Le persone spesso si lamentano del mal di schiena, e questo è naturale: quest'area rappresenta la maggior parte del carico di lavoro. Rispetto ad altri reparti, lombari spesso inclini alle malattie.

Nell'articolo capiremo che dolore alla schiena è nella regione lombare, come è causato e come liberarsene.

Maggiori informazioni sul mal di schiena

Dolore lombare è noto come lombalgia, o "mal di schiena". A volte è così forte che una persona deve assumere una posizione innaturale, i suoi movimenti sono limitati. Ogni movimento causa al paziente il più forte disagio.

Il dolore può durare un paio di minuti o diversi giorni. Poi improvvisamente si fermano, ma dopo un po 'ripetono con una nuova forza. Una persona deve abituarsi a tali ondate di dolore che non passeranno completamente se non viene trattato.

Perché il lombo fa male?

Il motivo potrebbe essere i seguenti fattori:

• stare a lungo al volante o lavorare al computer in posizione seduta;
• sforzo fisico, stress emotivo o nervoso al lavoro;
• allenamento potenziato in palestra (quando si eseguono esercizi in piedi o seduti);
• periodo di gestazione e parto difficile;
• problemi di sovrappeso.

Succede che il dolore scompare da solo. Ciò chiarisce quanto segue: se il lombo viene regolarmente disturbato, lo sviluppo di una malattia grave non è escluso. E con il trattamento tardivo, può portare a gravi conseguenze, che dovranno essere smaltite con l'aiuto dell'intervento chirurgico.

Dolore lombare come sintomo di malattia

Esistono due tipi di mal di schiena: primario e secondario.

La sindrome da dolore primario si verifica direttamente durante lo sviluppo di malattie della colonna vertebrale. Questi possono essere:

• osteocondrosi della colonna lombare;
• formazione della protrusione del disco intervertebrale;
• ernia intervertebrale;
• spondilosi o spondiloartrosi;
• malattie della colonna vertebrale, come la cifosi, la scoliosi, la cifoscoliosi;
• l'artrite;
• discitis, osteomyelitis e tubercolosi spinale.

La sindrome da dolore secondario si verifica a causa di malattie in altre aree del corpo. È causato dai seguenti motivi:

• fratture;
• un tumore all'interno del canale spinale;
• spasmi muscolari persistenti;
• malattie degli organi interni;
• urolitiasi;
• gravidanza complicata;
• problemi con l'ovaia.

Se vuoi sapere più in dettaglio cosa fare, se la schiena fa male alla schiena e anche considerare metodi alternativi di trattamento, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Video - Come rimuovere il dolore acuto nella regione lombare

Classificazione del dolore

La lombalgia può essere:

Forte dolore

Il dolore grave si verifica con l'osteocondrosi. Il dolore perseguita costantemente una persona: quando cammina, si siede, solleva pesi, tossisce o starnutisce. A volte lei dà nelle estremità inferiori. Questo è accompagnato da intorpidimento e pelle d'oca.

Quando la radicolite lombosacrale una persona avverte un forte dolore nella zona lombare e in altre parti del corpo: nei glutei, nelle cosce, nella pelvi e nella parte inferiore delle gambe. Il dolore diventa più forte nel processo di camminare, tossire, cambiare la posizione del corpo.

Al primo di tali segni è necessario contattare un neurologo. Si raccomanda di dormire su un materasso rigido per mantenere la regione lombare nella corretta posizione anatomica.

Dolori acuti

Il dolore acuto nell'uomo si verifica nei seguenti casi:

• affaticamento muscolare;
• lunga permanenza in una posizione scomoda;
• lavorare con i pesi;
• traumi;
• movimenti bruschi;
• ipotermia;
• progetto.

Per eliminare tali dolori è necessario utilizzare gel e unguenti che hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Aiuteranno a stabilire la circolazione del sangue e liberarsi dell'edema. Se due o tre giorni dopo la prima manifestazione di mal di schiena non se ne va, allora è il momento di consultare un medico.

Nei primi giorni, quando i dolori alla schiena appaiono particolarmente intensi, è meglio aderire al riposo a letto.

Dolore dolorante

Dolore doloroso nella parte bassa della schiena può essere causato da miosite o infiammazione dei muscoli lombari. Un uomo è costretto nei movimenti, perché prova dolore quando fa anche i movimenti più semplici.

