L'incontinenza nelle donne durante la gravidanza è comune. Questa allocazione arbitraria di urina, incontrollata da una donna.

Soprattutto fortemente manifestato dal terzo trimestre e può continuare dopo il parto.

Ad un certo punto, molte future madri si trovano di fronte a questo fenomeno spiacevole, che non può essere controllato da sforzi volontari. L'urina scorre con una forte riduzione della muscolatura addominale - l'incontinenza durante la gravidanza con starnuti e tosse, ridendo, idratando la biancheria intima e creando disagio.

Spesso le donne si lamentano del fatto che quando urinano per la prima volta, è impossibile "correre giù" in bagno in tempo. Le mamme che non sono coinvolte nello sport prima della gravidanza, hanno lavorato in posizione seduta e spostate un po 'sono più spesso colpite da questo problema.

I muscoli indeboliti con carico interno dal bambino in crescita si fanno sentire.

Le donne che hanno partorito di recente possono sperimentare un disagio simile alla ri-gravidanza, poiché il sistema urinogenitale non è ancora tornato alla normalità, è in fase di recupero e non è in grado di sopportare carichi aggiuntivi. Lo stesso vale per le madri che partoriscono molte volte.

motivi

Le cause dell'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza sono:

1. indebolimento del tono muscolare nella regione pelvica. I muscoli si indeboliscono, le pareti della vescica perdono il loro tono. L'indebolimento del tono muscolare è dovuto al fatto che lo sfondo ormonale nel corpo è stato modificato, la quantità di progesterone è aumentata. Dribbling di urina può verificarsi a causa del rilassamento del tessuto pelvico, che si verifica prima della nascita stessa;
2. spremitura della vescica. L'utero cresce di dimensioni e mette sotto pressione l'organo urinario, a causa del quale diminuisce. I volumi di urina rimangono gli stessi, quindi si verifica una perdita involontaria di urina;
3. maggiore attività del feto. Nell'ultimo trimestre di gravidanza, il bambino è particolarmente attivo. L'urina può fuoriuscire durante il movimento del bambino, batte le gambe e le braccia sui muscoli interni e sulla vescica;
4. problema con terminazioni nervose. Spesso la perdita involontaria di urina, che è accompagnata da un forte bisogno di andare in bagno, può verificarsi a causa di disturbi nel sistema nervoso centrale. La causa può essere un trauma ai muscoli del bacino;
5. durante la gravidanza non è possibile svuotare completamente la vescica dall'urina. Per questo motivo, vi è una perdita di residui di fluido, che è innescata dalla debolezza dei muscoli del bacino e del perineo.
   

L'incontinenza durante la gravidanza è considerata un evento naturale. Ma vale la pena consultare un medico e assicurarsi che questo processo non sia stato causato dalla patologia di organi o da una malattia pericolosa, alla quale dovrebbe essere applicato un trattamento urgente.

Trattamento e raccomandazioni

Suggerimenti chiave:

• indossando una benda. Uno speciale utyazhka aiuta a sostenere i muscoli, li porta in tono, oltre a rimuovere il carico extra sulla vescica durante il trasporto del feto. Una benda può aiutare a ridurre l'intensità della perdita di fluido involontaria;
• allenamento speciale dei muscoli intimi secondo Kegel;
• andare in bagno regolarmente, non frenare l'impulso della vescica. Se possibile, non visitare i luoghi in cui non vi è un bagno vicino, almeno per un po ', finché le pareti dell'uretra non raggiungono il tono giusto. Durante la minzione, piegare leggermente e filtrare il basso addome in modo che il tratto urinario sia completamente aperto;
• igiene personale. La biancheria intima è di grande importanza. È necessario durante la gravidanza abbandonare i tessuti grossolani, dai vestiti che hanno ornamenti decorativi prominenti che fanno pressione sul corpo. È meglio indossare biancheria intima semplice fatta di materiale naturale senza sintetici, che irrita la mucosa. In caso di incontinenza, vale la pena usare pastiglie giornaliere per evitare l'espettorato costante nell'area genitale e un odore sgradevole. Le guarnizioni devono essere cambiate due o più volte al giorno. Per quanto riguarda il lavaggio, non usare sapone alcalino. Esistono gel speciali per l'igiene intima, non causare allergie e irritazioni. Almeno una volta al giorno dovresti usare l'infuso di camomilla mentre fai il bagno.

Se hai una tosse o frequenti starnuti, devi aprire la bocca e non frenare la reazione naturale dentro di te per minimizzare il carico sui muscoli addominali. In questo caso, puoi ancora piegarti leggermente in avanti - questa tecnica ti aiuterà a ridurre l'escrezione di urina.

Per quanto riguarda il trattamento, non sono prescritti farmaci gravi per l'incontinenza.

La terapia è necessaria se l'incontinenza urinaria nelle prime fasi della gravidanza è scatenata da un'infezione virale, cistite o infiammazione della vescica.

Il rilascio meccanico di urina, scarsamente controllato durante la gravidanza, dovrebbe essere trattato con rimedi popolari utilizzando decotti di erbe.

Tale terapia è pertinente e sicura per la madre e il bambino. Di solito utilizzare brodi di salvia, aneto, bacche di rosa selvatica e fiori di cowberry. I brodi dovrebbero bere un certo corso per il trattamento è stato efficace. Non superare la velocità specificata dal medico.

C'è un'opinione sbagliata che è necessario utilizzare meno liquido per risolvere il problema delle perdite di urina da solo. Infatti, è necessario bere almeno un litro di acqua depurata al giorno, senza contare altre bevande - tè, succo e altri. Aiuta a pulire i reni e consente al corpo di funzionare normalmente.

Esercizi per le donne incinte

Il metodo di trattamento più efficace e diffuso sono gli esercizi speciali che il noto ginecologo A. Kegel ha sviluppato all'epoca. Questo esercizio è finalizzato all'addestramento dei muscoli della vagina, dell'uretra e dell'ano.

Gli esercizi dovrebbero iniziare a fare anche prima della gravidanza, per imparare a tenere sotto controllo i muscoli coinvolti nel portare un feto e urinare. Tali attività possono essere una buona misura preventiva che ridurrà il dolore durante il parto, oltre a prevenire la lacrimazione.

Esercizi di Kegel per le donne incinte

L'esercizio più famoso è chiamato ritenzione. È necessario sdraiarsi sul letto, sul retro, sotto la testa e la schiena, scivolare più volte la coperta piegata. Piega le gambe sulle ginocchia e disponi i lati. Per alcuni secondi, è necessario filtrare il perineo, come durante la ritenzione di urina.

Dopo di che, rilassare i muscoli per 20 secondi. Gli approcci dovrebbero essere aumentati ogni volta fino a 30 volte. È meglio fare questi esercizi tutti i giorni, senza perdere una sola volta. Dopo 4 mesi di gravidanza, è meglio fare l'esercizio in posizione eretta.

I muscoli possono essere addestrati in un altro modo. Per fare questo, tieni la palla morbida di piccole dimensioni tra le gambe e prova a camminare con essa.

È meglio farlo per 15 minuti al giorno per un buon effetto.

Se c'è una minaccia di aborto, non abusare degli esercizi, ma è meglio non farlo affatto. In ogni situazione critica, è meglio consultare un ginecologo.

Se la gravidanza va bene, puoi eseguire esercizi più difficili. Ma non appena ci sono sensazioni spiacevoli nel perineo durante la sessione, vale la pena interrompere gli esercizi e verificare con il medico.

Incontinenza urinaria o fuoriuscita di liquido amniotico: come distinguere?

Se la bolla in cui si trova il bambino è rotta, il liquido ne esce in quantità considerevole. Entro un giorno dopo la partenza delle acque, il bambino deve nascere.

Ma succede che la bolla esplode durante il trasporto del feto a causa di lesioni, movimenti improvvisi o esercizio improprio. Se ciò accade prima del tempo stabilito, l'acqua scorrerà.

Questa condizione è difficile da distinguere dalla semplice incontinenza urinaria. Per non mettere in dubbio il normale stato della tua salute, dovresti fare un esame.

Ma a casa, puoi determinare il fluido che involontariamente scorre dal perineo. Il liquido amniotico è intrinsecamente incolore e non ha odore particolare, quindi può essere rilevato.

Se c'è una patologia, il liquido può acquisire una tinta verdastra. L'urina è sempre gialla e ha un odore simile all'ammoniaca. La biancheria intima è difficile capire che tipo di liquido, perché il materiale è difficile da valutare il colore e persino l'odore.
Vale la pena controllare sulla guarnizione che trattiene il fluido per valutare le sue caratteristiche esterne.

Un altro modo è provare a tenere fluido e stringere i muscoli del perineo.

L'urina può essere mantenuta in questo modo. E il liquido che esce dalla bolla non può essere fermato.

Se ci sono frequenti dimissioni di un tipo trasparente, si dovrebbe ascoltare il parere dei medici e utilizzare un metodo speciale, chiamato il metodo di "pannolino pulito". Per fare questo, andare in bagno, sbarazzarsi dei residui di urina, fare il bagno e asciugare i genitali con un asciugamano morbido e pulito.

Dopo ciò, la donna dovrebbe sdraiarsi sul letto, posizionando un pannolino ginecologico sotto il bacino. Hai bisogno di mentire per mezz'ora a un'ora per il controllo per mostrare il risultato corretto. Se sul pannolino appare una macchia incolore, molto probabilmente il problema è con la bolla di nascita.

La poliuria è una malattia caratterizzata da un aumento della formazione di urina. C'è un fallimento nel riassorbimento e il volume dell'urina sale a 3 litri o più (fino a 10 litri nei casi gravi).

Prurito e bruciore nell'uretra nelle donne possono indicare una varietà di malattie sgradevoli. Tra questi: cistite, uretrite, candidosi e infezioni trasmesse sessualmente.

Video utile

Esercizi di Kegel per le donne incinte:

In ogni caso, durante l'incontinenza urinaria o la comparsa di un liquido incolore sul bucato, consultare un medico, in quanto i compiti a casa potrebbero non mostrare l'intero quadro. Lo specialista identificherà il problema e prescriverà il metodo corretto di terapia.

Come affrontare l'incontinenza urinaria durante la gravidanza?

Molti momenti meravigliosi danno maternità. L'anticipazione e l'aspettativa della nascita di un bambino è davvero il processo più eccitante nella vita di ogni donna sana. Ma, come sai, questi nove mesi di attesa sono anche pieni di momenti piacevoli e non così.

Ogni futura mamma deve necessariamente monitorare la loro salute e il loro futuro karapuz. Pertanto, un problema prosaico come l'incontinenza urinaria durante la gravidanza non può essere ignorato. Secondo vari studi statistici, circa il 70% delle ragazze incinte affrontano questo problema.

Naturalmente, non tutti sono consapevoli che le cause di questo fenomeno sono diverse, dai semplici cambiamenti fisiologici nel corpo alle malattie della sfera genitourinaria.

Per proteggere le donne incinte dall'ignoranza e avvertire delle possibili conseguenze, occorre concentrarsi sulle cause ed eliminare le conseguenze indesiderabili.

Inizio problema

Principalmente durante la gravidanza, l'incontinenza urinaria appare nel secondo terzo trimestre. Fondamentalmente, questo indicatore è relativo, e solo la donna incinta sarà in grado di monitorare e sentire quanto siano frequenti le sue visite al bagno. Di tutti i cambiamenti nel corpo femminile del periodo prenatale, questo non è il peggiore, non causa alcun danno visibile alla salute della madre e del suo bambino non ancora nato.

