuretico naturale, aiuta a rafforzare i reni e calmare le vie urinarie. Leggi "Tarassaco contro il cancro, aiuterà con il diabete e non solo"

6. Radice di ortensia.

Questo è un rimedio indiano usato per trattare i calcoli renali. Normalizza il metabolismo dei sali d'acqua, riduce il gonfiore, aiuta a pulire i reni dalle sostanze nocive.

7. Ortica.

È stato a lungo usato come diuretico naturale, che aiuta a pulire il sangue, tratta le infezioni del tratto urinario.

Contiene molto ferro e questo lo rende utile per migliorare il sangue.

8. Usa la radice di Althea.

È un buon diuretico naturale, è usato per trattare le infezioni del tratto urinario, aiuta a rimuovere i calcoli renali.

9. Joe Pye Weed.

Questo è il nome di questa pianta erbacea (Eutrochium). È il rappresentante nordamericano della famiglia dei girasoli. Sin dai tempi antichi, è stato utilizzato per la salute dei reni: trattamento delle vie urinarie e rimozione dei calcoli.

10. Ginepro.

Il ginepro è usato per trattare le infezioni del rene e del tratto urinario. Può aiutare a trattare calcoli renali e calcoli alla vescica.

Il ginepro migliora la funzione renale.

Ma ha controindicazioni:

1) Si raccomanda di evitare le bacche di ginepro durante la gravidanza e quelle con infezioni renali.

2) Non puoi prenderli senza pause per più di quattro settimane.

11. Radice di verga d'oro o verga d'oro.

Gli indiani lo usano tradizionalmente per sostenere la salute delle vie urinarie e dei reni.

12. Millenium.

La radice di achillea è un buon diuretico naturale. Ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Usato per trattare le infezioni del tratto urinario.

Spero che questo articolo ti sia utile.

Pulisci i reni con il cibo e le erbe.

Ti auguro buona salute e tutto il meglio.

Galina Lushanova

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A questo elenco, è possibile aggiungere gryzhnik liscio e radice di girasole

Grazie Natalia per l'aggiunta alla lista. La radice di girasole sa, ha visto anche.

Grazie, è molto interessante, ho trovato una diatesi dell'acido urinario sulla mia ecografia dei miei reni Come pulire la sabbia? Ho a lungo escluso lo zucchero, aggiungo un po 'di sale.

L'inverno è arrivato! E di nuovo ha diffuso le sue ali influenza. Non...

Quali prodotti puliscono i reni e aiutano il loro normale lavoro?

I reni sono uno degli organi indispensabili nel corpo, lavorando giorno per giorno. Purificano il sangue ed eliminano le tossine e i rifiuti corporei attraverso il sistema escretore. Inoltre, le loro funzioni comprendono gli elettroliti di bilanciamento (che regolano i minerali come il calcio e il potassio) e il mantenimento della pressione sanguigna a un livello normale.

Con così tante sostanze nocive nel mondo intorno a te, diventa chiaro perché ogni quarto abitante della Russia ha problemi ai reni.

Ad esempio, in media, il 15% della popolazione viene diagnosticato con sabbia o pietre.

Per mantenere la loro salute, devi provare a mangiare certi cibi ed erbe che possono migliorare le condizioni dei reni e proteggerli dai problemi futuri.

Cosa stanno facendo i reni? Perché la loro salute è molto importante?

I reni sono due piccoli organi a forma di pugno, una parte importante del sistema urinario. Forse la loro funzione più importante è la capacità di rimuovere sostanze chimiche e tossine che entrano nel corpo.

Ogni giorno, i reni passano attraverso 210 litri di sangue attraverso loro stessi, eliminando circa un litro di acqua e prodotti di scarto sotto forma di urina.

Essi bilanciano il contenuto di potassio, fosforo e sodio nel corpo. L'importanza di questi minerali non è spesso parlata, ma sono fondamentali per una vita sana e confortevole.

Inoltre, i reni sono responsabili della produzione di tre tipi di ormoni: eritropoietina, renina e vitamina D. attivata.

L'eritropoietina è responsabile della formazione dei globuli rossi e della successiva ossigenazione delle cellule.

Renina: controlla la pressione sanguigna.

Vitamina D - necessaria per il corpo per assorbire il calcio.

