Cosa fare se non puoi andare in bagno quando qualcuno è vicino?

Cosa fare se non si può andare in bagno quando qualcuno è vicino al gabinetto?

Andare in bagno in anticipo non può essere tollerato fino all'ultimo, se si conosce questa caratteristica. Vai allo stand. Se sei teso anche da quelli che camminano o sono in piedi dopo il bagno, e non nel tuo campo visivo, per esempio, nella stanza degli uomini per orinatoi, quando non ci sono partizioni e stai semplicemente vicino (scusami)), allora questo non è più "vicino al bagno", ma in generale risulta "l'impossibilità di andare in bagno fuori casa". A proposito, a casa, se qualcuno è nell'appartamento, non ci sono problemi del genere? In ogni caso, se è assolutamente impossibile svuotare in un bagno pubblico, vale la pena contattare uno psichiatra, trattare con l'ipnosi e altri metodi. Altrimenti, possibili malattie del sistema genito-urinario. O, peggio, lo farà, ma non puoi, e beh, la vescica esploderà di nuovo.

Un'altra cosa, se puoi ancora essere svuotato, quando accanto al gabinetto c'è qualcuno, ma allo stesso tempo provando disagio. Imbarazzo in questo caso è comprensibile, sei ancora impegnato in un processo intimo, ma ricorda che lo stai facendo nello spazio previsto per questo scopo e che questo è un atto naturale in questo caso, fai presto affari e parti, lavati le mani :)) Imbarazzo e il disagio morale in questo caso non è una patologia, se non impediscono strettamente lo svuotamento e non rendono impossibile in tali condizioni.

NON POSSO DARE SULLE PERSONE

Buon pomeriggio, Alexey!

Sembra che tu abbia certe "clip psicologiche" che "ti proibiscono" di "riversare completamente i tuoi sentimenti" - e a livello corporale ti proibiscono di "riversare il contenuto della tua vescica".
È possibile affrontare questi complessi e clip nel processo di lavoro psicologico - psicoterapia con uno psicologo / psicoterapeuta.

Peter Y. Lizyaev
http://psy-therapist.ru

Consulenza psicologica, psicoterapia, analisi di gruppo (terapia di gruppo), lavoro con bambini e adulti - individualmente, con una coppia sposata, nell'ambito della famiglia sistemica e della psicoterapia di gruppo-analitica.
Lavora di persona e su Skype.

Buon pomeriggio, Alexey!

È necessario che tu ti rivolga per la consultazione interna allo psicologo esperto o al dottore - lo psicoterapeuta. Molto probabilmente queste sono le conseguenze di una situazione traumatica. È molto importante quando ha iniziato a manifestarsi per la prima volta?

Cerchi di ricordare se ci fossero stati eventi speciali in quel momento? O semplicemente analizzi le condizioni in cui sei cresciuto, cosa stava succedendo?
I tuoi genitori ti hanno supportato in quel momento? C'è stato qualche contatto con loro? Sei andato a scuola o hai già studiato? Qual è stata la tua relazione tra pari? Sei arrivato all'ospedale allora? Hanno ferito qualcosa? A chi importava di te allora? Ti sei trasferito in un'altra città / paese? E così via

È improbabile che funzioni per te, dal momento che hai un meccanismo molto sviluppato per evitare situazioni di allarme, ma puoi ancora provare - al momento del tentativo di urinazione, invece di cercare di espellere l'urina, cerca di esercitare la tua coscienza nella direzione opposta e è diventato - tieni dentro l'urina, cioè concediti il ​​comando di tenere l'urina dentro e in nessuna circostanza di urinare!

Parurez: perché appare e come curare

Tra tutte le malattie e le malattie di natura nevrotica, c'è un problema di cui molti psicologi e psichiatri non hanno nemmeno sentito parlare. Questa malattia è chiamata pararez, o pararezis, è la paura di urinare negli esseri umani. Secondo le statistiche, questo problema colpisce soprattutto gli uomini, ma in rari casi tale sindrome si verifica nelle donne.

