I prodotti metabolici finali sono espulsi dal corpo umano dai polmoni (anidride carbonica, composti volatili, vapori d'acqua), pelle, intestino (resti di cibo non digerito) e, principalmente, attraverso il sistema urinario. I processi escretori sono una parte indispensabile del metabolismo. Sono finalizzati a mantenere la costanza dell'ambiente interno del corpo. Gli organi del sistema urinario - i reni, gli ureteri, la vescica, l'uretra.

L'organo principale del sistema urinario sono i reni. Questi sono piccoli organi accoppiati di una forma a forma di fagiolo che pesa 150 g situati nella colonna vertebrale nella regione lombare della cavità addominale. Il rene è coperto di conchiglie. Nella sezione longitudinale, ha due strati distinti: esterno - corticale e interno - cervello. Lo strato cerebrale è composto da sezioni separate - piramidi, separate da colonne di sostanza corticale. Le basi della piramide sono rivolte allo strato corticale e le punte al centro del rene, dove si trova la pelvi renale. La sua estremità stretta si estende nell'uretere, aprendosi nella vescica, che è un organo muscolare sacculare, le cui pareti possono allungarsi e assottigliarsi. L'uscita dalla vescica nell'uretra è chiusa da due forti rigonfiamenti muscolari che si aprono al momento della minzione. Nell'uomo, attraverso i reni scorre in 1 min. 1000-1200 ml. il sangue. Questo è quasi un quarto del volume di sangue espulso allo stesso tempo dal cuore. La fornitura di sangue ai reni differisce dalla fornitura di sangue ad altri organi del corpo in quanto il sangue che scorre ai reni passa successivamente due reti di capillari una dopo l'altra: glomeruli capillari e capillari che intrecciano i tubuli renali. Tale abbondante afflusso di sangue e uno speciale dispositivo della rete capillare dei reni consentono al corpo di liberarsi rapidamente da prodotti di decadimento non necessari e sostanze portate con il sangue.

L'urina è formata dal plasma sanguigno. Tuttavia, la composizione dell'urina è significativamente diversa dalla composizione del plasma sanguigno. Ciò significa che i reni producono urina cambiando il sangue che scorre attraverso di loro. Questo processo avviene in due fasi. Inizialmente si forma l'urina primaria e poi l'urina secondaria o finale.

Nello strato corticale del rene ci sono circa 1 milione di capsule di rene, simili agli occhiali, le cui pareti sono formate da un singolo strato di epitelio. Nel "bicchiere" - la capsula è un glomerulo capillare, che ne esce sotto forma di un'arteria periferica. Dopo la filtrazione, l'urina primaria si forma nella capsula - questo plasma è privo di proteine ​​e cellule del sangue. I tubuli contorti sono densamente intrecciati con una rete di capillari dell'arteria in uscita. In questo tubulo inizia l'assorbimento inverso dell'acqua e le sostanze corporee necessarie (zuccheri, proteine) nei capillari. Il liquido rimanente, che contiene sali in eccesso, acido urico, urea e altri prodotti di decomposizione nocivi, oltre all'ammoniaca, è l'urina secondaria, che viene riflessa in modo riflessivo dalla vescica attraverso l'uretra.

Reni - filtri biologici. Attraverso i reni dal sangue, l'acqua in eccesso, i sali minerali, i prodotti metabolici, i veleni, i farmaci vengono filtrati e rimossi dal corpo.
Partecipano alla regolazione umorale, mantengono la costanza della composizione chimica e delle proprietà dei fluidi corporei interni.
Mantenere l'omeostasi: i reni sintetizzano sostanze biologicamente attive, secernono ormoni.
Il lavoro dei reni è regolato dai sistemi vegetativo, nervoso e umorale aumentando e diminuendo il flusso sanguigno attraverso i reni, che si ottiene diminuendo o aumentando il lume dei vasi. Il centro di un riflesso di un urination è situato in un midollo spinale. È sotto il controllo della parte più alta del sistema nervoso centrale: la corteccia cerebrale. Pertanto, una persona è in grado di ritardare coscientemente la minzione.

I reni sono organi vitali del nostro corpo. La violazione o la cessazione della loro funzione porta inevitabilmente ad avvelenare il corpo con quelle sostanze che sono solitamente escrete nelle urine.

Sistema e funzioni degli organi umani

Il metabolismo all'interno del corpo umano porta alla formazione di prodotti di decomposizione e tossine, che, essendo presenti nel sistema circolatorio in alte concentrazioni, possono portare all'avvelenamento e alla diminuzione delle funzioni vitali. Per evitare questo, la natura ha fornito gli organi di escrezione, portando fuori dal corpo i prodotti metabolici con le urine e le feci.

Sistema di organi delle secrezioni

Gli organi di escrezione includono:

• rene;
• cuoio;
• luce;
• ghiandole salivari e gastriche.

I reni alleviano una persona con acqua in eccesso, sali accumulati, tossine che si formano a causa del consumo di cibi troppo grassi, tossine e alcol. Svolgono un ruolo significativo nell'eliminazione dei prodotti di degradazione dei farmaci. Grazie al lavoro dei reni, una persona non soffre di una sovrabbondanza di vari minerali e sostanze azotate.

Luce - mantiene l'equilibrio dell'ossigeno ed è un filtro, sia interno che esterno. Contribuiscono all'efficace rimozione dell'anidride carbonica e delle sostanze volatili nocive formate all'interno del corpo, aiutano a liberarsi dei vapori liquidi.

Ghiandole gastriche e salivari - aiutano a rimuovere gli acidi biliari in eccesso, calcio, sodio, bilirubina, colesterolo, nonché residui di cibo non digerito e prodotti metabolici. Gli organi del tubo digerente liberano il corpo dai sali di metalli pesanti, dalle impurità di droghe, dalle sostanze tossiche. Se i reni non affrontano il loro compito, il carico su questo organo aumenta in modo significativo, il che può influire sull'efficienza del suo lavoro e portare a fallimenti.

La pelle svolge la funzione metabolica attraverso le ghiandole sebacee e sudoripare. Il processo di sudorazione rimuove l'acqua in eccesso, i sali, l'urea e l'acido urico, oltre a circa il due percento di anidride carbonica. Le ghiandole sebacee svolgono un ruolo significativo nelle prestazioni delle funzioni protettive del corpo, secernendo il sebo, costituito da acqua e un numero di composti insaponabile. Previene la penetrazione di composti nocivi attraverso i pori. La pelle regola efficacemente il trasferimento di calore, proteggendo la persona dal surriscaldamento.

Sistema urinario

Il ruolo principale tra gli organi di escrezione umana è occupato dai reni e dal sistema urinario, che includono:

• la vescica;
• dell'uretere;
• uretra.

I reni sono un organo appaiato, a forma di legumi, lungo circa 10-12 cm: un importante organo di escrezione si trova nella regione lombare di una persona, è protetto da uno strato di grasso denso ed è un po 'mobile. Questo è il motivo per cui non è suscettibile di lesioni, ma è sensibile ai cambiamenti interni al corpo, alla nutrizione umana e ai fattori negativi.