Per liberarti dal dolore, devi prima fare una doccia calda e poi indossare indumenti caldi. L'esercizio è escluso. Per alleviare la condizione, si consiglia di strofinare in pomate che hanno un effetto riscaldante. Se il dolore dopo tre giorni non passa, allora è meglio consultare un medico.

Dolore cronico

Spesso la causa di tale dolore diventa la spondilosi deformante. Una persona con una tale malattia è molto preoccupata per la parte bassa della schiena, può sviluppare perdita di sensibilità e debolezza nell'area delle gambe.

I dolori cronici possono anche verificarsi a causa di spondilite anchilosante, problemi metabolici o tumori. Far fronte a queste malattie a casa non funzionerà. Identificare la causa nelle prime fasi è anche difficile. Pertanto, se hai dolore che non passa più di tre giorni e addirittura aumenta, dovresti consultare un medico.

Dolori sfollati

Questo tipo si distingue per la sua "complessità". La persona sente dolore lombare e crede che la causa di loro è nei problemi con la colonna vertebrale. Ma in realtà, i dolori spostati si manifestano solitamente a causa di malattie degli organi nella regione pelvica, tumori e malattie del tratto gastrointestinale e dei reni.

Quando devo vedere un dottore?

Se c'è qualche sintomo dalla lista qui sotto, dovresti immediatamente iscriverti per un consulto con un terapista.

• forte dolore nella regione lombare non scompare dopo tre giorni o più;
• la causa del dolore in una lesione spinale che conosci (per esempio, un paio di giorni prima che si verificasse un incidente o una caduta alla schiena);
• hai mal di schiena, cosce, gambe e piedi;
• a causa del dolore, si perde la sensibilità nei glutei, cosce, gambe, piedi e zona inguinale.

Come curare il mal di schiena?

Tipicamente, il paziente è un trattamento complesso, in cui viene prestata attenzione alla regione lombare, alla colonna vertebrale e agli organi vicini.

Il trattamento è diviso in due tipi: conservativo e operativo.

Se vuoi sapere di più su quali tipi di operazioni per la colonna lombare esistono, puoi leggere questo articolo sul nostro sito web.

Il trattamento conservativo è un tipo di misure terapeutiche in cui il recupero del paziente si ottiene sia attraverso l'uso di farmaci (trattamento farmacologico) sia attraverso l'uso di metodi alternativi (trattamento non farmacologico).

Il trattamento conservativo è di diversi tipi:

• assumere droghe speciali;
• fisioterapia;
• esercizio terapeutico;
• massaggio.

Trattamento farmacologico

Unguenti e gel

L'unguento è un medicinale leggero che è destinato all'applicazione esterna alle aree del corpo interessate. L'unguento consiste di due componenti: la base e i principi attivi medicinali.

Gli unguenti come medicinali sono efficaci nel caso in cui sia necessario migliorare la propria salute a casa il prima possibile. Aiutano una persona ad alleviare il dolore, l'infiammazione, gli spasmi muscolari. Alcuni hanno un effetto riscaldante per la parte bassa della schiena, che è utile se ha un raffreddore.

Quali farmaci funzionano e cosa no?

Come farmaci riscaldanti, prestazioni eccellenti, hanno patch cinesi per la schiena.

C'è la seguente classificazione di unguenti:

1. Unguento anti-infiammatorio con l'effetto di analgesico. Hanno un effetto rinfrescante dovuto al fatto che contengono mentolo e lavanda. Questi includono Ibuprofen, Nurofen e Diclofenac.
2. Unguento combinato Sono usati per lesioni e distorsioni. Oltre agli effetti antinfiammatori e analgesici, hanno un effetto curativo, ottenuto dall'eparina e dal demetilsolfossido nella composizione dell'unguento. Ad esempio, "Dolobene".
3. Farmaci con l'effetto della dilatazione vascolare. Aumentano il flusso di sangue verso l'area interessata. Ad esempio, unguento alla papaverina;
4. Condroprotettore. Utilizzato nelle patologie del tessuto cartilagineo. Grazie al condroitin solfato, questi farmaci ripristinano le articolazioni. Questo è "Hondroksid" e "Drastop".

iniezioni

L'iniezione comporta l'introduzione di farmaci nel muscolo o nella vena per accelerare la "consegna" di farmaci nell'area infiammata. È importante che l'ago sia acuminato, né la pelle né i muscoli sono feriti.