Sintomi di scarsa funzionalità renale

Possono verificarsi problemi ai reni, improvvisamente e inosservati da te nel tempo. Alti livelli di calcio portano a depositi e formazione di calcoli.

Le persone con problemi renali spesso presentano sintomi come:

• nausea,
• affaticamento,
• prurito alla pelle secca
• sapore sgradevole in bocca,
• caviglie gonfie,
• dolore alle gambe
• nebbia nella testa,
• infiammazioni frequenti del tratto urinario.

Quale dieta pulisce meglio i reni?

Il cibo dietetico include cibo che supporta la normale funzione renale e non li carica. Basta escludere dal cibo dieta che ha un impatto negativo su questo filtro naturale.

Non è necessario usare diete speciali per la pulizia. Aggiungi questi alimenti alla tua dieta regolare e migliora il tuo sistema urinario e il benessere generale.

Quali erbe sono buone per la pulizia dei reni?

Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato le proprietà curative delle piante e le usano come rimedio per le malattie, compreso il trattamento del disturbo nel lavoro dei reni. Queste erbe possono essere utilizzate come additivi o preparate con il tè.

Tè ai reni (Orthosíphon staminéus)

Contiene come una parte di caffeina e dal nome si muove sotto forma di tè. I test hanno rivelato che il tè del rene abbassa il livello di acido urico nel sangue, causando, in caso di accumulo, agonizzante gotta (artrite associata a disfunzione renale).

È nota la sua importanza per gli organi interni, la protezione della funzionalità epatica, l'abbassamento del colesterolo, la glicemia e le proprietà antiossidanti.

Bacopa Monier

Spesso usato nella medicina ayurvedica. Riduce l'effetto dei radicali liberi sulle cellule e protegge i reni bilanciando zucchero e lipidi nel sangue, oltre a regolare il contenuto di acido urico. Inoltre, questa pianta è nota per il suo effetto positivo sul flusso di sangue al cervello e il miglioramento delle sue funzioni.

mirtillo rosso

Questa pianta corta, sempreverde, chiamata foglie di mirtillo rosso, è stata usata nella medicina tradizionale per centinaia di anni per mantenere la salute del tratto urinario. L'unica cosa che vale la pena fare attenzione è controllare il livello di potassio che esce con la minzione costante. Guarda che lo ricevi fino allo standard.

Gli scienziati hanno scoperto che questa pianta paludosa è efficace quanto l'idroclorotiazide diuretico ampiamente utilizzato. Non elimina elettroliti e protegge non solo i reni, ma anche il fegato.

Cibo per la pulizia dei reni

Ci sono molti alimenti che aiutano a lavare i reni dalle tossine. Usalo nella tua vita quotidiana o spendi una dieta temporanea purificante che si concentri specificamente sul restauro dei reni. Se si dispone di una condizione medica, il medico può dare raccomandazioni specifiche, come la limitazione di sodio (sale) e potassio. Se vuoi mantenere un buono stato dei reni e attuare la prevenzione, usa questi prodotti nella tua dieta quotidiana.

Soda da forno normale

Il bicarbonato di sodio usato come bicarbonato di sodio ha incredibili benefici per la salute dei reni. In studi condotti su pazienti con malattia renale cronica, l'insufficienza renale terminale si è sviluppata solo nel 9% delle persone, in contrasto con l'altro gruppo placebo, in cui il tasso era del 45% circa.

sedano

Frutta e verdura ad alto contenuto di antiossidanti hanno sempre un effetto positivo sulla salute dei reni. Riguarda i loro effetti su determinati tipi di sostanze tossiche e radicali liberi nel sangue, che naturalmente viene filtrato attraverso i reni. Il sedano è noto per la sua capacità di ridurre i livelli di pressione e glucosio, ridurre i lipidi ed eliminare le sostanze nocive.

cocomeri

Queste verdure acquatiche hanno proprietà stimolanti i reni, compresa la prevenzione dell'accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni, che porta alla gotta. I cetrioli agiscono come un diuretico, aiutando i reni a eliminare le sostanze nocive e le tossine.

barbabietola

Le barbabietole sono ricche di antiossidanti e estrae il calcio dai reni, che blocca la crescita delle pietre. Puoi mangiare le barbabietole crude, bollire, aggiungerlo alle insalate, usare come guarnizione e bere succo di barbabietola. Certo, mangiare barbabietole crude porta il maggior numero di risultati.

