Bere molti liquidi (acqua, tè, succhi) e in connessione con questo spesso scritto, è dannoso per la salute (in termini di carico sul sistema urinario-genitale)?

Tutto è necessario con moderazione.

Bere molto non è dieci litri da bere al giorno? Un paio di litri al giorno è, in generale, la norma per un adulto. Certo, se lo stesso te, per esempio, sarà senza zucchero.

Il corpo, se è sano, rimuoverà il fluido in eccesso. Esternamente, sarà espresso sudando e "scrive spesso". E va bene Tuttavia, nessuna produzione di minerali e vitamine dal corpo non lo farà. I reni, filtrando il sangue, portano via tutto ciò che è necessario per il corpo, cioè l'eccesso viene rimosso.

Con più liquido, ti basta. lavare gli stessi reni, prevenire il ristagno. È buono per loro.

Ma, di nuovo, non dovrebbe essere abusato. Alcune bevande, sebbene il 99 percento dell'acqua, sono dannose per il corpo in generale e in particolare per i reni. Le stesse bevande analcoliche, tè / caffè con zucchero, ecc.

In generale, a seconda della categoria di peso, si consiglia a una persona di bere due litri di liquido al giorno. Stiamo parlando di acqua normale (il tè, il succo e altri liquidi non contano). Da parte mia posso dire - c'è un risultato positivo. Lasciare la vita e l'anca. Cioè, se bevi abbastanza acqua, perdi peso. Ora sul sistema urinogenitale - se inizialmente non hai problemi con questo sistema, allora penso che non lo danneggi con l'acqua normale. Sì, e giudicate voi stessi, gli stessi urologi raccomandano di urinare il più spesso possibile, in modo che non ci sia ristagno nella vescica! In generale, devi guardare come. Ogni organismo è individuale. Due litri di acqua al giorno mi aiutano molto! Sentirsi meglio! Se all'inizio è difficile controllare in modo indipendente l'assunzione di liquidi, è possibile scaricare il programma sul telefono e ricorderà la necessità di assumere liquidi.

L'acqua, lasciando il corpo, può scovare minerali utili e vitamine. Inoltre, i diuretici possono abbassare la pressione sanguigna, quindi può essere pericoloso.

Se devi spesso andare in bagno, devi consultare un medico, perché potrebbe essere un sintomo della malattia. Ad esempio, se lo zucchero è alto nel corpo, il corpo può quindi cercare di sbarazzarsi di esso.

Quanta acqua hai bisogno di bere ogni giorno, quanta acqua è necessaria in una certa età, che tipo di acqua è meglio bere, tutte queste domande vengono poste prima o poi da qualsiasi persona e anche le opinioni dei medici spesso differiscono.

Alcuni sostengono che è necessario bere il più possibile (presumibilmente è molto utile, dal momento che il corpo consiste principalmente di acqua e senza di esso, ovviamente, in alcun modo). Altri dicono che la regola stabilita che un giorno ha bisogno di 2 litri di acqua fresca (esclusi altri liquidi: zuppe, succhi, tè) non è assolutamente vera e questa quantità di acqua è chiaramente superflua, e dovresti bere quanto vuoi.

Ma è ancora più ragionevole non andare agli estremi, ma essere guidati dai tuoi bisogni e dalla tua salute. Se non ci sono controindicazioni, puoi bere spesso, ma poi troppo dovrebbe uscire. Se ciò non accade, possiamo già parlare dei danni alla salute e le misure dovrebbero essere prese.

E, naturalmente, è meglio non bere alcuna cattiveria come la soda, ma bevande più utili (acqua, tisane naturali, composte, succhi).

A proposito di bruciore di stomaco

23/09/2018 admin Commenti Nessun commento

La minzione frequente è la voglia di andare in bagno in un modo piccolo, che si verifica in un adulto più di 10 volte al giorno, a condizione che beva non più di 2 litri di liquidi al giorno. Nei bambini di età inferiore ai 12-14 anni, la normale frequenza di minzione supera quella degli adulti e dipende dall'età.

La minzione frequente dovrebbe farti riflettere sulla causa di questo fenomeno.

La quantità e / o il volume di urina giornaliera può aumentare in caso di varie malattie. Quindi, tali sintomi possono causare malattie della prostata negli uomini e nell'utero - nelle donne, infiammazione dei reni e persino un tumore al cervello. Affrontare le cause e assegnare il trattamento appropriato dovrebbero essere medici di specialità ristretta: urologo, nefrologo, ginecologo, endocrinologo e neurologo. L'obiettivo della nostra pubblicazione è fornire indicazioni su quale specialista visitare per primo.

Il tasso di viaggi in bagno in un piccolo

Prima di considerare le cause della minzione frequente, è necessario valutare se si tratta davvero di minzione frequente. Per fare ciò, familiarizza con le norme fisiologiche:

Frequenza di minzione al giorno

Volume giornaliero delle urine

Il volume medio di urina per 1 minzione

750-1600 (75% del liquido bevuto al giorno)

Lo stesso aumenta durante la gravidanza

La stessa quantità cresce durante la gravidanza

Deve essere 2-2,5 ml / kg / ora, che è diviso per il numero di minzione

Questi sono i valori che dovrebbero essere osservati nelle seguenti condizioni:

• temperatura del corpo umano - 36,2-36,9 ° C;
• temperatura ambiente - inferiore a 30 ° C;
• 30-40 ml / kg di peso corporeo sono stati bevuti (questa cifra sarà diversa per i bambini fino a un anno di età);
• i diuretici non erano usati in pillole, così come i fianchi di brodo, caffè, tè verde in grandi quantità;
• nessuna mancanza di respiro e / o respiro rapido.

Allo stesso tempo, una persona non dovrebbe urinare di notte, al massimo 1 volta, e il volume di urina escreta non deve superare i 200-300 ml in un adulto.

Suggerimento: Se i numeri del tuo o del tuo bambino sono sopra la norma di cui sopra, allora per capire l'eziologia di questa condizione, devi misurare il volume totale di urina giornaliera, e anche prestare attenzione ai sintomi associati. Inoltre considereremo la frequente spinta al bagno proprio in concomitanza con questi segni.

Se la minzione è aumentata e dolorosa

L'aspetto di questo sintomo indica i problemi della sfera urogenitale sia nelle donne che negli uomini. La causa è indicata indirettamente dalla localizzazione del dolore, come considereremo.

Dolore nella regione lombare

Se i reni si danneggiano e si nota frequente minzione, di solito parla di tali patologie:

1. Pielonefrite. Un processo acuto è difficile da non notare: c'è un aumento della temperatura e un forte dolore alla schiena che può essere dato allo stomaco. Con esacerbazione di pielonefrite pigra cronica, la minzione frequente e il dolore ai reni e all'addome inferiore vengono alla ribalta. Inoltre, verrà aumentato anche il volume di urina giornaliera e al contrario si ridurranno le porzioni singole. Il colore dell'urina di solito non è cambiato.
2. Urolitiasi. Le singole porzioni di urina sono ridotte, il colore è normale o il sangue è visibile. Le persone urinano più spesso durante il giorno, ma camminare un po 'è possibile più volte durante la notte. Inoltre aumenta spesso la temperatura e l'urina diventa torbida.