Le caratteristiche distintive dell'iniezione sono:

• Il tasso di guarigione.
• L'efficacia del trattamento. Il principio attivo non è soggetto a processi degenerativi nel tratto gastrointestinale.
• La necessità di un approccio professionale all'introduzione di iniezioni. Indipendentemente è meglio non farti iniezioni: devi visitare il medico tutti i giorni o chiamare l'operatore sanitario a casa.
• È richiesto un appuntamento specialistico. Solo il medico può prescrivere la medicina giusta. E molti farmaci senza prescrizione medica non possono essere acquistati affatto.

Esercizio e ricarica

L'esercizio terapeutico è un metodo per curare le malattie e ridurre il mal di schiena. I compiti della fisioterapia sono il ripristino del sistema muscolo-scheletrico, il miglioramento delle condizioni del paziente e la correzione della postura.

Quando si raccomanda dolore alla schiena, eseguire i seguenti esercizi:

1. Posizione di partenza - sdraiati. È necessario alzare alternativamente la gamba sinistra e la gamba destra. L'altezza di sollevamento massima è di dieci a quindici centimetri. La gamba sollevata deve essere tenuta a peso per 10-15 secondi. L'esercizio viene eseguito 10-15 volte su ciascuna gamba.
2. In posizione supina, è necessario piegare le gambe alle ginocchia. L'angolo di piegatura è 90-100 gradi. Alla fine dell'esercizio, le gambe piegate devono essere inclinate verso destra e sinistra finché non si arresta. L'esercizio viene eseguito 15 volte.
3. È necessario inclinarsi lentamente e senza intoppi in diverse direzioni. Quando si esegue l'esercizio, la schiena dovrebbe essere il più dritta possibile. Abbastanza per 20 piste in ogni direzione.
4. Posizione di partenza - in piedi a quattro zampe. È necessario far oscillare le braccia e le gambe una di fronte all'altra (ad esempio, il braccio destro e la gamba sinistra sono coinvolti) simultaneamente. Corri 10-15 volte
5. "Il ponte". Mettiti a quattro zampe con la pancia fuori, devi piegare la schiena e bloccarti in questa posizione finché hai abbastanza forza. È necessario eseguire l'esercizio almeno 5 volte.

massaggio

Il massaggio è un metodo di trattamento volto a colpire i punti attivi di una persona con l'aiuto di mani o dispositivi speciali. Questo metodo è ben dimostrato nella lotta contro il dolore nella regione lombare. Tuttavia, il massaggio dovrebbe essere fatto solo da uno specialista, dal momento che un non-professionista può danneggiare la salute della colonna vertebrale.

• migliora il flusso sanguigno nella parte interessata del corpo;
• rende muscoli e legamenti più flessibili ed elastici;
• allevia le forme acute di dolore;
• rimuove le tossine dal corpo;
• crea piacevoli sensazioni grazie al massaggio delle zone sensibili del corpo;
• ha un effetto benefico sull'umore.

Massaggio è meglio combinato con l'adozione di un bagno o una sauna. Particolarmente utile per le scope a vapore di betulla o rovere: aumentano il tono del corpo.

Riscaldamento e crioterapia

Questo metodo di trattamento si riferisce alla medicina tradizionale. Il riscaldamento aiuta con il dolore che non è associato con l'infiammazione. Ad esempio, è una distorsione, ernia, curvatura della colonna vertebrale o osteocondrosi. La crioterapia, al contrario, è efficace nelle forme acute di infiammazione.

Ricordate! In presenza di infezione nel corpo, il riscaldamento perde i suoi effetti positivi. L'aumento del flusso sanguigno nel corpo umano provoca un dolore inesorabile e l'area di infiammazione può aumentare.

Prevenzione delle malattie

Per evitare il ripetersi di dolore nella regione lombare, ti consigliamo di seguire tre regole principali:

• Esercitare regolarmente

Gli esercizi dovrebbero fortificare la natura. Influiscono in modo uniforme su tutti i gruppi muscolari, inclusi la schiena e l'addome. Si raccomanda di praticare quotidianamente per almeno venti o trenta minuti. Faremo esercizi mattutini, fare jogging, nuotare in piscina o camminare con passo deciso.

• Mantenere l'equilibrio salino-acqua

Si consiglia a una persona di bere fino a tre litri di liquidi al giorno. Per fare questo, è adatta l'acqua minerale pulita. Bevande gassate, caffè e tè hanno un effetto negativo sui reni e non saturano il corpo.