Ci sono diversi motivi per l'incontinenza:

• Man mano che il feto aumenta, c'è uno stiramento e un allargamento dell'utero, che mette sotto pressione l'urinario
  bolla;
• Il progesterone è un ormone attivamente escreto dal corpo durante la gravidanza, cambia e rilassa il tessuto muscolare, indebolendo le pareti della vescica;
• L'attività di un bambino che batte con mani e piedi, cambiando spesso posizione nell'utero, influenza anche il processo involontario della minzione;
• Un rapido aumento di peso può contribuire al rilascio incontrollato di urina;
• Anche nelle donne che partoriscono più volte di fila, questo sintomo scomodo sarà presente.

Non aver paura di queste manifestazioni del corpo, ma è obbligatorio vedere un urologo per prevenire patologie inutili.

Al fine di prevenire il panico nelle donne in gravidanza, si consiglia di determinare quale tipo di incontinenza è in ogni singolo caso:

• Indebolimento delle pareti e terminazioni nervose della vescica, la cui iperattività è causata dall '"ormone della gravidanza". In questo caso, la donna incinta semplicemente non ha il tempo di andare in bagno, e la spinta, forte e acuta, fa spingere l'urina fuori spontaneamente;
• Incontinenza durante lo stress Tutto ciò che causa tensione, indebolito dalla gravidanza, dai muscoli, sicuramente porta anche al rilascio di liquidi;
• Troppo pieno della vescica, a causa dell'incapacità della gestante di rilasciarlo completamente.

diagnostica

Valutando correttamente la posizione e le condizioni durante il trasporto del feto, è necessario informare il medico in merito al sintomo di incontinenza.

Lo scopo, in questo caso di esame obbligatorio, è ridotto a misure abbastanza ragionevoli di prudenza e prevenzione e di solito consiste in diverse procedure:

• esame obbligatorio da parte di un ginecologo;
• analisi delle urine;
• il passaggio della procedura ad ultrasuoni;
• controlla l'urina per la flora;
• tenere un diario, in cui segni obbligatori su tutti i tipi di minzione, compresi sia tempestivi che incontrollabili.

Vale la pena di prestare attenzione alle donne partorienti al fatto che durante la gravidanza, le malattie della zona urogenitale sono esacerbate, di solito lenta o cronica. Pertanto, non è necessario rinviare la visita a uno specialista che diagnostica la malattia o la sua assenza nel tempo.

Se non si identificano le patologie, le raccomandazioni riguardano principalmente l'igiene e un'attenta cura di se stessi. Si consiglia di utilizzare pastiglie, indossare mutandine da materiali naturali, senza dettagli decorativi, con supporto elastico dell'addome, e non trascurare le procedure dell'acqua in caso di necessità. Quando starnutisce viene anche pronunciata l'incontinenza durante la gravidanza.

Il periodo prenatale degli ultimi mesi può essere contrassegnato da una minzione più frequente, ma è durante questi momenti che bisogna essere estremamente attenti e non confondere la fuoriuscita di liquido amniotico con l'incontinenza urinaria abituale e innocua durante la gravidanza in ragazze o donne mature. La consapevolezza preserverà sia la salute del bambino che sua madre.

Riduci gli effetti

Per svuotare la vescica il più accuratamente possibile, è necessario, mentre si visita la toilette, sporgersi leggermente in avanti, creando pressione e aprendo al massimo il tratto urinario.

Quando si tossisce e si starnutisce, è desiderabile aprire la bocca, riducendo l'effetto sul diaframma. Una lieve flessione delle gambe e una leggera inclinazione del corpo leggermente in avanti saranno ugualmente efficaci.

Esercizi molto efficaci per comprimere e rilassare i muscoli della vagina e del perineo. Ma devono essere praticati, come durante la gravidanza e dopo, in modo che l'utero il più rapidamente possibile venga ridotto e riportato alla normalità.

Per le persone primipare, è utile sapere che, dopo il parto, gli esercizi di contrazione uterina dovrebbero essere eseguiti prima degli esercizi addominali.

Questo non è solo un consiglio, ma una prescrizione medica, per il corretto restauro del corpo.

Potrebbe essere necessario cambiare la modalità di consumo, riducendo l'assunzione di liquidi a un litro e mezzo al giorno. Ciò influenzerà favorevolmente anche l'assenza di edema, che si verifica negli ultimi mesi di gravidanza. È molto appropriato indossare una fascia prenatale che supporti l'utero senza esercitare troppa pressione sulla vescica.

Con sintomi avanzati ed estremi, il trattamento farmacologico può essere prescritto, ma solo con preparati a base di erbe, in modo da non avere un effetto dannoso sul feto in via di sviluppo. Trattamento con erbe o preparati a base di erbe, ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Gli antispastici aiuteranno il corpo a rispondere in modo più efficace a situazioni stressanti.

Manifestazioni postpartum

Per l'incontinenza urinaria, le donne non sono assicurate anche dopo la gravidanza. Dipende principalmente da come è andata la consegna.

Elenchiamo solo alcuni di loro:

• posizione anormale del bambino nell'addome durante la gravidanza;
• la struttura del bacino nelle donne partorienti è stretta e non sviluppata, non può sopportare il carico durante la gravidanza, le ossa si muovono;
• un bambino abbastanza grande può causare lacrime e tagli, che influenzano negativamente anche i muscoli;
• malattia renale cronica o cistite più semplice influenzano negativamente la vescica dopo il parto.
• Certo, c'è ancora una ragione come una gravidanza multipla, che indebolisce le terminazioni nervose dei muscoli della piccola pelvi.

Nel periodo postpartum, il trattamento può essere prescritto a seconda del tipo di incontinenza. Di norma, la ginnastica terapeutica è sufficiente, ma se necessario è anche prescritta una terapia farmacologica e, talvolta, un aiuto chirurgico.

Riassumendo: l'incontinenza durante la gravidanza può verificarsi durante la tosse, lo starnuto, a causa di un aumento della pressione intra-addominale, a causa di stress o addirittura risate.

La cosa principale è non lasciare che il processo faccia il suo corso e consultare un medico in modo tempestivo, specialmente nei periodi successivi, quando la perdita di liquido amniotico può essere presa per l'incontinenza.

Incontinenza urinaria e minzione involontaria in una donna durante la gravidanza: perché si verificano perdite e cosa fare?

Il corpo femminile durante la gravidanza subisce cambiamenti significativi. Ciò è dovuto non solo all'aumento della produzione di ormoni, ma anche all'effetto del crescente utero sugli organi interni.

Entro la fine di 10-12 settimane, molte donne hanno minzione frequente. I muscoli subiscono uno stress maggiore e non riescono a farcela. Di conseguenza, si verifica un'escrezione incontrollata di urina.

Minzione accidentale durante la gravidanza - è normale?

Questo fenomeno è molto comune nelle donne in gravidanza ed è una condizione normale. Dopo la nascita, le fibre muscolari vengono gradualmente ripristinate, quindi la donna non dovrebbe preoccuparsi di questo.

Dal 3 ° trimestre, quasi la metà delle donne in gravidanza si trova di fronte alla minzione involontaria. Molti di loro notano segni bagnati sul lino, che deve essere cambiato più volte al giorno. L'urina esce con tensione nei muscoli addominali, risate, tosse e starnuti.

Cause di incontinenza urinaria

La causa fisiologica dell'incontinenza urinaria durante la gravidanza è lo squilibrio ormonale. Le funzioni e i sistemi del corpo vengono ricostruiti e iniziano a funzionare in modo diverso. Inoltre, ci sono altre cause di incontinenza:

• indebolimento del tono muscolare degli organi pelvici, nonché dello sfintere, che non ha il tempo di lavorare in tempo;
• aumento della pressione sulla vescica esercitata da un utero in costante crescita;
• pizzicatura delle terminazioni nervose, che inibisce il segnale per la minzione tempestiva;
• posizione impropria del feto nell'utero (trasversale o obliquo), che provoca una forte pressione sugli organi interni;
• movimento del bambino, specialmente nelle fasi successive della gestazione;
• grande frutto;
• malattie del sistema genito-urinario (cistiti, infezioni genitali).

Se una donna rimane incinta per la seconda volta, e non passa molto tempo dopo il parto precedente, in quel caso l'incontinenza urinaria durante la gravidanza avviene molto spesso. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli non hanno avuto il tempo di raggiungere la forma desiderata e non sono pronti per nuovi carichi.

Tipi di minzione involontaria

La perdita di urina è abbastanza comune durante la gravidanza. Succede nelle donne non solo nei periodi successivi, ma anche all'inizio del primo trimestre. Questa condizione può verificarsi per un numero di motivi fisiologici. A volte ciò è dovuto alla presenza di un'infezione. I medici distinguono diversi tipi di questa condizione:

Come trattare l'incontinenza?

Durante la gravidanza, devi costantemente passare l'analisi delle urine per escludere le malattie del sistema genito-urinario, poiché sono una delle cause dell'incontinenza. Se il medico rileva un'infezione, lei prescriverà un ciclo di terapia dolce alla donna.

Se l'incontinenza è causata da ragioni fisiologiche, questa condizione non richiede un trattamento speciale. Per ridurre la manifestazione di un fenomeno così spiacevole, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

• Quando starnutisci o tossisci, cerca di tenere la bocca chiusa. Tale misura ridurrà il carico sul diaframma.
• Non bere liquidi prima di coricarsi. Questo ridurrà la minzione notturna frequente.
• Indossare una benda di supporto. Il dispositivo allevia notevolmente la colonna vertebrale, così come gli organi interni, compresa la vescica.
• Se sembra che la bolla non si sia completamente svuotata, si consiglia di inclinarsi leggermente in avanti. Questo permetterà all'urina rimanente di uscire.

Quando devo vedere un dottore?

Se la gestante ha iniziato a notare che la sua urina perde, dovresti consultare immediatamente un medico. Per determinare a che cosa questa condizione è connessa, oltre che in misure preventive, lo specialista offre di sottoporsi a diversi tipi di test:

• ispezione visiva sulla sedia;
• esame ecografico;
• analisi delle urine per flora e totale.

Una donna ha bisogno di ricordare che l'incontinenza urinaria durante la gravidanza può essere una manifestazione di un'infezione del sistema riproduttivo, quindi, è impossibile ritardare una visita a un ginecologo. Tale malattia si sviluppa durante la gestazione o la sua forma cronica peggiora. In questo caso, la gestante deve sottoporsi a un trattamento appropriato.

Se la diagnosi non mostra la presenza di malattia urogenitale, uno specialista fornirà raccomandazioni generali. Si raccomanda una donna:

• monitorare attentamente l'igiene personale, fare la doccia più volte al giorno, cambiare spesso la guarnizione, mentre si indossa biancheria intima di cotone naturale senza aggiunta di fibre sintetiche;
• controlla il tuo regime di bere;
• evitare cibo salato e affumicato, dopo aver preso il quale c'è sete;
• eseguire esercizi speciali.

Se i sintomi dell'incontinenza sono chiaramente espressi, il medico può prescrivere un trattamento di risparmio alla donna incinta. Di norma vengono prescritti preparati a base di erbe naturali. Le erbe aiuteranno ad alleviare l'infiammazione esistente colpendo la flora patogena. A volte gli antispastici sono prescritti in modo che la donna possa controllare tutti gli atti urinari.

Prevenzione ed esercizi speciali

Secondo gli esperti, quelle donne che erano attive prima della gravidanza, hanno praticato sport e osservato lo stato della loro salute, in particolare il sistema urogenitale, meno spesso di fronte al problema della perdita urinaria o dell'incontinenza durante la gestazione. È impossibile escludere completamente l'insorgenza di incontinenza durante la gestazione.