Tenerezza addominale inferiore

Il dolore addominale che accompagna la minzione frequente parla di problemi al collo della vescica e dell'uretra

Se la vescica fa male e la minzione frequente, questo indica la patologia delle parti inferiori dell'uretra:

1. Infiammazione dell'uretra (uretrite). Questo aumenta il volume giornaliero di urina, lei stessa diventa torbida, in essa "occhio nudo" può essere visto muco, pus o sangue. Un sintomo caratteristico - con tutto il processo doloroso di minzione c'è un forte desiderio di urinare alla fine (quando l'intero volume di urina viene espulso).
2. Cistite. Questa malattia è la causa più comune di minzione frequente. Allo stesso tempo: l'urina è rossastra, a volte è visibile pus in essa, è espulsa con tenerezza nella regione pubica, in piccole porzioni, con impulsi imperativi. La temperatura corporea è elevata, si osservano sintomi di intossicazione: debolezza, nausea, perdita di appetito.
3. I tumori al collo della vescica possono avere manifestazioni simili alla cistite, ma non ci saranno sintomi di intossicazione, pus nelle urine e febbre.
4. Le pietre nella vescica possono avere manifestazioni simili se il calcolo blocca la produzione di urina. È possibile la febbre, ma non ci saranno segni di intossicazione. Il dolore può passare assumendo antispastici e cambiando la posizione del corpo.
5. Adenoma prostatico. In questo caso, la voglia di urinare non è dolorosa, ma il processo stesso è avvertito dal dolore nella regione sovrapubica, una sensazione di svuotamento incompleto della vescica. C'è anche la minzione notturna.
6. Vescica neurogenica (iperattiva). In questo caso, la condizione umana non è disturbata, l'urina non cambia colore, ma la minzione frequente si verifica dopo un forte impulso, doloroso.
7. Restringimento dell'uretra a causa di cause acquisite o congenite. Oltre alla difficoltà e alla minzione dolorosa, non ci sono altri sintomi.

Minzione frequente e indolore

La minzione frequente senza dolore è un sintomo di un numero enorme di malattie. Proviamo a considerare alcuni di loro.

Cause fisiologiche negli adulti e nei bambini

L'orinazione può diventare frequente con:

• assunzione di una grande quantità di cibi piccanti, acidi e salati, alcool. Non ci sarà dolore, viene rilasciato un volume maggiore di urina leggera, più di 200 ml alla volta. Degli altri sintomi, solo un lieve solletico nell'uretra durante la minzione;
• stress, tensione, eccitazione: una grande quantità giornaliera di urina di colore normale viene escreta, mentre il volume di minzione di una volta non viene aumentato. C'è la sensazione che tu debba urinare di più, sebbene una persona sia appena andata in bagno;
• gravidanza: in questo caso, ci saranno altri segni di questa condizione;
• insieme alle mestruazioni;
• dopo il congelamento - entro poche ore.

Cause patologiche

Possono essere divisi in quelli che causano principalmente la notte e un aumento della minzione 24 ore su 24.

Minzione frequente durante la notte può causare:

1. Insufficienza cardiovascolare Questo sarà segnato gonfiore alle gambe, a volte - e più in alto (addome), interruzioni nel lavoro del cuore o dolore in esso, mancanza di respiro.
2. Il diabete mellito. C'è anche sete aumentata, secchezza delle fauci; la pelle diventa secca, le ferite e le fessure appaiono facilmente su di essa, che non guariscono bene.
3. Adenoma e carcinoma della prostata. Altri sintomi, ad eccezione della minzione notturna, potrebbero non essere notati. Durante il giorno, un uomo può sentirsi abbastanza bene, solo urinare in piccole porzioni. Ottenere maggiori informazioni su queste e altre malattie maschili che portano a minzione frequente, dall'articolo: I motivi principali per l'aumento della frequenza di minzione negli uomini.

Ugualmente spesso urinare sia di giorno che di notte, una persona sarà con:

• diabete insipido. Allo stesso tempo, è costantemente tormentato dalla sete e beve molto, ma, a differenza del "fratello" dello zucchero, non c'è secchezza delle fauci, secchezza e prurito della pelle;
• cistocele (prolasso della vescica): più comune nelle donne che partoriscono. Oltre alla minzione frequente e indolore, si osserverà anche l'incontinenza urinaria: quando si tossisce, si sollevano pesi, si ride e in seguito - durante i rapporti sessuali;
• lesioni e tumori del midollo spinale;
• debolezza dei muscoli che compongono la parete della vescica. La malattia inizia nell'infanzia, è caratterizzata dall'assenza di cambiamenti nelle condizioni generali, ma solo dalla minzione frequente in piccole porzioni di urina, nonché dal forte bisogno di urinare;
• mioma uterino. In questo caso, si noteranno anche mestruazioni dolorose, sanguinamento intermestruale, un grande volume di perdite ematiche mensili;
• assunzione di farmaci diuretici.

Cosa fare con la minzione frequente

Il medico prescrive un trattamento per la pollakiuria, poiché dipende dalla causa di questa condizione.

Dato il gran numero di diverse cause di questa condizione, il medico dovrebbe prescrivere il trattamento per la minzione frequente:

• cistite, uretrit e pyelonephritis sono trattati con antibiotici, meno spesso - antivirali;
• il diabete insipido viene trattato con vasopressina sintetica;
• cystocele - chirurgicamente;
• in caso di diabete mellito, viene prescritta insulina o farmaci ipoglicemizzanti compressi;
• nella urolitiasi, il trattamento di scelta è la frantumazione laser o della pietra ad ultrasuoni;
• L'adenoma e il cancro alla prostata sono trattati chirurgicamente, solo la quantità di interventi sarà diversa.

Suggerimento: In nessun caso non limitare la modalità di consumo! Una giornata nel corpo, per il suo normale funzionamento, deve ricevere almeno 2 litri di liquido. Per sbarazzarsi di un sintomo sgradevole come la minzione frequente, a casa si può solo inserire una dieta, limitando i cibi salati, affumicati e alcolici.

Bevo e scrivo 801 9

Bambolina Shantou Gepai Bevo e scrivo (801-9)

Bambolotto interattivo Shantou Gepai "Bevo e scrivo" 801-9

Baby doll interattivo Shantou Gepai Bevo e scrivo 801-9 è un giocattolo emozionante che attirerà l'attenzione del tuo bambino e distrarrà da qualsiasi processo spiacevole. La baby doll è così carina che voglio solo prenderla sulle maniglie, scuoterla e accarezzarla! Il materiale è progettato per sviluppare le capacità motorie delle mani del bambino, la percezione tattile e grazie ai colori saturi della percezione del colore. Sono inclusi una varietà di accessori in modo che il bambino possa inventare una storia completa con una bambola.