Più acqua deve essere bevuta al mattino. Dopo le 20.00 è meglio ridurre la quantità di acqua consumata, perché è irto di comparsa di edema e dolore ai reni.

• Mangia bene e visita un dottore

Rivedi la tua dieta quotidiana. Dovrebbe ridurre la quantità di cibi grassi, fritti e affumicati o eliminarli completamente - è meglio aggiungere cibi e prodotti sani. Il più utile che viene cotto a vapore o cotto. Nella dieta quotidiana dovrebbe essere il più cibo possibile, saturo di vitamine essenziali del corpo, oligoelementi e minerali.

Si raccomanda di sottoporsi a visite mediche annuali, che comprendono un esame completo del corpo. Le donne dovrebbero visitare regolarmente il ginecologo, uomo - urologo. La salute dei bambini deve essere monitorata a livello di istituti scolastici - un esame clinico ben stabilito aiuterà a identificare la malattia in tempo utile e ad iniziare il trattamento il prima possibile.

La condizione principale per mantenere una colonna vertebrale sana è il modo giusto di vivere!

Oltre a queste tre regole, ci sono molte altre che si raccomanda di osservare:

• Guarda la tua postura.
• Evitare posture scomode da seduti. Le tue ginocchia dovrebbero essere sopra il livello del bacino. È necessario sedersi su una sedia bassa o appoggiare un supporto sotto i piedi. Meglio se un piccolo cuscino è posizionato tra la parte bassa della schiena e lo schienale della sedia (sedia).
• Quando il lavoro d'ufficio merita una mossa normale. Una volta ogni ora, fai delle pause per una piccola carica di cinque minuti.
• Devi dormire su un materasso ortopedico duro.
• Sollevare correttamente i pesi. Questo viene fatto piegando il ginocchio. Devi stare seduto sull'oggetto, piegando le ginocchia, mantenendo la schiena dritta.
• Durante il trasferimento del carico è necessario distribuire il carico tra le due mani.

conclusione

La lombalgia è un sintomo pericoloso caratterizzato dalla sua incostanza e variabilità.

Prenditi cura della tua salute, non rinviare i viaggi dal medico e condurre uno stile di vita attivo - quindi non avrai problemi con la colonna vertebrale.

Il lombo fa male

Quando la parte inferiore della schiena fa male, la vita di una persona diventa miserabile, a causa dell'enorme disagio che viene trasmesso. Nel frattempo, non c'è nessuna persona, quindi il dolore lombare non è un sintomo apparso almeno una volta nella vita. Il lombo può soffrire per varie ragioni e in vari modi. Nelle sue manifestazioni, il dolore è improvviso e crescente, sparando e dolorante. Tuttavia, c'è un tratto comune - se non trattato, peggiorerà.

Cause del mal di schiena nella regione lombare

La colonna vertebrale umana viene esposta quotidianamente a carichi di varia intensità, da insignificanti a significativi. Tuttavia, non è sempre in grado di compensare il carico e distribuirli ai tessuti circostanti senza danno a se stesso, a seguito del quale riceve microtrauma. Va notato che la colonna vertebrale lombosacrale è spesso soggetta a sovraccarico. Inoltre, ci sono una serie di altri motivi per cui la parte bassa della schiena può far male. Ciò include infezioni, genetica, danni agli organi, ecc.

Perché la vita (cause femminili) fa male:

1. Le malattie infiammatorie si manifestano con mal di schiena o complicazioni che portano a questo sintomo:
   1. Vulvite - infiammazione degli organi genitali esterni;
   2. Colpite: infiammazione della mucosa vaginale;
   3. Annessite - infiammazione dell'utero;
2. Durante la gravidanza, il carico sulla colonna vertebrale in generale, e in particolare sulla parte inferiore della schiena, è particolarmente aumentato. Di norma, i lombi cessano di fare male dopo il parto. Va anche notato che durante la gravidanza può esserci un impulso per lo sviluppo di una malattia matura;
3. L'aborto. La procedura danneggia il rivestimento interno, che porta all'infiammazione locale. Inoltre, l'aborto è accompagnato da un grave stress psicologico;
4. Dolore durante le mestruazioni o, linguaggio scientifico, algomenorrea. Il ciclo mestruale è un processo associato a cambiamenti ormonali nel corpo. È anche accompagnato dal rifiuto dello strato endometriale (rivestimento uterino), che causa la perdita di sangue, e porta a intense contrazioni uterine per rimuovere i "detriti". Per questo motivo, lo stomaco e la parte bassa della schiena possono far male;
5. Climax. Problemi con l'equilibrio ormonale nel corpo possono portare a un deterioramento della circolazione sanguigna degli organi nella zona pelvica. Per questo motivo, la densità ossea diminuisce e si sviluppa l'osteoporosi;
6. Sospettosità. Sebbene questa qualità sia inerente ad entrambi i sessi, nella stragrande maggioranza dei casi è caratteristica delle donne;
7. Dimensione del seno grande;
8. I tacchi alti, che indossano una borsa pesante, possono anche causare dolore lombare.