Ciascuno dei reni in un adulto pesa circa 0,2 kg e consiste in una pelvi e nel fascio neurovascolare principale che collega l'organo al sistema escretore umano. Il bacino serve per comunicare con l'uretere e quello con la vescica. Questa struttura degli organi urinari consente di chiudere completamente il ciclo di circolazione del sangue ed eseguire efficacemente tutte le funzioni assegnate.

La struttura di entrambi i reni consiste di due strati interconnessi:

• corticale - costituito da nefrone glomeruli, serve come base per la funzione renale;
• cerebrale - contiene un plesso di vasi sanguigni, fornisce all'organismo le sostanze necessarie.

I reni distillano tutto il sangue di una persona attraverso loro stessi in 3 minuti, e quindi sono il filtro principale. Se il filtro è danneggiato, si verifica un processo infiammatorio o insufficienza renale, i prodotti metabolici non entrano nell'uretra attraverso l'uretere, ma continuano il loro movimento attraverso il corpo. Le tossine sono parzialmente escrete con il sudore, con prodotti metabolici attraverso l'intestino e attraverso i polmoni. Tuttavia, non possono lasciare completamente il corpo, e quindi si sviluppa un'intossicazione acuta, che è una minaccia per la vita umana.

Funzioni del sistema urinario

Le funzioni principali degli organi di escrezione sono di eliminare le tossine e i sali minerali in eccesso dal corpo. Poiché i reni svolgono il ruolo principale del sistema escretore umano, è importante capire esattamente come purificano il sangue e cosa può interferire con il loro normale funzionamento.

Quando il sangue entra nei reni, entra nel loro strato corticale, dove si verifica una filtrazione grossolana a causa dei glomeruli del nefrone. Grandi frazioni e composti proteici sono restituiti al flusso sanguigno di una persona, fornendogli tutte le sostanze necessarie. Piccoli frammenti vengono inviati all'uretere per lasciare il corpo con l'urina.

Qui si manifesta il riassorbimento tubulare, durante il quale avviene il riassorbimento delle sostanze benefiche dall'urina primaria nel sangue umano. Alcune sostanze sono riassorbite con una serie di caratteristiche. Nel caso di un eccesso di glucosio nel sangue, che spesso si verifica durante lo sviluppo del diabete mellito, i reni non riescono a far fronte all'intero volume. Una certa quantità di glucosio può comparire nelle urine, che segnala lo sviluppo di una terribile malattia.

Quando si trattano amminoacidi, accade che ci possano essere diverse sottospecie nel sangue che sono trasportate dagli stessi portatori. In questo caso, il riassorbimento può essere inibito e caricare l'organo. Le proteine ​​non dovrebbero normalmente apparire nelle urine, ma in determinate condizioni fisiologiche (alta temperatura, duro lavoro fisico) possono essere rilevate all'uscita in piccole quantità. Questa condizione richiede osservazione e controllo.

Pertanto, i reni in diverse fasi filtrano completamente il sangue, senza lasciare sostanze nocive. Tuttavia, a causa di un eccesso di tossine nel corpo, il lavoro di uno dei processi nel sistema urinario può essere compromessa. Questa non è una patologia, ma richiede una consulenza esperta, poiché con sovraccarichi costanti l'organismo fallisce rapidamente, causando gravi danni alla salute umana.

Oltre alla filtrazione, il sistema urinario:

• regola l'equilibrio dei fluidi nel corpo umano;
• mantiene l'equilibrio acido-base;
• prende parte a tutti i processi di scambio;
• regola la pressione sanguigna;
• produce gli enzimi necessari;
• fornisce un normale background ormonale;
• aiuta a migliorare l'assorbimento nel corpo di vitamine e minerali.

Se i reni smettono di funzionare, le frazioni nocive continuano a vagare attraverso il letto vascolare, aumentando la concentrazione e portando a un lento avvelenamento della persona da parte dei prodotti metabolici. Pertanto, è così importante mantenere il loro normale lavoro.

Misure preventive

Affinché l'intero sistema di selezione funzioni senza intoppi, è necessario monitorare attentamente il lavoro di ciascuno degli organi ad esso relativi e, al minimo fallimento, contattare uno specialista. Per completare il lavoro dei reni, è necessaria l'igiene degli organi delle vie urinarie. La migliore prevenzione in questo caso è la quantità minima di sostanze nocive consumate dall'organismo. È necessario monitorare da vicino la dieta: non bere alcolici in grandi quantità, ridurre il contenuto nella dieta di cibi salati, affumicati, fritti, così come cibi ipersaturi con conservanti.

Anche altri organi di escrezione umani hanno bisogno di igiene. Se parliamo di polmoni, allora è necessario limitare la presenza in ambienti polverosi, aree di sostanze chimiche tossiche, spazi confinati con un alto contenuto di allergeni nell'aria. Si dovrebbe anche evitare la malattia polmonare, una volta all'anno per condurre l'esame a raggi X, in tempo utile per eliminare i centri di infiammazione.

È ugualmente importante mantenere il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. A causa dell'insufficiente produzione di bile o della presenza di processi infiammatori nell'intestino o nello stomaco, è possibile che si verifichino processi di fermentazione con rilascio di prodotti in decomposizione. Entrando nel sangue, causano manifestazioni di intossicazione e possono portare a conseguenze irreversibili.

Per quanto riguarda la pelle, tutto è semplice. Dovresti pulirli regolarmente da vari contaminanti e batteri. Tuttavia, non puoi esagerare. L'uso eccessivo di sapone e altri detergenti può disturbare le ghiandole sebacee e portare a una diminuzione della funzione protettiva naturale dell'epidermide.

Gli organi escretori riconoscono con precisione quali cellule sono necessarie per il mantenimento di tutti i sistemi vitali e quali possono essere dannose. Hanno tagliato tutto l'eccesso e lo hanno rimosso con il sudore, l'aria espirata, l'urina e le feci. Se il sistema smette di funzionare, la persona muore. Pertanto, è importante monitorare il lavoro di ciascun organismo e in caso di malessere, contattare immediatamente uno specialista per un esame.

Fisiologia del sistema di organi di escrezione

Selezione fisiologica

Isolamento - un insieme di processi fisiologici volti a rimuovere dal corpo i prodotti finali del metabolismo (esercitare i reni, ghiandole sudoripare, polmoni, tratto gastrointestinale, ecc.).

L'escrezione (escrezione) è il processo di rilascio del corpo dai prodotti finali del metabolismo, acqua in eccesso, minerali (macro e microelementi), sostanze nutritive, sostanze estranee e tossiche e calore. L'escrezione avviene nel corpo costantemente, il che garantisce il mantenimento della composizione ottimale e delle proprietà fisico-chimiche del suo ambiente interno e, soprattutto, del sangue.

I prodotti finali del metabolismo (metabolismo) sono anidride carbonica, acqua, sostanze contenenti azoto (ammoniaca, urea, creatinina, acido urico). L'anidride carbonica e l'acqua si formano durante l'ossidazione di carboidrati, grassi e proteine ​​e vengono rilasciati dal corpo principalmente in forma libera. Una piccola parte di anidride carbonica viene rilasciata sotto forma di bicarbonati. I prodotti contenenti azoto del metabolismo si formano durante la scomposizione di proteine ​​e acidi nucleici. L'ammoniaca si forma durante l'ossidazione delle proteine ​​e viene rimossa dal corpo principalmente sotto forma di urea (25-35 g / die) dopo le corrispondenti trasformazioni nel fegato e sali di ammonio (0,3-1,2 g / die). Nei muscoli durante la scissione della creatina fosfato, si forma la creatina che, dopo la disidratazione, viene convertita in creatinina (fino a 1,5 g / die) e in questa forma viene rimossa dal corpo. Con la rottura degli acidi nucleici si forma l'acido urico.

