Cosa devi fare prima di una giornata intensa di lavoro o di una lunga mossa? Esatto, allevia l'intestino! Tuttavia, questo non è sempre il caso secondo i nostri desideri. Cosa fare per far andare il corpo in bagno "in generale" proprio adesso?

Bevi e corri in bagno. Molti sostengono che una tazza di caffè al mattino causi la necessità di defecare. Secondo gli scienziati, questa azione ha tutte le bevande calde. Il fluido caldo causa la dilatazione dei vasi sanguigni e il flusso di sangue verso l'intestino, stimolando il suo lavoro. Quindi, se vuoi rilassarti prima della strada, bevi tè o caffè e siediti nel bagno. Anche se all'inizio non c'è il desiderio di svuotarlo - questo dovrebbe aiutare.

Chi si alza presto, va bene in bagno. Assicurati di alzarti abbastanza presto per svolgere tutte le tue attività mattutine, incluso un comodo sedile del water. In questo caso, il corpo ha tempo per digerire la colazione e la defecazione. Se ti trovi in ​​un fuso orario diverso, cerca di assicurarti mezz'ora per il bagno nel tuo tempo libero. Questo può intrappolarti nei viaggi, leggi qui.

Massaggio del posto più importante. Una leggera pressione nell'addome inferiore può aiutarti a rilassarti. Contribuiscono alla frammentazione delle feci e ne semplificano la produzione, oltre a stimolare il lavoro di questa parte dell'intestino, specialmente nel caso della stitichezza.

Un caso di urgenza: candele alla glicerina. Alcuni corridori usano questo metodo prima di una gara importante. Tuttavia, non ricorrere ad esso, se non hai mai usato candele di glicerina prima. La loro azione può arrivare in 15-20 minuti e può "piacere" in poche ore. Se vuoi alleggerire l'intestino prima di un evento importante, usa le candele la sera prima.

L'attività fisica può anche causare il desiderio di visitare un amico bianco, motivo per cui è importante colpire prima dell'allenamento. Prima di andare in palestra, fai un piccolo esercizio per attivare l'intestino e andare in bagno. Mentre sei a casa, puoi eseguire alcune rampe di scale su o giù.

Ricorda per il futuro. Bere una quantità sufficiente di fibre aiuta a normalizzare l'intestino e previene la stitichezza. Un'altra chiave del successo è bere molta acqua, soprattutto durante i lunghi viaggi. La stitichezza si verifica spesso se le feci sono secche e hanno una consistenza troppo spessa.

Se vuoi davvero andare in bagno, pensa a QUESTO...

Soffri spesso di insonnia o ogni autunno ha un naso che cola e un mal di gola? Non avere fretta di correre in farmacia, l'edizione di Do It Yourself ha preparato per te 17 incredibili accessi per la tua vita, che ti semplificheranno la vita.

Questi sono 17 fatti interessanti sul nostro corpo. Questo non è insegnato a scuola e non è detto nei libri di testo di anatomia. Scommetto che non lo sapevi ?!

Naturalmente, tutto è molto individuale per ogni persona. Ma personalmente, ho controllato me stesso, funziona! Prova e tu.

1. Se soffri di insonnia, lampeggia rapidamente per un minuto.

2. Quando fai la doccia, accendi l'acqua fredda alla fine. Questo aiuterà ad eliminare le eruzioni cutanee. L'acqua fredda restringe i pori e impedisce ai batteri di penetrarli.

3. Se vuoi andare in bagno così tanto che non puoi più sopportarlo, pensa al sesso.

4. Se prima di un discorso importante leggi il rapporto ad alta voce, ricorderai meglio il giorno dopo.

5. Secondo la ricerca scientifica, l'orecchio destro percepisce meglio il parlato umano e l'orecchio sinistro il suono della musica.

6. Se sei a letto e hai le vertigini, metti un piede sul pavimento.

7. Se senti un forte mal di testa, metti le mani in acqua fredda con ghiaccio.

8. Lubrificare la puntura di zanzara con un deodorante secco per alleviare un prurito insopportabile.

9. Se di tanto in tanto si tende a dormire, trattenere il respiro il più a lungo possibile.

10. Se vieni distrutto dalle risate nel momento più cruciale, basta pizzicarti.

11. Se i tuoi gatti ti graffiano il cuore, scrivi semplicemente come ti senti su un pezzo di carta. Dicono che diventa più facile.

12. Se hai il raffreddore, metti una cipolla sbucciata vicino al letto.

13. Se senti il ​​solletico in gola, grattalo nell'orecchio.

14. Per alleviare il mal di gola, mangiare marshmallow marshmallows.

15. Se hai un mal di denti, strofinalo con un cubetto di ghiaccio tra il pollice e l'indice.

16. Soffiare sul pollice per ridurre la frequenza cardiaca.

17. Se senti che stai per piangere, ma non vuoi piangere in pubblico, apri gli occhi e non battere ciglio.

Quindi cosa Hai controllato te stesso? Condividi le tue esperienze con noi nei commenti.

Voglio andare in bagno e l'urina non è abbastanza - cosa può dire

L'orinazione è un normale processo fisiologico che si osserva in ogni persona. Normalmente, non causa alcun inconveniente, ma a volte ci possono essere alcuni problemi. Se vuoi urinare e urinare non è abbastanza, allora forse stiamo parlando di alcune violazioni che devono essere trovate ed eliminate.

Stato normale

Prima di iniziare a preoccuparti di un forte aumento del numero di impulsi, durante il quale viene espulsa una piccola quantità di urina, è necessario capire esattamente come dovrebbe essere il processo di minzione in una persona sana.

I nostri reni funzionano senza interruzioni. Ogni secondo, milioni di nefroni trattano il plasma sanguigno, estraendone l'urina primaria e poi l'urina secondaria, che viene inviata attraverso gli ureteri alla vescica. Nel giorno il corpo produce circa mezzo litro di urina. Questo volume è solitamente portato fuori con l'aiuto di 5-9 urgenza per urinare. Questo è quanto vive una persona sana durante il giorno.

Naturalmente, questi indicatori sono rilevanti per un normale regime di assunzione di bevande, nonché per le condizioni climatiche standard.

L'attività di produzione di urina può diminuire significativamente se una persona consuma poco liquido, così come se è troppo calda e umida all'esterno.