Perché la vita (motivi maschili) fa male:

1. Prostatite. L'infiammazione della prostata provoca talvolta dolore nella regione lombare;
2. Epididimite. L'infiammazione dell'epididimo può essere riflessa dal disagio nella zona lombare;
3. Gli uomini di età pari o superiore a 50 anni sono a maggior rischio di oncologia genitale. Quale potrebbe essere la causa del mal di schiena.

Perché le lombalgie fanno male (cause comuni):

Il mal di schiena può essere dovuto alle numerose patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Tuttavia, oltre alle malattie che colpiscono la colonna vertebrale (spondiloartrosi, osteocondrosi, osteoporosi, osteomielite...) e le lesioni, ci sono molte ragioni:

1. Anomalie o difetti dello scheletro: cifosi, scoliosi, lordosi, spina bifida, vertebre a forma di cuneo, ecc. Si noti che nel ≈ 50% dei casi le cause del difetto sono sconosciute, nel 10% - l'ambiente esterno, nel ≈19% - la genetica il resto sono molteplici fattori. Nella maggior parte dei casi, non vi è alcun trattamento, a volte la correzione chirurgica è accettabile;
2. Appendicite. L'infiammazione dell'appendice del cieco (appendice) causa un improvviso dolore acuto nell'addome, che può irradiarsi nella regione lombare;
3. Colecistite. Il mal di schiena può essere dovuto a infiammazione della cistifellea;
4. Pancreatite acuta. Infiammazione del pancreas, che è caratterizzata da dolore di herpes zoster;
5. Cistite. L'infiammazione della vescica provoca disagio nella regione pelvica;
6. Le malattie dell'intestino tenue dovute alla vicinanza delle fibre nervose della regione lombosacrale possono causare dolore in quest'area. Enterite (gastroenterite, enterocolite, gastroenterocolite), enzimopatie intestinali, diverticolosi;
7. Reni. La lombalgia spesso accompagna le malattie di questi organi. Pielonefrite, prolasso renale, insufficienza renale, urolitiasi, amiloidosi, lupus nefrite, ecc.;
8. L'eccesso di peso aumenta il carico sulla colonna vertebrale e porta alla sua distruzione graduale;
9. Danno del tessuto tubercolare;
10. Spondilite anchilosante;
11. Infiammazione dei muscoli lombari a seguito di infezione virale o batterica;
12. Escrescenze maligne che si sviluppano o metastatizzano nella parte bassa della schiena;
13. Crescite benigne che crescono sulle fibre nervose o le stringono;
14. Ascesso epidurale spinale. Infiammazione purulenta dello spazio spinale;
15. Adesioni addominali o pelviche dopo l'intervento. Questa è la proliferazione del tessuto connettivo nel processo di guarigione delle ferite postoperatorie. Ad esempio, aderenze intestinali con organi o parete addominale dopo laparotomia;
16. Ipotermia, stress, dieta malsana, infortunio;
17. A causa di altre malattie

"La postura impropria è la ragione principale per cui la parte bassa della schiena può ferire un bambino".

Tipi di mal di schiena nella regione lombare

Il dolore è una reazione mentale e fisiologica del corpo a grave irritazione dei nodi nervosi negli organi e nei tessuti. Il dolore è la causa più comune dei pazienti che vanno in ospedale, e di solito è il primo segno della malattia e lo mette in guardia. Il dolore è un segnale di lesioni che promuove il lancio di protettivi (per esempio, spasmi muscolari per limitare la mobilità della parte interessata del corpo quando il nervo viene pizzicato) e meccanismi compensatori del corpo (ad esempio, la fibrosi nell'ultimo stadio dell'osteocondrosi). Esistono molte classificazioni differenti del dolore.