Nel processo di ossidazione dei nutrienti, il calore viene sempre rilasciato, il cui eccesso deve essere rimosso dal luogo della sua formazione nel corpo. Queste sostanze formate come risultato di processi metabolici devono essere costantemente rimosse dal corpo e il calore in eccesso viene dissipato nell'ambiente esterno.

Organi escretori umani

Il processo di escrezione è importante per l'omeostasi, prevede il rilascio del corpo dai prodotti finali del metabolismo, che non possono più essere utilizzati, sostanze estranee e tossiche, così come l'eccesso di acqua, sali e composti organici dal cibo o dal metabolismo. L'importanza principale degli organi di escrezione è il mantenimento della costanza della composizione e del volume del fluido interno del corpo, in particolare il sangue.

• reni: rimuovere l'acqua in eccesso, sostanze inorganiche e organiche, prodotti finali del metabolismo;
• polmoni - rimuovere anidride carbonica, acqua, alcune sostanze volatili, per esempio, vapori di etere e cloroformio durante l'anestesia, vapori di alcol quando intossicati;
• ghiandole salivari e gastriche - secernono metalli pesanti, un certo numero di farmaci (morfina, chinino) e composti organici estranei;
• pancreas e ghiandole intestinali - espellono metalli pesanti, sostanze medicinali;
• pelle (ghiandole sudoripare) - secernono acqua, sali, alcune sostanze organiche, in particolare l'urea e durante il duro lavoro - acido lattico.

Caratteristiche generali del sistema di assegnazione

Il sistema di escrezione è un insieme di organi (reni, polmoni, pelle, tubo digerente) e meccanismi di regolazione, la cui funzione è l'escrezione di varie sostanze e la dispersione del calore in eccesso dal corpo nell'ambiente.

Ciascuno degli organi del sistema di escrezione svolge un ruolo di primo piano nella rimozione di alcune sostanze escrete e nella dissipazione del calore. Tuttavia, l'efficacia del sistema di assegnazione viene raggiunta attraverso la loro collaborazione, che è fornita da complessi meccanismi normativi. Allo stesso tempo, un cambiamento nello stato funzionale di uno degli organi escretori (a causa del suo danno, della malattia, dell'esaurimento delle riserve) è accompagnato da un cambiamento nella funzione escretoria degli altri all'interno del sistema integrale di escrezione del corpo. Ad esempio, con un'eccessiva rimozione di acqua attraverso la pelle con maggiore sudorazione in condizioni di alta temperatura esterna (in estate o durante il lavoro in officine calde in produzione), la produzione di urina da parte dei reni diminuisce e la sua escrezione diminuisce la diuresi. Con una diminuzione dell'escrezione di composti azotati nelle urine (con malattia renale), aumenta la loro rimozione attraverso i polmoni, la pelle e l'apparato digerente. Questa è la causa del respiro "uremico" dalla bocca in pazienti con forme gravi di insufficienza renale acuta o cronica.

I reni svolgono un ruolo di primo piano nell'escrezione di sostanze contenenti azoto, acqua (in condizioni normali, più della metà del suo volume dall'escrezione giornaliera), un eccesso di molte sostanze minerali (sodio, potassio, fosfati, ecc.), Un eccesso di nutrienti e sostanze estranee.

I polmoni forniscono la rimozione di oltre il 90% di anidride carbonica formata nel corpo, vapore acqueo, alcune sostanze volatili intrappolate o formate nel corpo (alcool, etere, cloroformio, gas di trasporto automobilistico e imprese industriali, acetone, urea, prodotti di degradazione del tensioattivo). In violazione delle funzioni dei reni, l'escrezione di urea aumenta con la secrezione delle ghiandole del tratto respiratorio, la cui decomposizione porta alla formazione di ammoniaca, che provoca la comparsa di un odore specifico dalla bocca.

Le ghiandole del tubo digerente (incluse le ghiandole salivari) svolgono un ruolo di primo piano nella secrezione di calcio in eccesso, bilirubina, acidi biliari, colesterolo e suoi derivati. Possono rilasciare sali di metalli pesanti, sostanze medicinali (morfina, chinino, salicilati), composti organici estranei (ad esempio coloranti), una piccola quantità di acqua (100-200 ml), urea e acido urico. La loro funzione escretoria viene potenziata quando il corpo carica un eccesso di varie sostanze, oltre a malattie renali. Questo aumenta significativamente l'escrezione dei prodotti metabolici delle proteine ​​con i segreti delle ghiandole digestive.

La pelle è di fondamentale importanza nel processo di rilascio del calore del corpo all'ambiente. Nella pelle ci sono organi speciali di escrezione - sudore e ghiandole sebacee. Le ghiandole sudoripare svolgono un ruolo importante nel rilascio di acqua, specialmente nei climi caldi e (o) intenso lavoro fisico, anche nelle officine calde. L'escrezione d'acqua dalla superficie della pelle varia da 0,5 l / giorno a riposo a 10 l / giorno nei giorni caldi. Da allora vengono rilasciati sali di sodio, potassio, calcio, urea (5-10% della quantità totale escreta dal corpo), acido urico e circa il 2% di anidride carbonica. Le ghiandole sebacee secernono una speciale sostanza grassa - il sebo, che svolge una funzione protettiva. Consiste in 2/3 di acqua e 1/3 di composti insaponificabili - colesterolo, squalene, prodotti dello scambio di ormoni sessuali, corticosteroidi, ecc.

Funzioni del sistema escretore

L'escrezione è il rilascio del corpo dai prodotti finali del metabolismo, sostanze estranee, prodotti nocivi, tossine, sostanze medicinali. Il metabolismo nel corpo produce prodotti finali che non possono essere utilizzati ulteriormente dal corpo e quindi devono essere rimossi da esso. Alcuni di questi prodotti sono tossici per gli organi di escrezione, pertanto nel corpo si formano meccanismi volti a rendere queste sostanze nocive o innocue o meno dannose per il corpo. Ad esempio, l'ammoniaca, che si forma nel processo del metabolismo delle proteine, ha un effetto dannoso sulle cellule dell'epitelio renale, pertanto, nel fegato, l'ammoniaca viene convertita in urea, che non ha effetti dannosi sui reni. Inoltre, la neutralizzazione di sostanze tossiche come il fenolo, l'indolo e lo skatole avviene nel fegato. Queste sostanze si uniscono agli acidi solforico e glucuronico, formando sostanze meno tossiche. Pertanto, i processi di isolamento sono preceduti da processi della cosiddetta sintesi protettiva, vale a dire la conversione di sostanze nocive in innocuo.

Gli organi di escrezione comprendono i reni, i polmoni, il tratto gastrointestinale, le ghiandole sudoripare. Tutti questi corpi svolgono le seguenti importanti funzioni: rimozione dei prodotti di scambio; partecipazione al mantenimento della costanza dell'ambiente interno del corpo.