Le donne parate sono prevalentemente maschili

Un disturbo in cui una persona non può far fronte alla presenza di altre persone non è in alcun modo associato alle malattie della vescica e del sistema urinario. Cioè, non si può chiamare una malattia, è piuttosto una condizione patologica che rovina molto la vita delle persone. Pertanto, la domanda più frequente tra le persone che hanno un pararez è come sbarazzarsi di esso?

Cos'è un taglia vapore

Psicologi e psichiatri chiamano Parusurez Sindrome della vescica vergognosa, un nome più semplice è la sindrome della vescica timida. Nel campo della psichiatria, si parla di malattia mentale ed è chiamata agorafobia urinaria. Studi e sondaggi hanno rivelato che circa il sei per cento di tutti gli uomini sul pianeta sono affetti da questa malattia. Hanno una forte paura di un bagno pubblico, ma a casa in un'atmosfera rilassata non si presentano problemi con la minzione.

Gli scienziati che lavoravano a questo problema giunsero all'opinione unanime di attribuire la pararìa alle fobie sociali, poiché essa è associata al comportamento umano nella società, o piuttosto all'incapacità o alla difficoltà di svuotare la vescica in presenza di estranei.

La soluzione di questo problema per molti uomini causa difficoltà, perché non vedono la necessità di andare da un medico, perché non considerano la loro condizione una deviazione, ma sono convinti che ciò sia dovuto alla natura del personaggio, alla percezione personale della situazione, all'educazione, ecc.

Nella maggior parte dei casi, gli uomini che soffrono di parrezi non dicono a nessuno delle loro fobie e non cercano di risolvere il loro problema dal punto di vista medico. Ma come risultato, complicano le loro vite, perché hanno molte restrizioni. Una persona può trovarsi in una situazione così imbarazzante in qualsiasi luogo pubblico: al lavoro, in un bar o in un ristorante, in altri stabilimenti e persino come ospite. Questo problema può diventare così grave che le persone semplicemente smettono di andarsene di casa.

Le cause della paura della minzione

Per poter iniziare il trattamento per un accoppiatore, è necessario scoprire le ragioni del suo aspetto. Questa fobia può verificarsi a qualsiasi età, ma solitamente i primi sintomi compaiono in un periodo di transizione. Il motivo per la comparsa di parrezis è qualsiasi commento, commento o scherzo inappropriato durante il viaggio in bagno, che ha fatto sentire la persona ferita o imbarazzata.

Scienziati stranieri hanno condotto molti studi diversi in quest'area e hanno concluso che alcuni farmaci possono agire come fattori per lo sviluppo della fobia dell'aura urinaria, il cui effetto sconvolge l'equilibrio dei mediatori nelle cellule del sistema nervoso. Di conseguenza, la nevrosi ipocondriaca inizia a svilupparsi e la trasmissione degli impulsi nervosi lungo i neuroni è disturbata. Tali farmaci portano allo spasmo degli sfinteri delle vie urinarie, quindi i muscoli sono in uno stato compresso.

Oltre alle droghe, alcune malattie nevrotiche che interferiscono con la trasmissione degli impulsi nervosi, ad esempio la sclerosi multipla, possono essere la causa del parare. Lo sviluppo delle prime fasi della sindrome può essere innescato da microrganismi infettivi. Anche i normali funghi del genere Candida, che non rappresentano un serio pericolo, in uno stato psicoemotivo instabile di una persona possono causare malattie.

Il fungo della Candida può causare la parigine

Sintomi della sindrome della vescica timida

Se una persona ha una forte paura al solo pensiero di dover urinare in un bagno pubblico, questo è un chiaro segno della malattia con pararete, che richiede un trattamento immediato. Lo stato fisico ed emotivo generale di una persona in tale situazione cambia drammaticamente. Ha i seguenti sintomi:

• eccitazione;
• aumento della sudorazione;
• bocca secca;
• vertigini;
• intorpidimento degli arti e tremore delle mani;
• battito cardiaco accelerato.

Lo stato di salute della maggior parte delle persone in tali situazioni si deteriora immediatamente, specialmente quando sono sensibili e facilmente edemi. A volte una persona con questa fobia inizia attacchi di panico, può cadere in depressione. Ci sono stati casi in cui una persona ha perso la calma per un breve periodo, le sue azioni erano inconsce e inadeguate.