Esistono numerose misure preventive per contribuire a ridurre la probabilità di urinazione incontrollata. Per questa donna deve:

• Guarda la tua dieta. Mangiare agrumi, caffeina e cibi piccanti può irritare la parete della vescica.
• Consuma una certa quantità di liquido. Durante la giornata è consigliabile bere 2-2,5 litri di liquidi.
• Indossare una benda prenatale. Indipendentemente ricorso a questa misura non è raccomandato, solo dopo aver consultato il medico, portando la gravidanza. In alcuni casi, la benda impedisce il normale movimento del bambino nell'utero e non gli consente di girare la testa verso il basso.
• Per ridurre lo sforzo fisico, cammina di più all'aria aperta, cammina di più.

Nella fase di pianificazione del bambino, puoi eseguire gli esercizi di Kegel, dal momento che questo tipo di allenamento non è desiderabile da fare mentre sei incinta. Un'eccessiva tensione muscolare nel perineo può aumentare il tono dell'utero.

Durante la gravidanza, è consentito un leggero allenamento muscolare. Per fare questo, la futura mamma dovrebbe:

• durante la minzione per comprimere i muscoli per un breve periodo, arrestando il processo, e poi spingendo fuori la porzione rimanente di urina;
• pizzica la palla di gomma con i piedi e cammina per un po ', assicurandoti che non rotoli.

Alla fine del 3 ° trimestre devi monitorare le tue condizioni, perché le donne spesso confondono la minzione involontaria con perdite di liquido amniotico. In questo caso, è necessario consultare un medico per determinare l'eziologia delle perdite.

Incontinenza nelle donne in gravidanza

L'incontinenza urinaria nel periodo di gestazione è un fenomeno fisiologico causato dalla risposta adattativa del corpo al portamento del feto. Il tono dei muscoli lisci della cavità addominale è significativamente ridotto in modo che il bambino possa crescere e svilupparsi normalmente.

Le caratteristiche anatomiche e fisiologiche delle donne in gravidanza implicano un cambiamento in tutti gli organi per prepararsi al parto. Questo vale anche per il sistema urinario. L'utero in crescita schiaccia la vescica. Diminuisce di volume e non può contenere la stessa quantità di urina. Clinicamente, questo si manifesta con un aumento della minzione o completa incontinenza (incontinenza).

I sintomi peggiorano a fine gestazione, quando il bambino inizia a muoversi attivamente nel grembo materno. Talvolta l'incontinenza apporta un forte disagio al paziente nella vita di tutti i giorni, costringendolo a cercare aiuto medico.

Nella pratica clinica, esiste una classificazione dei disturbi urinari:

• vera incontinenza (incontinenza) - la minzione non è accompagnata da un impulso preliminare;
• perdita di urina - la comparsa di goccioline di urina, indipendentemente dalla minzione fisiologica.

Entrambi i tipi di incontinenza complicano la vita quotidiana della futura mamma e talvolta portano persino a disadattamento sociale.

Il tipo di incontinenza influisce sulla definizione delle tattiche terapeutiche e sul mantenimento del periodo prenatale.

Incontinenza da sforzo

È associato ad un aumento della pressione nella cavità addominale, che si estende alla vescica. Il fattore predisponente è l'ipotonia individuale degli sfinteri urinario e uretrale.

Nelle prime fasi, l'incontinenza stressante si verifica con notevole stress (sport, tosse, risate), ma con il progredire, può comparire durante le attività quotidiane.

Incontinenza urgente

La patologia si sviluppa a causa dell'iperattività della vescica. Una caratteristica di questa forma è un irresistibile bisogno di urinare e un aumento della diuresi notturna - la nicturia. L'eziologia della malattia è poco conosciuta, ma si presume che si basi su una violazione dell'innervazione della muscolatura liscia della vescica.

palleggio

In questo caso, l'escrezione caratteristica dell'urina in un volume non superiore a 10 ml, che si verifica indipendentemente dallo sforzo fisico. La causa potrebbe essere anomalie congenite degli sfinteri o ipotonia della vescica.

Perdere in piccole quantità il più delle volte accompagna il periodo gestazionale.

motivi

Il principale fattore eziologico dell'incontinenza è un aumento della pressione intravescicale. L'utero allargato schiaccia le pareti della vescica e promuove l'aumento della minzione. Con la crescita dell'ovulo, i sintomi si intensificano, raggiungendo un massimo a 35-38 settimane. I problemi di incontinenza possono anche essere associati alla posizione sbagliata del feto o alla sua grande massa (4 kg o più).

L'aumento della pressione intra-addominale durante lo starnuto, la tosse o un'attività fisica eccessiva si applica alla vescica. Allo stesso tempo, i sintomi dell'incontinenza si intensificano bruscamente e a riposo difficilmente possono disturbare.

Una donna incinta cambia la fisiologia del sistema urinario. Ciò è dovuto ad un aumento del volume ematico circolante di 1,5 volte. I reni lavorano con un carico funzionale maggiore, cercando di rimuovere il liquido in eccesso.

Violazione della minzione associata a riarrangiamenti endocrini. Nel sangue durante la gravidanza, la concentrazione dell'ormone progesterone aumenta. Riduce il tono dello sfintere urinario. I muscoli lisci si rilassano e il flusso delle urine avviene senza impedimenti.

L'incontinenza è più suscettibile al gruppo di donne che soffrono di obesità e ai pazienti con un'alta percentuale di parto (3 o più nella storia). Nei sintomi primipari si verificano nel 50% dei casi.

Una possibile causa sono spesso processi infettivi infiammatori delle vie urinarie.

La minzione frequente è uno dei primi segni di cistite, uretrite e pielonefrite.

Cosa fare quando i sintomi vengono trovati?

L'incontinenza nelle donne in gravidanza può essere il primo formidabile sintomo di infezione urogenitale ascendente. Se i sintomi si verificano, consultare uno specialista. Condurrà un esame fisico e ginecologico.

La rilevazione di segni patologici di danno ai sistemi urinari o riproduttivi richiede una ricerca approfondita:

• esami clinici generali del sangue e delle urine;
• strisci vaginali e uretrali generali;
• Coltura ELISA, PCR o STD;
• coltura di batteriologia urinaria;
• Esame ad ultrasuoni degli organi pelvici e del sistema urinario.

Ogni paziente, il medico raccomanda almeno una settimana per tenere un diario di minzione.

È necessario riflettere i seguenti indicatori:

• la frequenza della minzione al giorno e il loro rapporto con l'attività fisica;
• volume approssimativo di urina quotidiana;
• quantità di fluido consumato;
• il numero di assorbenti usati

Analizzando questi indicatori, il medico sarà in grado di suggerire la causa eziologica dell'incontinenza e di prescrivere un trattamento.

Trattamento e prevenzione

Le misure preventive dovrebbero essere avviate durante la pianificazione della gravidanza. Per fare questo, utilizzare il metodo di rafforzare i muscoli intimi, sviluppato da Kegel. Per ottenere un risultato visibile, è necessario dare un allenamento quotidiano 15-20 minuti.

In caso di incontinenza, patologia somatica incondizionata, la terapia non è richiesta.

Il medico curante fornisce al paziente raccomandazioni per la corretta gestione del periodo prenatale:

• evitare l'attività fisica irrazionale;
• evitare lunghe pause tra la minzione;
• osservare l'equilibrio ottimale di sale e acqua (1,5-2 litri di acqua e 2 grammi di sale al giorno).

Per una vita quotidiana confortevole si consiglia di indossare assorbenti. Ma non usarli tutto il tempo. Aumentano la temperatura nella zona inguinale, interrompono la circolazione dell'ossigeno e la microbiocenosi naturale della vagina.

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Un modo efficace è fare esercizi di Kegel ogni giorno. Hanno lo scopo di rafforzare i muscoli pelvici e perineali. Non sono raccomandati per il secondo e il terzo trimestre a causa di un aumento significativo della pressione intra-addominale. Essere impegnato in aumento di un tono di fibre muscolari è possibile in gruppi per donne incinte o in condizioni di casa. Prima di iniziare l'allenamento, consultare il proprio medico.

Sdraiato sulla schiena

Il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena e piegare le gambe alle ginocchia, mantenendo i talloni sul pavimento. Una mano dovrebbe essere posta sull'addome inferiore e l'altra dovrebbe essere posizionata sotto il gluteo. Con la corretta esecuzione del compito, le aree vaginali e anorettali sono simultaneamente tese. È necessario comprimere i muscoli del perineo 20-25 volte. Il giorno devi fare 3 set.

Necessario per prendere una posizione eretta, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. La schiena dovrebbe essere diritta e le braccia dovrebbero essere sulle natiche. È necessario sollecitare al massimo i muscoli del diaframma pelvico e mantenere questo stato per circa 10 secondi. Eseguire l'esercizio dovrebbe essere 15-20 volte, almeno 3 volte al giorno.

Con una palla di gomma

Un'altra tecnica è l'allenamento con una pallina di gomma. Dovrebbe essere stretto tra i fianchi e camminare per la stanza per 10-15 minuti.

Il paziente può iscriversi per l'idoneità terapeutica per le donne incinte. L'addestramento dovrebbe essere eseguito da un tecnico qualificato. Le lezioni si svolgono con l'uso di speciali fitball per rafforzare i glutei e il diaframma sessuale.

Incontinenza urinaria o fuoriuscita di liquido amniotico: come distinguere?

La rottura prematura delle acque fetali è una condizione che minaccia la salute della madre e del feto. Potrebbe apparire all'improvviso senza una ragione apparente. Quindi inizia l'attività lavorativa attiva.

Nel 40% dei casi, le membrane amniotiche non sono completamente rotte, quindi la clinica assomiglia all'incontinenza urinaria.

È difficile identificare la patologia da solo, quindi se hai dei dubbi, consulta immediatamente un medico. I seguenti sintomi possono aiutare nella diagnosi differenziale:

• il liquido amniotico è inodore e incolore;
• Con una rottura completa delle membrane, compaiono una netta sindrome da dolore e abbondanti perdite;
• Lo scarico del liquido amniotico aumenta nella posizione prona e non può essere fermato quando i muscoli del perineo sono tesi.

È molto difficile riconoscere piccole lacrime e microfratture della vescica amniotica.

Per la diagnostica, è possibile utilizzare due metodi.

Utilizzando strisce reattive

Le strisce contengono un reagente che reagisce a liquidi debolmente alcalini. A contatto con il liquido amniotico, la cartina di tornasole cambia colore. Questo è un indicatore indicativo della rottura della vescica fetale.

Pulire l'applicazione del pannolino

Il paziente dovrebbe sdraiarsi e riposare sotto un pannolino ginecologico o una luce. Se compaiono macchie bagnate entro 1 ora, consultare immediatamente un medico.

Difficoltà nel trattenere l'urina nelle donne in gravidanza: norma o patologia

L'incontinenza urinaria durante la gravidanza è considerata uno dei sintomi luminosi e specifici di questa condizione, causata dal sintomo della crescita attiva dell'utero, lo sviluppo del feto. Normalmente, la frequenza di minzione incontrollata aumenta ad una certa fase del periodo gestazionale o viene osservata dalle prime settimane dopo il concepimento. La comparsa di incontinenza può essere scatenata da qualsiasi contrazione muscolare riflessa. I medici parlano dello sviluppo della patologia solo nel periodo postpartum, pur mantenendo questo sintomo. In questo caso viene effettuata una diagnosi approfondita e viene prescritta una terapia adeguata.

Il concetto di incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza

L'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza è abbastanza comune (come tossicosi precoce, vomito, vertigini), che si verifica molto spesso, ma non sempre. È caratterizzato da perdite episodiche o costanti di urina e il volume di liquido rilasciato può variare da poche gocce a una quantità notevole. Nel primo caso, la violazione non influisce sulla qualità della vita e viene percepita come un disagio temporaneo, nel secondo caso, la futura mamma deve cambiarsi vestiti più volte al giorno o indossare speciali cuscinetti urologici. Dal momento che gli episodi si verificano durante il giorno, la donna si sente imbarazzata, si sente insicura, il che la rende nervosa e irritata.