Partecipazione degli organismi di escrezione nel mantenimento dell'equilibrio idrico-salino

Funzioni dell'acqua: l'acqua crea un ambiente in cui avvengono tutti i processi metabolici; fa parte della struttura di tutte le cellule del corpo (acqua legata).

Il corpo umano è composto per il 65-70% in genere di acqua. In particolare, una persona con un peso medio di 70 kg nel corpo è di circa 45 litri di acqua. Di questa quantità, 32 litri sono acqua intracellulare, che è coinvolta nella costruzione della struttura cellulare, e 13 litri è acqua extracellulare, di cui 4,5 litri sono sangue e 8,5 litri è fluido extracellulare. Il corpo umano perde costantemente acqua. Attraverso i reni vengono rimossi circa 1,5 litri di acqua, che diluiscono le sostanze tossiche, riducendone l'effetto tossico. Circa 0,5 litri di acqua al giorno sono persi. L'aria espirata è satura di vapore acqueo e in questa forma vengono rimossi 0,35 l. Circa 0,15 litri di acqua vengono rimossi con i prodotti finali della digestione degli alimenti. Così, durante il giorno circa 2,5 litri di acqua vengono rimossi dal corpo. Per preservare l'equilibrio idrico, la stessa quantità deve essere ingerita: con cibo e bevande entrano nel corpo circa 2 litri di acqua e nel corpo si formano 0,5 litri di acqua a causa del metabolismo (acqua di scambio), vale a dire. l'arrivo dell'acqua è di 2,5 litri.

Regolazione del bilancio idrico. autoregolazione

Questo processo inizia con una deviazione del contenuto di acqua costante nel corpo. La quantità di acqua nel corpo è una costante difficile, poiché con un'assunzione insufficiente di acqua si verifica un pH e uno spostamento della pressione osmotica molto rapidamente, il che porta a una profonda interruzione dello scambio di materia nella cellula. Sulla violazione del bilancio idrico del corpo segnala un senso soggettivo di sete. Si manifesta in caso di insufficiente apporto di acqua all'organismo o quando viene rilasciato eccessivamente (aumento della sudorazione, dispepsia, con un apporto eccessivo di sali minerali, cioè con un aumento della pressione osmotica).

In varie parti del letto vascolare, specialmente nell'ipotalamo (nel nucleo sopraottico) ci sono cellule specifiche - osmorecettori, contenenti un vacuolo (vescicola) pieno di liquido. Queste cellule intorno alla nave capillare. Con un aumento della pressione osmotica del sangue dovuta alla differenza di pressione osmotica, il liquido dal vacuolo fluirà nel sangue. Il rilascio di acqua dal vacuolo porta alla sua increspatura, che provoca l'eccitazione delle cellule osmoreceptor. Inoltre, vi è una sensazione di secchezza delle membrane mucose della bocca e della faringe, mentre i recettori irritanti della mucosa, gli impulsi dai quali entrano anche nell'ipotalamo e aumentano l'eccitazione di un gruppo di nuclei, chiamato centro della sete. Gli impulsi nervosi da loro entrano nella corteccia cerebrale e qui si forma una sensazione soggettiva di sete.

Con un aumento della pressione osmotica del sangue, iniziano a formarsi reazioni che mirano a ripristinare una costante. Inizialmente, l'acqua di riserva viene utilizzata da tutti i depositi di acqua, inizia a passare nel flusso sanguigno e, inoltre, l'irritazione degli osmocettori dell'ipotalamo stimola il rilascio di ADH. È sintetizzato nell'ipotalamo e depositato nel lobo posteriore della ghiandola pituitaria. La secrezione di questo ormone porta ad una diminuzione della diuresi aumentando il riassorbimento dell'acqua nei reni (specialmente nei dotti collettori). In questo modo, il corpo viene liberato dall'eccesso di sale con una minima perdita d'acqua. Sulla base della sensazione soggettiva di sete (sete di motivazione), si formano reazioni comportamentali, mirate a trovare e ricevere acqua, che porta a un rapido ritorno della pressione osmotica costante al livello normale. Così è il processo di regolazione di una costante rigida.

La saturazione dell'acqua viene effettuata in due fasi:

• fase di saturazione sensoriale, si verifica quando i recettori della mucosa del cavo orale e della faringe sono irritati dall'acqua, l'acqua depositata nel sangue;
• la fase di saturazione vera o metabolica deriva dall'assorbimento dell'acqua ricevuta nell'intestino tenue e dal suo ingresso nel sangue.

Funzione escretoria di vari organi e sistemi

La funzione escretoria del tratto digestivo si riduce non solo alla rimozione di detriti alimentari non digeriti. Ad esempio, nei pazienti con nefrite, le scorie azotate vengono rimosse. In caso di violazione della respirazione del tessuto, nella saliva appaiono anche prodotti ossidati di sostanze organiche complesse. In caso di avvelenamento in pazienti con sintomi di uremia, si osserva ipersalivazione (aumento della salivazione), che in una certa misura può essere considerato un ulteriore meccanismo escretore.

Alcuni coloranti (blu di metilene o congoca) vengono secreti attraverso la mucosa gastrica, che viene utilizzata per diagnosticare le malattie dello stomaco con la gastroscopia simultanea. Inoltre, i sali di metalli pesanti e sostanze medicinali vengono rimossi attraverso la mucosa dello stomaco.

Il pancreas e le ghiandole intestinali espellono anche sali di metalli pesanti, purine e sostanze medicinali.

Funzione escretoria polmonare

Con l'aria espirata, i polmoni rimuovono l'anidride carbonica e l'acqua. Inoltre, la maggior parte degli esteri aromatici viene rimossa attraverso gli alveoli dei polmoni. Attraverso i polmoni vengono rimossi anche l'olio di fusel (intossicazione).

Funzione escretoria della pelle

Durante il normale funzionamento, le ghiandole sebacee secernono prodotti finali del metabolismo. Il segreto delle ghiandole sebacee è di lubrificare la pelle con il grasso. La funzione escretoria delle ghiandole mammarie si manifesta durante l'allattamento. Pertanto, quando le sostanze tossiche e medicinali e gli oli essenziali vengono ingeriti nel corpo della madre, vengono escreti nel latte e possono avere un effetto sul corpo del bambino.

Gli effettivi organi escretori della pelle sono le ghiandole sudoripare, che rimuovono i prodotti finali del metabolismo e quindi partecipano al mantenimento di molte costanti dell'ambiente interno del corpo. Acqua, sali, acido lattico e urico, urea e creatinina vengono quindi rimossi dal corpo. Normalmente, la proporzione di ghiandole sudoripare nella rimozione dei prodotti del metabolismo proteico è piccola, ma per le malattie renali, specialmente nell'insufficienza renale acuta, le ghiandole sudoripare aumentano significativamente il volume dei prodotti escreti a causa dell'aumento della sudorazione (fino a 2 litri o più) e di un aumento significativo dell'urea nel sudore. A volte viene tolta tanta urea che viene depositata sotto forma di cristalli sul corpo e sull'intimo del paziente. Le tossine e le sostanze medicinali possono essere rimosse. Per alcune sostanze, le ghiandole sudoripare sono l'unico organo escretore (ad esempio, acido arsenico, mercurio). Queste sostanze, liberate dal sudore, si accumulano nei follicoli e nei tegumenti dei capelli, il che rende possibile determinare la presenza di queste sostanze nel corpo anche molti anni dopo la sua morte.