Sulla base del luogo della sensazione, è possibile dividere le ragioni per cui il lombo è molto dolorante, in 2 tipi: primario e secondario (riflesso, proiettato). Nel primo caso, il dolore è causato da danni al sistema muscolo-scheletrico a seguito di alterazioni degenerative-distrofiche (ad esempio osteocondrosi) o lesioni. Nel secondo caso, è causata da una patologia (ad esempio colecistite, radiante nella parte bassa della schiena), non direttamente collegata alla colonna vertebrale e ai muscoli della regione lombare, quindi può essere molto varia.

Per la natura del dolore sono permanenti (altrimenti cronici) e periodici (altrimenti acuti). Il primo tipo è associato a processi irreversibili di disturbi circolatori, danni ai nervi o danni al sistema muscolo-scheletrico. Di norma, l'eliminazione del focus del dolore costante è complicata o impossibile. Il secondo tipo comprende le malattie acute di organi, lesioni e le caratteristiche fisiologiche individuali dell'organismo. I dolori periodici scompaiono dopo la rimozione della loro causa.

I dolori irradianti sono quando le sensazioni non coincidono con la vera focalizzazione del dolore (la fonte originale, il luogo della ferita). Ad esempio, il dolore, che si estende alla gamba, quando si schiaccia le radici nervose nella colonna vertebrale lombosacrale, viene chiamato proiettato. E dopo il danneggiamento degli organi interni, sorge il dolore, chiamato quelli riflessi, che sono localizzati in un particolare dermatomo in accordo con le zone di Zakharyin-Ged.

Per localizzazione, il dolore è somatico superficiale (danno alla pelle), somatico profondo (violazioni del sistema muscolo-scheletrico e dei tessuti) e viscerale (danni agli organi all'interno del corpo).

A seconda dei nervi colpiti, il dolore è neuropatico, quando i nervi periferici sono danneggiati e centrale, se il sistema nervoso centrale è danneggiato.

Malattie caratterizzate da mal di schiena cronico

1. L'osteocondrosi intervertebrale della colonna vertebrale lombosacrale è uno dei motivi più comuni per cui la zona lombare fa male. Questa è una malattia complessa che consiste nell'infiammazione e nella distruzione dei tessuti, nella compressione dei nervi e dei vasi sanguigni. Ha sintomi estesi;
2. Lombalgia. Riprendendo il mal di schiena. Nella maggior parte dei casi, è il risultato dell'osteocondrosi e delle sue complicanze - disco intervertebrale erniato. Pertanto, il trattamento è simile;
3. Osteoporosi. Malattia metabolica ossea progressiva cronica in cui vi è una diminuzione della loro densità e aumento della fragilità. In altre parole, assottigliamento delle ossa. È la causa principale delle fratture dell'anca nelle persone anziane. La malattia deforma lo scheletro, le articolazioni e la cartilagine. Caratteristico per le donne durante la menopausa.
   Valutazione del rischio dell'osteoporosi: si dovrebbe esaminare qualsiasi persona che abbia avuto l'opportunità di rompere le ossa (ad esempio una vertebra, i fianchi) con un piccolo sforzo;
4. Scoliosi. Curvatura della colonna vertebrale, che provoca asimmetria delle spalle, postura scorretta, compromissione della funzione motoria dello scheletro, rigonfiamento delle costole sul lato sinistro o destro;
5. Artrite reumatoide La malattia è più suscettibile alle donne. Si sviluppa più spesso nel periodo della menopausa. È una malattia cronica sistemica che coinvolge muscoli, legamenti e cartilagini nel processo degenerativo-distrofico. Le cause della malattia sono processi autoimmuni;
6. Spondilite anchilosante o spondilite anchilosante. Una malattia con progressiva perdita di mobilità nelle articolazioni. Più comune negli uomini. Questa è un'infiammazione cronica delle articolazioni che porta alla fibrosi - cioè alla crescita del tessuto connettivo. Per lo più localizzato nella colonna vertebrale. Accompagnato da dolore, danni agli occhi, crescita ridotta. Porta a completare la perdita di mobilità articolare;
7. Spondilosi. Malattia cronica della colonna vertebrale, che si manifesta con cambiamenti nel tessuto fibroso dello spazio intervertebrale e la formazione di escrescenze spinose (spondilofite o osteofiti) sui lati delle vertebre. Più spesso il risultato della vecchiaia;
8. Flebotromboz. Blocco parziale o completo nelle vene profonde della gamba a causa di coaguli di sangue. Si sviluppa con una combinazione simultanea di 3 fattori: patologia delle pareti dei vasi, ispessimento e rallentamento del flusso sanguigno. Indossare tacchi alti aumenta il rischio di sviluppare patologie. La flebotrombosi è estremamente pericolosa perché è quasi asintomatica rispetto allo stadio serio;
9. Tromboflebite. Arresto parziale o completo della circolazione sanguigna nelle vene superficiali dovuto alla formazione di coaguli di sangue causata da un cambiamento patologico della vena a causa della sua infiammazione. Molto spesso, la malattia è una conseguenza delle vene varicose. La flebotrombosi può essere un ulteriore sviluppo di questa malattia;
10. L'aterosclerosi. Rallentamento o arresto del flusso di sangue nella nave a causa di placche di colesterolo. La malattia è caratteristica degli uomini anziani;
11. Osteomielite. Processo purulento-necrotico nelle ossa, nel midollo osseo e nei tessuti circostanti. La causa è un'infezione batterica. Le condizioni del paziente peggiorano nel giro di pochi giorni. Richiede un trattamento immediato;
12. Diverse lunghezze delle gambe. Più di 3 cm. La malattia si sviluppa a causa di atrofia muscolare di una delle gambe.