La voglia di urinare una persona si sente quando la vescica viene riempita di circa un quarto. Maggiore è il volume di urina che penetra nel corpo, più le sue pareti si rafforzano. Un gran numero di recettori nervosi si trovano nel tessuto. Quando si stirano, si irritano inviando un segnale corrispondente al centro di minzione situato nel midollo spinale. Un forte stiramento provoca forti irritazioni, quindi più urina nella vescica, più forte è la spinta.

Ma questo è tutto normale. A volte l'impulso può essere falso, cioè quando si visita la toilette l'urina viene allocata molto poco, o non esiste affatto. Questa situazione dovrebbe essere considerata più da vicino, poiché è ovvio che nel normale processo fisiologico non dovrebbe essere. Questo è particolarmente vero se il bagno vuole circa 15 volte al giorno.

Cause innescate da fattori esterni

Inizialmente, vale la pena considerare le cause della minzione frequente e inefficace, che sono causate dall'esposizione a fattori esterni. Cioè, in questo caso, parlare di un qualche tipo di malattia non è necessario. Tali fattori possono teoricamente provocare lo sviluppo di una certa patologia, ma questo è solo se non prendono misure tempestive per eliminarlo.

Nelle fasi successive, il problema della minzione frequente con una piccola quantità di urina è associato al fatto che l'utero significativamente aumentato inizia a esercitare pressione sulla vescica.

Per migliorare le tue condizioni, devi eliminare tutti i fattori sopra elencati. Se si tratta di una gravidanza, la donna non ha altra scelta che aspettare: dopo il parto, la situazione dovrebbe essere normalizzata. Se il problema persiste, è molto probabile che si tratti di qualche malattia o presenza di patologia.

Cause patologiche

Qui le ragioni potrebbero essere molto di più.

Infiammazione della vescica Una malattia molto comune e sgradevole che si verifica non solo nelle donne, ma anche negli uomini. L'impulso a questo disturbo non sarà solo frequente e falso, ma anche doloroso. L'urina è torbida, è caratterizzata da un cambiamento nella tonalità naturale, fino alla comparsa delle impurità del sangue.

1. uretrite

Come la cistite, l'uretrite viene diagnosticata sia nelle donne che negli uomini. La malattia è un'infiammazione del canale uretrale. La ragione principale è la penetrazione dell'infezione, ma il processo infiammatorio può anche svilupparsi sotto l'influenza di altri fattori, ad esempio il danno meccanico al tessuto uretrale. I sintomi classici di uretrite sono minzione frequente e dolorosa. L'urina viene solitamente escreta in piccole porzioni.

L'infiammazione dei reni può essere acuta o cronica. Oltre al sintomo, la malattia è accompagnata da forte dolore nella regione lombare, febbre, deterioramento generale della salute.

1. Malattia renale

Di per sé, il calcolo non fa male - provocano la comparsa di sensazioni acute dolorose (colica renale), quando si spostano e passano attraverso l'uretere nella vescica. Nella vescica, possono danneggiare le pareti, causando un aumento del falso desiderio di urinare.

Questa malattia è caratterizzata da un restringimento del lume dell'uretra, che può essere causato da varie cause. A causa di questa patologia, è difficile per una persona svuotare la vescica, motivo per cui quasi sempre vuole andare in bagno.

1. Infezioni genitourinarie

Malattie, principalmente trasmesse sessualmente. I microrganismi patogeni provocano la comparsa di un processo infiammatorio che penetra nella vescica.

Infiammazione della ghiandola prostatica. La prostata aumenta di dimensioni e comprime il canale uretrale su entrambi i lati. L'orinazione diventa difficile

1. Adenoma prostatico

Un tumore alla prostata provoca sintomi simili con la prostatite. L'essenza è la stessa: la neoplasia impedisce il normale deflusso di urina dalla vescica, a causa della quale una persona sente una spinta costante, che, di regola, finisce nel nulla.

1. Prolasso della vescica

Il problema è rilevante per le donne. A causa del prolasso, la vescica può iniziare a riposare contro la vagina, a causa della quale i tessuti dell'organo sono irritati.

1. Vescica iperattiva

Patologia congenita o acquisita associata al sistema nervoso. Con questo problema, i recettori nervosi sono irritati da soli.

Se vuoi andare in bagno, e l'urina non va, forse hai qualche tipo di malattia o patologia. Ma è anche probabile che il problema non sia così grave e possa essere risolto molto rapidamente. In ogni caso, l'unica cosa che devi fare è visitare un dottore.

Perché vuoi andare in bagno e l'urina non va

Una persona che fa una domanda sul forum medico perché l'urina non va e che cosa fare, ovviamente, dovrebbe ricevere una risposta da un urologo qualificato dopo una visita medica completa. Le ragioni per cui vuoi andare in bagno, ma l'urina non va, parecchio. Essere informati in questa direzione è avere ogni possibilità di prevenire pericolose patologie.

La ritenzione urinaria acuta è una condizione del corpo umano quando l'urina non può allontanarsi dalla vescica urinaria traboccante a causa di un ostacolo esistente. La ritenzione parziale di urina è anche una condizione dolorosa, quando la vescica non è completamente svuotata, anche se la voglia di urinare può andare uno alla volta.

Come va?

Prima di un attacco di ritenzione urinaria acuta, vi è un leggero dolore, getto lento, minzione debole e altri sintomi dipendenti dalla causa dello stato patologico. Inizialmente, durante un attacco di ritenzione urinaria acuta, si nota la necessità di urinare, in cui l'urina non scorre o viene escreta in quantità ridotte. In questo caso, il paziente sta sperimentando dolore nell'addome inferiore, aggravato dal movimento, dalla minzione.

La ritenzione urinaria acuta nelle donne è spesso accompagnata da perdite vaginali, negli uomini - dall'uretra. A volte ci sono dolore alla testa, aumento della pressione sanguigna, vomito, brividi, febbre. Esaminando il paziente, il medico trova una vescica straripante. A volte è possibile osservare una protuberanza sferica nell'addome inferiore, premendo su quale causa il dolore.

Sintomi di un problema cronico

Nel decorso cronico della malattia, i segni clinici sono spesso assenti. Il paziente è preoccupato:

• Addome inferiore pesante.
• Minzione frequente.
• Riducendo la quantità di urina secreta.
• Svuotamento parziale della vescica.
• Urina esce flusso intermittente per 10-15 minuti.

motivi

Le statistiche mediche mostrano che, con l'eccezione dei singoli casi, la ritenzione urinaria acuta è diagnosticata negli uomini. Questa situazione è spiegata dalle peculiarità della struttura del sistema urinario: la presenza di una prostata, che è spesso colpita da un tumore, e le stenosi uretrali derivanti da processi infiammatori.