Funzione renale escretoria

I reni sono i principali organi di escrezione. Svolgono un ruolo guida nel mantenimento di un ambiente interno costante (omeostasi).

Le funzioni renali sono molto estese e prendono parte:

• nella regolazione del volume del sangue e di altri fluidi che costituiscono l'ambiente interno del corpo;
• regolare la pressione osmotica costante del sangue e di altri fluidi corporei;
• regolare la composizione ionica dell'ambiente interno;
• regolare l'equilibrio acido-base;
• fornire una regolamentazione del rilascio dei prodotti finali del metabolismo dell'azoto;
• fornire l'escrezione di sostanze organiche in eccesso provenienti dal cibo e formate nel processo del metabolismo (ad esempio glucosio o amminoacidi);
• regolare il metabolismo (metabolismo di proteine, grassi e carboidrati);
• partecipare alla regolazione della pressione sanguigna;
• coinvolto nella regolazione dell'eritropoiesi;
• partecipare alla regolazione della coagulazione del sangue;
• partecipare alla secrezione di enzimi e sostanze fisiologicamente attive: renina, bradichinina, prostaglandine, vitamina D.

Unità strutturale e funzionale del rene è il nefrone, viene effettuato il processo di formazione delle urine. In ogni rene circa 1 milione di nefroni.

La formazione dell'urina finale è il risultato di tre processi principali che si verificano nel nefrone: filtrazione, riassorbimento e secrezione.

Filtrazione glomerulare

La formazione di urina nel rene inizia con la filtrazione del plasma sanguigno nei glomeruli renali. Ci sono tre barriere alla filtrazione dell'acqua e composti a basso peso molecolare: l'endotelio capillare glomerulare; membrana basale; glomerulus della capsula fogliare interna.

Alla normale velocità del flusso sanguigno, grandi molecole proteiche formano uno strato barriera sulla superficie dei pori dell'endotelio, impedendo il passaggio di elementi sagomati e proteine ​​fini attraverso di essi. I componenti a basso peso molecolare del plasma sanguigno potrebbero raggiungere liberamente la membrana basale, che è uno dei componenti più importanti della membrana di filtrazione glomerulare. I pori della membrana basale limitano il passaggio di molecole a seconda della loro dimensione, forma e carica. La parete dei pori caricata negativamente ostacola il passaggio di molecole con la stessa carica e limita il passaggio di molecole più grandi di 4-5 nm. L'ultima barriera sulla via delle sostanze filtrabili è la foglia interna della capsula del glomerulo, che è formata da cellule epiteliali - podociti. I podociti hanno processi (gambe) con i quali sono attaccati alla membrana basale. Lo spazio tra le gambe è bloccato da membrane a fessura che limitano il passaggio di albumina e altre molecole ad alto peso molecolare. Pertanto, un tale filtro multistrato assicura la conservazione di elementi e proteine ​​uniformi nel sangue e la formazione di un ultrafiltrato praticamente privo di proteine ​​- l'urina primaria.

La forza principale che fornisce la filtrazione nei glomeruli è la pressione idrostatica del sangue nei capillari glomerulari. L'effettiva pressione di filtrazione, da cui dipende la velocità di filtrazione glomerulare, è determinata dalla differenza tra la pressione idrostatica del sangue nei capillari glomerulari (70 mmHg) e i fattori opposti - la pressione oncotica delle proteine ​​plasmatiche (30 mmHg) e la pressione idrostatica dell'ultrafiltrato in capsula glomerulare (20 mmHg). Pertanto, la pressione effettiva di filtrazione è di 20 mm Hg. Art. (70 - 30 - 20 = 20).

La quantità di filtrazione è influenzata da vari fattori intra-renali ed extrarenali.

I fattori renali includono: la quantità di pressione idrostatica nei capillari glomerulari; il numero di glomeruli funzionanti; la quantità di pressione ultrafiltrata nella capsula glomerulare; grado di glomerulo di permeabilità capillare.

I fattori extrarenali includono: la quantità di pressione sanguigna nei grandi vasi (aorta, arteria renale); velocità del flusso sanguigno renale; il valore della pressione sanguigna oncotica; lo stato funzionale di altri organi escretori; grado di idratazione dei tessuti (quantità di acqua).

Riassorbimento tubulare

Riassorbimento - riassorbimento di acqua e sostanze necessarie per il corpo dall'urina primaria nel sangue. Nel rene umano si formano 150-180 litri di filtrato o di urina primaria al giorno. L'urina finale o secondaria escreta circa 1,5 litri, il resto della porzione liquida (cioè 178,5 litri) viene assorbito nei tubuli e nei condotti di raccolta. Il riassorbimento di varie sostanze viene effettuato mediante trasporto attivo e passivo. Se una sostanza viene riassorbita contro una concentrazione e un gradiente elettrochimico (cioè con energia), allora questo processo è chiamato trasporto attivo. Distinguere tra trasporto attivo attivo e secondario attivo. Il trasporto attivo primario è chiamato il trasferimento di sostanze contro il gradiente elettrochimico, effettuato dall'energia del metabolismo cellulare. Esempio: il trasferimento di ioni di sodio, che si verifica con la partecipazione dell'enzima ATPasi sodio-potassio, utilizzando l'energia dell'adenosina trifosfato. Un trasporto secondario è il trasferimento di sostanze contro il gradiente di concentrazione, ma senza il dispendio di energia cellulare. Con l'aiuto di un tale meccanismo, si verifica il riassorbimento di glucosio e amminoacidi.

Trasporto passivo - si verifica senza energia ed è caratterizzato dal fatto che il trasferimento di sostanze avviene lungo il gradiente elettrochimico, di concentrazione e osmotico. A causa del trasporto passivo riassorbito: acqua, anidride carbonica, urea, cloruri.

Il riassorbimento di sostanze in diverse parti del nefrone varia. In condizioni normali, glucosio, amminoacidi, vitamine, microelementi, sodio e cloro vengono riassorbiti nel segmento prossimale del nefrone dall'ultrafiltrato. Nelle sezioni successive del nefrone, solo gli ioni e l'acqua vengono riassorbiti.

Di grande importanza nel riassorbimento di ioni di acqua e di sodio, così come nei meccanismi di concentrazione delle urine è il funzionamento del sistema di rotazione-controcorrente. Il ciclo del nefrone ha due ginocchia: discendente e ascendente. L'epitelio del ginocchio ascendente ha la capacità di trasferire attivamente ioni sodio nel liquido extracellulare, ma la parete di questa sezione è impermeabile all'acqua. L'epitelio del ginocchio discendente passa attraverso l'acqua, ma non ha meccanismi per il trasporto di ioni sodio. Passando attraverso la sezione discendente del ciclo del nefrone e dando via l'acqua, l'urina primaria diventa più concentrata. Il riassorbimento dell'acqua avviene passivamente a causa del fatto che nella parte ascendente si verifica un riassorbimento attivo degli ioni sodio, i quali, entrando nel fluido intercellulare, aumentano la pressione osmotica in esso e promuovono il riassorbimento dell'acqua dalle parti discendenti.