Cipolle e aglio

Entrambe queste verdure contengono quercitina, una sostanza nutritiva che aiuta a ridurre il gonfiore e il rossore e protegge anche le cellule renali dai danni.

Alimenti che dovrebbero essere evitati per mantenere una buona salute dei reni

Poiché alcuni dei prodotti migliorano e facilitano il lavoro dei reni, viceversa, un peso aggiuntivo su questi organi. Questo vuoi migliorare le condizioni degli organi, quindi devi evitare del cibo, tra cui:

• carne (soprattutto rossa),
• le frattaglie,
• bevande alcoliche
• pesce e frutti di mare grassi;

Cosa mangiare per proteggere i reni?

La migliore strategia per migliorare la salute è combinare nella dieta frutta, verdura ed erbe che hanno un effetto positivo sulla salute. Di seguito, descriviamo solo alcune idee, perfettamente adatte per iniziare il processo di guarigione.

Radice di zenzero e tè alla curcuma

Per preparare un tè detergente che aiuti lo stesso sistema digestivo, grattugiare o meglio spremere il succo da un pezzo di zenzero lungo circa 3 centimetri e versare acqua bollente. Aggiungi mezzo cucchiaino di curcuma.

La curcuma contiene molti antiossidanti nella composizione e combatte contro le cellule nocive nel sangue, che naturalmente avvantaggia i reni. Ginger colpisce i radicali liberi e migliora la funzione degli organi interni.

Succhi di frutta e acqua

Spremi il succo di anguria naturale, barbabietola, zenzero, sedano, limone e goditi questa bevanda gustosa e purificante ai reni.

Puoi bere un bicchiere di questo succo solo per spingere i reni a pulire.

Aggiungere un paio di gocce di aceto di sidro di mele e succo di limone appena spremuto in acqua potabile. Puoi anche aggiungere una tintura di una qualsiasi delle erbe sopra descritte.

Acqua potabile

Non dimenticare, l'acqua è la parte più importante della nostra vita. I nostri corpi sono per la maggior parte di esso. Cerca di bere molti liquidi ogni giorno. Non succo, soda, caffè o altre bevande, cioè acqua. Non dimenticare i sistemi di pulizia domestica e di filtraggio, che aiutano a evitare molti problemi, come i depositi di reni. Senza acqua, i reni non possono rimuovere e scovare tossine, sostanze nocive e altri detriti che non ci portano nulla di buono. Certo, se hai delle violazioni nel lavoro dei reni, consulta il tuo medico.

pepe

Il pepe bulgaro è necessario per il nostro corpo a causa dell'elevato contenuto di vitamine e minerali. Il licopene in pepe è un potente antiossidante che protegge i reni dai danni a livello cellulare.

mele

Le mele sono conosciute per la loro capacità di ridurre i livelli di colesterolo, prevenire problemi con il tratto gastrointestinale e lo sviluppo del cancro. Un detto popolare su una mela al giorno non può essere privo di significato. Per coloro che hanno già un disturbo nel lavoro dei reni ci sono buone notizie. Puoi mangiarli in quasi tutte le quantità, stufarli, aggiungere insalate e bere succo.

Olio d'oliva

È un'ottima fonte di acido oleico, che è noto per le sue proprietà anti-infiammatorie. I grassi monoinsaturi proteggono dai processi di ossidazione proteggendo gli organi interni. L'olio d'oliva è ricco di antiossidanti e polifenoli. È dimostrato che le persone la cui dieta include l'olio d'oliva sono meno suscettibili a vari processi infiammatori, malattie cardiache e oncologia.

Prova a usare l'olio della prima estrazione (extra vergine), poiché contiene le sostanze più utili. Usalo per insalate, verdure in salamoia, condimenti e salse.

L'unica cosa che devi ricordare è che non devi esporre l'olio di estrazione primaria (extra vergine) all'elaborazione termica. Quando riscaldato sopra 140 gradi, perde la maggior parte delle sue proprietà benefiche. Meglio mangiarlo con le insalate. Gli antiossidanti contenuti nella composizione proteggeranno i reni dagli effetti nocivi delle tossine e delle sostanze nocive.

ciliegia

Queste bacche sono di grande beneficio per il nostro corpo. Le loro proprietà anti-infiammatorie si manifestano bene con l'uso quotidiano. Gli antiossidanti nella composizione proteggono il cuore, il fegato e i reni da danni e processi degenerativi.