Bambola Mary Poppins ragazza Bevo e scrivo 30 cm (451130)

Baby doll Mary Poppins babe Bere e pisciare 451150

Altre Mary Poppins Lizi Dolls: Drink and Piss

La bambola di Lizi Mary Poppins: Bere e scrivere è una bambola funzionale in abiti leggeri che può bere e scrivere. Prenditi cura di una bambola carina con gli accessori inclusi nel kit: borracce e una pentola. Se necessario, può facilmente cambiare i vestiti o fare il bagno come un vero bambino. Caratteristiche: Questa è una baby doll carina e divertente, che sarà un grande regalo per la tua principessa. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama. La bambola ha un corpo solido, puoi lavarla. L'altezza di una bambola è di 30 cm. In un set: bambola, accessori.

Pups Mary Poppins Bevo e scrivo in una scatola (ragazza) 451149

Bambola Lizzie 30cm Bevi e scrivi

Pups Mary Poppins Bevo e scrivo in una scatola (ragazza) 451149

Pups Mary Poppins Bevo e piscio

Puppies Mary Poppins Bevo e scrivo di sicuro per molto tempo catturerò l'attenzione delle ragazze che amano giocare ai giochi di ruolo. I bambini saranno in grado di allattare il bambino, dargli da mangiare, così come camminare e giocare con lui. Oltre alla bambola con un viso affascinante, sono inclusi vari accessori. Il bambino richiede un'attenzione speciale e ama essere curato. La bambola ha la funzione di bere e scrivere: è facile abituare la bambola alla pentola, basta berla con l'acqua in bottiglia e poi piantarla sulla pentola. Caratteristiche: la pupa ha un corpo solido, può essere lavata. La bambola è vestita con una tuta carina e un berretto. Confezionato in uno zaino. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama. Ogni ragazza sarà in grado di scegliere una bambola di questa serie per il suo gusto. L'altezza di una bambola è di 30 cm. In un set: baby doll, accessori. Attenzione! Il prezzo è per un articolo. ragazzo ragazza Quando si effettua un ordine per l'auto-prelievo, specificare il tipo di baby doll desiderato nei commenti all'ordine.

Baby doll Mary Poppins babe Bere e pisciare 451150

Bambola Mary Poppins Lizi Io bevo e scrivo 30 cm bevitore di pissing 451225

Pups Mary Poppins Bevo e scrivo in una scatola (ragazzo) 451148

Bambola interattiva Mary Poppins "Lizi: bevo e scrivo"

Bambola interattiva Mary Poppins Lizi: bere e scrivere sarà un regalo meraviglioso per la tua amata figlia. Una graziosa baby doll gonfia non lascerà indifferente nessuna piccola madre. Il bambino sarà felice di prendersi cura di lui, lavarlo, dargli da mangiare e metterlo a letto. Questi giochi non sono solo eccitanti, ma anche molto istruttivi per i bambini, contribuiscono allo sviluppo dell'immaginazione e del pensiero cognitivo. I bambini imparano a costruire relazioni con gli altri, formano una scala di valori e provano ruoli sociali diversi. Caratteristiche e vantaggi Accessori inclusi. Una bambola può bere da una bottiglia e andare al piatto. Materiali di alta qualità, innocui per la salute. La baby doll è vestita con pantaloni e una camicetta rosa con colletto risvoltato. La bambola assomiglia a quella reale e si distingue per i dettagli eccellenti.

Bambole nude Mary Poppins Bevo e scrivo Minnie

La bambola del marchio Mary Poppins è destinata a un gioco di ruolo di una figlia-madre. La pupa ha un corpo solido, quindi può essere immersa nell'acqua. La bambola ha una funzione "drink and write". Incluso nella bambola arriva una pentola, una bottiglia. Puoi innaffiare la bambolina dalla bottiglia con acqua e metterla sulla pentola. La bambola è vestita con un corpo della collezione esclusiva "Crown". Sulla testa della bambola - una benda rosa flirty. In posizione orizzontale, gli occhi della bambola sono chiusi. Ad esempio, se metti una bambola in una culla, chiuderà gli occhi. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama che introducono il bambino al mondo esterno, contribuiscono allo sviluppo sociale, all'adattamento sociale e alla formazione di una psiche sana. Caratteristiche: puoi fare il bagno. Chiude i suoi occhi. In grado di bere e scrivere. L'altezza della bambola è di 25 cm.

Bambole nude Mary Poppins Bevo e scrivo Minnie

La bambola del marchio Mary Poppins è destinata a un gioco di ruolo di una figlia-madre. La pupa ha un corpo solido, quindi può essere immersa nell'acqua. La bambola ha una funzione "drink and write". Incluso nella bambola arriva una pentola, una bottiglia. Puoi innaffiare la bambolina dalla bottiglia con acqua e metterla sulla pentola. La bambola è vestita con una tuta con una stampa della collezione esclusiva "Bunny". Sulla testa della bambola - un berretto. In posizione orizzontale, gli occhi della bambola sono chiusi. Ad esempio, se metti una bambola in una culla, chiuderà gli occhi. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama che introducono il bambino al mondo esterno, contribuiscono allo sviluppo sociale, all'adattamento sociale e alla formazione di una psiche sana. Caratteristiche: puoi fare il bagno. Chiude i suoi occhi. In grado di bere e scrivere. L'altezza della bambola è di 25 cm.

Mary Poppins Baby Dolls Baby I Bevo e pipì di colore rosa

Baby doll Mary Poppins "Baby: I Drink and Piss" è un giocattolo commovente e divertente che sicuramente affascinerà qualsiasi ragazza. Il giocattolo è fatto di plastica resistente e sicura. Il bambino è vestito con una comoda tuta e sulla sua testa c'è un berretto divertente. I manici, le gambe e la testa della bamboletta sono mobili. Il kit include una bottiglia e una pentola per il bambino. Bevi il bambino con l'acqua in bottiglia, poi siediti sulla pentola e lui fa la pipì. Cute baby doll delizierà ogni ragazza, e un completo e accessori dettagliati diversificheranno il gioco e aiuteranno a sviluppare l'immaginazione. I giochi con le bambole insegnano la responsabilità e l'attenzione del bambino. Consigliato!

Baby doll interactive Mary Poppins "Bevo e scrivo". Disponibile

Il prodotto è venduto a magazzino. Il colore del prodotto al momento dell'ordine dipende dalla disponibilità della gamma di prodotti in magazzino. Baby doll interattiva Mary Poppins Bevo e scrivo 451130 sarà un regalo meraviglioso per la tua amata figlia. Una graziosa baby doll gonfia non lascerà indifferente nessuna piccola madre. Il bambino sarà felice di prendersi cura di lui, lavarlo, dargli da mangiare e metterlo a letto. Questi giochi non sono solo eccitanti, ma anche molto istruttivi per i bambini, contribuiscono allo sviluppo dell'immaginazione e del pensiero cognitivo. I bambini imparano a costruire relazioni con gli altri, formano una scala di valori e provano ruoli sociali diversi. Caratteristiche e vantaggi Maniglie mobili. La bambola è confezionata in uno zaino. Baby doll può bere da una bottiglia e andare al piatto. Materiali di alta qualità, innocui per la salute. La baby doll è vestita con un abito carino con gonna di pizzo e colletto rovesciato. La sua testa è decorata con una benda con un arco. Il giocattolo sembra proprio un vero e si distingue per i suoi eccellenti dettagli.