Perché l'urina indugia negli uomini

Le principali ragioni del ritardo nell'urina negli uomini sono:

• Tumore alla prostata
• Crescita maligna del sistema urogenitale.
• Malattie veneree trasferite
• Prostatite acuta e cronica.
• Rottura uretrale
• Pietre uretrali

Perché non andare a urinare nelle donne

L'urina è in ritardo nelle donne molto meno frequentemente a causa della struttura più corta dell'uretra e della mancanza di una prostata. Il ritardo dell'urina nei rappresentanti della metà debole si verifica per i seguenti motivi:

• Patologia neurologica
• Colonna vertebrale danneggiata
• Ha subito un intervento chirurgico sull'utero.
• Neoplasie maligne
• Cisti uretrali
• Urolitiasi.

Bere alcol o droghe può accelerare la ritenzione di urina se c'è un fattore predisponente. La parte anziana della gente può sperimentare un ritardo completo dell'urina dopo la terapia con farmaci di tipo atropina.

Cosa fare

L'isuria è un fenomeno molto pericoloso che richiede cure mediche urgenti. L'autotrattamento a casa può avere risultati molto negativi. Un tentativo di cateterizzazione è pericoloso a causa della rottura della vescica, delle lesioni all'uretra e vi è un'alta probabilità di infezione, motivo per cui si sviluppa una forma acuta di pielonefrite e prostatite.

L'uscita corretta in questa situazione è chiamare un'ambulanza. Il sollievo della condizione per un breve periodo può essere fornito se si applica calore alla zona del cavallo o si immerge in un bagno caldo, si consiglia di assumere antispastici. Per le cure mediche, è importante scoprire le cause della ritenzione urinaria. Ciò renderà possibile determinare correttamente i metodi di terapia.

Aiuto a casa

Con l'ischuria, è possibile alleviare le condizioni del paziente nei seguenti modi. Piegare, inumidire, spremere il foglio. Mettilo sotto la schiena, dopo 1 ora. Dopo questo, applica lo stesso impacco allo stomaco. Il primo giorno, applicare al mattino e alla sera, e nei giorni successivi - una volta, quando compaiono segni di ischuria emergente. Grattugiare 2 cipolle, mettere una garza sulla zona della vescica con una garza, tenere premuto per 2 ore.

Pronto soccorso per l'ischuria

Se le circostanze sono tali che non è possibile ottenere cure mediche di emergenza, è necessario rimuovere lo spasmo e rilassare i muscoli della vescica. Con questo scopo è necessario effettuare le azioni seguenti. Il paziente deve bere un bicchiere di acqua non fredda o tè freddo alla menta. Bagno ben rilassato con un decotto di camomilla.

Indipendentemente dalle ragioni del ritardo nelle urine, è imperativo cateterizzare la vescica piena. Sarà necessario eseguire 2 funzioni: terapeutiche e diagnostiche, poiché il perfezionamento della diagnosi è impossibile senza analizzare l'urina. Cateterismo della vescica porta sollievo evidente: il dolore e la voglia di liberare l'urina scompaiono.

Se per qualsiasi motivo non è possibile la cateterizzazione, è consigliabile praticare una puntura della vescica. Nei casi più gravi, la chirurgia viene eseguita: viene applicata un'epicystostomy (un catetere con una conclusione sulla parete addominale). L'ulteriore terapia è effettuata secondo ciò che ha portato a ischuria.

Diagnostica ospedaliera

Per determinare cosa ha portato al ritardo delle urine, condurre una serie di studi. All'appuntamento con l'urologo, il paziente viene esaminato, inclusa la palpazione, e viene redatta una storia della malattia. Risulta urina isuria completa o incompleta. È importante differenziare l'intera isuria da anuria, quando non si produce l'urina nel corpo.

• Analisi del sangue generale
• Analisi delle urine.
• Analisi biochimiche del sangue.

La scansione TC viene eseguita secondo le indicazioni.

trattamento

Per il trattamento di ischuria utilizzato:

• Farmaci antimicrobici: Furagin, Levomitsetin. Gli stessi farmaci sono usati per prevenire complicazioni durante il cateterismo.
• La vescica viene lavata con antisettici.
• Con la citoschia, un tubo viene inserito attraverso la parete addominale per far uscire l'urina.

Quando si verifica ischuria sullo sfondo di operazioni o parto, si raccomanda di inumidire periodicamente i genitali con acqua tiepida. La novocaina viene anche iniettata nell'uretra, l'urotropina viene infusa per via endovenosa.

Medicina di erbe

Gli erboristi consigliano alle persone che hanno problemi con il sistema urinario di mantenere a casa piante diuretiche: foglie di ribes, germogli di betulla, semi di aneto, equiseto, cicoria, prezzemolo.

Ricette comprovate per la ritenzione urinaria:

• Ricetta 1. Succo di sedano. Spremere il succo dalla radice di sedano contorto con il tritacarne. Accettare in continuazione di 15 giorni 1 cucchiaio 3 volte al giorno per 15 minuti. prima di mangiare È possibile utilizzare l'infuso: 100 g di radice tritata versare 300 ml di acqua fredda. Insistere per 7 ore, quindi prendere lo stesso succo.
• Ricetta 2. Infusione di prezzemolo. Presi 100 grammi di prezzemolo verde lavato con acqua bollita, messo in una casseruola, versato con il latte dall'alto, che deve essere riscaldato nel forno. Dopo aver filtrato per 2 giorni, prendi ogni 2 ore un cucchiaino da tè.
• Ricetta 3. Infuso di foglie di ribes. Il medicinale viene preparato secondo la stessa ricetta dell'infusione di prezzemolo. Oltre all'effetto diuretico, puoi ottenere, prendendo un infuso, rafforzare il sistema immunitario.
• Diuretici comprovati sono la radice di bardana e le bacche di ginepro. Raccolta farmaceutica usata di ginepro. Prendere in grandi quantità.
• Decotto di miele Preso 30 g di foglie di betulla tritate versare 500 ml di vino secco, far bollire a fuoco basso per 15 minuti, dopo di che si aggiungono 5 cucchiaini di miele, tutto è mescolato. Il brodo è conservato in frigorifero, prendere 2 cucchiai dopo i pasti.

complicazioni

Le malattie croniche che causano l'ischuria sono spesso piene di gravi complicanze, specialmente per gli anziani. Le malattie pericolose che si verificano durante la ritenzione urinaria sono:

• Rughe della vescica.
• Rottura della parete della vescica
• Infiammazione delle vie urinarie.
• Insufficienza renale.
• Urolitiasi.
• Idronefrosi.
• Cistite.
• Pielonefrite.
• Diverticolo nelle pareti della vescica.
• Urosepsi.
• Atrofia della vescica.

prevenzione

Per evitare la patologia del sistema urinario, è necessario seguire queste raccomandazioni. Prevenire lesioni agli organi del sistema urogenitale. Escludere l'ipotermia. Quando si trattano farmaci prescritti da uno specialista, è necessario rispettare le norme e la durata del trattamento.