Corpi di escrezione umana: struttura e funzioni

Il valore dell'escrezione dei prodotti dell'attività vitale dell'organismo Nel processo del metabolismo nelle cellule si formano i prodotti finali. Tra di loro possono essere tossici per la sostanza cellulare. Pertanto, la rottura di amminoacidi, acidi nucleici e altri composti contenenti azoto produce sostanze tossiche - ammoniaca, urea e acido urico, che, mentre si accumulano, sono soggette a rimozione dal corpo. Eliminare l'acqua in eccesso, l'anidride carbonica, i veleni che si presentano con l'aria inspirata assorbita dal cibo e dall'acqua, le vitamine in eccesso, gli ormoni, i farmaci, ecc. Quando queste sostanze si accumulano nel corpo, c'è il pericolo di una violazione della costanza della composizione e volume dell'ambiente interno del corpo, che può influire sulla salute umana.

Organi di selezione e loro funzioni. La funzione escretoria viene eseguita da molti organi. Pertanto, i polmoni espellono anidride carbonica, vapori d'acqua, alcune sostanze volatili, ad esempio vapori di etere, cloroformio durante l'anestesia, vapori di alcol durante l'intossicazione. Le ghiandole sudoripare rimuovono l'acqua e i sali, piccole quantità di urea, acido urico e durante l'intenso lavoro muscolare, l'acido lattico. Le ghiandole salivari e gastriche secernono alcuni metalli pesanti, un certo numero di sostanze medicinali, composti organici estranei. Un'importante funzione escretoria viene eseguita dal fegato, rimuovendo ormoni (tiroxina, folliculina) dal sangue, prodotti di degradazione dell'emoglobina, metabolismo dell'azoto e molte altre sostanze. Il pancreas e le ghiandole intestinali rimuovono i sali di metalli pesanti, sostanze medicinali.

Tuttavia, il ruolo principale nel processo di escrezione appartiene agli organi specializzati - i reni. Le funzioni più importanti dei reni comprendono la partecipazione alla regolazione di: 1) il volume di sangue e altri fluidi dell'ambiente interno, 2) la costanza della pressione osmotica del sangue e di altri fluidi corporei, 3) la composizione ionica dei fluidi del mezzo interno e l'equilibrio ionico del corpo, 4) equilibrio acido-base, 5 ) escrezione dei prodotti finali del metabolismo dell'azoto e delle sostanze estranee. Pertanto, i reni sono l'organo che fornisce l'omeostasi dell'ambiente interno del corpo.

La struttura del sistema urinario. Consiste di gemme appaiate, sottili tubi ureterali che le lasciano, la vescica - un serbatoio per l'urina accumulata temporaneamente e l'uretra (Fig. 13.14).

I reni sono organi a forma di legume che si trovano nella parte posteriore della cavità addominale su entrambi i lati della colonna vertebrale. Il rene destro si trova di solito 2-3 cm sotto la sinistra. Il bordo concavo del rene ha un solco: la porta del rene, attraverso la quale passano l'uretere, i nervi, i vasi sanguigni e i vasi linfatici. All'esterno, ogni rene è vestito con una capsula di tessuto connettivo denso, liscio ed elastico. Sotto la capsula ci sono due strati: l'esterno, più scuro - la sostanza corticale e la sostanza interna, più leggera - cervello (figura 13.15). Nel midollo ci sono 15-16 piramidi renali, separate dalla sostanza corticale. Le cime delle piramidi sono adiacenti alle coppe renali che, unendosi, formano la pelvi renale. L'urina che si forma nel rene confluisce in essa. Il bacino si restringe e passa nell'uretere. Con una contrazione della parete muscolare dell'uretere, l'urina si muove nella vescica - un organo cavo con uno strato muscolare ben sviluppato nella sua parete. La capacità della vescica è di circa 750 ml. Le contrazioni periodiche delle pareti della vescica rimuovono l'urina attraverso l'uretra verso l'esterno.

Fig. 13.14. La struttura del sistema urinario: 1 - rene; 2 - porta del rene; 3 - l'uretere; 4 - vescica; 5 - uretra; 6 - ghiandole surrenali.

Figura 13.15. Struttura del rene: 1 - midollo; 2 - strato corticale; 3 - l'uretere; 4 - pelvi renale; 5 - vena; 6 - arteria.

Nefrone e il suo apporto di sangue. Il principale elemento strutturale e funzionale del rene, in cui si forma l'urina, è il nefrone (figura 3.16). È il più sottile tubulo epiteliale, la cui neonata ingrandita sotto forma di un microscopico calice a doppia parete (capsula Boume-on-Shumlyansky) è chiusa ciecamente, e l'altra estremità è aperta al bacino. Tra le pareti epiteliali del calice c'è una stretta cavità che passa nel lume del tubulo contorto del primo ordine. Nel midollo del rene, il tubulo è raddrizzato e nel mezzo si piega di 180 °, formando il cappio di Henle. Il ciclo ha due parti: la discendente e le ginocchia ascendenti. La fine del ginocchio ascendente dell'ansa di Henle, avendo raggiunto lo strato corticale, si arrotola accanto alla tazza del suo stesso nefrone, formando un canale convoluto del secondo ordine, che passa in un tubulo collettivo. Tubuli collettivi di diversi non frontali adiacenti si fondono in condotti collettivi più grandi e si aprono nella pelvi renale. L'urina dal bacino entra negli ureteri e da loro nella vescica. Ogni rene ha 1 milione di nefroni. La lunghezza dei tubuli di un nefrone raggiunge i 35-50 mm, la lunghezza totale di tutti i tubuli dei nefroni renali è di oltre 100 km e la loro superficie è di 40-50 m 2.

Fig. 13.16. Struttura del nefrone: 1 - glomerulo vascolare (piccolo corpo); 2 - capsula di Bowman-Shumlyansky; 3 - tubuli convoluti del primo e del secondo ordine, rispettivamente; 4 - ingorghi del traffico collettivo; 5 - anello di Henle; portando (b) ed eseguendo (7) arteriole.

L'arteriola che porta si inserisce in ogni coppa, che, nel suo approfondimento, si disintegra in una rete capillare chiamata glomerulo vascolare. Questi capillari. fusione, formano l'arteriola in uscita, il cui diametro è 2-2,5 volte inferiore a quello dell'arteriola che porta. Dopo essere uscito dalla tazza, l'arteriola duratura, a sua volta, si disintegra in una rete capillare che torce i tubuli contorti e il cappio di Henle. Quindi, una delle caratteristiche più importanti della circolazione sanguigna del rene è la presenza di una doppia rete di capillari. Il sangue dei capillari della seconda rete, rinunciando all'ossigeno e saturo di anidride carbonica, si trasforma in venoso ed entra nelle piccole vene. Quest'ultimo, fondendosi, forma una vena renale, che sfocia nella vena cava inferiore.

I reni hanno il più alto volume di sangue che li attraversa; che costituiscono solo lo 0,43% della massa corporea umana, passano da loro da 1/4 a 1/5 del volume di sangue espulso dal cuore. A causa della separazione dell'arteria renale direttamente dall'aorta, così come a causa della differenza di diametro del cuscinetto e della realizzazione delle arteriole nei capillari del glomeride vascolare, si raggiunge un'alta pressione sanguigna di 70-80 mm di mercurio. c.