Mary Poppins Pups I Drink and Piss 451130

Baby Pope Mary Poppins "I Drink and Piss" è un giocattolo commovente e divertente che sicuramente affascinerà qualsiasi ragazza. Il giocattolo è fatto di plastica resistente e sicura. La bambola è vestita con un vestito, e sulla sua testa c'è una benda con un arco. I manici, le gambe e la testa della bamboletta sono mobili. Il kit include una bottiglia e una pentola. Bevi il bambino con l'acqua in bottiglia, poi siediti sulla pentola e lui fa la pipì. Cute baby doll delizierà ogni ragazza, e un completo e accessori dettagliati diversificheranno il gioco e aiuteranno a sviluppare l'immaginazione. I giochi con le bambole insegnano la responsabilità e l'attenzione del bambino.

Mary Poppins Baby Dolls Baby I Drink and Piss

L'affascinante baby doll Mary Poppins "Baby. Drink and Piss" delizierà il tuo bambino e le darà un grande piacere dagli orologi dedicati a giocare con lui. Baby doll con occhi grigio-blu è fatto di materiale sicuro e sembra un vero bambino. Indossa una tuta blu e un berretto. La testa, le braccia e le gambe della bamboletta sono mobili. La bambola può bere e andare al piatto. La bottiglia e il vaso sono inclusi nel kit con la baby doll. Gli articoli di un set sono imballati in uno zaino di plastica trasparente con spallacci regolabili, che possono essere chiusi con una cerniera. I giochi con una bambola contribuiscono allo sviluppo emotivo, aiutano a plasmare l'immaginazione e il gusto artistico, oltre a sviluppare un senso di responsabilità e cura nel bambino. L'eccellente fattura rende questa bambola un regalo meraviglioso per ogni tipo di vacanza. Consigliato!

Pups Mary Poppins Andiamo a nuotare

Bambola-bambola, è intesa per il gioco di ruolo di trama. La bambola ha una funzione "drink and write": puoi dargli da bere una vera acqua da una bottiglia e poi metterla sul piatto. La bambola ha un corpo solido, puoi lavarla. Incluso con la bambola c'è un asciugamano e un giocattolo da bagno. La bambola è vestita di mutandine e un mantello con un cappuccio, che funge anche da asciugamano, confezionato in uno zaino. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama che introducono il bambino al mondo esterno, contribuiscono allo sviluppo sociale, all'adattamento sociale e alla formazione di una psiche sana. Caratteristiche: puoi fare il bagno. In grado di bere e scrivere. L'altezza della bambola è di 30 cm.

Bambole Mary Poppins Cuccioli Andiamo a nuotare 30 cm 451152 (accessori rosa)

descrizione

Bambola-bambola, è intesa per il gioco di ruolo di trama. La bambola ha la funzione "Bevo e scrivo": puoi dargli da bere una bevanda di acqua vera e poi metterla sul piatto. L'altezza della bambola è di 30 cm. La bambola ha un corpo solido, può essere lavata in acqua. Incluso con la bambola c'è un asciugamano e un giocattolo da bagno. La bambola è vestita in un grazioso accappatoio con cappuccio con orecchie, imballato in uno zaino.

Bambola Mary Poppins Lizi I Drink and Piss

Giocattoli e complessi da gioco Mary poppins 451225 La bambola di Lizi di Mary Poppins insegnerà alla bambina a essere responsabile e a prendersi cura degli altri. Adorabile bambina con occhi azzurri e capelli dorati, dotata di arti mobili, è in grado di assumere diverse posizioni. Una bambola funzionale può essere irrigata da una bottiglia e piantata in una pentola. Il bambino la farà il bagno e la porterà a fare una passeggiata. Gli accessori aggiuntivi inclusi nel kit saranno utili alla ragazza durante il gioco.

Pups Mary Poppins Andiamo a nuotare

Bambola-bambola, è intesa per il gioco di ruolo di trama. La bambola ha una funzione "drink and write": puoi darle vera acqua da una bottiglia e poi metterla sulla pentola.La bambola ha un corpo solido, puoi lavarla in acqua. Incluso con la bambola c'è un asciugamano e un giocattolo da bagno. La bambola è vestita in un grazioso accappatoio con cappuccio con orecchie, imballato in uno zaino. Il giocattolo è progettato per giochi di ruolo di trama che introducono il bambino al mondo esterno, contribuiscono allo sviluppo sociale, all'adattamento sociale e alla formazione di una psiche sana. Caratteristiche: puoi fare il bagno. In grado di bere e scrivere. L'altezza della bambola è di 30 cm.

Baby doll Mary Poppins Andiamo a nuotare

Giocattoli e complessi da gioco Mary poppins 451152 Bambola-bambola, progettata per il gioco di ruolo. La bambola ha la funzione di bere e scrivere: puoi bere con acqua vera da una bottiglia e poi metterla sul piatto. Altezza della bambola: 30 cm La bambola ha un corpo solido, può essere lavata in acqua. Incluso con la bambola c'è un asciugamano e un giocattolo da bagno. La bambola è vestita in un grazioso accappatoio con cappuccio con orecchie, imballato in uno zaino.

Tutto il giorno bevo e scrivo come un bambino!)))))) Sono preoccupato ((((

Bere davvero costantemente. Scomodo, se non bere. Sembra che non ci sia forte sete, ma è necessario che accanto ci sia una tazza con acqua o tè senza zucchero sul desktop.
Una collega è seduta accanto a lei, Dio non voglia bere due tazze di caffè o tè al giorno. E bevo costantemente: 4-5 tazze per giorno lavorativo e di sera bevo costantemente (chiuso a casa).
In mezz'ora vado in bagno, molte volte al giorno. Presto la donna delle pulizie probabilmente mi farà lavare la toilette.
E questo è ciò che mi preoccupa. Mia nonna ha il diabete mellito (apparso dopo aver sofferto lo stress) e un cugino si è ammalato con una piaga un anno e mezzo fa. Vero dalla nonna di suo padre è morto da questo flagello.
E ora ho la paranoia che ho il diabete, quindi bevo e scrivo tutto il tempo.
Un anno e mezzo fa, ho donato il sangue per lo zucchero - tutto andava bene, ma ora non voglio più andare, temo.
Ragazze, perdendo peso, ma non hai questo problema.

Oh sì, oggi non ho un filo a piombo - il peso è sempre lo stesso. CD probabilmente i colpevoli. Bene, okay - sfondare.