Nelle persone che soffrono di pararezis, il sentimento di paura è al livello del subconscio ed è accompagnato da una sensazione di timidezza. Se c'è un bisogno di usare il bagno in un luogo pubblico, diventano tese e ansiose, quindi semplicemente non riescono a lavorare fuori la loro vescica.

Nelle fasi avanzate della malattia, i problemi possono essere ancora più gravi. All'inizio, il paziente non può urinare in un bagno pubblico tutto solo senza una sola persona, e quindi non può urinare nemmeno a casa sua in presenza della sua stessa gente. Senza il trattamento corretto per risolvere il problema è impossibile.

Stringere la mano - uno dei sintomi del disturbo

Metodi di trattamento Pararesis

Prima di iniziare a trattare i parrezi, è necessario escludere possibili malattie del sistema genito-urinario. Se è chiaro che il problema sta proprio nella paura, cioè un uomo o una donna soffre di sindrome della vescica timida, allora alcuni tipi di trattamento sono applicati individualmente: correzione psicologica, allenamento dei muscoli urinari o terapia farmacologica.

Per liberarsi dalla paura di urinare in presenza di persone, psicologi e psichiatri usano le seguenti tecniche:

1. Terapia comportamentale cognitiva. Questo è un metodo di trattamento psicoterapeutico molto costoso. Per due mesi, il paziente è immerso in situazioni di cui ha tanta paura. A poco a poco, si adatta a loro e cessa di avere paura.
2. Gruppi di formazione e supporto comuni. In una società di persone con problemi simili, è più facile per il paziente condividere le proprie esperienze e realizzare l'intera essenza della malattia. In tali gruppi, i pazienti possono non essere timidi nel discutere apertamente i loro problemi, possono ricevere consigli utili e capire che non c'è una buona ragione per la loro paura.

Il metodo più comune di trattamento è quello di esercitare i muscoli responsabili della minzione. La durata del corso di trattamento è di tre mesi. Durante l'intero periodo, i pazienti imparano a controllare il proprio corpo, in particolare il processo uretrale. Per fare ciò, usano costantemente una grande quantità di liquido per riempire la vescica. Le persone hanno bisogno di abituarsi all'idea che dovranno spesso andare nei bagni pubblici.

La terapia farmacologica bene aiuta solo alcuni uomini. Di solito, da solo, non è in grado di curare il paziente dalla parrezisis. Perché funzioni, è necessario combinarlo con altri tipi di trattamento.

Tuttavia, è severamente vietato prendere farmaci senza consultare un medico specialista.

Farmaci come tranquillanti e sedativi possono creare dipendenza e dipendenza in caso di uso a lungo termine e in breve tempo possono fare poco. A volte i medici prescrivono farmaci ai loro pazienti con questa sindrome che rallentano la minzione. Di solito sono utilizzati in situazioni in cui le visite frequenti ai servizi igienici sono impossibili o indesiderabili, specialmente con una tale malattia. Ma puoi prendere questi farmaci solo con l'indicazione di uno specialista e in nessun caso dovrebbero essere abusati. Per rallentare temporaneamente il processo di minzione, è meglio bere meno liquido possibile, rinunciare a caffè e tè, oltre a prodotti come melone, anguria e alcune verdure.

conclusione

Pararez - una malattia basata su violazioni dello stato psicologico. Le persone con la sindrome della vescica timida per vari motivi non cercano l'aiuto di specialisti, rendendo le loro vite molto più difficili. Ma ci sono diversi metodi per trattare i parrezis. Pertanto, non è necessario affrontare questo problema da soli, ma è necessario consultare un medico.

Non posso urinare con estranei.

Buon pomeriggio Vivere un problema che non riesco a fare la pipì di fronte agli altri, a volte anche in una cabina chiusa, costituiscono la mente ciò che è attualmente nella tua testa, distraendo i diversi suoni lo scalpiccio, poi altre persone venire e solo tutto si rivela, e posso stare in piedi per circa 5 minuti in una chiusa stand, con la vescica piena, divento nervoso e sudore, ma alla fine, quando posso ottenere "jet", che già non mi interessa chi è e dove andare, il processo non viene interrotto. Il problema è aggravato dal fatto che presto arriverò nell'esercito e temo che ci saranno alcuni problemi con questo, perché non ho alcuna malattia.