Rilevare e trattare tempestivamente patologie che portano alla ritenzione urinaria acuta. Regolarmente sottoposti a studi preventivi nelle istituzioni mediche. Con l'ischuria, la prognosi è positiva, ma bisogna tenere presente che esiste un'alta probabilità di complicazioni dagli organi che hanno portato alla ritenzione urinaria.

notizie

Pazza vita hacking da pendosov: come controllare la vescica nel bus

Immediatamente ti avverto, l'istruzione è una traduzione di un articolo di tutti gli americani conosciuti, quindi sembra essere intelligente, ma a volte è segale, soprattutto per coloro che hanno un'immaginazione ben sviluppata.

Poche cose possono tendere così tanto sulla metropolitana, come una vescica piena, e una lunga strada per il bagno più vicino noto. Se hai tempo, ti suggeriamo di allenarti e imparare a controllarti. Ma se stai già viaggiando e leggi questo articolo, e non hai tempo per imparare nuove abilità, e il problema è già maturo, prova a raddrizzare le gambe, sederti e rilassarti. E, sì, è meglio non leggere più avanti questo articolo, o rotolerà. E se è già arrivato il momento in cui non puoi più tollerare, ci sono modi che ti aiuteranno a liberarti dal disagio.

Parte prima - Intro-enchanting

Prepararsi per il viaggio.

1. Non bere troppo liquido prima di andare in strada.

Abbastanza fluido è importante per la tua salute, ma se stai facendo un lungo viaggio, sarà abbastanza logico non bere tutta l'acqua in un solo sorso prima di atterrare. Se non riesci a sopportarlo e vuoi bere, prendi piccoli sorsi tenendo il liquido in bocca durante il viaggio, invece di bere tutto in una volta.

Stai deglutendo? : D

• Dì no a un grande latte o coca cola prima di uscire di casa! La caffeina è un diuretico e ti fa urinare più spesso del solito. Se non puoi vivere senza caffè del mattino, prova a bere tuj in anticipo, così avrà il tempo di lasciare il tuo corpo.
• Ancor peggio è l'alcool caffeina, che induce il tuo organismo a produrre più urina rispetto alla stessa quantità di acqua. Non usarlo in nessuna forma prima o durante il viaggio, e ancora di più non usare durante la guida.

2. Vai in bagno quando ne hai l'opportunità.

Ricordi quando i tuoi genitori ti hanno fatto andare in bagno prima del viaggio, anche se non volevi? Questo è particolarmente importante quando hai intenzione di fare un lungo viaggio con un numero limitato di fermate. Approfitta della tua ultima possibilità di usare il tuo bagno pulito e confortevole a casa, e il tuo viaggio non ti porterà disagio.

3. Rafforzare i muscoli pelvici.

In entrambi gli uomini e le donne, l'intera urina nella vescica è controllata dai muscoli del bacino. È a causa della loro debolezza che le persone con età spesso corrono per il bisogno. C'è un esercizio speciale progettato per rafforzare i muscoli del bacino, in modo da avere più controllo quando si tratta di urinare. Se sei in viaggio e vuoi andare in bagno, fare questo esercizio invia un messaggio al cervello che non è il momento giusto per urinare, e il desiderio diventa meno forte.

Prova questo prima del tuo viaggio:

• Trova i tuoi muscoli pelvici. Questi sono i muscoli che creano tensione quando si tiene l'urina o quando si smette di urinare nel mezzo del processo.
• Cola i muscoli e la tosse contemporaneamente. Tieni i tuoi muscoli in tensione mentre continui a tossire, poi rilassati.
• Ripeti 10-15 volte al giorno.

Ho provato a trovarli, anche io non l'ho sentito. : D

4. Nel caso, prendere in considerazione l'utilizzo di pastiglie e pannolini per gli adulti.

Qui imbracatura pendosy.

Se hai un lungo viaggio e pensi di avere difficoltà a frenare il desiderio di andare in bagno, non c'è nulla di vergognoso nel proteggerti in caso di emergenza! Le farmacie hanno un gran numero di prodotti che ti aiuteranno a evitare un "incidente". Assicurati di mettere il pannolino prima di entrare nel trasporto.

• I pannolini per adulti sono stati progettati per aiutare le persone ad affrontare il problema dell'incontinenza urinaria, ma di solito sono utilizzati da persone in situazioni completamente diverse, per esempio, spose in abiti da sposa troppo lussureggianti che rendono difficile andare in bagno. O_O
• È possibile acquistare piccoli cuscinetti urologici o pannolini grandi, a seconda di cosa si ritiene necessario.

Lo rappresentano addirittura su un uomo severo di Chelyabinsk? Sì, dove voleva lì e pisciare.

Seconda parte - Arrivare agli esercizi

Controlla te stesso mentre sei sul bus.

1. Sedersi con le gambe dritte.

Se ti alzi e hai voglia di andare in bagno, incrocia le gambe - questo ti aiuterà a trattenere il tuo desiderio, ma quando ti siedi, è meglio raddrizzare le gambe. Stringere i fianchi contro l'addome esercita una pressione sulla vescica, in modo che il desiderio diventi più forte. Tieni i piedi per terra in una posizione comoda e rilassata.

• Evitare di sporgersi in avanti per le stesse ragioni. Inclinare lo schienale, se possibile, e cercare di tenere il corpo e non piegarlo.