Descrizione del sintomo

Nello stato normale, una donna è in grado di controllare la minzione regolando il volume e il tasso di escrezione urinaria. Quando esegue, spesso già nel primo trimestre, perde parzialmente il controllo su questo processo e può facilmente perdere il momento in cui si verifica il rilascio di biofluido.

L'incontinenza nelle donne durante la gravidanza può essere identificata dai seguenti sintomi:

• scarico involontario di urina con una forte tensione dei muscoli addominali (risate, tosse);
• una piccola quantità di perdite di urina (poche gocce);
• urina incontrollata di urina in porzioni moderate;
• minzione frequente, provocata da impulsi spontanei.

Spiegazione del fenomeno

La minzione incontrollata durante il periodo gestazionale ha ragioni ben fondate, pertanto, non dovrebbe causare ansia. La concezione e la gestazione di un bambino sono accompagnate da cambiamenti nella velocità dei processi biochimici, dallo stato del tessuto muscolare e dal lavoro degli organi del sistema urinario. Inoltre, un numero di altri fattori può provocare episodi di incontinenza.

1. Indebolimento o perdita di elasticità dei muscoli del pavimento pelvico. Un aumento della produzione di progesterone, un ormone responsabile del decorso della gravidanza, porta al rilassamento della muscolatura liscia della vescica e di altri organi della piccola pelvi. Il tono delle pareti e dello sfintere si indebolisce, a seguito del quale si perde il controllo sull'escrezione dell'urina (e talvolta delle feci).
2. Vescica iperattiva. Questa condizione è causata da un aumento dei processi metabolici, un aumento dei liquidi corporei dovuto al rinnovo delle acque amniotiche, specialmente nel terzo trimestre. Questo aiuta ad aumentare la frequenza della minzione.
3. Pizzicare o danneggiare le terminazioni nervose. Di conseguenza, la frequenza e il ritmo degli impulsi cambiano e il segnale per lo svuotamento tempestivo penetra in ritardo nel cervello, spesso già al momento della rimozione dell'urina.
4. Grembo in crescita Aumentando di dimensioni a causa dello sviluppo attivo del feto, comprime gli organi adiacenti e, soprattutto, la vescica. Quest'ultimo diminuisce di volume e riduce la sua funzionalità. Allo stesso tempo c'è una spremitura dell'uretra, che porta anche a piccole perdite di urina.

Molto spesso, il bambino stesso diventa il colpevole di una minzione incontrollata, che nel corso del movimento attivo esercita una pressione sugli organi urinari, provocando il deflusso del fluido. Incontinenza urinaria a circa 35 settimane di gravidanza e in seguito a causa del prolasso dell'utero nella piccola pelvi, che è un indicatore della data di nascita vicina.

Diversi tipi di incontinenza durante la gravidanza

Nella pratica clinica, ci sono diversi tipi di minzione incontrollata, simili nelle manifestazioni, ma a causa di diversi fattori eziologici.

1. Perdita episodica. Durante il giorno o la notte, possono verificarsi ripetute perdite di quantità insignificanti di urina e la donna non avverte disagio.
2. Tensione muscolare e stressante. In gravidanza, quando starnutire, tossire e ridere, l'incontinenza urinaria è considerata il tipo più comune. Le perdite di urina si verificano sporadicamente con forte eccitazione o una forte contrazione delle fibre muscolari. Quest'ultimo si verifica anche con uno sforzo fisico intenso.
3. Incontinenza imperativa o urgente Urge di urinare apparire spontaneamente, quando la forza di volontà non può frenare il desiderio di svuotare la vescica. La situazione sorge a causa dell'iperattività della muscolatura dell'organo e la donna non ha sempre il tempo di raggiungere il bagno. Una caratteristica caratteristica è considerata una grande quantità di flusso di fluido.
4. Sindrome da trabocco. L'urgenza di urinare è acuta e tempestiva, ma dopo lo svuotamento, c'è un senso di pienezza. Questo è associato a una diminuzione del tono delle pareti della vescica ed è caratteristico dei successivi termini di gestazione.

Le ragioni di cui sopra sono importanti e scompaiono dopo la consegna. Ma l'aspetto dell'incontinenza è anche influenzato dall'idoneità fisica della donna a sopportare, dalla presenza di malattie del sistema urogenitale, croniche o acquisite durante la gravidanza.

Enuresis o perdita di liquido amniotico

Perdita di liquido amniotico è il rilascio del contenuto della vescica amniotica, che consiste nel 98% di acqua e nel 2% di sali e altri elementi. Protegge il feto e gli consente di svilupparsi pienamente. Normalmente, quando la membrana amniotica si rompe, i contenuti escono e inizia il processo di consegna. Ma ci sono situazioni in cui, a causa di un movimento improvviso, di un infortunio o di uno sport attivo, si verifica un leggero strappo della vescica con liquido amniotico. La perdita di integrità porta a perdite d'acqua.

È possibile distinguere la differenza di entrambe le violazioni in modo indipendente. Con il rilascio di urina, anche in piccole quantità, c'è un odore e un colore caratteristici. Quando c'è una rottura del liquido amniotico, rimangono trasparenti, non hanno ombra o "sapore" sgradevole. Per chiarire la situazione può essere solo un medico, quindi al primo sospetto di fuoriuscita di liquido amniotico dovrebbe riferirsi a lui.

Soluzioni al problema

Poiché l'incontinenza è un fenomeno temporaneo, non viene effettuata alcuna terapia specifica. Se si sospettano i processi patologici presenti nel corpo della madre, viene fatta una diagnosi e viene selezionato uno schema di trattamento delicato, volto ad eliminare la causa provocatoria e preservare la salute della madre e del bambino. In altri casi, i medici cercano di fare con metodi conservativi non farmacologici.

Applicazione di bendaggio

Una delle opzioni per ridurre la frequenza del bisogno di urinare e minimizzare il disagio è indossare una benda. L'accessorio grazie al design speciale aiuta a mantenere lo stomaco, distribuendo uniformemente il carico su diverse parti della schiena e prevenendo l'indebolimento e il prolasso dei muscoli. Riduce la pressione sulla vescica e l'uretra, con conseguente riduzione delle visite al bagno.

Con l'aiuto di uno specialista, è necessario scegliere il modello più conveniente tenendo conto del periodo di gestazione, della dimensione dell'addome e delle caratteristiche della figura. Qualsiasi costruzione di tessuto denso e nastri elastici dovrebbe essere acquistata principalmente in farmacia. Indossare un accessorio è permesso solo durante la veglia, durante la notte dovrebbe essere rimosso. L'opzione più conveniente è la fasciatura-mutandine. A causa della presenza di un nastro largo, il prodotto trattiene bene la pancia. A causa dei frequenti lavaggi, si consiglia di acquistare diversi set di vestiti.

Ginnastica per rafforzare il pavimento pelvico in donne in gravidanza

Un altro metodo comune di prevenzione e cura dell'incontinenza urinaria è la ginnastica. Esercizi popolari sono i complessi proposti dal dottor A. Kegel. Secondo le recensioni dei pazienti stessi, gli esercizi regolari che utilizzano questo metodo ci consentono di controllare la minzione, rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, che riduce al minimo i rischi di rotture durante il travaglio.

Le caratteristiche consistono nella compressione alternata e nel rilassamento dei muscoli intimi, che vengono riprodotti in una determinata sequenza. I seguenti esercizi sono considerati i più comuni e facili.

1. Tenere. Essendo completamente rilassato, una donna ha bisogno di immaginare che stia cercando di fermare la minzione. I periodi di tensione e riposo si alternano e durano per 10 secondi.
2. Ascensore. Tirare lentamente i muscoli, immaginando una cabina in aumento. Risolvi la posizione per 10 secondi e rilassati bruscamente.

Puoi farlo da solo o devi prendere lezioni da un allenatore. L'intensità dell'allenamento e il numero di approcci dovrebbero essere aumentati gradualmente. Con una prestazione giornaliera regolare di 30-40 minuti, il risultato diventerà evidente dopo 3-4 settimane. Se non c'è abbastanza tempo per l'allenamento, un esercizio con una pallina da tennis aiuterà. Spremendolo tra i fianchi, dovresti camminare per la stanza per almeno un quarto d'ora. La condizione è l'assenza di controindicazioni.

Metodi popolari

Nella lotta contro l'incontinenza urinaria durante la gravidanza, specialmente nei periodi successivi, è permesso ricorrere all'aiuto della medicina tradizionale, che non ha effetti collaterali e sono assolutamente sicuri sia per la madre che per il bambino. Nella maggior parte dei casi vengono utilizzati i rimedi domestici, preparati secondo le seguenti ricette.

1. Decotto dai semi di aneto. Cucchiaio versare un bicchiere di acqua bollente e insistere almeno tre ore. Lo strumento per prendere 100 ml ogni 4 ore. Il corso dura almeno una settimana.
2. Infuso di salvia In un litro di acqua bollente, mescolare 40-50 g di erba secca della pianta e lasciare per 4 ore. Beva il liquido filtrato tre volte al giorno, 250 ml.

Se non ci sono problemi con i reni, è permesso usare un decotto di rosa canina, mirtilli rossi e radice di prezzemolo. In assenza di un risultato, sia durante il periodo di gestazione che dopo il parto, deve essere effettuato un esame e deve essere somministrato un appropriato ciclo di trattamento.

Caratteristiche regime di bere e nutrizione

Per controllare il processo di minzione, i medici raccomandano di monitorare rigorosamente la quantità e il tipo di fluido utilizzato. Quindi, ti consigliano di rinunciare completamente ad alcol, caffè, tè, bevande gassate e invece di andare a succhi naturali e acqua pulita. Il volume totale non deve superare i 2 litri, e anche i primi piatti dovrebbero essere presi in considerazione quando si calcola la quantità di bevanda. Per evitare il gonfiore, è necessario inserire una limitazione su bevande o acqua la sera, e prima di andare a letto si dovrebbe svuotare completamente la vescica. Questo aiuterà a prevenire la stasi urinaria, l'infezione e a garantire un sonno lungo normale.

Misure preventive

Dati i cambiamenti fisiologici che si verificano nel corpo di una donna durante la gravidanza, è impossibile eliminare completamente l'incontinenza urinaria. Ciò è particolarmente vero in quelle situazioni in cui, prima del concepimento, non venivano prese misure per prevenire disturbi del sistema urinario o malattie ginecologiche.

Per ridurre il rischio di minzione incontrollata o ridurre la frequenza delle manifestazioni, si raccomanda di rispettare le seguenti regole:

1. Ridurre la quantità di liquido consumato a 1,5-2 litri al giorno e per dissetare, utilizzare acqua pulita, non succo o tè.
2. Formulare in modo competente una dieta, escludendo da essa prodotti che hanno un effetto diuretico, agrumi, cibi salati, piccanti, carni affumicate e sottaceti.
3. Mantenere il corpo in buona forma, fare ginnastica Kegel, fare passeggiate quotidiane e fare esercizio moderato.
4. Utilizzare una benda speciale su consiglio di un medico. Aiuterà a ridurre il carico sulla vescica e su altri organi, riducendo significativamente l'incidenza di minzione incontrollata.
5. Spremi i fianchi quando vuoi tossire o starnutire.

conclusione

Nonostante il fatto che l'incontinenza urinaria durante la gravidanza sia considerata un processo fisiologico naturale in via di sviluppo precoce, nonché un problema delicato dal punto di vista di una futura mamma, è necessario segnalare questo fenomeno al medico.