Sospetto che questo problema possa essere sorto a causa di un trauma infantile quando fare il bambino ha fatto qualcosa di stupido, mi dispiace. scrivendo a una ragazza, dopo di che molte persone lo hanno scoperto, e sono stato rimproverato da entrambi i miei genitori e lei. E poi, c'era anche il caso che l'essere in seconda elementare, abbiamo costruito vicino alla scuola e l'insegnante non c'era più, e ho avuto la voglia "per un po '" e sono andato dietro l'angolo, e ho ancora visto un compagno di classe, e si lamentava per l'insegnante (che tra l'altro Ovviamente non mi piaceva), dopo di che ho ricevuto un diario che scriveva alla scuola e fu immediatamente rimproverato dai miei genitori.

Per quanto riguarda lo stato civile, ho una ragazza con cui sono stato insieme per oltre 3 anni, le ho parlato di questo problema abbastanza recentemente. Nella famiglia, i rapporti tra i genitori erano spesso tesi, imprecavano e così via. Mentre studiavo all'università andavo in bagno, quando non c'era nessuno, lo lanciavo abbastanza velocemente e andavo alle lezioni. Onestamente, quando questo problema è apparso non ricordo, ma probabilmente l'ho notato solo all'università, dato che ero a scuola e non ricordo.

Ricordo anche l'anno scorso, mentre navigavo su una motonave, volevo davvero liberarmi, andai in bagno, beh, non c'era un posto particolarmente accettabile, ma non riuscivo ancora a concentrarmi, anche con un urinario completo. Succede anche a casa per rilassarsi, devi alzarti anche un minuto. E al mattino, con la testa pulita, non ci sono problemi del genere, mi sono svegliato e ho fatto tutto il lavoro senza problemi, cioè di lasciare tutto in una volta. Quando un compagno di classe, un amico chiamato alla toilette, protestai, dicendo che in realtà, e non voglio sapere che torneremo, e mi alzo lì e tutti, bene, non vado alcun modo e uno si chiederanno che cosa è che ero lì per tanto tempo. Imbarazzo non ho, io in grado di gestire un grande bisogno, ovunque, se si vuole veramente, posso stare con i genitali nudi presso l'orinatoio, ma naturalmente ho avuto così tanto tempo non è facile, perché è una strana immagine sarà, per tutti gli uomini che si trovano nelle vicinanze, perché non c'è il jet e tutto. In generale, spero di sentire almeno qualche consiglio, grazie in anticipo per la risposta.

Domanda dell'autore: Denis Età: 22

Lo psicologo Zhuravlyov Alexander Evgenievich risponde alla domanda.

Denis, la risposta alla domanda è ovvia: devi imparare un rilassamento arbitrario. Come muscolare, muscolare e mentale, "cervello", psicologico.

Naturalmente, i cosiddetti "clip" sono da biasimare, che sono espressi nei fuochi della tensione muscolare e, naturalmente, simili punti focali di tensione nel cervello.

Il cervello controlla tutti i muscoli del nostro corpo. Cioè, sono proprio certe parti del cervello che sono responsabili del rilassamento e della tensione dei corrispondenti gruppi muscolari. Il cervello è teso e anche i muscoli sono al lavoro. Questo non è necessariamente espresso in una tensione luminosa e tangibile, no. Il lavoro muscolare può essere molto sottile, quasi microscopico. Non notiamo tale tensione muscolare. Ed è, colpisce, si accumula e ad un certo punto può aiutare e nuocere!

C'è un trucco che ci aiuterà. Il fatto è che c'è un feedback. Cioè, forzando qualsiasi gruppo muscolare o singolo muscolo a lavorare, attiviamo la parte corrispondente del cervello: i muscoli sono tesi - il cervello funziona anche!

Questo è ciò che può aiutarci ad affrontare il problema.

Il compito è imparare a rilassare i muscoli!

Dopo tutto, la minzione libera è il lavoro coordinato di diversi muscoli. Alcuni muscoli dovrebbero essere tesi nel tempo, mentre altri dovrebbero rilassarsi!

Regolarlo a livello di coscienza è molto difficile. Pertanto, andremo con te esattamente dal lavoro dei muscoli!