Formazione di urina primaria e secondaria. Il glomerulo vascolare funziona come una sorta di filtro. A causa dell'elevata pressione del sangue attraverso le pareti dei suoi capillari nella cavità delle tazze entra parte del plasma sanguigno. Allo stesso tempo, tutti i sali, glucosio. Gli amminoacidi e altre sostanze a basso peso molecolare contenute nel plasma sono liberamente trasferite al filtrato glomerulare, chiamato urina primaria. Le cellule del sangue e le proteine ​​plasmatiche che sono più grandi del diametro dei pori del filtro rimangono nel sangue. Nell'uomo si formano in media circa 150-180 litri di urina primaria al giorno. Ciò significa che l'intero volume del plasma sanguigno viene filtrato attraverso i reni 50-60 volte al giorno.

L'urina primaria risultante si muove lungo i tubuli renali, in cui le cellule del rivestimento forniscono assorbimento (riassorbimento) nel sangue del secondo sistema capillare di sostanze necessarie per il corpo (acqua, sali, amminoacidi, glucosio, ecc.), Mentre quelle del nefrone rimangono nel nefrone canalicolare. quelli che sono soggetti a rilascio (urea, acido urico, fosfati, solfati). Inoltre, le cellule tubulari del nefrone hanno la capacità di secernere determinate sostanze direttamente dal sangue (secrezione). Il risultato è un'urina secondaria o finale, il cui volume è di circa 1-2 litri al giorno e che viene escreto dal corpo.

Pertanto, la formazione di urina consiste di tre fasi: 1) filtrazione del bastoncello, 2) riassorbimento tubulare, 3) secrezione tubulare.

La regolazione dell'attività renale viene effettuata dai meccanismi neuro-riflesso e umorale. Pertanto, l'eccitazione delle fibre nervose simpatiche del rene porta ad un restringimento dei vasi renali. Se si verifica la contrazione delle arteriole in arrivo, allora la filtrazione del plasma diminuisce, se le arteriole di ritiro si restringono, allora la filtrazione del plasma aumenta. Il centro di minzione si trova nel midollo spinale sacrale.

L'ormone del lobo posteriore della ghiandola pituitaria - la vasopressina, o l'ormone antidiuretico, riduce la minzione aumentando il riassorbimento dell'acqua. L'ormone tiroideo tiroxina aumenta la minzione. L'effetto opposto alla tiroxina è prodotto dal midollo adrenale dell'ormone - l'adrenalina.

Igiene dei reni Per garantire il normale funzionamento dei reni, si dovrebbe evitare di sovraccaricarli, non abusare di cibi piccanti contenenti eccessi di spezie e sale, oltre all'alcol. È inoltre necessario osservare le norme di sicurezza quando si lavora con determinati veleni che, se ingeriti, possono distruggere l'epitelio renale.

Struttura e funzioni degli organi di escrezione

L'escrezione (escrezione) è il processo di rilascio del corpo dai prodotti finali del metabolismo, acqua in eccesso, minerali (macro e microelementi), sostanze nutritive, sostanze estranee e tossiche e calore. L'isolamento avviene costantemente nel corpo, il che garantisce il mantenimento della composizione ottimale e delle proprietà fisico-chimiche del suo ambiente interno e, soprattutto, del sangue.Il processo di escrezione è importante per l'omeostasi, assicura il rilascio del corpo dai prodotti finali del metabolismo che non possono più essere utilizzati, alieni e sostanze tossiche, così come l'eccesso di acqua, sali e composti organici dal cibo o dal metabolismo. L'importanza principale degli organi di escrezione è il mantenimento della costanza della composizione e del volume del fluido interno del corpo, in particolare il sangue.

§ reni: rimuovere l'acqua in eccesso, sostanze inorganiche e organiche, prodotti finali del metabolismo;

§ polmoni: rimuovere anidride carbonica, acqua, alcune sostanze volatili, ad esempio, vapori di etere e cloroformio durante l'anestesia, vapori di alcol durante l'intossicazione;

§ ghiandole salivari e gastriche - secernono metalli pesanti, un certo numero di farmaci (morfina, chinino) e composti organici estranei;

§ pancreas e ghiandole intestinali: espellono metalli pesanti, sostanze medicinali;

§ pelle (ghiandole sudoripare) - secernono acqua, sali, alcune sostanze organiche, in particolare l'urea e durante il duro lavoro - acido lattico.

40. Requisiti igienici per la routine giornaliera dello studente.

L'organizzazione dell'istruzione per i bambini e gli adolescenti negli istituti di istruzione generale dovrebbe essere effettuata in conformità con i principi e le prescrizioni igieniche di base di SanPiN 2.4.2.2821-10 "Requisiti sanitari ed epidemiologici per le condizioni e l'organizzazione dell'istruzione negli istituti di istruzione generale":

• garantire condizioni di apprendimento ottimali;

• conformità dei carichi educativi con l'età e le caratteristiche individuali del bambino e dell'adolescente;

• organizzazione scientifica del processo educativo nelle moderne organizzazioni educative.

L'attività mentale associata al processo di apprendimento è tra le più difficili per i bambini. Le cellule nervose della corteccia cerebrale dei bambini hanno ancora funzionalità relativamente basse, quindi carichi mentali di grandi dimensioni possono causarne l'esaurimento.

Il criterio principale per la valutazione psico-igienica del carico accademico è la sua conformità con le capacità funzionali del corpo degli studenti in ciascuna fase dell'età.

L'inizio di una lezione, settimana scolastica, trimestre o anno dovrebbe essere facilitato, poiché la produttività del lavoro dello studente durante questo periodo è ridotta. Nel mezzo di una settimana scolastica, un quarto e un anno, dovrebbe essere pianificato il maggior volume di studi, classi elettive, lavoro di gruppo, ecc.

Le sessioni di allenamento dovrebbero iniziare non prima di 8 ore. Non è permesso condurre lezioni a zero. Istruzione del 1 °, 5 °, ultimo 9 ° e 11 ° grado, classi di istruzione compensativa, in istituti con studio approfondito di determinati soggetti, licei e palestre, la formazione è condotta solo nel primo turno.

I principali requisiti igienici per le lezioni di pianificazione:

1) l'alternanza di diverse attività;

2) la distribuzione dei soggetti in accordo con le dinamiche di efficienza giornaliera e settimanale.

I requisiti igienici per la compilazione del calendario delle lezioni scolastiche sono ridotti alla necessità di tener conto delle dinamiche dei cambiamenti nelle funzioni fisiologiche e nelle prestazioni degli studenti durante il giorno e la settimana scolastici. Come uno dei possibili modi di valutare le lezioni, si consiglia di utilizzare le scale di difficoltà del livello dell'oggetto. Articoli di difficoltà usati per la valutazione igienica dell'orario scolastico. In questo caso, la somma dei punti per giorni della settimana viene calcolata in classi separate. Il programma scolastico è valutato positivamente nel caso in cui il maggiore aumento del carico di studio si formi martedì e (o) mercoledì. In questi giorni, il programma della lezione include voci che corrispondono al punteggio più alto nella scala di difficoltà o con un punteggio medio e il punteggio più basso nella scala di difficoltà, ma in numero maggiore rispetto al resto della settimana. L'orario scolastico è classificato come "irrazionale" con il punteggio più alto il lunedì o il sabato, nonché con una distribuzione uniforme del carico nel ciclo settimanale.