Aiuterà ad adottare determinate misure, ad adattare le tattiche della gravidanza e ridurre i rischi di perdita di acque amniotiche, garantendo il normale e pieno sviluppo del feto.

Quando starnutire, incontinenza urinaria durante la gravidanza

Incontinenza urinaria durante la gravidanza

Una donna veramente bella è una futura mamma incinta. Dopo tutto, cosa potrebbe essere più bello quando una piccola vita cresce dentro e negli occhi - felicità.

Nella vita di ogni donna, arriva un momento in cui pensa se è pronta ad assumersi la responsabilità di un'altra vita di un ometto innocente. Possono esserci bambini indesiderati.

Dal momento che il cielo ha ordinato che una nuova persona voglia apparire in questo mondo, allora è necessario fornirgli una tale opportunità.

Una delle vocazioni più importanti di una donna è essere una buona madre. Dare vita e quindi estendersi. La gravidanza è un periodo molto memorabile nella vita di ogni donna. Qualcuno procede indolore e misurato, qualcuno al contrario.

Voglio davvero dire che essere madre è il dono e la benedizione di Dio. Pertanto, è necessario apprezzare ogni giorno, ogni minuto. Dopotutto, non tutti nella vita sono fortunati come te, future mamme.

E anche se è difficile, brutto e difficile - lascia andare tutto e rilassati, perché puoi stancarti molto più degli altri, perché sei la futura madre.

Incontinenza durante la gravidanza: cause

Oggi voglio parlare del problema, che affligge molte giovani madri in tutte le fasi della gravidanza. Questa domanda è abbastanza delicata, quindi dovrebbe essere prestata particolare attenzione. Ciò di cui siamo imbarazzati per parlare e persino consultare i medici è l'incontinenza urinaria nelle donne durante la gravidanza. Mi piacerebbe spiegare e spiegare alle madri in modo più dettagliato cosa è cosa e perché.

1. Durante la gravidanza, quasi tutti gli organi interni di una donna subiscono cambiamenti. E quando si verifica una scarica involontaria di urina, quasi tutte le donne si spaventano e iniziano a pensare che qualcosa non va con loro. Voglio rassicurare le future mamme - tutto va bene e come dovrebbe essere.
2. Le ragioni di questo processo non molto piacevole sono l'indebolimento dei muscoli dell'area pelvica. Lo sfondo ormonale di una donna che indossa il cuore di un bambino cambia drammaticamente. Ciò che era abbastanza familiare e normale potrebbe già sembrare quasi anomalo e viceversa.
3. Le principali ragioni della minzione involontaria dovrebbero essere menzionate:

• i muscoli pelvici sono indeboliti, il che porta alla perdita del tono muscolare della vescica;
• cambiamenti ormonali e cambiamenti globali nel corpo di una donna;
• spremitura della vescica sotto la pressione del feto, che aumenta ogni giorno;
• attività del bambino nell'utero, in cui la vescica viene spesso toccata e questo presumibilmente provoca il desiderio di andare in bagno.

1. Le future mamme in nessun caso non dovrebbero aver paura di questo. Questo è un processo completamente naturale e fisiologicamente corretto.
2. Ovviamente, devi informare il tuo ostetrico di questo. In ogni caso, tutte le donne durante la gravidanza passano un'analisi delle urine, che può essere utilizzata per determinare l'anomalia di sviluppo.
3. Il modo in cui viene espressa l'incontinenza urinaria è influenzato da diversi fattori:

• la presenza di gravidanze prima;
• madri di allenamento fisico;
• attività fetale nell'utero;
• dimensione fetale;
• la posizione del bambino nel grembo materno;
• peso della futura madre.

1. Se una donna ha la prima gravidanza e nota la minzione involontaria, è possibile che i muscoli della coscia non siano semplicemente sufficientemente allenati.
2. Se il bambino atteso non è il primo e c'è stato un breve periodo di tempo tra le gravidanze, allora si può presumere che i muscoli semplicemente non abbiano avuto il tempo di riprendersi e di ottenere il tono precedente.
3. L'eccesso di peso è anche una delle cause dell'incontinenza urinaria durante la gravidanza.

Incontinenza urinaria: cosa fare?

1. Essendo stato esaminato e dopo aver consultato un medico, la minzione involontaria spesso non richiede un trattamento speciale.

Ma il ginecologo potrebbe consigliarti di attenersi alle seguenti semplici regole:

• cambiare biancheria intima più spesso;
• la biancheria intima è consigliata per indossare uno speciale, che è cucito da un materiale naturale per le donne incinte;
• utilizzare pastiglie giornaliere;
• fare una doccia calda ogni giorno;
• non sovraccaricare la vescica con il fluido in eccesso;
• il rilascio periodico dell'urina può essere completato con una leggera inclinazione in avanti, questo permetterà all'uretra di aprirsi abbastanza da purificare completamente il corpo;
• eseguire ulteriori movimenti muscolari alla fine della minzione;
• minimizzare, se non vietare, esercitare e sollevare pesi.

1. L'incontinenza delle urine durante la gravidanza durante lo starnuto può essere particolarmente pronunciata. Gli esperti raccomandano in questo caso, apri la bocca. Grazie a tali azioni la pressione su un diaframma diminuisce. Pertanto, durante il bisogno di starnutire o tossire, devi piegare leggermente le ginocchia e piegare un po 'in avanti.
2. L'incontinenza quando si tossisce durante la gravidanza è diffusa quanto lo starnuto.

Tipi di incontinenza urinaria

Le seguenti categorie di incontinenza urinaria possono essere distinte.

1. Minzione urgente.

• tali attacchi sono caratterizzati dalla loro apparizione improvvisa;
• un po 'di imbarazzo delle future mamme semplicemente non permette loro di andare rapidamente in bagno;
• l'incontinenza urinaria di emergenza si verifica più spesso alla fine della gravidanza, quando si verifica una distensione muscolare del bacino o dopo il parto, quando i muscoli sono ancora abbastanza rilassati e non hanno recuperato il tono precedente.

1. Urge di urinare, causato dallo stress.
2. Incontinenza nelle prime fasi.
   L'incontinenza è più comune all'inizio della gravidanza; lo scarico involontario di urina può verificarsi come quando si tossisce, starnutisce e con una risata troppo acuta.

1. Vescica affollata.

• una donna dopo lo svuotamento può spesso sentirsi come se fosse andata in bagno "non completamente";
• sembra che l'urina resti nella vescica;
• l'incapacità di svuotare completamente può essere spiegata dal fatto che le pareti della vescica durante la gravidanza diventano lente e tese, il che porta al suo lavoro non del tutto corretto.

Problema di incontinenza urinaria: trattamento

1. Di norma, la minzione involontaria non richiede farmaci. Certo, è necessario visitare un ginecologo e informarlo sui cambiamenti in atto.
2. Il medico eseguirà prima un esame generale e prescriverà i test necessari.

In base ai risultati dell'esame, il ginecologo può dirti se nel tuo corpo è stato rilevato un processo infiammatorio, un virus o una minzione involontaria sono di natura puramente meccanica, associata a una situazione delicata.

Per proteggersi dal rischio di tali problemi durante la gravidanza, i medici raccomandano di fare un allenamento speciale dell'anca e dei muscoli pelvici. Questa è la migliore prevenzione dell'incontinenza, essendo in posizione.

Tuttavia, se sei già incinta, i medici non consigliano di fare questo allenamento.

Altrimenti, ciò può comportare una sollecitazione eccessiva dei muscoli e successivamente un aumento del tono dell'utero, che a sua volta è pericoloso per il feto. Tali classi dovranno essere rinviate e iniziare a impegnarsi attivamente dopo il parto.

Incontinenza nelle donne: raccomandazioni

1. Richiede uno stretto controllo sulla quantità di fluido consumato. Anche gli alimenti liquidi nella dieta devono essere considerati. Oltre al fatto che questo può portare a gonfiore indesiderato delle estremità, l'assunzione di liquidi incontrollata può provocare incontinenza urinaria. Si consiglia di non utilizzare più di 2 litri di liquidi al giorno.

Quando urina, prova a svuotare la vescica il più possibile. Se l'urina rimane in esso, allora c'è una minaccia di arrivare a tutti i tipi di infezioni. Più spesso è irto di una malattia come la cistite - l'infiammazione della vescica, che deve essere trattata, altrimenti tutto può finire con un danno renale.

Se il medico, dopo aver fatto degli esami, ha trovato segni di infiammazione, è obbligato a scrivere un trattamento che dia un buon risultato ed è innocuo per il bambino.

Stabilisci una regola per andare in bagno prima di andare a dormire, prima e dopo i pasti, anche se non ne hai bisogno.

Anche le bevande dolci e gassate, il caffè e l'alcol possono causare la minzione involontaria.

Prova a sostituirli con succhi di frutta freschi e acqua purificata. Ogni 6 mesi è necessario sottoporsi a una visita medica per prevenire in anticipo un problema così delicato durante la gravidanza. La maggior parte delle donne, soprattutto durante la prima gravidanza, si vergognano di riferire al medico di aver riscontrato inconvenienti simili.

In nessun caso l'incontinenza di urina può causare complessi o vergogna nella futura mamma. Questo problema viene risolto efficacemente con l'aiuto di varie ginnastica e allenamento, che possono essere assegnati dal vostro ostetrico-ginecologo. Se hai l'incontinenza urinaria al momento di tossire, starnutire o ridere, prova prima di starnutire per incrociare le gambe e sentire come se dovessi stringere.

Spesso questa semplice azione dà risultati tangibili.

Cerca di monitorare attentamente il tuo peso. Spesso, chili di troppo possono anche causare incontinenza urinaria all'inizio della gravidanza.

Prova a spostare più tempo - fare passeggiate, fare semplici ginnastica.

Cerca di mantenere tutti i tuoi muscoli in forma.

Il controllo sul tuo corpo dà buoni risultati.

Durante la gravidanza, la benda è di particolare importanza. Riduce leggermente la pressione sulla vescica e, di conseguenza, il rischio di escrezione arbitraria di urina.

Prevenzione: esercizi per allenare i muscoli del bacino

1. Prima di eseguire qualsiasi esercizio, consultare il proprio medico. Alcuni movimenti possono causare danni al bambino e a te.
2. Per prima cosa devi padroneggiare i cosiddetti esercizi di Kegel. Questi sono movimenti molto semplici che possono aiutare le future mamme a rafforzare i muscoli del diaframma pelvico.

Consistono nel fatto che una donna deve presentarsi, come se interrompesse l'atto della defecazione. Per fare questo, forzatamente spremere l'apertura dell'ano, e poi dolcemente rilassarsi. Fai questo esercizio più volte di seguito. Regola tu stesso la frequenza di esecuzione.

Dopo un po 'di tempo dopo aver eseguito regolarmente questa azione, la donna sarà in grado di tenere sotto controllo i muscoli pelvici. Mentre urina, prova a pizzicare il cavallo e a fermarlo forzatamente. Dopo pochi secondi con forza e pressione spingere fuori i resti di urina. Fallo con ogni atto di minzione.

Questo esercizio allena bene i muscoli della regione pelvica interna e della vagina. Questi semplici esercizi rendono possibile, come per schiacciarsi, starnutire o tossire, prevenendo così la minzione involontaria. Alternare la tensione dell'ano e della vagina. Clamping, conta fino a cinque, quindi rilassa lentamente i muscoli e conta anche fino a cinque.

Fai questi movimenti interni fino a 5 - 6 volte di seguito. La ginnastica di Kegel è molto efficace e perfetta. Gli esercizi non richiedono abilità speciali e richiedono pochissimo tempo. Una donna incinta può farli in qualsiasi momento e luogo. I risultati possono essere osservati entro una settimana dall'addestramento sistematico.