Bevo e scrivo

sattory
2008-11-12 17:41:00 (link)
Bene, posso fare mappe dei migliori bagni in diverse città =) e gli ingorghi stradali di Mosca mi deprimono di più a causa della difficoltà di lasciare facilmente il TTC o il Mkade che per altri motivi =)))

Se questo, allora come sopra nekbke consigliato di fare.

jaspe
2008-11-12 17:43:00 (link)
La stessa spazzatura. Penso che la norma. Ma a disagio :)
Guida particolarmente dura nel traffico :))

Modificato 2008-11-12 02:43 pm UTC

maymak
13-11-2011 01:17:00 (link)
* colpisci in memoria * Daaaa, era un posto terribile! Per qualche ragione mi sembra di essere vivo. Anche se chi lo sa. Chiederò a mamma :)

Ma in qualche modo ho guardato il tubzik pubblico alla stazione ferroviaria di Vyshny Volochyok - era lì che cazzo c'era! Non potrei nemmeno andare lì! Apparentemente, molte persone prima di me non potevano nemmeno andarci, quindi hanno fatto tutto giusto dalla porta, hehe, con il bombardamento del tappeto: D

Yashika
2008-11-12 17:46:00 (link)
Oh, ho la stessa cosa
se nel solito ritmo della vita è in qualche modo prevedibile, poi nei viaggi, quando si aggirano per alcune città tutto il giorno, si trasforma in un terribile problema :)

Ricordo come sono stato indossato un paio di mesi fa all'una di Trafalgar Square :))

Yashika
2008-11-12 17:53:00 (link)
città aliena - horror.
Soprattutto se per 8 ore in piedi vai da un lato all'altro.
ti imbatti nei primissimi Starbucks e "con la vista di un turista si guarda intorno per scegliere" stai cercando la porta adorata.
e a volte è solo scomodo andare via, ordinare un caffè per te. bevi e pensi - dannazione, cerca di nuovo un'ora!

Sì, ho persino giudicato seduto in un bar!
tutti sono seduti come un picchiato, ma ho già corso due volte :)

andy_tucker
2008-11-12 17:50:00 (link)
Puoi vivere nel bagno dello studio, lo consiglio vivamente!

ma riguardo a TTC ho un'idea che lì, se Cho, puoi sederti ai margini. e piscia su tutti.

isveta
2008-12-09 16:21:00 (link)
Sono così: ((e questo non è budello, l'acqua è gravemente fuori dal corpo
hai un diuretico da bere
è meglio come autore, credimi :)

Sto cercando una clinica qui, girovagando in postazioni mediche

nadjyshka
2008-11-12 18:03:00 (link)
non voglio spaventare nessuno ma
Ho anche bevuto molto
e bere
ma spesso andavo in bagno quando avevo fibromiomi
Non ne ero consapevole
cioè, ha stupidamente premuto bene sulla vescica e. puoi immaginare che per me ci sia stata una corsa in autobus di 500 km. quando a volte i conducenti non si fermavano. se vado di sera, non bevo niente dalle 2 del pomeriggio :-(

Quando sono stato operato e il fibromioma è stato rimosso, ho iniziato a correre in bagno meno spesso.

La verità è che la spazzatura è che il concetto di "spesso" è difficile da definire.

like_feather
2008-11-12 22:12:00 (link)
Bevo molto, ma posso sopportare, disgusto andare in bagno non a casa o al lavoro.
E "in grande" in generale una volta ogni tre giorni, non posso fare diversamente.

E con te tutto è assolutamente perfetto :)

Danova
13-11-2009:00 (link)
Corro anche spesso. E anche se piangi - allora solo una guardia. Non riesco a capire la logica di questo processo, come tutta l'acqua attraverso le lacrime doveva andare, ma esce anche dall'altra parte in doppia quantità.

Ricordo, mio ​​precedente, già da molto tempo, nel processo di chiarificazione dei rapporti nella calura del giorno, ha portato un'accusa come: "sì, in genere hai pianto tutto il tempo e sei corso in bagno !!"
Ecco una storia così tragica su come frequenti corse verso il bagno hanno portato alla separazione :)))

milgrana
23-11-2009 (link)
Ero lo stesso. E di notte saltavo ancora due o tre volte. Pensavo che ci fosse qualcosa di sbagliato in me. E poi è venuta allo uzistu, una figata. Sono appena andato all'ecografia della vescica in un buon posto nella direzione del dottore; Ha detto: guarda, ora non sei pieno. Bevi acqua e vieni quando "vuoi davvero". Ho bevuto un po 'd'acqua e sono scappato quando volevo davvero (ero seduto nel corridoio prima, ho fatto una passeggiata, dopo 40 minuti). Mi ha mostrato la mia bolla sullo schermo e ha detto: hai una bolla normale, non ci sono patologie, ma vedi? sei "pieno" solo di un terzo. E la sensazione che "vuole davvero". Solo tu, forse, nella vita abbastanza sensibile? Sto dicendo di sì Dice: cerca solo di esercitarti un po '. Dritto dall'orologio. Supponiamo che mi dica, ora voglio, ma aspetterò un po ', perché, ricordiamo la foto, non ho riempito completamente la bolla. Ovviamente, tali cose devono essere fatte non dopo un'enorme quantità di una volta ubriaca (quindi è dannosa) - vale a dire: ho bevuto un po 'e fortemente voluto. Bene, mi sono allenato. Di conseguenza: ho iniziato a camminare meno spesso. Mi alzo di notte, a volte no.

Non so se ce l'hai. Ma alla fine, questo mi ha reso la vita molto più facile. Sono diventato un po 'più duraturo in termini di tutto questo. Non solo come la tua ragazza, che non sa dove sia il bagno, ma solo un po 'di più. Ma questo "leggermente" ha migliorato notevolmente la mia qualità della vita. Inoltre, la paura della patologia è cessata. Inoltre, si è fermato del tutto rimanendo bloccato su questo argomento.

lachen
2008-11-17 04:19:00 (link)
* stringe la mano *
Dannazione, ho assolutamente la stessa spazzatura con i gabinetti.. ma. Praticamente non bevo liquidi.
Non riesco davvero a immaginare da dove viene tutto.
Poi, durante un viaggio, ho bevuto una piccola tazza di tè al mattino (che di solito è ciò che danno nei ristoranti), e poi costantemente versato nel bagno tutto il giorno. Questo è da una tazza!

ps. Ho letto i commenti, ispirati. Non sono l'unico)

Bevo e scrivo :)

Elenco dei messaggi "bere e scrivere :)" Forum gravidanza> Gravidanza

Status: VIP Time: 10:49 Data: 29 Mar 2007

Sì, e scrivo molto spesso))).

Ma il dottore di ginnastica ha detto che di notte il sangue si coagula e si addensa di più (ecco perché ci sono molte morti di notte, ma è così, a proposito, non riguardo a B), ed è consigliabile bere un sorso 3 da bere se hai scritto, Ora vado 4 volte di notte, e in precedenza 2. Mi fido di questo dottore, 70 anni, 30 dei quali sono nati

Stato: VIP Ora: 11:38 Data: 29 marzo 2007

Quando vado da qualche parte, pianifico un percorso tenendo conto delle possibilità di andare in bagno circa un'ora o due dopo :).

Qui stasera, per esempio, 6 volte a notte.