Mangiare fresco, usare come dessert, aggiungere una salsa a base di ciliegie alla carne. Il succo di ciliegia o la composta è un ottimo modo per rafforzare e purificare il corpo.

Prodotti che puliscono i reni di tossine e scorie

I reni svolgono un ruolo importante nel corpo umano: rimuovono tutte le sostanze tossiche dal sangue che è entrato nel cibo, nelle bevande o nella medicina e vengono escreti nelle urine. A causa di condizioni ambientali sfavorevoli e di uno stile di vita povero, il carico su questo tipo di filtro del nostro corpo è recentemente aumentato significativamente. I reni non hanno il tempo di rimuovere tutte le scorie dal tratto urinario, gradualmente intasando con "spazzatura", che alla fine si trasforma in sabbia e pietre.

Come ogni casa ha bisogno almeno una volta all'anno di pulizia generale, quindi il corpo umano ha bisogno di una pulizia periodica da scorie e tossine. Per fare ciò, è possibile utilizzare i risultati della moderna farmacologia, ma è molto più facile e sicuro usare regolarmente prodotti che aiutano a pulire i reni di sostanze nocive e tossiche. Quali sono questi prodotti e come aiutano a pulire il corpo così importante per la salute, impariamo ulteriormente.

Cosa è importante sapere prima di pulire i reni?

Ci sono diversi alimenti che aiutano a pulire i reni dalle tossine. Molti di questi sono alla base dei metodi dell'autore per pulire e guarire il corpo (G. Malakhova, A. Malovichko, M. Oganyan).

L'urolitiasi in fase iniziale è asintomatica e nella maggior parte dei casi si verifica dopo un attacco di colica renale - dolore acuto nella regione lombare causato da una brusca violazione del deflusso dell'urina a causa del blocco dell'uretere con calcolo (calcoli renali).

La pulizia spiacevole dei reni dalle tossine durante l'urolitiasi può causare un attacco e provocare gravi complicanze (insufficienza renale, idronefrosi). È necessario tenere conto della presenza di malattie croniche (diabete, gastrite), in cui l'uso di un particolare prodotto è controindicato.

Utilizzato per pulire i prodotti del rene deve essere rispettoso dell'ambiente. È improbabile che alimenti chimicamente gonfiati avvantaggino il corpo e macineranno ancora di più i reni.

Di cosa hai bisogno per pulire i reni delle tossine?

Prodotti che aiutano a pulire i reni delle tossine, sono alimenti vegetali.

1. Vitamine e minerali.
2. Facile da digerire
3. Hanno un forte effetto diuretico.
4. Allo stesso tempo, le membrane mucose dei dotti urinari non irritano e proteggono contro la formazione di sabbia.
5. Un altro vantaggio è l'alto contenuto di potassio e magnesio nella composizione, che, secondo numerosi studi medici, impedisce la formazione di calcoli renali.

Pulizia scorie utilizzando i prodotti elencati di seguito è preventiva. Può essere utilizzato da un ampio gruppo di persone, in primo luogo coloro che seguono la salute, ma a volte si abbandona a bevande alcoliche, caffè o tè forti, cibi affumicati o salati, consumano grandi quantità di carne. Bisogna fare attenzione a pulire i reni anche per coloro che consumano poco liquido e conducono uno stile di vita inattivo.

anguria

Si consiglia l'uso di angurie per la purificazione dei reni nei loro metodi G. P. Malakhov e N. A. Semyonov. È ricco di utili per il funzionamento dei reni magnesio, potassio, vitamine. Ha proprietà diuretiche, coleretiche, antinfiammatorie, lassative e toniche. Il contenuto di composti alcalini regola l'equilibrio acido-base, riduce l'acidità delle urine.

Secondo i metodi di recupero del corpo, la pulizia dei reni viene effettuata in estate o in autunno (durante la stagione) e coinvolge solo anguria e pane nero durante la settimana.