La durata principale della lezione è di 45 minuti. Se per gli studenti delle classi medie, e anche più senior, tale durata della lezione è ottimale, allora nelle classi junior è il limite. Per gli alunni di 1a classe è necessario terminare la lezione in 35 minuti. Al fine di prevenire l'affaticamento, la postura alterata e la visione degli studenti in classe hanno svolto esercizi fisici ed esercizi per gli occhi.

41. L'igiene del processo educativo. Requisiti igienici per la costruzione del programma.

La protezione della salute dei bambini in età scolare e la garanzia dello stato funzionale ottimale del loro corpo senza un eccessivo sforzo del sistema nervoso e il superlavoro è principalmente dovuto alla corretta organizzazione del processo educativo e all'aderenza alle norme delle attività educative.

Nuove istituzioni educative con contenuti educativi ampliati e approfonditi (licei, palestre, scuole private, ecc.) Hanno portato all'introduzione di vari programmi, metodi e forme di istruzione che non sempre soddisfano i requisiti igienici, il che indica la necessità di rafforzare il controllo igienico sull'organizzazione del processo educativo in tutte le istituzioni educative.

Il criterio principale per valutare il carico di allenamento è la sua conformità con il potenziale funzionale ed età del corpo del bambino. Il carico di allenamento deve essere dosato in modo tale che l'affaticamento che si manifesta sotto la sua influenza scompare completamente durante il riposo e non si trasformi altrimenti in superlavoro, che è già considerato come una reazione patologica del corpo.

Le principali forme organizzative che determinano il contenuto e l'intensità del processo educativo in una scuola, palestra, liceo sono una lezione e un programma di allenamento, a seconda del curriculum, sviluppato in modo indipendente in ogni istituzione educativa, tenendo conto dell'osservanza delle norme del carico accademico massimo consentito degli scolari, che dovrebbe essere di sei settimane dal 18 (1 ° grado) a 30-32 ore (10-11 ° anno).

La modalità di funzionamento di un'istituzione educativa è determinata dal calendario scolastico, la cui correttezza dipende dall'andamento giornaliero e settimanale degli studenti. È costruito tenendo conto del corso della curva giornaliera e settimanale delle prestazioni mentali degli scolari. Durante la giornata, le principali, difficili, nuove discipline, la presentazione del nuovo materiale, i test dovrebbero essere effettuati alle 2-4 lezioni nel mezzo della settimana scolastica, quando la curva di salute del corpo è massima.

42. Requisiti igienici per l'organizzazione della formazione professionale per adolescenti.

Il coinvolgimento esteso degli studenti nella formazione professionale e lavorativa, nel lavoro socialmente utile e produttivo nelle condizioni di una moderna scuola globale dovrebbe essere considerato come un fenomeno sociale progressivo. Questo fenomeno è di grande importanza sia dal punto di vista degli interessi dello stato sia dal punto di vista degli effetti educativi e sulla salute delle giovani generazioni, poiché nella prima unificazione delle attività educative e lavorative sono i prerequisiti per lo sviluppo mentale e fisico completo degli scolari.

Affinché il lavoro diventi veramente un potente fattore nello sviluppo dell'organismo ed eserciti su di esso un effetto sulla salute, esso deve essere effettuato solo in condizioni garantite. Ciò accade solo a condizione: se il volume e la specificità dell'attività lavorativa corrispondono alle caratteristiche età-sesso e funzionali e allo stato di salute degli studenti; se l'attività lavorativa degli scolari viene svolta in condizioni igienico-sanitarie favorevoli alla salute e alla vita, se esiste un "grado" di aumento dello stress fisico e di altro tipo per l'effetto dell'allenamento sul corpo.

A causa del lavoro fisico in un organismo in crescita, vengono sviluppate e migliorate varie funzioni, vari organi e sistemi (muscolari, cardiovascolari, respiratori, ecc.).

Gli studenti delle classi medie (5-7) e senior (8-11) secondo l'età sono coinvolti nel lavoro nell'industria, nell'agricoltura e nel settore dei servizi. Gli alunni del quinto e del settimo grado possono eseguire ordini da varie organizzazioni nei laboratori della scuola, complessi di formazione industriale, laboratori di formazione; partecipare alla raccolta, prendersi cura delle colture, allevare giovani animali da fattoria, pollame; pulire armadietti, officine, fabbricare e riparare materiale didattico e ausili visivi, nonché proteggere i corpi idrici, partecipare alla piscicoltura, combattere i parassiti delle colture e delle foreste (senza l'uso di sostanze chimiche tossiche), ripulire e piantare foreste, ecc.

43. Requisiti igienici per la progettazione dell'edificio scolastico, l'attrezzatura delle scuole e il terreno

I terreni eletti dovrebbero essere situati vicino al luogo di residenza della maggior parte dei bambini serviti (800-1000m per le scuole urbane e 2000m - per i rurali). La dimensione del terreno dovrebbe essere selezionata al tasso di 40-50m2 per studente. Le dimensioni complessive del terreno scolastico dovrebbero essere di 1,7-3 ettari, le aree verdi dovrebbero occupare almeno il 40-50% della superficie totale. Il layout scolastico dovrebbe essere coerente con il layout generale del terreno e formare un tutt'uno con esso. La struttura di pianificazione degli edifici scolastici è determinata dalla natura della scuola. In base al numero di piani, gli edifici scolastici non dovrebbero superare i 3 piani. Quando si progettano edifici scolastici, viene preso in considerazione il principio di dividere un gruppo di studenti in fasce d'età separate. Prevede l'isolamento di classi e laboratori dai locali, che sono una fonte costante di inquinamento acustico e atmosferico. Questi requisiti sono facilmente rispettati durante la pianificazione in blocco (in sezione) degli edifici scolastici. Di tutti i locali dell'edificio scolastico, le aule occupano un posto speciale, in cui gli studenti nei primi 3 anni di studio trascorrono circa l'80% delle volte. La profondità (larghezza) della classe non deve superare i 6,3 m. con il suo valore maggiore, l'illuminazione naturale diminuisce. La lunghezza delle aule dovrebbe essere di 8-8,4m. Altezza - non meno di 3m.

Mobili scolastici, le dimensioni del banco della scuola (altezza della sedia, profondità, angolo di inclinazione del coperchio, differenziazione, distanza dello schienale e del sedile, ecc.) Devono corrispondere strettamente all'altezza e alle proporzioni del corpo del bambino. Attualmente, si prevede di produrre cinque numeri di mobili con un sistema di numerazione alfabetico, vale a dire: A - altezza fino a 130 cm, B-131-145; B-146-160, G-161-175, D-più di 176 cm. I requisiti di igiene sono anche posti su supporti didattici. La conformità con i requisiti dei libri di testo scolastici e dei libri per bambini fornisce condizioni ottimali per gli organi visivi. Non meno importante è la chiarezza e la dimensione del carattere, la cui altezza minima è impostata a 1,75 mm per i libri di scuola superiore e 2,1 a 2,4 mm per la scuola inferiore. Per la percezione visiva del testo è importante rispettare la distanza tra le singole lettere, parole, linee.

Gli schemi papillari delle dita sono un indicatore dell'abilità atletica: i segni dermatoglifici si formano a 3-5 mesi di gravidanza, non cambiano durante la vita.