Molto bello (risate attraverso le lacrime :)) quando sembra che tutto scoppierà ora - una vescica piena, ma in effetti esce - un po ':))

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Bevo e scrivo

Da un lato, sono tutti grati - a causa dei casi in cui non ci sono alternative. Dall'altro - "Le morti di 823.000 bambini e di 20.000 madri ogni anno potrebbero essere evitate attraverso l'allattamento al seno universale, i tassi di allattamento al seno variano in modo vistoso, in basso. -income paesi, la maggior parte dei bambini sono ancora allattati al seno a 1 anno, rispetto a meno del 2% nel Regno Unito. Significa che non sono banali e non c'è bisogno di assistenza medica e disagio fisico e disagio. "(https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)00210-5/fulltext)

I cittadini di grandi società hanno fatto un sacco di soldi nei paesi sviluppati, a causa della loro pubblicità e "raccomandazioni mediche" all'inizio degli anni '60 nel mondo occidentale (almeno la parte di lingua inglese, non dirò per altri) l'allattamento al seno era considerato un segno di mancanza di istruzione e appartenente al più basso classi. Il problema non è ancora stato risolto. Gli stati, con la loro pressione nell'interesse delle loro corporazioni, lo impediscono oggettivamente. in modo che la cifra di 840.000 morti all'anno anche un po '= leggermente ridotta. Obiettivamente, ridurlo può salvare più vite. di fermare tutte le guerre attuali sul pianeta. Pertanto, per quanto mi riguarda, questa lotta con questa risoluzione è molto più da incubo della loro aggressione militare.

domande

Domanda: scrivo molto e spesso.

Benvenuto! Scrivo spesso e scrivo molto, anche se non c'è né cistite, né freddo, niente fa male, e io bevo un po '. A volte bevo una tazza d'acqua (il tè (non bevo il caffè)) e poi posso andare in bagno tre volte quante volte in quella tazza tutte e tre le volte. dove c'è così tanto liquido, il mio peso è di 52 kg con altezza di 165 cm, non c'è gonfiore. solo linfociti nel sangue 57 invece di 37.

Si prega di specificare, ha fornito un'analisi delle urine e la diagnostica ecografica degli organi interni? Da quanto tempo hai notato una tale frequente voglia di urinare? Hai sete?

Una settimana fa mi è stato dato un esame del sangue generale e zucchero, tutti gli indicatori sono normali, ad eccezione dei linfociti (ho scritto sopra - invece della norma - ho 37), l'ecografia ha fatto un piccolo bacino - tutto andava bene anche lui. Ma il fatto è che niente fa male. E non voglio bere, bevo, perché so che ho bisogno di bere acqua. Questo è osservato per circa sei mesi. E anche, molto spesso la diarrea, quasi sempre (non improvvisamente, ovviamente), ma ogni mattina ho una "poltiglia". Molto raramente c'è una sedia normale, mangio come tutti gli altri, ceno regolarmente, cena, faccio colazione, il regime giornaliero è stabile. Non so cosa mi sia successo.

In questo caso, è necessario condurre un'estesa analisi del sangue e una visita personale di un ematologo. È necessario escludere malattie del sistema ematopoietico.

Bevo e scrivo

Pannolino pubblicitario. kid:
- Bevo e scrivo, poi bevo e scrivo di nuovo, poi bevo, piango e scrivo...
- E perché piangi ?!
- Mi danno solo da bere, ma voglio mangiare.

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In pubblicità televisiva: "Ci vestiamo nella" Regina delle nevi "E tu?"
Bambina, non alzando lo sguardo dal colore: "Nel corridoio!"

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Poco prima di partorire, sto in cucina, bevo latte, mia figlia (3 anni) dice, come nella pubblicità, tu esplodi! Venimmo dall'ospedale per la maternità, lei guardò e scoppiò in lacrime, quando un'ora dopo si calmò ancora, mi guardò così pietosamente e disse: "Mamma, mia cara, ti ha ferito quando sei scoppiato?"

712668

"Ora, se invece di pubblicità in televisione, venissero trasmesse definizioni sulla fisica. L'avrei imparato molto tempo fa. Conosco la pubblicità a memoria. "- disse la figlia.

Bere molto e scrivere spesso fa male al corpo o no? Perché (vedi)?

Il liquido è necessario al corpo, dato che due terzi di esso sono costituiti da acqua. I medici sono convinti che per il normale funzionamento degli organi interni al giorno è necessario bere almeno un litro di acqua. Senza cibo, una persona può vivere fino a un mese, ma senza acqua per diversi giorni, al massimo una settimana. Livelli di liquidi ridotti portano ad affaticamento e prestazioni ridotte. In estate, la quantità di acqua necessaria per il corpo aumenta a 3-4 litri.

È dannoso bere molta acqua? I nutrizionisti hanno risposto a questa difficile domanda. No, anche utile. L'acqua pura può attenuare la sensazione di fame, che aiuta le persone con obesità. È anche necessario dopo lo sforzo fisico, per ricostituire il bilancio idrico del corpo e prevenire le malattie cardiovascolari. In questi casi, né i succhi, né i tè, né altre bevande sono adatti, perché il corpo li percepisce come cibo.

Chi semplicemente non ci consiglia di bere molta acqua. Questo può essere nutrizionisti e istruttori di fitness, cosmetologi e medici, amici e parenti. Ma molte persone hanno ancora la domanda: "Se bevi molta acqua, cosa succederà?" Oggi il nostro obiettivo è scoprire che cosa l'acqua dà al corpo, quanto deve essere consumato e in che modo il suo eccesso o la sua carenza influiscono sul suo stato. Prima di tutto, le persone che vogliono perdere peso extra decidono di bere più acqua. Con l'aiuto dell'acqua, stanno cercando di riempire il vuoto nello stomaco e soddisfare la sensazione di fame. Ma in realtà, il corpo ha bisogno di acqua come aria. Spesso le persone dicono di bere poco perché non vogliono. In effetti, non siamo abituati a bere acqua. Più spesso beviamo bevande zuccherate, succhi di frutta, tè o caffè. Ma, come dicono i nutrizionisti, solo l'acqua può dissetarsi. Succo, latte e altri liquidi sono cibo, e caffè e tè sono veleni. Eppure, se bevi molta acqua, cosa succederà? Trarrà beneficio all'organismo o, al contrario, causerà deviazioni nel suo lavoro?

Un po '

1. Perdita di peso
L'acqua sostituisce le bevande ad alto contenuto calorico come tè, caffè, alcol, ma non contiene calorie (oltre a grassi, carboidrati e zuccheri). L'acqua serve a sopprimere l'appetito - spesso quando abbiamo fame, significa solo che abbiamo sete.

2. Cuore sano
Bere molta acqua può ridurre il rischio di un attacco di cuore. L'American Journal of Epidemiology durante una prova di 6 anni ha scoperto che coloro che bevono più di 5 bicchieri d'acqua al giorno hanno il 41% in meno di probabilità di morire per un attacco di cuore rispetto a quelli che bevono non più di 2x.

3. Energia
La disidratazione può ridurre la tua energia e causare affaticamento. Anche un lieve 1-2% della disidratazione del peso corporeo può causare affaticamento, debolezza muscolare, vertigini e altri sintomi.

4. Trattamento mal di testa
Un altro sintomo di disidratazione è il mal di testa. Ci sono molte altre ragioni, ovviamente.

Se pensi di usare troppo liquido, prima di andare dal medico con una domanda - perché bevo molto, cerca di capire da te se questo è vero, e se è così, per quali ragioni.