Non lo so, ma in Russia, ad esempio, non è consuetudine allungare le gambe, e spesso non c'è posto, altrimenti non si può allungare, ma allungare;)

2. Allentare gli indumenti stretti.

Se indossi pantaloni o una gonna con una cintura stretta, rilassa la cintura. I tuoi vestiti potrebbero peggiorare le cose mettendo pressione sulla vescica. Garantire il massimo comfort allentando gli indumenti stretti.

• Se indossi una cintura, scioglila. Annulla anche la cerniera o il bottone sui pantaloni o sulla gonna.
• Per nascondere il fatto che i tuoi vestiti sono sbottonati, metti una giacca o un maglione sulle ginocchia.

Sì, abbiamo metà del paese con i pantaloni sbottonati, e se ne va, e gettato sulla giacca sembra in qualche modo inequivocabile.

3. Cerca di non muoverti troppo.

L'agitazione può causare l'eruzione della vescica. Certo, vuoi incrociare le gambe, ma questo non farà che aggravare la situazione. Cerca di prendere una posizione comoda e di rimanere dentro.

. La cosa principale è non rilassarsi, e quindi usarlo.

4. Leggi o guarda qualcosa per distrarti.

Questo è uno dei modi migliori per far fronte al desiderio di andare in bagno. Se non è possibile alleggerire la necessità per la prossima ora o due, cerca di dimenticare la tua disagio condizione fisica. Prendi un libro o accendi video che ti assorbono così tanto da poter distrarre dal tuo desiderio di svuotare la vescica.

. solo non molto assorbente, e poi. (sai cosa)

5. Evitare di tossire o ridere.

Entrambe queste azioni fanno sì che i muscoli pelvici si affaticino, rendendo più forte la necessità di andare in bagno. Probabilmente non puoi fare nulla per un attacco di tosse, ma puoi star sicuro che il libro o il video che hai scelto non è abbastanza divertente da farti ridere in modo da sbuffare sui pantaloni.

6. Non pensare all'acqua.

Il desiderio insopportabile di andare in bagno è, per la maggior parte, un problema psicologico. E quindi, i pensieri delle onde del mare e dei geyser che colpiscono il terreno ti fanno davvero sentire peggio! Lascia che i tuoi pensieri si soffermino sui deserti (senza miraggi) e altre cose aride. A proposito, puoi pensare al sesso, temporaneamente lo aiuterà, ma poi ci sarà un orrore completo.

E se un amico troll è seduto accanto a te, chi pensa che la tua situazione sia la causa di uno scherzo e ti mandi "lettere" nell'orecchio, mentre stai cercando di trattenerlo, digli che non sarà così divertente perché se gliene freghi, sarà il primo ad avere una rapa (la vita hack degli uomini di Chelyabinsk).

7. Sii consapevole che trattenere a lungo non danneggerà la vescica.

Ricorda che la vescica non esplode perché trattiene l'urina per un lungo periodo, quindi lascia che il cervello si rilassi. Spero che, quando il tuo corpo non potrà più trattenersi, arriverai nel posto giusto! Se hai paura che sia giunto il momento, e sei ancora seduto incastrato tra uno sconosciuto e una finestra, continua a leggere.

Parte terza - "EKSHONOVAYA"

Cosa succede se non ce la fai più.

1. Parla con l'autista se è un taxi o un autobus.

Questo consiglio non è un giro nel minibus russo, e specialmente il treno o la metropolitana.

Fai attenzione a distrarre il conducente dell'autobus. È importante non alzare la voce o fare qualcosa che potrebbe creare una situazione pericolosa.

E, soprattutto, non urlare sull'intero autobus, altrimenti sarai disonorato.

• Forse l'autista del bus si rifiuterà e dovrai solo aspettare. Tuttavia, vale la pena provare.
• Se l'autista rifiuta, chiedi quando è la fermata successiva, così puoi tornare al tuo posto, almeno sapendo quando sarai in grado di svuotare la vescica.

2. Vedi se riesci a urinare attentamente nella bottiglia.

EEEEE. Ekshon. Quando "it" è già in arrivo, e "it" deve essere rilasciato. Copri le ginocchia con una giacca e pipì in qualcosa come una bottiglia. Scegli un contenitore con un coperchio, in modo da poter fornire la massima igiene e, soprattutto, chiuderlo quando il lavoro è finito.

• Se il tuo vicino è tuo amico, chiedigli di coprirti mentre usi il finestrino per fare pipì con attenzione nella bottiglia.
• Attendere fino a quando l'autobus è su una strada a senso unico, aggirando le strade della città e le irregolarità della strada.
• Prendi solo la tua bottiglia e conta il volume, altrimenti non sarai in grado di sostituire la seconda bottiglia di sicuro, ma è impossibile fermarti dopo una lunga attesa. Un tale ronzio.

3. Non scrivere nei pantaloni.

Un consiglio brillante dagli americani. Non leggeresti questo articolo se consideri la minzione nei pantaloni come un'opzione perfettamente accettabile, ma vale la pena dire che è almeno antigienico.

La stravaganza della creatività dei consulenti americani è sorprendente. Tutti consigliano, consigliano come pulire il culo, come farlo in modo scientifico. Assurdità reale.

GusenaLapchataya e Admincheg Muz4in.Net. Abbastanza vero consiglio, a proposito, su wikihow.com

Per coloro che si preparano per l'inverno - il caviale rosso a Mosca è un riferimento obbligatorio ai segnalibri. E, soprattutto, non mangiare il caviale sulla strada, e poi vogliono bere, e poi. E poi hai letto sopra.

Suggerimento 1: perché costantemente sembra che voglio scrivere

Contenuto dell'articolo

• Perché costantemente sembra che io voglia scrivere
• Perché ci sono sensazioni spiacevoli dopo la minzione
• Perché una ragazza scrive costantemente messaggi

Perché spesso si può voler usare il bagno?

È normale visitare il bagno una volta ogni 2-2,5 ore. La frequenza della minzione dipende da diversi fattori: la quantità di liquidi che bevete, l'attività fisica, le malattie croniche. L'urina che filtra nel corpo procede costantemente, e mentre si accumula nella vescica, mentre la pressione sulle sue pareti aumenta, i segnali spinale iniziano a fluire che la vescica è piena.

Ma ci sono delle condizioni quando la visita al bagno diventa molto frequente. E possono essere divisi in due gruppi:

- una sensazione di vescica piena, quando una piccola quantità di urina viene secreta quando si tenta di svuotarla;
- frequenti sollecitazioni in bagno con una vescica praticamente vuota.