C'è anche tutta una serie di ginnastica terapeutica. Ogni medico sceglie individualmente questo o quel tipo di esercizio per la donna. Dipende anche dalla natura del problema e dalle caratteristiche fisiologiche del corpo della futura madre. In ogni caso, l'ostetrico-ginecologo prende in considerazione tutti i fattori che possono influenzare i problemi della minzione.

Il seguente esercizio è facile e innocuo: tieni una piccola palla tra le gambe e muovi nell'appartamento. Assicurati che la palla non cada sotto le ginocchia. Nel processo ci saranno sensazioni di una certa tensione dei muscoli interni delle gambe.

Inoltre, i medici a volte consigliano l'uso di tinture a base di erbe.

Popolare è un decotto di bacche di rosa selvatica. Per prepararlo, 3 cucchiai. i cinorrodi devono versare 1 litro di acqua bollente, insistere per 2 ore e assumere 1 bicchiere al giorno. Le foglie, i fiori e i frutti dell'uva di monte hanno anche un effetto benefico sui muscoli. Fiori e bacche di questa pianta sono presi in proporzioni uguali: 4 cucchiai.

la miscela viene versata con un litro d'acqua e fatta bollire per 15 - 20 minuti. Dopo 2 ore, il decotto può essere consumato. Il giorno hai bisogno di bere 3 bicchieri di questa bevanda.

Riassumendo, vorrei ricordare ancora una volta che il problema dell'incontinenza durante la gravidanza o dopo il parto non dovrebbe essere un motivo di vergogna o l'insorgere di complessi.

Subito dopo aver consultato il medico e aver scelto il trattamento ottimale necessario sotto forma di semplici esercizi, sarai in grado di affrontare da solo il problema in breve tempo. Guarda la tua salute, perché ora sei responsabile non solo per te stesso, ma anche per il futuro bambino.

Incontinenza nelle donne in gravidanza

L'incontinenza urinaria nel periodo di gestazione è un fenomeno fisiologico causato dalla risposta adattativa del corpo al portamento del feto. Il tono dei muscoli lisci della cavità addominale è significativamente ridotto in modo che il bambino possa crescere e svilupparsi normalmente.

Le caratteristiche anatomiche e fisiologiche delle donne in gravidanza implicano un cambiamento in tutti gli organi per prepararsi al parto. Questo vale anche per il sistema urinario. L'utero in crescita schiaccia la vescica. Diminuisce di volume e non può contenere la stessa quantità di urina. Clinicamente, questo si manifesta con un aumento della minzione o completa incontinenza (incontinenza).

I sintomi peggiorano a fine gestazione, quando il bambino inizia a muoversi attivamente nel grembo materno. Talvolta l'incontinenza apporta un forte disagio al paziente nella vita di tutti i giorni, costringendolo a cercare aiuto medico.

Nella pratica clinica, esiste una classificazione dei disturbi urinari:

• vera incontinenza (incontinenza) - la minzione non è accompagnata da un impulso preliminare;
• perdita di urina - la comparsa di goccioline di urina, indipendentemente dalla minzione fisiologica.

Entrambi i tipi di incontinenza complicano la vita quotidiana della futura mamma e talvolta portano persino a disadattamento sociale.

Il tipo di incontinenza influisce sulla definizione delle tattiche terapeutiche e sul mantenimento del periodo prenatale.

Incontinenza da sforzo

È associato ad un aumento della pressione nella cavità addominale, che si estende alla vescica. Il fattore predisponente è l'ipotonia individuale degli sfinteri urinario e uretrale.

Nelle prime fasi, l'incontinenza stressante si verifica con notevole stress (sport, tosse, risate), ma con il progredire, può comparire durante le attività quotidiane.

Incontinenza urgente

La patologia si sviluppa a causa dell'iperattività della vescica. Una caratteristica di questa forma è un irresistibile bisogno di urinare e un aumento della diuresi notturna - la nicturia. L'eziologia della malattia è poco conosciuta, ma si presume che si basi su una violazione dell'innervazione della muscolatura liscia della vescica.

palleggio

In questo caso, l'escrezione caratteristica dell'urina in un volume non superiore a 10 ml, che si verifica indipendentemente dallo sforzo fisico. La causa potrebbe essere anomalie congenite degli sfinteri o ipotonia della vescica.

Perdere in piccole quantità il più delle volte accompagna il periodo gestazionale.

motivi

Il principale fattore eziologico dell'incontinenza è un aumento della pressione intravescicale. L'utero allargato schiaccia le pareti della vescica e promuove l'aumento della minzione. Con la crescita dell'ovulo, i sintomi si intensificano, raggiungendo un massimo a 35-38 settimane. I problemi di incontinenza possono anche essere associati alla posizione sbagliata del feto o alla sua grande massa (4 kg o più).

L'aumento della pressione intra-addominale durante lo starnuto, la tosse o un'attività fisica eccessiva si applica alla vescica. Allo stesso tempo, i sintomi dell'incontinenza si intensificano bruscamente e a riposo difficilmente possono disturbare.

Una donna incinta cambia la fisiologia del sistema urinario. Ciò è dovuto ad un aumento del volume ematico circolante di 1,5 volte. I reni lavorano con un carico funzionale maggiore, cercando di rimuovere il liquido in eccesso.

Violazione della minzione associata a riarrangiamenti endocrini. Nel sangue durante la gravidanza, la concentrazione dell'ormone progesterone aumenta. Riduce il tono dello sfintere urinario. I muscoli lisci si rilassano e il flusso delle urine avviene senza impedimenti.

L'incontinenza è più suscettibile al gruppo di donne che soffrono di obesità e ai pazienti con un'alta percentuale di parto (3 o più nella storia). Nei sintomi primipari si verificano nel 50% dei casi.

Una possibile causa sono spesso processi infettivi infiammatori delle vie urinarie.

La minzione frequente è uno dei primi segni di cistite, uretrite e pielonefrite.

Cosa fare quando i sintomi vengono trovati?

L'incontinenza nelle donne in gravidanza può essere il primo formidabile sintomo di infezione urogenitale ascendente. Se i sintomi si verificano, consultare uno specialista. Condurrà un esame fisico e ginecologico.

La rilevazione di segni patologici di danno ai sistemi urinari o riproduttivi richiede una ricerca approfondita:

• esami clinici generali del sangue e delle urine;
• strisci vaginali e uretrali generali;
• Coltura ELISA, PCR o STD;
• coltura di batteriologia urinaria;
• Esame ad ultrasuoni degli organi pelvici e del sistema urinario.

Ogni paziente, il medico raccomanda almeno una settimana per tenere un diario di minzione.

È necessario riflettere i seguenti indicatori:

• la frequenza della minzione al giorno e il loro rapporto con l'attività fisica;
• volume approssimativo di urina quotidiana;
• quantità di fluido consumato;
• il numero di assorbenti usati

Analizzando questi indicatori, il medico sarà in grado di suggerire la causa eziologica dell'incontinenza e di prescrivere un trattamento.

Trattamento e prevenzione

Le misure preventive dovrebbero essere avviate durante la pianificazione della gravidanza. Per fare questo, utilizzare il metodo di rafforzare i muscoli intimi, sviluppato da Kegel. Per ottenere un risultato visibile, è necessario dare un allenamento quotidiano 15-20 minuti.

In caso di incontinenza, patologia somatica incondizionata, la terapia non è richiesta.

Il medico curante fornisce al paziente raccomandazioni per la corretta gestione del periodo prenatale:

• evitare l'attività fisica irrazionale;
• evitare lunghe pause tra la minzione;
• osservare l'equilibrio ottimale di sale e acqua (1,5-2 litri di acqua e 2 grammi di sale al giorno).

Per una vita quotidiana confortevole si consiglia di indossare assorbenti. Ma non usarli tutto il tempo. Aumentano la temperatura nella zona inguinale, interrompono la circolazione dell'ossigeno e la microbiocenosi naturale della vagina.

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Un modo efficace è fare esercizi di Kegel ogni giorno. Hanno lo scopo di rafforzare i muscoli pelvici e perineali.

Non sono raccomandati per il secondo e il terzo trimestre a causa di un aumento significativo della pressione intra-addominale. Essere impegnato in aumento di un tono di fibre muscolari è possibile in gruppi per donne incinte o in condizioni di casa.

Prima di iniziare l'allenamento, consultare il proprio medico.

Sdraiato sulla schiena

Il paziente dovrebbe sdraiarsi sulla schiena e piegare le gambe alle ginocchia, mantenendo i talloni sul pavimento. Una mano dovrebbe essere posta sull'addome inferiore e l'altra dovrebbe essere posizionata sotto il gluteo. Con la corretta esecuzione del compito, le aree vaginali e anorettali sono simultaneamente tese. È necessario comprimere i muscoli del perineo 20-25 volte. Il giorno devi fare 3 set.

Necessario per prendere una posizione eretta, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. La schiena dovrebbe essere diritta e le braccia dovrebbero essere sulle natiche. È necessario sollecitare al massimo i muscoli del diaframma pelvico e mantenere questo stato per circa 10 secondi. Eseguire l'esercizio dovrebbe essere 15-20 volte, almeno 3 volte al giorno.

Con una palla di gomma

Un'altra tecnica è l'allenamento con una pallina di gomma. Dovrebbe essere stretto tra i fianchi e camminare per la stanza per 10-15 minuti.

Il paziente può iscriversi per l'idoneità terapeutica per le donne incinte. L'addestramento dovrebbe essere eseguito da un tecnico qualificato. Le lezioni si svolgono con l'uso di speciali fitball per rafforzare i glutei e il diaframma sessuale.

Incontinenza urinaria o fuoriuscita di liquido amniotico: come distinguere?

La rottura prematura delle acque fetali è una condizione che minaccia la salute della madre e del feto. Potrebbe apparire all'improvviso senza una ragione apparente. Quindi inizia l'attività lavorativa attiva.

Nel 40% dei casi, le membrane amniotiche non sono completamente rotte, quindi la clinica assomiglia all'incontinenza urinaria.

È difficile identificare la patologia da solo, quindi se hai dei dubbi, consulta immediatamente un medico. I seguenti sintomi possono aiutare nella diagnosi differenziale:

• il liquido amniotico è inodore e incolore;
• Con una rottura completa delle membrane, compaiono una netta sindrome da dolore e abbondanti perdite;
• Lo scarico del liquido amniotico aumenta nella posizione prona e non può essere fermato quando i muscoli del perineo sono tesi.

È molto difficile riconoscere piccole lacrime e microfratture della vescica amniotica.

Per la diagnostica, è possibile utilizzare due metodi.

Utilizzando strisce reattive

Le strisce contengono un reagente che reagisce a liquidi debolmente alcalini. A contatto con il liquido amniotico, la cartina di tornasole cambia colore. Questo è un indicatore indicativo della rottura della vescica fetale.

Pulire l'applicazione del pannolino

Il paziente dovrebbe sdraiarsi e riposare sotto un pannolino ginecologico o una luce. Se compaiono macchie bagnate entro 1 ora, consultare immediatamente un medico.

Incontinenza nelle donne in gravidanza: i motivi principali per cosa fare

L'incontinenza nelle donne in gravidanza è un problema abbastanza comune. Secondo le statistiche, succede alla terza parte di tutte le donne che portano un bambino. È una condizione pericolosa? Come affrontare l'incontinenza e ne vale la pena? Abbiamo risposto a queste e molte altre domande in questa pubblicazione.

Che cos'è e quali sono le cause di questa condizione?

Quindi, l'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza è molto comune, ma non sempre. Questa patologia si manifesta con perdite periodiche o periodiche di urina. Inoltre, la quantità di dimissione in diversi casi potrebbe anche non essere uguale.