Tassi di consumo di acqua

Per capire se bevi davvero troppo, o ti sembra solo così, devi prima scoprire se c'è una certa regola in questa domanda. "Molti" e "piccoli" sono concetti soggettivi e relativi, al fine di confrontarsi con qualsiasi cosa, è necessario conoscere il tasso di consumo di acqua al giorno.

I nutrizionisti dicono che per mantenere il proprio corpo in una forma sana, una persona deve bere 30-40 ml di acqua al giorno per un chilogrammo di peso corporeo al giorno. Queste dichiarazioni, in linea di principio, sono conformi agli standard adottati da varie organizzazioni mondiali (da 2 litri di acqua approvati dal Consiglio su cibo e nutrizione, raccomandati dall'Organizzazione mondiale della sanità a 3 litri). Se lo desideri, puoi.

Postato da admin il 6 mar 2016

È sicuro dire che ogni persona ha sentito parlare della necessità di bere almeno 2 litri di acqua al giorno, senza contare l'acqua contenuta in zuppe, bevande, verdure e frutta.

Da dove viene la raccomandazione per bere 8 bicchieri? Nessuno lo sa davvero. È anche possibile che alcuni medici raccomandino ai loro pazienti di bere molta acqua. Spesso si possono vedere persone che portano con sé bottiglie d'acqua e sorseggiare di tanto in tanto per paura della disidratazione. Così tanti - studenti alle lezioni, passeggeri sui voli a lungo raggio, per non parlare dei visitatori delle palestre coinvolte nel fitness. Ma è davvero necessario? Forse è piuttosto una cattiva abitudine che una utile?

Quali sono gli argomenti per bere molto?

In primo luogo, si ritiene che un maggiore consumo di acqua migliora la funzione renale e aiuta a espellere il corpo.

Negli anni '80, è stato scientificamente provato che la disidratazione cronica è la causa di quasi tutte le malattie: dall'osteocondrosi alle allergie.

"Crediamo erroneamente che vogliamo bere acqua solo quando sentiamo la bocca secca. Una persona può soffrire di una grave mancanza d'acqua senza provare una sensazione di bocca secca. Quando la bocca secca segnala che è necessario bere acqua, il corpo ha il tempo di prepararsi per il rifiuto totale di alcune altre funzioni. Spesso, anche la sensazione di fame riflette solo la sete. "

ATTENZIONE: se ti senti costantemente sete e sete non estinguere, consulta immediatamente un medico! Questo può essere un sintomo di diabete, o malattie delle ghiandole paratiroidi, dei reni, del fegato o delle malattie cardiache.

Quindi, 7 motivi per bere molta acqua.

L'acqua è energia, ti senti stanco anche con una minima disidratazione del corpo solo per l'1-2% della massa corporea totale. Se hai sete, significa che il tuo corpo è già piuttosto disidratato....

La first lady degli Stati Uniti ha trovato un modo per combattere l'obesità. Michelle Obama è sicura che è sufficiente bere un altro bicchiere d'acqua del solito per perdere peso. "L'acqua è un'esigenza di base, ma a volte sotto l'influenza della pubblicità e dei problemi domestici, ci dimentichiamo", dice lo sposo del presidente degli Stati Uniti. "Ma la verità è che l'acqua è necessaria. Migliorare la salute e il benessere, migliorare il tono è molto facile, solo bevi più acqua in un bicchiere, questo è il modo più semplice. "

Devo bere molta acqua? Aiuterà a diventare sano e a superare l'eccesso di peso? Ne abbiamo parlato con Elena Semenovna Chedia, nutrizionista, professore associato, dottore di ricerca. Cliniche alimentari RAMS.

Beviamo acqua, succhi, tè, mangiamo zuppa - tutti questi nutrizionisti considerano il nostro liquido quotidiano. Ma una formula comune, quanti "pendono in grammi", gli scienziati non possono nominare. E tutto perché ognuno ha il proprio bisogno di bere. Età, peso, stile di vita, clima: tutti influenzano il nostro regime di bere. - Se sei una persona attiva.

Le persone che vogliono bere tutto il tempo, spesso non pensano nemmeno che questo stato di cose non sia la norma. Non si accorgono nemmeno di come asciugano innumerevoli bicchieri, tazze e bottiglie di liquido, che si tratti di tè, caffè, succo di frutta, succo di frutta, acqua minerale o solo acqua. Anche i loro cari si abituano a tali "caratteristiche" di comportamento e non prestano attenzione. In effetti, trovare la causa principale è molto importante per la salute.

Il problema della sete nella vita di una persona

Perché le persone bevono:

Mantenere l'equilibrio salino-acqua Per garantire la termoregolazione Per migliorare il benessere Per garantire il normale metabolismo Per il sangue sottile Per la lubrificazione delle articolazioni Per l'energia Per migliorare la digestione

Secondo la ricerca, il tasso medio giornaliero di assunzione di liquidi per una persona è di circa due litri. Ma alcuni amanti riescono a bere molto di più. Alcuni non avvertono nemmeno disagio sotto forma di frequenti visite al bagno o allo stomaco pieno.

Su come una persona consuma acqua, dipende dalla sua salute e in molti modi. In effetti, senza acqua pura, il pieno funzionamento del corpo è semplicemente impossibile. Ogni tessuto, ogni organo e ogni microsistema funziona in un mezzo liquido: l'acqua è necessaria per la normale circolazione sanguigna, l'acqua è necessaria per gli organi dell'udito e della vista, per il normale funzionamento dell'intero tratto digestivo. Senza acqua, una persona non può ingoiare, battere le palpebre o persino parlare. Quando pensi - le tue cellule cerebrali lavorano usando l'acqua.

Quindi, è ovvio: il normale funzionamento di una persona dipende direttamente dalla quantità di acqua pura che beve.

Tutti conoscono le parole dei medici: per mantenere la salute è necessario bere molta acqua. Ma come no? Risulta che anche il consumo eccessivo di acqua è dannoso, perché minaccia di problemi renali e sudorazione eccessiva (iperidrosi). Almeno, questo è il punto di vista del professor Mark Wheatley, che è impegnato nel trattamento dell'iperidrosi. E secondo lui.

9 motivi importanti per bere più acqua

9 motivi importanti per bere più acqua
e come formare l'abitudine di bere acqua più spesso

Tutti sanno che l'acqua fa bene al nostro corpo. Ma molte persone, conoscendo i benefici dell'acqua, preferiscono bere altre bevande e consumare pochissima acqua potabile ordinaria.

Diamo diversi motivi per cui dovresti bere acqua più spesso. E come formare l'abitudine dell'acqua potabile.

Il fatto è che non consumiamo spesso solo acqua. Beviamo tè, caffè, alcool, per non parlare dei succhi di frutta, beviamo latte e molte altre bevande. Non beviamo abbastanza liquidi ogni giorno e portiamo i nostri corpi alla disidratazione, causando danni alla loro salute.