Come prodotto medico, i medici consigliano di usare l'anguria come additivo alla dieta di base. In questo caso, il menu dovrebbe escludere piatti contenenti grassi animali, cibi dolci e salati. Per un buon effetto purificante, è sufficiente mangiare 1-2 kg di polpa di anguria al giorno.

Il melone è utile per il trattamento e la prevenzione delle malattie renali e viene utilizzato con successo per pulire il sistema urinario dalle tossine. Un gran numero di vitamine, fibre grossolane e minerali contenuti nella polpa del melone, stimolano i processi metabolici nel corpo e influenzano positivamente il funzionamento dei reni.

L'esperto di salute naturale M. Rempel raccomanda di mangiare un piccolo melone al mattino invece di colazione e sera invece di cena. Felice di seguire il cibo vegetariano. Il corso del trattamento è di 1-2 settimane. Durante questo periodo, i reni vengono completamente liberati da scorie e tossine accumulate.

Come il cocomero, il melone ha un forte effetto diuretico, aiutando a pulire i reni dalle sostanze nocive accumulate. Durante la stagione si consiglia di consumare fino a 1 kg di polpa al giorno.

L'avena ha una massa di proprietà curative, migliora l'attività dell'intero organismo, in particolare i processi metabolici, le funzioni intestinali, purifica il sistema urinario. Il cereale è stato a lungo usato come diuretico e diaforetico.

L'avena rimuove bene le tossine, i radionuclidi e altre sostanze tossiche dai reni, aumenta la diuresi, interferisce con l'urinario, previene la formazione di calcoli.

La ricetta per fare il porridge per la pulizia dei reni secondo la ricetta di L.Kurkina - uno specialista in guarigione naturale:

• prendere un bicchiere di avena non sbucciata, sciacquare accuratamente;
• versare 1 litro di acqua bollente in un thermos;
• insistere per 6-8 ore (mettere di notte);
• strofinare grane al vapore attraverso un setaccio.

La massa viscosa risultante dovrebbe essere consumata al mattino per colazione. Durante il giorno, bere quanta più acqua pulita possibile e limitare l'assunzione di proteine. Corso preventivo per la pulizia dei reni - 10 giorni.

sedano

Il sedano contiene tutti gli enzimi necessari per il normale funzionamento del sistema urinario, vitamine e minerali (vitamine A, C, B, E, ferro, potassio, zinco, magnesio, fosforo). È un prodotto ideale per la rimozione delle tossine dai reni, elimina il gonfiore. Contiene oli essenziali che promuovono l'azione diuretica.

Per la purificazione dei reni nel cibo usare radici di sedano, foglie e succo da loro. Il consumo regolare di piante aiuta a rafforzare il lavoro dei reni e ritarda la deposizione di sali. Per ottenere un effetto terapeutico, è sufficiente mangiare 100 g di sedano fresco o bere 50 ml di succo prima di un pasto.

mirtillo rosso

Secondo il contenuto di sostanze biologicamente attive, il mirtillo è una delle bacche più utili. Una grande quantità di potassio, iodio, magnesio, ferro, vitamina C, glicosidi e acidi organici contribuiscono al miglioramento di tutto il corpo ed è particolarmente utile per coloro che soffrono di malattie del sistema urinario.

Il mirtillo ha un forte effetto diuretico, anti-infiammatorio e antibatterico. Il consumo quotidiano di bevande alla frutta, succhi o bacche pulisce i reni dalle tossine e previene la formazione di calcoli renali. Per pulire i reni e prevenire l'urolitiasi, è sufficiente utilizzare 1 tazza di bacche fresche o congelate in qualsiasi forma.

Per cucinare il succo di mirtillo con la massima conservazione di sostanze utili, è necessario spremere il succo da 300 ml di bacche e metterlo da parte per un po '. Formata dopo aver schiacciato la torta versare acqua bollente, lasciarla fermentare fino a quando non si raffredda. Aggiungere nell'infuso succo di mirtillo e zucchero (miele) pressato a piacere.

In una certa misura, tutte le verdure, frutta e bacche (come i succhi da esse) hanno un effetto diuretico e possono essere utilizzate per pulire i reni dalle scorie. Consumandoli regolarmente in quantità sufficienti, puoi essere sicuro delle condizioni del tuo filtro renale.