La nave è piena per metà

La minzione frequente in piccole porzioni è più comune. Questa condizione è caratteristica di diverse malattie.

La cistite è la causa più frequente e meno pericolosa, sebbene il disagio sia tangibile. La cistite infiamma il muro della vescica. A causa dell'infiammazione, si gonfia e si irrigidisce, a causa della quale si ha la sensazione di una vescica traboccante. Ma con ogni viaggio in bagno l'urina risalta molto poco.

Il diabete mellito è una grave malattia endocrina. Con il diabete, il paziente beve molto e urina molto. A causa della grande quantità di liquidi nel corpo, l'urina viene filtrata molto rapidamente e la necessità di andare in bagno diventa più frequente. Ma in questo caso, ogni visita al bagno diventa produttiva.

L'insufficienza renale cronica è una malattia cronica pericolosa che può portare a conseguenze molto gravi se viene avviata. Quando l'urina CRF si forma molto, ma è, se posso dirlo, inconcentrata. Cioè, in tale urina la gravità specifica viene drasticamente ridotta e la concentrazione di sali viene ridotta.

L'infezione genitourinaria è una malattia a trasmissione sessuale. Oltre alla minzione frequente, i pazienti soffrono di dolori e crampi, gonfiore nell'area genitale e perdite anormali dai genitali.

Calcoli renali, più precisamente calcoli renali, scendevano nella vescica. Occupano un posto nella vescica e la quantità di urina si accumula di meno. Ma a causa della pressione nella vescica, la voglia di andare al bagno sarà ancora, anche se le porzioni di urina diminuiranno significativamente. La stessa cosa accade quando una grande massa nella vescica.

La nave è mezza vuota

Le condizioni in cui la vescica è vuota, ma la persona è ossessivamente spinta a urinare, sono molto meno comuni. Sono spesso associati a stress e ansia gravi - questa è una forma di nevrosi.

Oltre ai disturbi del sistema nervoso, i problemi con la vescica possono causare ovaie che funzionano in modo improprio.

Qualunque sia la ragione, non dovresti cercare di essere trattato da solo. Assicurati di andare a un consulto con un ginecologo o un urologo: sceglierà il trattamento giusto per te o prescriverà la consulenza di un altro specialista.

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Suggerimento 2: Perché ho sempre voglia di bere?

La sete in una calda giornata estiva, quando una persona ha un'eccessiva sudorazione, o come risultato di un intenso lavoro fisico, è un fenomeno normale e abbastanza normale. Le cellule perdono acqua ad un ritmo accelerato, e il tuo desiderio di ricostituire la sua scorta è un meccanismo protettivo che salva il corpo dalla disidratazione.

Segni di compromissione del bilancio idrico possono essere secchezza delle fauci, tratti facciali appuntiti, occhi infossati e pelle flaccida e grigiastro. Per risolvere questo problema è abbastanza semplice: bere più liquidi. Assicurati di riempire il bilancio idrico del corpo in caso di diarrea, vomito, scottature. La sete è spesso causata da cibi salati e piccanti, così come dalla caffeina. Se i reni funzionano normalmente, questo stato passa rapidamente, poiché vengono digeriti cibi eccessivamente salati o piccanti.

Alcuni farmaci possono anche influenzare i recettori della corteccia cerebrale, dei reni o del cuore, "responsabili" della notifica del bilancio idrico. I farmaci diuretici, gli antibiotici, il litio e, ad esempio, i ben noti agenti per abbassare la pressione sanguigna come la clonidina, hanno un effetto simile. Se un paziente beve molto, la sua pressione sanguigna sale di nuovo, il che significa che prendere questo medicinale perde ogni significato. In questo caso, i cardiologi prescrivono altri farmaci.

Sfortunatamente, altre cause di sete non sono così innocue. Se non si lavora troppo e si surriscalda, bere abbastanza acqua e avere ancora un desiderio costante di bere, prestare attenzione al livello di zucchero nel sangue. Questo potrebbe essere un segno di diabete. In una persona che soffre di questa malattia e sta assumendo insulina o altri farmaci che riducono lo zucchero, un'aumentata sete può indicare una esacerbazione della malattia. In questo caso, ovviamente, è necessario fare i conti con una diminuzione del livello di glucosio.

Sete eccessiva può essere una manifestazione di insufficienza renale. I reni malati non possono normalmente trattenere l'acqua, la produzione di urina diminuisce, appare l'edema, ma una persona vuole ancora bere.

L'intervento medico richiede altre manifestazioni della malattia attraverso la sete. Un forte desiderio di bere appare in persone con un eccesso o la mancanza di ormoni, con ferite alla testa o operazioni neurochirurgiche, con alterato metabolismo dell'acqua (diabete insipido), malattie del fegato e sanguinamento. Pertanto, se provi sete a lungo e non riesci a spiegarne le cause, cerca di non ritardare la visita ai medici.

Perché vuoi andare in bagno, ma c'è poca urina?

A volte nella pratica, sia negli adulti che nei bambini, c'è una situazione in cui si vuole andare in bagno (e c'è poca urina). Per comprendere questa situazione, è necessario determinare cosa si considera una violazione della norma e quali sono le cause della frequente sollecitazione alla toilette, caratterizzata da una piccola quantità di urina.

Come sapete, una persona in buona salute in una situazione normale in un regime di bere standard sperimenta la necessità di urinare non più di 5-9 volte al giorno. Abbastanza raramente ci sono casi in cui vi è una frequente voglia di urinare, che è accompagnata da dolore. Questa condizione contribuisce all'emergere di una sensazione di disagio di natura fisica e psicologica. Ad esempio, se una persona è costretta a alzarsi spesso per tutta la notte, al mattino sente una sensazione di mancanza di sonno e debolezza.

Se una persona ha una costante necessità di urinare, una sensazione di sovraffollamento della vescica, e tale necessità sorge almeno 15 volte al giorno, allora si dovrebbe cercare un aiuto medico qualificato per identificare la causa di questa condizione.

Possibili cause

Gli esperti identificano le seguenti cause di tali patologie:

1. Consumo di liquidi più leggeri durante il giorno, inclusi tè, caffè e alcolici. Questa è la spiegazione più semplice di una situazione in cui una persona sente che la vescica è piena.
2. Ricevimento delle medicine che possiedono proprietà diuretiche. Tali farmaci sono prescritti nel trattamento di patologie associate a fegato, reni e cuore.
3. Urina con alterata acidità dovuta al consumo eccessivo di carne e prodotti salati e spezie piccanti.