Queste malattie e molte altre sono la ragione per cui il lombo è costantemente dolorante. Tutti richiedono un trattamento urgente e serio. Tuttavia, spesso, è sintomatico e il suo obiettivo è rallentare l'ulteriore sviluppo della malattia.

Cosa fare se ti fa male la schiena

"Se periodicamente il mal di schiena fa male - questo è un segnale che dovrebbe essere preso sul serio e urgentemente per essere esaminato ".

In caso di dolore improvviso, la cui causa non è chiara, la temperatura corporea deve essere misurata e devono essere rilevati i sintomi. Come vomito, diarrea, placca sulla lingua, natura e localizzazione del dolore, ecc. Distesi su un letto duro o sul tappeto, mettendo dei cuscini spessi sotto le ginocchia, la testa e il busto. Se il dolore non diminuisce per molto tempo, chiamare un medico. E in ogni caso, devi superare un esame.

Per il caso in cui è nota la causa del dolore. Per esempio, quando il pronto soccorso lombare o stirato è un antinfiammatorio non steroideo (pillole o unguento migliore). Puoi prendere un diuretico una volta per ridurre il gonfiore e adattare la parte bassa della schiena con una cintura ortopedica o un asciugamano per limitare la mobilità.

Esercizi che possono aiutare ad alleviare il dolore:

1. Relax. Sdraiati sul tappeto. Metti un cuscino stretto sotto il busto e la testa, e uno sgabello basso o comodino sotto le ginocchia. Rilassati completamente. Ciò aiuterà il corpo ad adottare la postura più naturale per la colonna vertebrale;
2. Allungamento regolare del lombosacrale. Appoggia delicatamente e con attenzione lo stomaco sul tavolo, appoggiandoti con le mani per piegare con una tensione minima sulla schiena. È possibile allo stesso sforzo i muscoli addominali. Siediti in modo che il bacino fosse al limite del tavolo. In altre parole, vai al tavolo prima di toccargli i fianchi e sdraiarti. Rilassa completamente i muscoli della schiena, glutei e gambe. Mezzo corpo appeso al tavolo in uno stato rilassato. In tale stato, prendere una profonda inspirazione diaframmatica (stomaco) e trattenere il respiro per 3-5 secondi, quindi espirare lentamente. Fai 7-10 respiri in questo modo. Dopo, salite dolcemente, aiutandovi con le mani e i muscoli addominali, con un minimo di tensione per la parte bassa della schiena. Puoi ripetere l'esercizio più volte;
3. Scarico lombosacrale. Alzati a quattro zampe. Le braccia sono larghe alle spalle e perpendicolari a loro. Gambe più larghe delle spalle. La parte posteriore dovrebbe rimanere nella sua posizione naturale senza piegarsi o piegarsi. In questa posizione, prendi un profondo respiro diaframmatico e poi prendi l'espirazione massima misurata, immaginando come l'ombelico raggiunge la colonna vertebrale. Alla fine dell'espirazione, indugiare per 2-3 secondi, mentre si stringono i muscoli dei glutei e fianchi, ma non i lombi! Quindi rilassati. Fai 7-10 di tali respiri e 2-3 esercizi di avvicinamento;