Aiuteremo il rilassamento muscolare progressivo - una serie di esercizi speciali e molto semplici che devono essere eseguiti spesso e regolarmente.

L'essenza del complesso nell'alternanza di stati di rilassamento e tensione in diversi gruppi muscolari.

Letteralmente: "teso - rilassato". Fortemente teso - profondamente rilassato. Solo teso - profondamente rilassato. Quasi impercettibilmente teso - PROFONDO rilassato.

Capisci? Indipendentemente dal grado di stress, il tuo rilassamento dovrebbe essere decisamente PROFONDO!

Ci stiamo sforzando di inspirare e il rilassamento arriva mentre espiriamo. Inspirare ed espirare deve essere calmo, nasale. Puoi respirare con il naso ed espirare con la bocca, come se stessi soffiando dentro un tubo.

A proposito, il processo della minzione stessa è necessariamente il rilassamento di quasi tutti i muscoli + espirazione!

Per sforzare e rilassare gruppi diversi di muscoli, 3-4 volte per ciascun gruppo, a spese: una volta - teso, due - rilassato. È necessario "mantenere" il rilassamento il più a lungo possibile, fino a 10-15-20 secondi.

Devi rilassarti completamente!

All'inizio, la tensione dovrebbe essere brillante, di alta qualità e percepibile, in modo che anche il rilassamento sia visibile. Quindi, nel processo, è necessario ridurre il livello di tensione, portandolo a malapena visibile, ma il rilassamento dovrebbe rimanere allo stesso livello.

Inizia con i muscoli delle braccia.

1. Spazzole. Stringi e apri i pugni.

2. Avambraccio. Alza le braccia verso le spalle, tendendo i bicipiti. I pugni non si affaticano.

3. Spalle. Stringere le spalle alle orecchie e abbassarle tranquillamente.

4. Il collo. Con lo stress, abbassa il mento sul petto, sentendo la tensione nel collo. Alza la testa, rilassando il collo.

5. La faccia. Stringere forte la mascella, arricciare la fronte, stringere strettamente le labbra. Rilassa i muscoli facciali.

6. I muscoli del polpaccio. Trasferisci il centro di gravità ai talloni, sollevando i piedi. Senti la tensione nei polpacci. Rilassati, in piedi nella posizione di partenza, su tutto il piede.

7. Cosce. Con lo sforzo di portare le ginocchia in ("x") e sentire la tensione. Rimuovere lo stress, prendendo la posizione di partenza.

8. La parte posteriore. Con uno sforzo per far avanzare un "trogolo", sforzando tutti i muscoli della schiena. Puoi allungare fortemente. All'espirazione, allevia la tensione, rilassati.

9. Tutti i gruppi muscolari allo stesso tempo.

Qualcosa accade subito, qualcosa di no. Ma non è così importante. È importante imparare a rilassarsi e sentire questo rilassamento, indipendentemente dal grado di tensione.

Gli esercizi possono essere fatti in qualsiasi momento e in qualsiasi forma. La cosa principale - più spesso è meglio è!

Naturalmente, è necessario includere un qualche tipo di formato di auto-allenamento.

Rilassare i muscoli, immaginare una varietà di opzioni per il "processo")))))): per strada, nel bagno del teatro, sul treno, a casa, a casa di un amico, nel bagno della caserma, nella casa di campagna, ecc. Rilassamento muscolare e - IT!

Immagina le opzioni più strane e più scomode quando vuoi o semplicemente devi andare in bagno.

Ci sono ancora "trucchi".

Se hai una melodia preferita, tienila "nella tua testa", ronza, mora, fa le fusa. Lascia che diventi una sorta di segnale, ancora, come una lampadina per il cane di Pavlov.

Dopotutto, tutto ciò di cui stiamo parlando è una zona riflessa! La vescica piena include la necessità di svuotarla. Ciò segnala i muscoli su come, in quale ordine devono lavorare per realizzarlo.

Da qualche parte la connessione è stata interrotta. Qualcosa è o troppo o non abbastanza.

Quindi aggiungeremo dei segnali, cercheremo di affrontare l'ansia indesiderata in questo "momento", perché state costantemente aspettando il fallimento!

La melodia nella testa aiuterà a spingere fuori e pensieri incontrollabili.