Gli specialisti identificano anche le ragioni per lo sviluppo di varie patologie:

1. Uretrite o infiammazione del canale urinario. Questa malattia si sviluppa sia a causa dell'ingresso di batteri nocivi nel corpo del paziente, sia a causa dell'effetto meccanico causato dall'abbigliamento ravvicinato o dal disagio del bucato. Per questa malattia è caratterizzata da una situazione in cui può spesso voler andare in bagno per svuotare la vescica, processo doloroso di minzione.
2. La cistite o l'infiammazione della vescica si sviluppa anche a causa dell'ingresso di microrganismi nocivi. Spesso, lo sviluppo di una tale malattia può essere osservato dopo un'eccessiva ipotermia nella parte inferiore del corpo. Per questa malattia è caratterizzata da una piccola quantità di urina rilasciata nel processo di emissione di urina, una sensazione di dolore quando la voglia alla toilette.
3. L'infiammazione dei reni o della pielonefrite, insieme ai sintomi di cui sopra, è caratterizzata dalla condizione febbrile del paziente, dalla febbre e dal dolore nella regione lombare.
4. L'aspetto della sabbia nella vescica e nelle vie urinarie, che provoca una frequente spinta alla toilette, è caratterizzato da dolore nella zona lombare. In questo caso, l'aspetto delle impurità del sangue nelle urine.
5. Eccessiva attività della vescica, che è o congenita o una proprietà organica acquisita.
6. Incontinenza di urina, che è accompagnata da rilascio incontrollato di urina durante un tentativo, tosse, starnuti, ecc. La causa di questa malattia può essere associata a deboli muscoli pelvici o malattie nevralgiche.
7. Lo sviluppo del diabete, accompagnato da costante sete e frequente desiderio di urinare. Il paziente può essere disturbato dalla sensazione di prurito nella zona genitale.
8. Anemia causata da carenza di ferro nel corpo, che contribuisce alla debolezza della mucosa della vescica.

Oltre alle suddette ragioni, condizioni simili, caratterizzate da una costante sensazione di pienezza della vescica, possono manifestarsi nella metà debole dell'umanità a causa dello sviluppo di patologie ginecologiche o dovute al trasporto di un bambino.

Ci sono alcune malattie inerenti solo ai rappresentanti del sesso più forte, in cui vi sono frequenti impulsi di emettere l'urina:

1. L'infiammazione della ghiandola prostatica o della prostatite provoca negli uomini frequenti impulsi alla toilette, che sono spesso falsi. In questo caso, la presenza di urina è accompagnata da dolore.
2. Il restringimento del lume della minzione, con conseguente processo di escrezione assoluta del liquido espulso dai reni, provoca difficoltà, che porta ad una sensazione di pienezza della vescica.
3. Il tumore della prostata o l'adenoma prostatico è caratteristico degli uomini più anziani. Allo stesso tempo, il tumore sviluppato interferisce con il normale flusso di urina o il fluido non fluisce affatto.

Trattamento di patologia

Il trattamento delle frequenti emissioni di urina dipende e viene effettuato solo dopo che la causa della malattia è stata identificata. Se c'è una forma stressante della patologia, i medici ricorrono a metodi di trattamento medico e fisioterapico, oltre a un metodo di feedback. Il primo metodo è la terapia ormonale, che è particolarmente importante per le donne a cui è stato diagnosticato uno squilibrio ormonale.

Per il trattamento di questa condizione, gli specialisti ricorrono alla stimolazione delle fibre muscolari del pavimento pelvico del paziente con corrente elettrica ad alta frequenza. Questa procedura ha un effetto positivo solo nella metà dei pazienti. Questo metodo è chiamato il metodo di biofeedback.

I metodi di fisioterapia includono la stimolazione elettrica del pavimento pelvico, l'applicazione di campi elettromagnetici ad altissima frequenza nella parte inferiore della parete addominale, il carico su alcuni gruppi muscolari attraverso sensori speciali. Al fine di mantenere la salute, è necessario rispondere in modo tempestivo ai segnali dati dal corpo, evitando così lo sviluppo di possibili malattie.

Dopo aver urinato, mi sento come se volessi di più

La normale minzione nell'uomo è caratterizzata dal fatto che non si osservano sensazioni prima, durante e dopo il processo. Il numero di urine al giorno è di circa 4-6. I cambiamenti degli impulsi possono essere osservati quando esposti a varie condizioni:

1. La quantità di liquido che bevi durante il giorno;
2. Condizioni climatiche, temperatura ambiente;
3. Cibo che una persona consumava al giorno;
4. Esercizio e condizioni di lavoro.

Molto spesso, in una persona sana, si avverte la sensazione che dopo aver urinato si desideri di più, dopo aver assunto una grande quantità di liquido o cibo che ha un effetto diuretico (anguria). In una persona con malattie comuni, può verificarsi un ripetuto desiderio di urinare dopo l'assunzione di diuretici e altri farmaci, il cui effetto collaterale è la minzione frequente.

In tutti gli altri casi, l'urgenza di ri-urinare è una deviazione dalla norma e richiede una consulenza esperta, che individua la causa e lo scopo del trattamento appropriato.

Le ragioni per cui dopo aver urinato tu vuoi di più

In primo luogo tra le malattie che provocano la sensazione che dopo aver urinato si voglia scrivere, ci sono processi infettivi-infiammatori del sistema urogenitale:

• Infiammazione della vescica (principalmente nelle donne);
• Infiammazione dell'uretra (più comune negli uomini);
• Pyelonephritis - un processo infettivo nei reni;
• Infiammazione della prostata negli uomini;
• Infiammazione dell'utero e appendici nelle donne.

Queste malattie sono causate da microrganismi patogeni o microflora opportunistica del sistema riproduttivo, che, sotto l'influenza di fattori avversi, inizia a crescere ea svilupparsi eccessivamente.

I microrganismi patogeni che causano l'infiammazione sono: E. coli, stafilococco, streptococco, gonococco, Klebsiella, Proteo, enterobatteri, Pseudomonas aeruginosa.

Alcuni di questi microrganismi possono essere trasmessi agli esseri umani sessualmente.