Cosa non fare se la parte bassa della schiena fa molto male:

• Per riscaldare Questo può aumentare l'infiammazione e peggiorare la situazione;
• Prendi gli antidolorifici senza una diagnosi. Il dolore è il meccanismo di difesa del corpo. Il dolore potrebbe non esserci, ma questo non significa che i cambiamenti degenerativi si siano fermati;
• Regola le ossa da solo o anche con un chiropratico senza esame e diagnosi. Il riposizionamento regolare delle vertebre ferisce ancora di più la colonna vertebrale. Dislocazione vertebrale non sempre si verifica a seguito di lesioni. Nel caso, ad esempio, dell'osteocondrosi in esecuzione.

Diagnosi "È necessario trattare la malattia di base in primo luogo e i suoi sintomi - nel secondo."

Determinare la causa di un sintomo comune come il mal di schiena può richiedere un esame approfondito e la consultazione di vari medici specialisti: un neuropatologo, un vertebrologo, un ginecologo, ecc. Se non è chiaro a quale specialista rivolgersi, è possibile contattare un terapeuta. Le procedure di esame più comuni sono le seguenti:

1. Esame dei reclami dei pazienti, esame della mobilità articolare, valutazione del grado di alterazione degenerativa;
2. Analisi generale di urina e sangue;
3. Analisi del sangue biochimica;
4. Esame a raggi X delle vertebre lombari;
5. Ultrasuoni del cuore e degli organi addominali;
6. Ecografia Doppler: esame dei vasi sanguigni;
7. CT o RM.

Trattamento di mal di schiena

Il trattamento è determinato in base alla diagnosi, perché non esiste nessuno e gli stessi farmaci per tutte le malattie. Questo articolo elenca solo alcuni nomi comuni per i farmaci che vengono spesso utilizzati nel trattamento del dolore lombare. Tuttavia, si raccomanda vivamente di non auto-medicare e prendere farmaci solo dopo aver consultato un medico.

Il trattamento farmacologico della lombalgia ha lo scopo di alleviare l'infiammazione e il sollievo dal dolore. E a questo scopo vengono utilizzati i seguenti tipi di farmaci:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei;
2. Rilassanti muscolari;
3. Analgesici narcotici;
4. corticosteroidi;
5. blocco;
6. Minerali e vitamine.

Unguenti, creme e gel sono considerati uno dei migliori mezzi per sbarazzarsi del dolore:

• FANS: Fastum gel, Finalgel, Ketonal;
• Unguenti contenenti diclofenac: Voltaren, Diklovit;
• Preparati combinati: Dolobene, DIP Relif;
• Uno dei migliori antidolorifici è Finalgon;
• Unguento anti-infiammatorio: Apizartron;
• Patch medicinali: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief, ecc.

La terapia sintomatica è usata solo per malattie incurabili. La medicina moderna è un approccio complesso al trattamento del mal di schiena. Le vitamine B1, B6, B12 sono aggiunte ai FANS. È stato dimostrato che l'uso di alte dosi terapeutiche di vitamine del gruppo B aumenta l'effetto dei FANS migliorando il recupero del tessuto nervoso. Quindi, l'integrazione ottimale dei FANS è la Neuromultivite combinata. Pertanto, per la lotta più efficace con il dolore, iniziano il trattamento con questo farmaco con iniezioni giornaliere per 7-10 giorni. A ciò si aggiungono le procedure fisioterapiche, la terapia fisica, il massaggio, ecc. In questo modo si ottiene il trattamento più efficace ea lungo termine.

prevenzione

Prevenire il mal di schiena è il seguente:

• Esercizio fisico regolare, mantenendo il tono del corpo, lo sviluppo della struttura muscolare. Se non è possibile praticare sport, esercizi di fisioterapia di 15 minuti 2-3 volte al giorno aiuteranno a non ammalarsi;
• Segui la postura;
• Meno stress, più frutta e verdura. L'immunità forte salva da molte malattie;
• Corretta dieta equilibrata che contiene minerali e vitamine essenziali;
• Un controllo annuale con un medico è la migliore prevenzione per individuare le malattie in una fase iniziale;
• Supporta l'equilibrio di sale e acqua. Il corpo umano ha bisogno di da 1,5 a 4 litri di acqua al giorno, a seconda del peso corporeo, del tempo e dell'attività.