A volte queste sono solo alcune gocce di urina, che, in linea di principio, non hanno alcun effetto sulla qualità della vita della futura mamma, ea volte una donna incinta deve cambiarsi gli abiti bagnati più volte al giorno e indossare costantemente dei rilievi speciali per le donne.

Questi non sono normali prodotti per l'igiene che vengono utilizzati durante le mestruazioni, ma speciali inserti urologici ad assorbimento rapido.

Ci sono ben cinque motivi, in relazione ai quali si verifica l'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza. Le cause di questa patologia possono essere le seguenti:

1. Debolezza del pavimento pelvico.
2. Riduzione dello sfintere
3. Aumentando le dimensioni dell'utero e la sua pressione sulla vescica.
4. Ritensionamento delle pareti della vescica.
5. Incontinenza da sforzo

Nelle donne incinte, il bambino stesso spesso diventa il colpevole della perdita di urina - si muove, preme sulla bolla, causando la scarica involontaria del suo contenuto.

Dovrei andare dal dottore?

L'incontinenza nelle donne in gravidanza è una condizione completamente innocua sia per la donna che per il bambino. Porta solo un piccolo disagio nella vita della futura madre. Ma la consultazione con un ginecologo in presenza di un tale problema è obbligatoria.

È necessario consultare un medico per escludere una patologia molto grave che a volte si verifica nelle donne in gravidanza - perdita di liquido amniotico. Il liquido amniotico può fuoriuscire dalla vescica fetale anche nel caso di micro-break e diradamento, e questo è irto di infezioni nell'acqua e infetta il bambino con varie malattie.

Al fine di determinare la causa principale della scarica dal sistema genito-urinario, il medico eseguirà una serie di studi e test.

Durante l'esame, il ginecologo determinerà anche l'entità dell'addome nella gravidanza di una donna e se debba apportare aggiustamenti alla dieta.

Questo indicatore è particolarmente importante nell'ultimo trimestre, quando il peso della donna incinta aumenta al massimo. Un eccessivo aumento di peso è anche un fattore stimolante per l'incontinenza urinaria nelle donne in gravidanza.

Quanto dura questo problema?

Come già accennato, ci sono diverse cause di incontinenza nelle donne nella posizione. Tutti hanno la loro stessa natura di accadimento, che determina il momento in cui appare questo fastidioso problema.

Il colpevole più frequente nell'incontinenza urinaria è considerato un'attività ormonale di una donna, o piuttosto, cambiamenti significativi in ​​esso. Sotto l'azione del progesterone, i muscoli perdono la loro elasticità. A questo proposito, lo sfintere, chiudendo il foro nella vescica, non è in grado di trattenere il contenuto dell'organo.

Questi cambiamenti avvengono letteralmente all'inizio della gravidanza e quindi l'incontinenza può iniziare già nel primo trimestre. Inoltre, a causa di cambiamenti ormonali, la cosiddetta incontinenza urinaria da stress si verifica nelle donne in gravidanza (quando starnuti, tosse o movimento improvviso, una piccola quantità di urina viene rilasciata dalla vescica).

Si noti che questa condizione non è associata a shock nervosi e depressione.

In futuro, il problema sorge a causa di altri cambiamenti nel corpo della donna - l'utero allargato esercita pressione sulla vescica. Durante la gravidanza, cambia le sue proporzioni tanto da spostare tutti gli organi interni nella cavità addominale, quindi le interruzioni nel lavoro di molti sistemi sono abbastanza logiche.

Ma l'allungamento eccessivo delle pareti della vescica è di solito osservato nella seconda metà della gravidanza. Questa condizione è caratterizzata da un desiderio costante di svuotarsi, mentre anche dopo essere andati in bagno, la sensazione spiacevole non scompare mai.

Manifestazioni correlate

L'incontinenza che si verifica nelle donne in gravidanza è spesso accompagnata da una serie di ulteriori spiacevoli sintomi. Prima di tutto, dovrebbero includere gli impulsi frequenti e acuti per andare in bagno.

Il fatto è che la vescica deformata, che è costantemente sotto pressione dall'utero allargato, invia segnali al cervello sul suo sovraffollamento.

Sembra costantemente a una donna che vuole urinare, ma non deve farlo fino alla fine, e deve andare ancora una volta nella stanza delle donne. Per svuotare la vescica il più possibile, sedersi sul water mentre si urina, bisogna piegarsi in avanti un po '.

Questa posizione contribuisce al fatto che l'uretra non preme una grande pancia. Durante la gravidanza, non è il principale fattore che causa l'incontinenza, ma in ogni caso impedisce alla futura gestante di fare tutto come prima.

Trattamento dell'incontinenza urinaria in donne in gravidanza

Questa condizione non richiede alcuna procedura speciale e misure da parte della donna. Se lei è tra le madri che soffrono di incontinenza, ha solo bisogno di essere più attenta a se stessa. Prima di tutto riguarda l'igiene personale.

È importante cambiare la biancheria intima nel tempo, usare i tamponi urologici, lavare due volte al giorno usando sapone o mezzi speciali per l'igiene intima. Inoltre, in nessun caso non può frenare la voglia di urinare.

Se vuoi andare in bagno, devi soddisfare rapidamente questa necessità.

L'urina è un ambiente benefico per lo sviluppo di batteri, e se una donna incinta non si mantiene pulita e asciutta, rischia di "guadagnare" un'infezione degli organi urinari. Il suo trattamento per la futura madre sarà estremamente problematico, poiché a molte donne incinte è severamente vietato assumere farmaci fino alla nascita.

Tuttavia, i medici raccomandano ai loro pazienti di utilizzare diverse tecniche efficaci che possono aiutare a far fronte all'incontinenza o minimizzare questa condizione.

Esercizi speciali: esercizi di Kegel

Il modo più accessibile ed efficace per eliminare il problema in discussione è addebitare i gruppi muscolari responsabili di questo processo.

È necessario allenare i muscoli del pavimento pelvico, e questo è fatto con l'aiuto di una serie di esercizi sviluppati dal ginecologo americano Arnold Kegel nel lontano 1940.

Da allora, le sue raccomandazioni non hanno perso la loro rilevanza, ma, nonostante il metodo diffuso, non tutte le donne sanno come eseguire correttamente gli esercizi di Kegel.

La loro essenza è allenare i muscoli situati tra l'ano e la vagina. Per questo, è necessario filtrare questa zona e mantenerla in tono per 5 secondi. Quindi, dopo una pausa di 10 secondi, ricollegare i muscoli del pavimento pelvico. A poco a poco, il tempo di tensione muscolare aumenta a 10 secondi.

Sono necessari fino a 10 approcci alla volta e l'esercizio stesso deve essere eseguito 3-4 volte al giorno. In questo caso, la stampa, i glutei, le cosce interne ed esterne dovrebbero essere rilassate. Per metterti alla prova e scoprire se stai allenando la zona, dovresti ritardare la minzione durante lo svuotamento della vescica.

Fatto ciò, la donna sentirà esattamente quali muscoli devono essere coinvolti nell'esecuzione degli esercizi di Kegel.

A proposito, tale ricarica è utile non solo per la prevenzione dell'incontinenza urinaria. Per le donne che fanno regolarmente esercizi di Kegel, sarà più facile dare alla luce un bambino, aumenteranno significativamente le probabilità che la consegna avvenga senza lacrime e crepe sulla superficie della vagina.

Qual è la benda utile?

Innanzitutto, indossarlo aiuta a ridurre il carico sulla schiena. Il ventre a crescita rapida esercita una forte pressione sulla colonna vertebrale di una donna, per questo si stanca rapidamente, diventa goffa e goffa e la sua parte bassa della schiena fa spesso male. La benda aiuta a scaricare la schiena, e in molti modi rende possibile eliminare tutte queste spiacevoli manifestazioni di una posizione interessante.

Inoltre, una fasciatura prenatale per le donne incinte solleva la pancia, che è particolarmente importante nell'ultimo trimestre. La cintura sostiene lo stomaco, rimuovendo il carico sul perineo, riduce al minimo la pressione sulla vescica e sulla vagina. Questo aiuta a ridurre i vari sentimenti spiacevoli che si verificano nelle donne durante la gravidanza.

I ginecologi credono che con ogni successiva gravidanza, i muscoli della donna facciano fronte al mantenimento di un addome allargato. Pertanto, coloro che portano il loro secondo o terzo bambino, alle raccomandazioni per indossare una benda prenatale per le donne incinte, devono ascoltare attentamente.

Uso di assorbenti

Se l'incontinenza è diventata un vero problema per una donna, non le permette di lasciare la casa per lavoro o la fa sentire a disagio, dovresti usare speciali cuscinetti urologici.

I liner ordinari che le ragazze usano durante le mestruazioni non sono adatti a questo scopo - non assorbono il liquido abbastanza velocemente e in quantità piuttosto piccole. I rilievi urologici per le donne, al contrario, affrontano questo compito molte volte più velocemente. Inoltre, bloccano in modo affidabile l'odore sgradevole di urina.

Tali prodotti sono disponibili in diverse dimensioni e sono adatti nei casi in cui una donna ha incontinenza moderata o moderata.

Quando il problema scompare?

Purtroppo, subito dopo la nascita, per liberarsi dell'incontinenza urinaria non funzionerà. Inoltre, se la madre è stata ferita durante la nascita del bambino, il problema può essere aggravato.

Per questo motivo, è così importante che una donna non trattiene la minzione durante la gravidanza e, dopo aver dato alla luce il più rapidamente possibile (entro due ore), è andata in bagno da sola, senza usare un catetere.

Dopo circa due o tre mesi, l'incontinenza di solito scompare da sola, ma se ciò non accade, è necessario contattare un urologo, che prescriverà un trattamento adeguato.

Incontinenza e perdite urinarie durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo meraviglioso e a lungo atteso per molte donne. Sfortunatamente, a volte può essere oscurato da problemi di salute.

L'incontinenza urinaria durante la gravidanza è una lamentela con cui una signora in una posizione si riferisce molto spesso al suo ginecologo generale.

Ignorare tali cambiamenti nel funzionamento del corpo non ne vale la pena, e quanto prima verrà effettuata la diagnosi e la terapia appropriate, tanto meglio.

Se normalmente una donna controlla il rilascio di urina, allora durante il controllo della gravidanza si perde questo processo. Naturalmente, nessuno parla di perderlo completamente, tali casi sono molto rari. Ma anche piccole perdite, solo pochi millilitri di liquido, che vengono rilasciati al di fuori della volontà del paziente, possono già essere attribuiti alla patologia che è sorto come risultato del trasporto del bambino.

A proposito, alcune donne incinte perdono il momento in cui si verifica il rilascio di urina. Di solito si nota la bagnatura del pannolino igienico giornaliero, che non è stato precedentemente osservato.

Cause di incontinenza urinaria

Ce ne sono diversi. Ogni donna può trovare in se stessa una sola ragione, e contemporaneamente diverse. L'elenco dei motivi per cui si verifica una perdita incontrollata di fluido:

Tipi di incontinenza urinaria

Nonostante il fatto che i sintomi della malattia siano quasi identici, il problema ha caratteristiche diverse. Tipi di incontinenza urinaria durante la gravidanza:

1. Vescica iperattiva. Questa condizione del sistema urinario può essere causata da diversi motivi. Pertanto, durante la gravidanza, alcune funzioni del sistema nervoso sono disturbate. Ciò porta al fatto che i segnali al cervello sul sovraffollamento della vescica arrivano in ritardo. Una donna incinta si sente troppo tardi, e improvvisamente deve letteralmente correre in bagno per svuotarla.
2. Dribbling di urina durante la gravidanza. Praticamente ogni donna incinta, non appena scopre la sua posizione, cerca di minimizzare l'attività fisica, che è pienamente giustificata. Sfortunatamente, questo porta all'indebolimento di tutti i muscoli, inclusa l'uretra. Le fibre muscolari della vescica perdono la loro elasticità e la capacità di contrarsi normalmente. Questo porta ad uno svuotamento incompleto dell'organo, e quindi le particelle di urina perdono dopo aver visitato la toilette, di regola, su un assorbente e una biancheria intima.
3. Incontinenza da stress durante la gravidanza Questo fenomeno è considerato il più comune. Importa anche la debolezza dei muscoli della vescica e dell'addome, ma l'incontinenza stessa appare direttamente durante una forte tensione delle fibre muscolari. Quando può succedere? Tale incontinenza appare quando starnutire, tossire, ridere.