I microrganismi condizionatamente patogeni sono funghi del genere Candida, lattobacilli e clostridi. Crescita indomabile iniziano sotto l'influenza di fattori avversi.

I fattori predisponenti allo sviluppo del processo infiammatorio sono:

1. Inosservanza delle norme di igiene personale;
2. Diminuzione dell'immunità, ipotermia;
3. Cattive abitudini;
4. Malattie croniche del corpo.

Inoltre, queste malattie possono essere causate da agenti traumatici (traumi, effetti di alta o bassa temperatura, corrente elettrica). L'infiammazione in questo caso si verifica a causa di manipolazioni mediche in cui è stato violato il metodo della loro condotta.

Oltre alle malattie infettive e infiammatorie, può verificarsi una spiacevole sensazione dopo la minzione a causa dei seguenti motivi:

• Il diabete mellito. La poliuria (minzione frequente) è uno dei tre sintomi caratteristici che indicano lo sviluppo della malattia.
• Diabete insipido. La sensazione che dopo aver urinato tu voglia di urinare di nuovo, accompagnato dal rilascio di grandi quantità di urina. In questo caso, la sete potrebbe non essere osservata.
• Vescica neurogena. Osservato con la sconfitta del sistema nervoso.

Neoplasie maligne o benigne nella vescica possono portare al fatto che una persona dopo la minzione vuole andare di nuovo in bagno. Tale sensazione sorge a causa della costante irritazione del tumore sulla parete della vescica. L'urolitiasi ha lo stesso effetto quando una pietra si trova nella vescica.

I fattori predisponenti alla formazione di un tumore nella vescica sono il fumo a lungo termine e il lavoro nell'industria chimica, che sono associati a frequenti ritenzione urinaria nel corpo (se una persona trattiene costantemente l'urina e non visita il gabinetto).

L'urolitiasi si verifica a causa di malnutrizione o malattie associate a disordini metabolici. Inoltre, bere alcolici o cibi salati può portare alla formazione di una pietra. Gli uomini sono a rischio di questa malattia.

Diagnosi di pazienti con questo problema.

La diagnosi inizia con il chiarimento dei reclami che un medico può sospettare in una persona della malattia e fare una diagnosi preliminare. Un paziente con un processo infettivo-infiammatorio, oltre al fatto che dopo aver urinato, la sensazione che si desidera di più, può presentare reclami:

1. Il dolore che accompagna l'impulso sorge durante la minzione o dopo la minzione;
2. Prurito, bruciore nell'uretra;
3. Cambiamenti nella quantità di urina secreta (con ogni piccola urina di urgenza viene espulsa, passa goccia a goccia, o, al contrario, con frequente impulso viene espulsa una grande quantità di liquido);
4. Cambiamento di colore (bianco, rosso, marrone o verde) e trasparenza dell'urina, l'aspetto della schiuma;
5. Violazione delle condizioni generali, debolezza, affaticamento, febbre, mal di testa, ridotta capacità lavorativa;
6. Ridotta funzione sessuale, mancanza di libido, disfunzione erettile negli uomini.

Per i pazienti con sospetta neoplasia maligna o urolitiasi, l'aspetto del sangue nelle urine è caratteristico. Il paziente può contrassegnare come strisce di sangue e cambiare il colore dell'urina in rosso, marrone o rosa, a seconda del grado di ematuria.

La misura diagnostica obbligatoria è la consegna di un'analisi clinica di storto e urina. Nel sangue, si può rilevare la leucocitosi, uno spostamento della formula dei leucociti a sinistra, un aumento della VES (caratteristica del processo infettivo), anemia (con ematuria). Nelle urine aumenta il livello di proteine, leucociti, eritrociti. Le proprietà organolettiche dell'urina cambiano. Quando compaiono i sali di urolitiasi, che possono indicare la struttura della pietra.

È anche necessario condurre la coltura delle urine e determinare la sensibilità della microflora agli antibiotici. Se si sospetta una malattia a trasmissione sessuale, viene eseguita la PCR per identificare l'agente causale.

L'ultrasuono viene utilizzato per rilevare i cambiamenti negli organi urogenitali. Aiuta a determinare la posizione di un tumore o di una pietra (se disponibile), per stabilire la dimensione della prostata o dell'utero durante il processo infiammatorio.

Se si sospetta che si verifichi una neoplasia maligna:

• RM o TC, che aiuterà a determinare la posizione e la dimensione dei tumori;
• Cistoscopia per visualizzare il tumore;
• Biopsia per impostare la natura del processo.

Se senti che dopo aver urinato, vuoi andare di nuovo in bagno, non devi impegnarti nell'autodiagnosi. Malattie che causano tali sensazioni possono portare a gravi complicazioni se non si cerca aiuto da uno specialista in tempo.

Trattamento di pazienti con minzione frequente

Il trattamento deve essere somministrato da uno specialista dopo un esame completo del paziente e scoprire la causa della patologia.

I processi infettivi-infiammatori nel sistema urogenitale richiedono l'uso della terapia antibiotica, che viene effettuata da antibiotici ad ampio spettro e, dopo aver determinato la sensibilità, il farmaco più efficace. Agenti antibatterici richiedono l'uso di farmaci che normalizzano la microflora nel corpo (probiotici, prebiotici ed eubiotici).

È anche necessario prescrivere farmaci anti-infiammatori non steroidei che riducono la temperatura corporea, eliminano l'infiammazione e hanno un effetto analgesico. Per ridurre il dolore, è possibile utilizzare spasmolysants (no-spa o papaverina). La gonorrea viene trattata con sale di sodio benzilpenicillina in dosi elevate.

L'urolitiasi richiede l'uso della litotripsia (terapia finalizzata all'eliminazione della pietra). Può essere effettuato con un metodo conservativo (prescrizione di farmaci), chirurgicamente o con l'aiuto di ultrasuoni.

Le neoplasie della vescica con un decorso benigno possono essere trattate in modo conservativo, ma questo metodo è inefficace e porta a frequenti recidive del tumore. Tale trattamento è prescritto a pazienti con controindicazioni per la chirurgia.

Il trattamento chirurgico dei tumori è più efficace. Allo stesso tempo, sia un tumore che una parte di un organo o l'intero organo possono essere rimossi. In caso di neoplasie maligne, prima e dopo l'operazione, viene prescritto un ciclo di chemioterapia e radioterapia per prevenire la recidiva del tumore e l'insorgenza di metastasi.