Ecco 9 buoni motivi per bere acqua (con suggerimenti su come formare più spesso l'abitudine all'acqua potabile):

Perdita di peso
L'acqua è uno dei migliori mezzi per perdere peso, soprattutto perché spesso sostituisce le bevande ad alto contenuto calorico, come l'acqua frizzante, il succo e l'alcol.

Sembrerebbe: bere più di un litro e mezzo di acqua ogni giorno e dimenticare tutti i problemi. Ma i nutrizionisti avvertono che anche il superamento del limite giornaliero di 2 litri è pericoloso.

"Può una persona bere più di questo?", Chiedi. Sì, facilmente! Soprattutto se pratichi sport o, ad esempio, ti immergi nel tuo giardino in una calda giornata estiva.

ARGOMENTO: 5 miti sulla disidratazione

L'iperidratazione (cioè la saturazione d'acqua) è l'opposto della disidratazione. Tradotto in umano, questo significa che il corpo riceve più acqua di quanto necessario per rimuovere le sostanze nocive dal sudore o dall'urina. Con questo fenomeno, il livello di sodio - che tende a lisciviare - può scendere ad un livello pericolosamente basso.

"In una giornata calda o durante uno sforzo fisico attivo, hai sete - e questo è normale. Ma il consumo di acqua deve essere controllato, perché c'è il rischio di bere più del necessario ", afferma il dott. Stephen Mears della scuola.

Il mito che durante gli allenamenti hai bisogno di bere quanta più acqua possibile è comune non solo tra i dilettanti, ma anche tra i rappresentanti degli sport professionistici. Tuttavia, contrariamente all'opinione di alcuni esperti, gli scienziati dicono che bevendo una quantità eccessiva di acqua, una persona può causare gravi danni al suo corpo, secondo "ortodossi".

Pertanto, è necessario controllare la quantità di fluido utilizzato durante l'allenamento. Gli esperti dicono: la dose dovrebbe essere moderata. Non andare agli estremi e ridurre o superare la velocità che richiede il corpo.

Queste conclusioni sono state fatte da esperti della Conferenza Internazionale sullo studio dell'iponatremia associata all'attività fisica. C'è una spiegazione logica per questo: se più liquido viene espulso dal corpo (urina, sudore) di quanto viene consumato, allora c'è una carenza di sodio nel sangue, che, a sua volta, sconvolge l'equilibrio degli elettroliti nel corpo.

Debolezza e mal di testa, nausea e vomito, confusione.

Bere un paio di bicchieri d'acqua prima di andare a dormire, le persone non pensano se è buono per il corpo. La domanda se sia possibile bere acqua durante la notte, provoca discussioni feroci. Alcuni sostengono che l'acqua non dovrebbe essere abusata e che è necessario bere una dose giornaliera calcolata sulla base del peso corporeo. Secondo gli altri, il corpo stesso sa cosa è meglio per lui, quindi è meglio bere quando vuoi e così tanto per dissetarti.

Nutrizionisti di opinione

L'acqua è il motore del metabolismo. Senza di esso, il normale corso dei processi metabolici può essere dimenticato.

Il primo con una mancanza d'acqua subirà il sistema cardiovascolare, quindi - l'aspetto. I capelli e le unghie diventeranno fragili e fragili, la pelle secca e flaccida, le rughe si formano.

La metà dei nutrizionisti ritiene che la dose giornaliera sia di 1 litro di liquido (acqua, tè, latte, brodo) per 25 kg di peso. La seconda metà afferma che la norma non esiste. La quantità di alcol consumata durante il giorno è direttamente correlata a ciò che hai mangiato.

Questo vale per le persone.

9 motivi importanti per bere più acqua

e come formare l'abitudine di bere acqua più spesso

Ogni persona è ben consapevole che l'acqua è la base della vita sulla Terra. Se il corpo non ha abbastanza liquido, l'efficienza diminuisce, l'affaticamento aumenta. E la disidratazione porta all'emergere di varie malattie e persino alla morte. Pertanto, ogni creatura vivente che beve acqua è necessaria. Tuttavia, ci sono continue controversie su quanto consumare.

per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano. È dannoso bere molti liquidi?

Sembra chiaro che l'acqua è vitale per il nostro corpo, ma perché allora ci sono restrizioni su quanto e quando bere i liquidi?

Perché dici che non puoi bere molta acqua?

La sensazione di sete è un indicatore affidabile del bisogno.

Spesso, coloro che amano il tè, non pensano che in alcuni casi il consumo del tè possa essere molto dannoso per il corpo. Dovresti sapere che per il solito tè ci sono alcune controindicazioni e regole per berlo.

È vero che bere tè a lungo tirato è dannoso?

Sì, c'è del vero in questo.

Per preparare un tè di qualità è necessario versare sopra la teiera con acqua bollente per scaldarlo e quindi fornire una temperatura più elevata all'interno del recipiente durante la preparazione della foglia di tè. Scolare il bollitore con un asciugamano e riempire la quantità necessaria di foglie di tè.

Come accennato in precedenza, la composizione dei diversi tipi di tè è diversa, quindi, i diversi tipi di tè sono utili o dannosi per diverse categorie di persone. Quando si sceglie, vale la pena studiare attentamente le proprietà dei diversi tipi di tè.

davvero dannoso. ma se gocciolate così profondamente, allora molti, moltissimi prodotti non possono essere disturbati. C'è una tale tecnica.

KitchenMag ha deciso di scoprire perché è così importante bere molta acqua fresca ogni giorno. Abbiamo scelto delle ragioni per te che non lasceranno dubbi sulla necessità di includere più liquidi nella dieta.

Come bere acqua?

Se il tuo corpo non è abituato a molta acqua, allora non provare a versarlo in te stesso con la forza. Aumentare gradualmente la velocità. Di regola, la dipendenza si verifica entro una o due settimane. Il corpo riceve anche acqua da verdure, frutta e altri alimenti e bevande. Guarda come è sintonizzato il tuo corpo. Gli occhiali universali 6-8 potrebbero non essere la vostra norma. È utile iniziare la giornata con un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto. Inizia tutti i processi necessari nel corpo e.

Non è il primo anno che ci viene detto che dobbiamo bere 1,5 litri di acqua al giorno. Quindi, uno studio americano ha recentemente dimostrato che era inutile! Proviamo a capire le virtù reali e immaginarie dell'acqua.

Danno acqua e buono

Una persona ha bisogno di almeno 1,5 litri di acqua al giorno - una verità saldamente radicata nelle nostre teste. Sono passati anni, molta acqua scorreva sotto il ponte e qui due ricercatori dell'Università della Pennsylvania a Philadelphia hanno dimostrato che questa regola d'oro è sbagliata. Non importa quanto abbiano studiato le pubblicazioni scientifiche su questo argomento, non sono riusciti a trovare un singolo studio che potesse confermare i benefici del bere una bottiglia d'acqua al giorno. Così crollò uno dei postulati incrollabili. E il resto? Le nostre domande hanno una risposta da parte di specialisti.

Bere un sacco aiuta il lavoro ai reni.

Falso. I reni lavorano da soli e non hanno bisogno di essere puliti dalle scorie. Al contrario "L'eccessivo consumo di acqua può essere dannoso", ha detto il nefrologo.