Diagnosi e lista di studi

Prima di iniziare il trattamento, è necessario identificare la causa di perdita e incontinenza e anche escludere altre patologie in una donna incinta. Alla donna dovrebbero essere prescritti i seguenti esami:

• cultura delle urine sulla flora;
• analisi delle urine;
• Ultrasuoni del sistema genito-urinario;
• esame ginecologico.

Si consiglia inoltre a una donna incinta di tenere un diario dove registrerà il tempo di fuoriuscite e fuoriuscite di urina, nonché gli eventi che lo hanno preceduto. È consigliabile registrare e la quantità approssimativa di urina, che è assegnata al paziente.

Come affrontare l'incontinenza urinaria

Va immediatamente detto che i ginecologi ricorrono al trattamento farmacologico molto raramente e nelle prime fasi cercano di dare raccomandazioni più favorevoli, che funzionano anche bene. Quindi, cosa può aiutare a far fronte all'incontinenza e alle perdite di urina durante la gravidanza?

Innanzitutto, la minzione deve essere corretta. Se una donna ha una vescica iperattiva e la voglia al bagno si sente improvvisamente, dovrebbe visitare il bagno più spesso, anche quando non c'è il desiderio evidente di urinare.

Questo aiuterà a svuotare la vescica in modo tempestivo e prevenire un sintomo sgradevole. Nel processo di minzione dovrebbe piegarsi in avanti e leggermente più stretto, che contribuisce alla massima divulgazione del tratto urinario.

In secondo luogo, il tutore prenatale è prescritto per tali donne. Questo elemento aiuta a mantenere l'utero, che riduce la pressione sulla vescica, ed è un'eccellente prevenzione e trattamento dell'incontinenza urinaria, anche nelle ultime fasi della gravidanza.

In terzo luogo, una donna incinta è meglio limitare l'assunzione di liquidi.

Di per sé, l'incontinenza urinaria durante la gravidanza indica già che i reni, la vescica e altri organi della donna del sistema urogenitale sono affetti e il bere è necessario. In media, a donne incinte è permesso bere circa un litro e mezzo di liquidi al giorno.

Esercizi di Kegel

Se una donna ha fatto esercizi di Kegel prima, è improbabile che incontri questi problemi durante la gravidanza. Ma non è mai troppo tardi per mettere ordine nel tuo corpo, e la gravidanza è il momento perfetto per questo.

Gli stessi esercizi sono basati su contrazioni regolari dei muscoli vaginali, che supportano anche tutti gli organi della piccola pelvi. Puoi fare gli esercizi sempre e ovunque.

Anche sedendosi nel trasporto o nel posto di lavoro, è impensabile per tutti condurre la ginnastica, contribuendo all'eliminazione dei problemi con l'incontinenza urinaria.

Rimedi popolari

Questi includono varie infusioni, decotti e tè, che sono benefici per il sistema urinario. Sfortunatamente, non possono cambiare radicalmente la situazione, tuttavia è abbastanza possibile ridurre significativamente la frequenza e la quantità di urina incontrollata.

Retsept1. Infuso di salvia 40-50 g di erba secca vengono versati con acqua bollente in un thermos da 1 litro e conservati per 4-5 ore. Dopo di ciò, la composizione viene filtrata e presa 1 bicchiere tre volte al giorno.

Retsept2. Infuso di semi di aneto Nella capacità di 250 ml preparare 1-2 cucchiai. semi di finocchio e infuso per 3 ore. Quindi la composizione viene filtrata. La metà dell'infusione può essere bevuta immediatamente, e il resto - dopo 4 ore.

Attenzione: liquido amniotico!

Il sintomo di perdita di urina è molto simile a come il liquido amniotico perde gradualmente, e quest'ultimo stato è estremamente pericoloso per il feto. Anche un esperto non può sempre distinguere questi stati. La soluzione più appropriata sarebbe quella di contattare un ginecologo, sottoporsi a un esame ecografico e condurre anche un test speciale che mostrerà che cosa è esattamente il liquido espulso.

Cause di incontinenza urinaria in gravidanza tardiva e precoce

Frequenti impulsi "in piccolo" sono un segno caratteristico della gravidanza, specialmente nei periodi successivi. Allo stesso tempo, l'incontinenza urinaria durante la gravidanza può riguardare le peculiarità del processo naturale di gestazione nell'utero del feto, ma può anche indicare i sintomi di patologie in via di sviluppo.

In che modo la medicina spiega la minzione involontaria?

Minzione involontaria è un nome comune per il processo di escrezione spontanea di fluido biologico dal corpo umano. Questo processo non è suscettibile di sforzi volontari, e quindi nella maggior parte dei casi si riferisce a processi patologici. Tuttavia, questo non si applica alle donne in gravidanza.

Il fatto è che nelle donne nella posizione di un tale fenomeno come l'incontinenza, si verifica abbastanza spesso. E se nel primo trimestre c'è un rilascio spontaneo di fluido biologico (urina) nel 10-15% dei pazienti, entro il terzo trimestre questa percentuale aumenta fino all'85-90% dei casi.

Minzione involontaria aumenta, di regola, nelle donne in gravidanza dal secondo e terzo trimestre.

Questo, oltre al fatto che il processo può persistere dopo il parto per alcune settimane, è considerato abbastanza tipico.

Nella stragrande maggioranza di tutti i casi noti, il processo fisiologico di escrezione delle urine limpide in una paziente gravida può essere eliminato da solo ripristinando il meccanismo abituale del corpo femminile.

Tuttavia, ci sono situazioni in cui l'incontinenza urinaria durante la gravidanza richiede un trattamento in qualsiasi momento. Tale manifestazione patologica non esclude le deviazioni e quindi non interferisce con l'esame.

In alcuni casi, l'incontinenza è uno dei sintomi che indicano l'aspetto della malattia.

Pertanto, non si dovrebbe solo sapere cosa fare quando si manifesta l'incontinenza nelle donne in gravidanza, ma anche conoscere le differenze di questo processo dalla perdita di liquido amniotico, che sarà discusso in questo articolo.

Perché un tale incidente si verifica nelle donne in gravidanza?

Sebbene l'incontinenza urinaria in gravidanza sia per lo più normale, provoca molto disagio.

Ma come accennato in precedenza, le donne nella posizione non hanno la capacità di mantenere sotto controllo l'allocazione delle urine.

Piccole porzioni di urina di volume si stagliano sullo sfondo di tensione muscolare involontaria che riveste la regione anteriore della parete addominale. Questo può accadere con manifestazioni emotive, tosse o starnuti.

Altre cause di secrezioni di urina incontrollate

Altri motivi altrettanto importanti per cui si verifica l'incontinenza urinaria durante la gravidanza includono:

• aumento della dimensione dell'utero, rispettivamente, la crescita del feto. Aumentando con lo sviluppo dell'embrione, l'utero provoca un riarrangiamento nel corpo nelle donne e mette sotto pressione gli organi vicini. In particolare, nelle ultime fasi della gravidanza, l'utero allargato esercita una pressione sulla vescica, a seguito della quale diventa più piccolo, e aumenta il volume delle porzioni di secrezioni di urina;
• indebolimento dei muscoli nella zona pelvica. Sullo sfondo dello sviluppo attivo del feto, insufficienza ormonale, oltre ad aumentare l'area del tessuto muscolare, perde il suo tono, che provoca il rilassamento delle pareti della vescica. Il risultato di questa serie di fenomeni è l'urina incontrollata;
• elevata mobilità del feto. Se il feto nelle fasi successive inizia a muoversi attivamente, può esercitare ulteriore pressione sulla vescica. Quindi, in seguito, i colpi alla vescica, piccole quantità di urina possono essere liberati da esso in modo incontrollato.

Tuttavia, alle prime manifestazioni di incontinenza (specialmente all'inizio della gravidanza) i pazienti nella situazione dovrebbero consultare un medico per la consultazione e l'esame. Sebbene questo sintomo sia considerato caratteristico della maggior parte delle donne in gravidanza, il medico curante sarà in grado di stabilire la loro vera eziologia e di dissipare i sospetti della futura gestante.

Metodi diagnostici

Se l'incontinenza urinaria si verifica in un paziente in una posizione, il medico curante può ordinare un esame per identificare le cause. Di norma, per le donne in tali situazioni, è prescritto un appuntamento per:

• esame da parte di un ginecologo;
• completare l'analisi delle urine;
• semina l'urina alla flora;
• esame ecografico dell'intero sistema urinario;
• esame da un urologo.

Inoltre, in questo caso, le donne in gravidanza dovrebbero avere un diario di minzione. In esso, il paziente deve specificare i seguenti dati:

• il numero di minzione per urinare al giorno;
• il volume di ciascuna porzione di urina;
• il numero di volte in cui l'escrezione di urina è stata involontaria.

Raccomandazioni del dottore

Se, come risultato dell'esame, il medico curante non ha rivelato alcuna anomalia patologica, la secrezione fisiologica incontrollata di urina può essere considerata un processo naturale. In questo caso, il trattamento non è necessario, ma è possibile seguire i consigli di base per eliminare i sintomi spiacevoli.

Per contribuire a ridurre la frequenza di dimissioni involontarie del paziente, lei dovrebbe seguire queste linee guida:

• Indossare un bendaggio prenatale. Tale dispositivo aiuta a mantenere il tono muscolare e riduce il carico esercitato sulla vescica, riducendo la frequenza della minzione involontaria.
• Seguire le regole di igiene. Durante la gravidanza, è importante curare adeguatamente l'area genitale per eliminare gli effetti delle secrezioni uretrali anche minori. Si raccomanda di fare il bagno almeno 2 volte al giorno. L'uso di prodotti per l'igiene ipoallergenica è permesso. È inoltre possibile utilizzare estratti di erbe come detergenti, solo questa procedura è consigliata non più di una volta al giorno.
• Minzione corretta e tempestiva. Per evitare l'escrezione incontrollata di urina, una donna incinta dovrebbe andare in bagno al primo bisogno di urinare e non tentare di ritardare l'atto. Inoltre, durante il processo di minzione, le donne nella posizione dovrebbero assumere la posizione ottimale per facilitare la massima apertura del tratto urinario. Ciò significa che il paziente nella posizione deve piegarsi in avanti un po 'e leggermente più stretto durante un movimento intestinale.
• Quando starnutisci, tossisci, prova a ridurre la pressione sul diaframma. Questo è possibile se, con la tosse o lo starnuto, inclini leggermente il corpo in avanti, piegandolo allo stesso tempo con alcune gambe alle ginocchia. Oppure puoi semplicemente aprire la bocca mentre tossisci e starnutisci.
• Esegui gli esercizi di Kegel. Tali esercizi sono molto semplici, ma hanno un effetto significativo con prestazioni regolari. Tendendo i muscoli nel sistema di esercizi di Kegel, si può controllare l'impulso di urinare e affrontare un fenomeno così spiacevole come l'incontinenza urinaria durante la gravidanza.