In linea di principio, qualsiasi poesia, conto orale, trasferimento di città, marchi di automobili, nomi, ecc. Saranno adatti a questo.

E non restiamo bloccati nei ricordi d'infanzia, perché non abbiamo un ufficio psicanalista con un divano e tende accoglienti!

A proposito, di persona consultare uno psicologo non ti farebbe del male.

Sono con te Scrivi a Fallo Tutto sarà fantastico! A. Zhuravlev.

Non posso pisciare quando qualcuno si trova nelle vicinanze

# 1 DarkSound

# 2 DarkSound

Il post è stato modificatoDarkSound: 2 maggio 2010 - 07:46

# 3 pato

# 4 Baudolino

# 5 qualcuno

# 6 Risvegliato

Questo è un problema specifico, che può essere facilmente risolto in BSFF. Sicuramente! Solo tu hai bisogno di allenarti e andare a pisciare, allenarti e fare pipì, e, senza aspettare la guardia, ma nello specifico nel mucchio di ragazzi. Tra un paio di mesi andrà tutto bene.

Ho avuto un problema simile: quando mangiavo davanti alla gente, le mie mani cominciavano a tremare, e questo scuoteva bicchieri, tazze, cucchiai e forchette, come un paralitico. A volte, arrivava al punto di assurdità, quando tenevo il serbatoio di champagne con entrambe le mani e lui stava ancora camminando. Il sistema BSFF ha risolto completamente questo problema.

# 7 DarkSound

P.S Penso di averti visto nell'argomento BSFF, provato a risolvere questo problema?
Non l'ho provato, ma sicuramente lo proverò. H.H., forse è a causa di BSFF che non mi sto masturbando da più di un mese, x. h.

Cerca di essere d'accordo con quelli che fumano lì, dicono, se ne vanno per un paio di minuti, sono troppo timido) o parlo con la guardia di sicurezza, così a volte spezzo la maledizione
Pensi che questi gopnik generalmente capiscano cosa significano?

Il post è stato modificatoDarkSound: 2 maggio 2010 - 14:51

# 8 Lex666_

# 9 DarkSound

# 10 Arthas

# 11 generale di brigata

Sì, nessuno si sente a proprio agio quando qualcuno si avvicina alle freccette. Cerco di concentrarmi sul processo.
In generale, è necessario scoprire qual è il problema. Esperienza a causa delle dimensioni, paura di mostrare o cosa?
A proposito, l'autore e l'opzione per avviare un jet in cui il filo dietro l'angolo scompare?

# 12 DarkSound

Sì, nessuno è a suo agio a pisciare, quando qualcuno accanto a lui dardeggia
Durante il cambiamento, molte persone vanno in bagno e tutto è sicuro.

A proposito, l'autore e l'opzione per avviare un jet in cui il filo dietro l'angolo scompare?
In primo luogo, il cantiere è molto piccolo, chiuso da una recinzione in cemento e tutto in vista. In secondo luogo, non devi scappare dal problema ma risolverlo, altrimenti, prima o poi, ti condurrà in un vicolo cieco.

# 13 DarkSound

# 14 Risvegliato

Senti la tua paura, perché è lui che ti rende nervoso e causa uno spasmo dei muscoli della vescica. Forse c'è una tale catena: onanismo -> concentrarsi sul membro -> temere che le persone vedano la tua natura attraverso il tuo membro. O forse hai solo paura che non puoi pisciare con le persone, e così succede? Il ciclo è ottenuto.

SENTI LA TUA PAURA!

# 15 Arch Nemico

Sì, l'ho notato. La scuola ha smesso di pisciare in presenza di estranei, e c'è ancora un tale morsetto, anche se è stato parzialmente superato. Lo penso anche io, problemi con l'eiaculazione (non posso schizzare, solo gocciolando) dalla stessa opera. Come posso finire lì, non lo so, non mi sono fatto sussultare per molto tempo

È necessario fare ex. rilassare gli organi interni, specialmente nella regione pelvica e la sensazione di calore lì. Ho provato, già agganciato, voglio saltare dal letto, questi sono i morsetti. Grazie, cari genitori, nonna e fottutissima scuola per questo.

# 16 Crysis123